Как перестать ревновать мужа к бывшей жене – советы психолога
Стоит ли ревновать мужа к бывшей жене без повода и причины Image by Gerd Altmann from Pixabay

Стоит ли ревновать мужа к бывшей жене без повода и причины

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Иногда ситуация складывается так, что муж продолжает общаться со своей бывшей, ведь у них могут быть общие дети, круг общения, финансовые обязательства, муж может испытывать чувство вины из-за расставания, они могут пересекаться по работе или его бывшая живет недалеко от вас. Возникает вопрос, стоит ли ревновать и как справиться со своей ревностью? Для этого тебе помогут несколько советов:

  • подумай над природой своей ревности – ты ревнуешь мужа только к бывшей, или также к друзьям, женщинам-коллегам по работе, или когда он просто уделяет внимание кому-то или чему-то другому? Тогда это хороший повод разобраться, почему ты испытываешь постоянную ревность;
  • если ты четко осознаешь, что это чувство возникает только по отношению к его общению с бывшей, это вполне нормально, ведь у них есть общее прошлое, похожие привычки, совместные приятные воспоминания и истории. Из-за этого ты подсознательно воспринимаешь бывшую мужа, как угрозу вашим отношениям;
  • постарайся разделить реальные факты и свои домыслы. Проанализируй общение мужа со своей бывшей. Есть ли действительно конкретные факты, которые могут вызывать беспокойство, или это только твои мысли и страхи;
  • причина твоего беспокойства может быть реальной, если, несмотря на развод, психологически их отношения не закончились. Ты можешь понять это по нескольким признакам: он постоянного говорит о бывшей, причем как хорошее, так и плохое; сравнивает тебя с ней; бежит к ней по первому звонку, откладывая все дела, то есть она у него в приоритете; он хранит много ее вещей;
  • но даже в таком случае ревность – не конструктивное решение. Лучше спокойно поговори с ним о своих переживаниях и чувствах, послушай, что он скажет. Он может и сам не замечать за собой излишнего внимания к бывшей. Подумайте вместе, как вы можете укрепить ваши отношения.

Когда для ревности нет повода? Обрати внимание на свои отношения с мужем. Если вам хорошо в постели, вы проводите вместе много времени, строите совместные планы на будущее, обмениваясь эмоциями, говорите «по душам», умеете быть откровенными друг с другом и получаете удовольствие от общения – уже не важно, какие у него были отношения с бывшей. Сейчас ты – лучшее что у него есть, и от этого он не откажется.

Опасна ли бывшая жена мужа?

Перед тем как мечтать о том, чтобы избавиться от соперницы, необходимо разобраться, что связывает твоего супруга и его бывшую избранницу и тогда понять кто она для тебя.

Друг

Если бывшая мужчины поддерживает с ним и тобой дружеские отношения это не самый плохой вариант, в случае развода. Ведь о человеке можно судить по тому как он расходиться с партнером.

Тем более, хоть чувства и остались в прошлом люди, которые были вместе не один год, не будут друг для друга чужими, а особенно если у них остались общие дети (особенно сын) им не обязательно переставать общаться, хоть мужчина сейчас с тобой.

Если такое общение не скрывается, а будет открыто то вряд ли это повод чтобы ты ревновала.

Враг

Это может быть не всегда открытая позиция. Девушка может быть волком в овечьей шкуре.

Если она заподозрена не в чистых намерениях. Например, женщина приходит влазит в семейную жизнь со своими советами, предположениями или проблемами флиртует с бывшим супругом или другими способами пытается вызвать у тебя ревность и поссорить вас.

Эгоистка

Есть категория женщин – собственницы. Они даже если любовь прошла, и девушка продолжает жить дальше, она не готова отпускать хоть и бывшего, но ЕЕ парня. Ведь он даже после расставания должен испытывать к ней чувства и постоянно думать о ней.

