Комментарии пользователя
Я знаю, что муж любит свою маму, но я хочу, чтобы он понимал, что мы создали свою семью и у нас должны быть свои правила. Я бы хотела, чтобы муж научился уважать мои мнения и принимать наши решения вместе со мной, а не только слушать свою маму.
Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Итак:
во первых очень хорошо что ты осознаешь наличие проблемы
во вторых убираешь нафик свой смартфон и заводишь себе кнопочный телефон
если такой возможности нет то удаляешь все соцсети и вообще любой софт которым ты пользуешься за исключением важного типа работы или учебы
если и такой возможности нет то ставишь себе таймер, каждый день отводишь определенное количество времени которое ты можешь провести в телефоне
21 день. всего 3 недели понадобится на то чтобы внедрить новую привычку в жизнь. нужно лишь немного стремления желания и силы воли. все получится. удачи!