витамины вообще лучше принимать с такой экологией как у нас вовнутрь, несколько раз в год. и если есть такая возможность, то покупать ампулы и добавлять в крема, или сразу крема с витаминами покупать
Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровый образ жизни и регулировать аппетит. Физическая нагрузка способствует выработке гормонов, которые контролируют аппетит и помогают поддерживать нормальный вес.
витамины вообще лучше принимать с такой экологией как у нас вовнутрь, несколько раз в год. и если есть такая возможность, то покупать ампулы и добавлять в крема, или сразу крема с витаминами покупать