Поэтому в большинстве случаев такая женщина будет часто звонить бывшему мужу, организовывать встречи и просить много внимания. Мужчины обычно находясь в новых отношениях не в восторге от такой ситуации, что и должно тебя успокоить, ведь быть с ней он не хочет.

Правила в общении с бывшей женой супруга

Чтобы из-за ревности не разрушилась семья, следует обратить внимание на некоторые рекомендации:

  • начать доверять мужу и не мешать общаться с бывшей супругой. Ведь если он сам хочет проводить время с детьми от первого брака и иногда помогает бывшей жене с ними это характеризует его как хорошего и порядочного мужчину, в котором можно быть уверенной даже после расставания;
  • не стоит говорить плохих слов о бывшей жене (даже если они иногда возникают в голове). В этой ситуации важно принять прошлое любимого, а значит и его бывшую супругу;
  • если бывшая супруга мужа пытается спровоцировать тебя, в такой ситуации просто справиться с эмоциями и держать нейтралитет, не предоставляя ей удовольствия вывести тебя из себя. Если это не удается, то лучше не втягивать в такие вопросы и разборки мужчину;
  • подружиться тоже не плохой вариант. Зачем сразу пытаться избавиться от бывшей жены? Если от нее нет угрозы вашей семье, можно превратить ее в хорошего друга, которые принесут пользу отношениям в вашем браке. Дети могут тоже наладить контакт, никто не будет обделен вниманием отца, это поможет лучше узнать своего любимого с других сторон, ты уже не будешь чувствовать себя третьей лишней, а значит уйдет причина для ревности;
  • если есть дети от прошлого брака, ни в коем случае нельзя препятствовать общению с ними. Это обязательно выстроит барьер в отношениях с мужем и выбор между ребенком и любимой женщиной может быть не в твою пользу, и мужчина может захотеть развестись. Лучше будь мудрее и наладь контакт с ребенком (ведь он тоже часто ревнует папу, который ушел из их семьи к тебе). Такой поступок обязательно будет замеен мужчиной, и он станет любить и ценить тебя еще сильнее;
  • в случае, когда ты видишь явные причины для ревности, лучше дать знать о своих чувствах мужчине. Ведь он может даже не знать, что тебя так сильно задевает его общение с бывшей женой. Даже сильно ревнуя главное говорить спокойно и не провоцировать скандал.

Если ты хочешь, чтобы прошлое мужа там и оставалось, не проникая в вашу жизнь, а он хорошо с ней общается и интересуется ее делами. И хоть есть доверие к партнеру, ревность внутри не утихает. Важно вспомнить, что это чувство плохо сказывается на отношениях в семье и воспользоваться некоторыми советами:

  • переместить фокус внимания на другие дела. Не стоит подслушивать, о чем они говорят, проверять сообщения супруга, контролировать его и сидеть часами в социальных сетях в поисках подтверждения причины своей ревности;
  • быть рядом с любимым мужчиной, когда он в этом нуждается (ведь часто девушки погружаясь в ревность забывают уделять внимание и подержать тепло в отношениях с мужчиной);
  • новые увлечения помогут не только переключить голову с бывшей мужа на себя, но и сделают тебя более привлекательной и интересной в глазах мужчины;
  • не тони в своих чувствах, говори о них со своим мужчиной это сэкономит вам время, прояснит ситуация на самом начале и сохранит вашу любовь;
  • будь благодарна бывшей мужа, ведь она была для него опытом, один из прошлого после которого он стал тем, кем он является сейчас.

Каждый хоть раз ревновал свою вторую половинку и знает какое это тяжелое чувство, оно не несет ничего хорошего только разрушения. Поэтому если твой мужчина не дает реальных поводов для этого постарайся справиться с чувствами и посмотреть на ситуацию, с другой стороны. Может лучше перестать соревноваться или воевать с бывшей женой, а сделать из нее союзницу?

