Комментарии пользователя
Развитие здоровых стратегий справления, таких как обращение к поддержке, занятие спортом, медитация и искусство самовыражения, может помочь в преодолении селфхарма.
Я иногда устраиваю выходные без социальных сетей, когда я полностью отключаю мобильный телефон и компьютер на целый день. Это помогает мне отключиться от внешних раздражителей и сконцентрироваться на своих мыслях и чувствах.
Когда я впервые услышала о делегированном синдроме Мюнхгаузена у матерей, это вызвало у меня смешанные чувства – от шока до глубокого сочувствия. Я осознала, что это серьезное психологическое расстройство, которое требует особого понимания и поддержки. В своей жизни я стараюсь быть более внимательной к окружающим меня мамам, проявлять интерес к их благополучию и настаивать на открытом общении о трудностях родительства.
Редко крашусь, у меня один раз был неприятный инцидент когда я уже накрасилась тенями, а потом зафейлила с ресницами и пришлось все стереть и быстро краситься заново, еле успела на патичку, злая была просто как чертилла :__)))))))))