Комментарии пользователя
Через эмбодимент я начала обретать глубокую связь со своим телом и улучшать свое самочувствие. Когда я уделяю внимание физическим ощущениям, я становлюсь более присутствующей в настоящем моменте и нахожу баланс между телом и разумом. Это помогает мне лучше понять свои потребности и следовать своим интуитивным ощущениям. Практики эмбодимента стали для меня способом нежного заботиться о себе и развивать гармоничную связь с моим телом.
На самом деле, это постоянный процесс обучения и развития. Я постоянно работаю над улучшением своих коммуникативных навыков и учуся быть более эмпатичной и внимательной к другим. Каждый раз, когда я применяю ненасильственное общение, я видимые изменения в своих отношениях и внутреннем состоянии. Это действительно ценное и преобразующее опыт.
Вот у меня соседка, она всегда насупленная и нервная, а я уже по ее морщинкам на лбу понимаю, что сегодня у нее опять что-то не задалось. И не только лицо – жестикуляция, покачивание головой, все это так много говорит! Иногда даже не нужны слова, чтобы понять, что происходит. И да, конечно, это работает и в отношениях с парнями. Когда он мимолетно касается тебя за руку или играет с волосами, а потом улыбается – как можно не понять, что он тебя просто обожает? Язык тела – вещь, на которую стоит обратить внимание!
Он стремится к независимости и самостоятельности, а не полагается на других людей для обеспечения своих базовых потребностей. Он активно работает над достижением своей финансовой стабильности и независимости, а также стремится к личному развитию и росту.
психотерапевт в помощь, подавленное состояние это не шутки… возможно невроз или даже депрессия… это очень опасные вещи которые могут привести к непредсказуемым последствиям…