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    понятное дело, что без повода и причины ревновать не надо, но когда он каждые выходные видеться со своими детьми и бывшей женой, а я пока еще не его жена (и неизвестно буду ли) то просто ревность распирает, что она там может его соблазнять

  2. avatar

    часто подруга жалуется что муж с бывшей общается и просит у меня совета, а у меня на самом деле не так много жизненного опыта, просто я никогда не скандалила со своими парнями))) и вот что ей советовать))) если посоветую спокойно относиться — она же все равно не послушает)))) скажу ей то, что она хочет услышать значит)))))))))

  3. avatar

    я сейчас в положении и очень ревную парня к его бывшей, они вместе работают и видятся каждый день =( нам доктор пока запретил интим по моему состоянию здоровья =( а вдруг у них там будет что то пока я тут беспомощная

  4. avatar

    если я ревнивая и понимаю это то конечно стараюсь себя контролировать . . . но было бы намного проще если бы он не обнимался со своими коллегами на работе . . . я прихожу его встречать и вижу как они в очередь на обнимашки к нему выстраиваются . . .

  5. avatar

    у меня парень ревнивый а я нет) повезло думаете? нет, вообще нет( начала читать о том как его ревность усмирить и во многих источниках пишут типа ревнуют больше всего те мужики, которые сами изменяют(

    • avatar

      Гость

      по статистике и женщины и мужчины почти в равной степени могут изменять

  6. avatar

    Гость

    факты и домыслы разделять сложно, к меня работает мышление так что если у меня есть кусочек информации, то картинка уже сама собой достраивается : (

  7. avatar

    как можно спокойно поговорить с ним, о том что меня беспокоит, если эмоции просто зашкаливают и начинаю либо плакать либо кричать?

    • avatar

      Бред полнейший! Написано с позиции мужчины. Если муж общается с бывшей ничего хорошего не получится.
      Ситуация сама по себе не выгодная для новой женщины, она приносит мужчину обремененного бывшей семьёй и детьми. Отношения с таким мужчиной разрушает собственное психологическое и душевное здоровье женщины из за ревности к старым связям. Женщине приходится принимать неудобные для нее обстоятельства чтобы сохранить связь с мужчиной, забывая о себе, своих ощущениях, появляются сомнения в нужности отношений. Мужчина не понимает что на двух стульях не усидишь. Иметь бывшую семью и тесную связь с ней и тратить ресурсы означает лишить тесной связи новую женщину и ее детей, новая семья все равно будет развалится. А иначе зачем было расходится, дружба с бывшей это для мужчины своего рода подушка безопасности. По опыту не разу не видела чтобы общие дети от одного отца дружили. У всех моих подруг и я не исключение не получилось создать здоровые отношения с таким мужчиной. Это постоянные эмоциональные качели- а мужчина как герой постоянно самоутверждается. У меня не было ревности к мужу но его тесное общение с бывшей мне не нравилось, он захотел чтобы я дружила с ней и его детьми. Накрывала столы, зарабатывала уважение, заслуживала их любви и что то им доказывала. Чем больше я с ними по доброму, тем больше они наглели все вместе с мужем, сплошные прокации, он ничего не замечал. На мое чувство тревоги он говорил дежурную фразу-ты ревнуешь!
      Бывшая семья на то и бывшая потому что она не должна получать развития мужчиной.
      Вообще я думаю о том, что тем же мужчинам врядли понравилось тесное общение своей женщины с бывшем!
      Никому это не надо. Отношения надо выстраивать а не навязывать партнеру свой сценарий жизни с бывшей.

  8. avatar

    когда встречались я соврала что не ревнивая, поженились и для меня теперь будто со всех сторон угроза, на мужа липнут разные телки и меня это бесит но изо всех сил этого не показываю и прячу этот комок эмоций куда поглубже

    • avatar

      Гость

      лишь бы потом в неподходящий момент ты не взорвалась таким макаром ыыыы

  9. avatar

    Гость

    если не ревновать то может показаться что вообще все равно. меня так парень бросил, он получается провоцировал специально а я не велась и получилось что я “бездушная скотина”

  10. avatar

    плохое чувство от которово очень тяжело избавиться, постараюсь но не уверенна в сибе

  11. avatar

    Ревность в отношениях может быть нормальной эмоциональной реакцией, но стоит обратить внимание на отсутствие повода и причины. Если нет оснований для ревности, то возможно, она проистекает из недоверия или собственных неуверенностей. В таком случае, важно искать способы общения с партнером и разрешения этих эмоций.

