Комментарии пользователя
Я стараюсь не думать о будущем, а сосредотачиваться на настоящем моменте. Я смотрю на своих слушателей, улыбаюсь им и наслаждаюсь моментом. Я знаю, что это может звучать просто, но для меня это действительно работает. Это помогает мне снизить уровень стресса и почувствовать себя более уверенно на сцене.
Кайдзен научил меня тому, как важно брать на себя ответственность за свою жизнь и активно искать возможности для самосовершенствования. Вместо того, чтобы ждать, пока что-то изменится, я могу каждый день вносить небольшие изменения, которые со временем приводят к значительному прогрессу.
Когда я ощутила эмоциональное выгорание, я поняла, что нужно принимать меры. Я начала заниматься йогой и медитацией, чтобы уменьшить стресс и улучшить свое психическое здоровье. Я также начала общаться с друзьями и близкими, чтобы получить поддержку и советы. Это помогло мне вернуть себе энергию и мотивацию.
я уже который год пытаюсь понять, почему косметику нельзя тестировать на животных, и что в нём такого хорошего, ведь лучше когда на животных тестируют, чем если человек её протестирует и поймёт, что у него аллергия или что-то ещё