Как перестать ревновать мужа к бывшей жене – советы психолога
арт пары и глаза девушки Image by Gerd Altmann from Pixabay

Стоит ли ревновать мужа к бывшей жене без повода и причины

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Иногда ситуация складывается так, что муж продолжает общаться со своей бывшей, ведь у них могут быть общие дети, круг общения, финансовые обязательства, муж может испытывать чувство вины из-за расставания, они могут пересекаться по работе или его бывшая живет недалеко от вас. Возникает вопрос, стоит ли ревновать и как справиться со своей ревностью? Для этого тебе помогут несколько советов:

  • подумай над природой своей ревности – ты ревнуешь мужа только к бывшей, или также к друзьям, женщинам-коллегам по работе, или когда он просто уделяет внимание кому-то или чему-то другому? Тогда это хороший повод разобраться, почему ты испытываешь постоянную ревность;
  • если ты четко осознаешь, что это чувство возникает только по отношению к его общению с бывшей, это вполне нормально, ведь у них есть общее прошлое, похожие привычки, совместные приятные воспоминания и истории. Из-за этого ты подсознательно воспринимаешь бывшую мужа, как угрозу вашим отношениям;
  • постарайся разделить реальные факты и свои домыслы. Проанализируй общение мужа со своей бывшей. Есть ли действительно конкретные факты, которые могут вызывать беспокойство, или это только твои мысли и страхи;
  • причина твоего беспокойства может быть реальной, если, несмотря на развод, психологически их отношения не закончились. Ты можешь понять это по нескольким признакам: он постоянного говорит о бывшей, причем как хорошее, так и плохое; сравнивает тебя с ней; бежит к ней по первому звонку, откладывая все дела, то есть она у него в приоритете; он хранит много ее вещей;
  • но даже в таком случае ревность – не конструктивное решение. Лучше спокойно поговори с ним о своих переживаниях и чувствах, послушай, что он скажет. Он может и сам не замечать за собой излишнего внимания к бывшей. Подумайте вместе, как вы можете укрепить ваши отношения.

Когда для ревности нет повода? Обрати внимание на свои отношения с мужем. Если вам хорошо в постели, вы проводите вместе много времени, строите совместные планы на будущее, обмениваясь эмоциями, говорите «по душам», умеете быть откровенными друг с другом и получаете удовольствие от общения – уже не важно, какие у него были отношения с бывшей. Сейчас ты – лучшее что у него есть, и от этого он не откажется.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    понятное дело, что без повода и причины ревновать не надо, но когда он каждые выходные видеться со своими детьми и бывшей женой, а я пока еще не его жена (и неизвестно буду ли) то просто ревность распирает, что она там может его соблазнять

  2. avatar

    часто подруга жалуется что муж с бывшей общается и просит у меня совета, а у меня на самом деле не так много жизненного опыта, просто я никогда не скандалила со своими парнями))) и вот что ей советовать))) если посоветую спокойно относиться — она же все равно не послушает)))) скажу ей то, что она хочет услышать значит)))))))))

  3. avatar

    я сейчас в положении и очень ревную парня к его бывшей, они вместе работают и видятся каждый день =( нам доктор пока запретил интим по моему состоянию здоровья =( а вдруг у них там будет что то пока я тут беспомощная

  4. avatar

    если я ревнивая и понимаю это то конечно стараюсь себя контролировать . . . но было бы намного проще если бы он не обнимался со своими коллегами на работе . . . я прихожу его встречать и вижу как они в очередь на обнимашки к нему выстраиваются . . .

  5. avatar

    у меня парень ревнивый а я нет) повезло думаете? нет, вообще нет( начала читать о том как его ревность усмирить и во многих источниках пишут типа ревнуют больше всего те мужики, которые сами изменяют(

    • avatar

      Гость

      по статистике и женщины и мужчины почти в равной степени могут изменять

  6. avatar

    Гость

    факты и домыслы разделять сложно, к меня работает мышление так что если у меня есть кусочек информации, то картинка уже сама собой достраивается : (

  7. avatar

    как можно спокойно поговорить с ним, о том что меня беспокоит, если эмоции просто зашкаливают и начинаю либо плакать либо кричать?

  8. avatar

    когда встречались я соврала что не ревнивая, поженились и для меня теперь будто со всех сторон угроза, на мужа липнут разные телки и меня это бесит но изо всех сил этого не показываю и прячу этот комок эмоций куда поглубже

    • avatar

      Гость

      лишь бы потом в неподходящий момент ты не взорвалась таким макаром ыыыы

  9. avatar

    Гость

    если не ревновать то может показаться что вообще все равно. меня так парень бросил, он получается провоцировал специально а я не велась и получилось что я «бездушная скотина»

  10. avatar

    плохое чувство от которово очень тяжело избавиться, постараюсь но не уверенна в сибе

close
up