  12. avatar

    Отсутствие повода и причины для ревности может свидетельствовать о неуравновешенности или неправильных представлениях о ваших отношениях. Если вы уверены в верности вашего мужа и взаимном доверии, нет необходимости ревновать к его бывшей жене. Вместо этого, сосредоточьтесь на укреплении своего взаимопонимания и доверия.

  13. avatar

    Безосновательная ревность может негативно сказаться на вашем эмоциональном благополучии и отношениях с мужем. Вместо того, чтобы тратить энергию на ревность, попытайтесь обратить внимание на собственные чувства и осознать, что эта ревность может быть необоснованной и вредной для вас и вашей связи.

  14. avatar

    Если вы постоянно ревнуете мужа без оснований, это может вызывать недоверие и раздражение со стороны партнера. Взрослые отношения строятся на взаимном уважении, доверии и честности. Постоянная ревность может нарушить эти основы и привести к напряженности в отношениях.

  15. avatar

    Вместо ревности стоит сосредоточиться на развитии здоровых и крепких отношений. Общайтесь со своим мужем открыто и искренне, делитесь своими чувствами и беспокойствами. Разговор и понимание помогут вам лучше понять друг друга и создать более крепкую связь, основанную на доверии и взаимной поддержке.

  16. avatar

    Необоснованная ревность может создавать напряженность и неприятные эмоции как для вас, так и для вашего мужа. Если ваш муж не дает причин для ревности и проявляет верность и преданность, то важно осознать, что ваши сомнения и ревность могут нанести вред вашим отношениям и подорвать взаимное доверие.

  17. avatar

    Ревность без повода и причины может указывать на вашу собственную неуверенность или низкую самооценку. Вместо того, чтобы обвинять мужа или бывшую жену, попытайтесь разобраться в себе и работать над повышением самоуважения. Развивайте свои сильные стороны и поверьте в себя, чтобы справиться с негативными эмоциями ревности.

  18. avatar

    Здоровые отношения основаны на доверии, коммуникации и уважении друг к другу. Если у вас нет конкретных оснований для ревности, важно построить отношения на основе этих качеств. Разговаривайте с мужем о своих ожиданиях, беспокойствах и проблемах, чтобы вы смогли вместе разработать стратегии, способные справиться с непродуктивной ревностью.

  19. avatar

    Постоянная ревность без оснований может привести к излишнему контролю и ограничениям в отношениях. Вместо того, чтобы контролировать своего мужа или ограничивать его контакт с бывшей женой, попробуйте довериться ему и дать ему свободу. Взаимное доверие и уважение помогут создать здоровую и устойчивую связь.

  20. avatar

    Прошлое вашего мужа, включая его бывшую жену, является частью его жизни, которая сформировала его в настоящего человека. Ревность без повода и причины может препятствовать пониманию и принятию его прошлого. Вместо ревности попытайтесь лучше понять и принять эту часть его жизни, чтобы укрепить вашу совместную будущую связь.

  21. avatar

    Постоянная ревность без причины может создавать неприятную атмосферу и напряжение в отношениях. Вместо того, чтобы поддаваться ревности, попытайтесь научиться доверять своему мужу. Если у вас нет оснований для подозрений или сомнений, то доверие должно быть основой вашей связи.

  22. avatar

    Ревность без причины может вызывать ненужные конфликты и раздражение у вашего мужа. Постоянное ощущение под наблюдением и подозрения может оттолкнуть его и повредить вашим отношениям. Помните, что здоровые отношения основаны на взаимном уважении и свободе.

