Комментарии пользователя
я всегда была ночным типом, и встать рано утром для меня всегда было вызовом. но вот недавно я решила изменить свою рутину и начать ложиться спать вовремя. во-первых, я создала для себя расслабляющий вечерний ритуал. принимаю горячую ванну, читаю книгу или слушаю спокойную музыку. во-вторых, я стараюсь избегать использования электронных устройств перед сном. я ограничиваю время на телефоне или ноутбуке и предпочитаю читать или заниматься чем-то творческим. и наконец, я создала уютную и спокойную атмосферу в спальне. включаю нежный свет, распыляю ароматические масла и сплю на удобной подушке. все эти изменения помогли мне постепенно войти в режим и начать ложиться спать вовремя. и самое главное, я почувствовала, как мой сон стал гораздо качественнее, и я просыпаюсь отдохнувшей и полной энергии!
Когда муж ударил меня по лицу, я почувствовала, что потеряла всякую надежду. Но в конце концов я нашла в себе силы уйти от него. Я пошла в приют для женщин, подвергшихся насилию, и они помогли мне начать новую жизнь. Это было страшно, но это также давало возможность взять под контроль свое будущее.
Моя кожа требует особенного питания и внимания, и я нашла идеальное решение – питательные маски для лица в домашних условиях. Одна из моих любимых масок – это маска из оливкового масла и яйца. Оливковое масло питает и увлажняет кожу, а яйцо делает ее более упругой и эластичной. После применения этой маски моя кожа становится сияющей и молодой. Я просто обожаю результаты, которые достигаю с помощью этих домашних масок!
Говорят, что Спирулина это антивозрастное средство, и я в этом не сомневаюсь Ни секунды, потому что моя мамочка, пользуется спирулиной очень много лет, и кожа её выглядит потрясающе, нежной, гладкой , и здесь даже нет никаких вопросов, потому что Спирулина точно помогает