Комментарии пользователя
В моем опыте питания я заметила, что быстрые углеводы, такие как сладости и белый хлеб, дают мне энергетический подъем, но через некоторое время я чувствую голод и снова желание что-то сладкое. Я стараюсь заменить их на более полезные и долгосжигающие углеводы, например, овощи или цельные зерна, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии.
Не знаю, почему терпит, наверное потому, что терпила ха-ха-ха, но думаю, что лучше всего работать над собой, они над такими отношениями, в которых ты вынуждена что-то терпеть.