  23. avatar

    Если ваши подозрения и ревность не имеют оснований, возможно, вам стоит обратиться за помощью к профессионалу, такому как психолог или семейный терапевт. Они помогут вам разобраться в своих эмоциях и преодолеть негативные поведенческие паттерны.

  24. avatar

    Ревность без причины может создавать недоверие и разрушительные последствия для вашего брака. Вместо того, чтобы сосредоточиться на бывшей жене, попытайтесь укрепить свои собственные качества и отношения с мужем. Развивайте себя как личность, участвуйте в совместных интересах и создавайте счастливые моменты вместе.

  25. avatar

    Помните, что ревность без повода и причины может отнимать много энергии и время, которые можно было бы использовать для укрепления вашего брака и личного счастья. Попытайтесь отпустить ревность, сосредоточьтесь на положительных аспектах вашей связи и стремитесь к совместному благополучию и удовлетворенности.

  26. avatar

    Вместо того, чтобы привлекать негативное внимание к бывшей жене, попытайтесь сосредоточиться на собственном росте и укреплении вашей связи с мужем. Постройте открытую и честную коммуникацию, где вы сможете высказывать свои беспокойства и проблемы без обвинений и подозрений.

  27. avatar

    Помните, что ваше счастье и уверенность в себе не должны зависеть от действий или прошлого других людей. Развивайте свою самооценку и работайте над принятием, чтобы быть более уравновешенной и доверяющей партнером.

  28. avatar

    Ревность без оснований может стать поводом для конфликтов и недоразумений в отношениях. Помните, что каждый человек имеет свою историю и опыт, и это не обязательно означает, что ваш муж всегда будет сравнивать вас с бывшей женой. Уважайте его привязанность к прошлому, но также помните, что вы являетесь особенной и уникальной частью его настоящего и будущего.

  29. avatar

    Будьте внимательны к его личной жизни и пространству, и доверьтесь тому факту, что он выбрал быть с вами и делить свою жизнь с вами. Установите здоровые границы и уважайте их, чтобы создать атмосферу доверия и комфорта в вашем браке.

  30. avatar

    Вместо того, чтобы сосредоточиться на бывшей жене, направьте свою энергию на укрепление вашего брака и создание счастливых воспоминаний. Проявляйте заботу, любовь и поддержку к вашему мужу, чтобы ваша связь стала более прочной и гармоничной.

  31. avatar

    Если ваш муж не дает поводов для ревности и вы не обнаружили никаких подозрительных действий, важно осознать, что эта ревность может быть результатом собственных внутренних неуверенностей. Обратитесь к себе и искренне задайте себе вопросы: почему я чувствую ревность? Что я могу сделать, чтобы поверить и доверять своему мужу полностью?

  32. avatar

    Постоянная ревность без причины может разрушить вашу связь с мужем, если она не будет решена. Это может создать напряжение и несчастные моменты в вашей жизни вместо того, чтобы наслаждаться качественным временем с вашим партнером. Признайте, что ваш муж выбрал быть с вами, и укрепите свою веру в ваши отношения.

  33. avatar

    Ревность без оснований может привести к неправильному восприятию и перекручиванию реальности. Мысли и чувства ревности могут искажать ваше восприятие ситуации и создавать ложные предположения. Приходите к мужу с открытым умом и спокойно обсуждайте свои чувства, чтобы получить ясность и разрешить все недоразумения.

  34. avatar

    Концентрируйтесь на развитии себя как личности и на достижении ваших собственных целей и мечт. Когда вы чувствуете себя уверенно и испытываете удовлетворение от своей собственной жизни, ревность становится менее значимой и препятствующей фактором.

  35. avatar

    Вместо того, чтобы допускать ревность контролировать ваши эмоции и поведение, постарайтесь обратиться к своему внутреннему миру и работать над укреплением самоуважения и уверенности. Заботьтесь о себе и улучшайте свою жизнь, чтобы создать основу для здоровых и счастливых отношений с вашим мужем.

preload
close
up