арт пары и глаза девушки Image by Gerd Altmann from Pixabay

Стоит ли ревновать мужа к бывшей жене без повода и причины

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Иногда ситуация складывается так, что муж продолжает общаться со своей бывшей, ведь у них могут быть общие дети, круг общения, финансовые обязательства, муж может испытывать чувство вины из-за расставания, они могут пересекаться по работе или его бывшая живет недалеко от вас. Возникает вопрос, стоит ли ревновать и как справиться со своей ревностью? Для этого тебе помогут несколько советов:

  • подумай над природой своей ревности – ты ревнуешь мужа только к бывшей, или также к друзьям, женщинам-коллегам по работе, или когда он просто уделяет внимание кому-то или чему-то другому? Тогда это хороший повод разобраться, почему ты испытываешь постоянную ревность;
  • если ты четко осознаешь, что это чувство возникает только по отношению к его общению с бывшей, это вполне нормально, ведь у них есть общее прошлое, похожие привычки, совместные приятные воспоминания и истории. Из-за этого ты подсознательно воспринимаешь бывшую мужа, как угрозу вашим отношениям;
  • постарайся разделить реальные факты и свои домыслы. Проанализируй общение мужа со своей бывшей. Есть ли действительно конкретные факты, которые могут вызывать беспокойство, или это только твои мысли и страхи;
  • причина твоего беспокойства может быть реальной, если, несмотря на развод, психологически их отношения не закончились. Ты можешь понять это по нескольким признакам: он постоянного говорит о бывшей, причем как хорошее, так и плохое; сравнивает тебя с ней; бежит к ней по первому звонку, откладывая все дела, то есть она у него в приоритете; он хранит много ее вещей;
  • но даже в таком случае ревность – не конструктивное решение. Лучше спокойно поговори с ним о своих переживаниях и чувствах, послушай, что он скажет. Он может и сам не замечать за собой излишнего внимания к бывшей. Подумайте вместе, как вы можете укрепить ваши отношения.

Когда для ревности нет повода? Обрати внимание на свои отношения с мужем. Если вам хорошо в постели, вы проводите вместе много времени, строите совместные планы на будущее, обмениваясь эмоциями, говорите «по душам», умеете быть откровенными друг с другом и получаете удовольствие от общения – уже не важно, какие у него были отношения с бывшей. Сейчас ты – лучшее что у него есть, и от этого он не откажется.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up