Как вести себя с подростком? Советы психолога

Подростковый кризис – это поиск себя, взросление и становление личности. Чем раньше пройдёт этот ураган, тем лучше. Однако, выдержать эту бурю бывает сложно даже самым терпеливым родителям.

Задача родителя – помочь ребёнку стать взрослым, провести его по дороге взросления, проходя рядом, держа за руку. В этой метафоре вся суть.

Подростку нужны терпение и принятие. Эти два слова ты должна повторять, как мантру, каждый раз, когда не знаешь, что делать и как совладать с эмоциями: «терпение и принятие».

Пытаться загнать подростка в жёсткие рамки получится только одним способом – если сможешь сломать его. Это точно то, что ты хочешь? Сломать личность своего ребёнка? Да, вряд ли.

Подростку нужны рамки и ограничения, ведь он живёт в семье и ещё не несёт за себя ответственности. Но эта ответственность ему нужна. Задача его возраста и кризиса – повзрослеть, взять больше ответственности за себя. В этом нужно ему помочь. Нужно дать ему часть ответственности и власти.

Пусть принимает какие-то решения сам, но и за последствия отвечает сам. Самая лучшая позиция родителя – дать подростку отвечать за последствия своих поступков, выборов, решений, но при этом быть всегда рядом, как крылышко, сзади, всегда подстраховывать.

Если подросток будет знать, что его примут любым, ты никогда не потеряешь связь с ним и его доверие. Опора в этот непростой период – на себя. Вспомни себя в этом возрасте, как ты думала, чувствовала, чего хотелось, и чего ты боялась. Максимализм, пылкость и эмоциональность – это норма подросткового возраста. Дай этому перекипеть.

Общаться с подростком нужно, как с взрослым. Одной рукой – поддерживай его взрослеющую часть, поощряй её. А другой рукой – страхуй детскую, ещё не окрепшую, будь рядом. Если тебе удастся найти этот баланс, вы вместе пройдёте этот непростой путь.

И помни мантру: терпение и принятие.

Как справиться с подростком

Взросление – сложный период времени из-за всех изменений, через которые проходят все подростки. Это сложно как для самих подростков, так и для их семей. Во многих случаях то, что мы не можем вынести в наших детях-подростках, – это то же самое, что подросткам не нравится в нас. И иногда родители забывают объяснить детям некоторые важные правила.

Несмотря на трудности и обязанности, связанные с ролью родителя, это обязанности, от которых нельзя отказаться. Помни, что никогда не поздно помочь подростку. Никогда не поздно внести некоторые изменения. Всегда важно помнить, что любовь к детям – важнее всего.

Подростки бывают раздражительными и через чур эмоциональными. Типичное для этого возраста бунтарское отношение затрудняет любое общение с ними. Однако есть способы наладить связь даже с самым дерзким подростком.

На самом деле мало кто из подростков намеренно так себя ведет. Чаще всего их становление обусловлено естественной необходимостью бунтовать и решать все самостоятельно. Подростковый бунт – беда многих родителей. Молодой человек растет и становится независимым, поэтому он ищет любые способы выразить это. Половое созревание – это время перемен во внешнем облике, оспаривания авторитетов и экспериментов.

Подростки начинают все отрицать, в их лексике преобладает слово «нет», и то, что до сих пор их интересовало, уходит в небытие. Они перестают слушать своих родителей, не считаются с чьим-либо мнением. Некоторые начинают курить сигареты и употреблять алкоголь, другие – делают татуировки на теле и пирсинг.

Почему это происходит? С помощью вызывающего поведения подросток ищет свое место в мире и подчеркивает свою независимость. Бунт подростков может появиться уже в возрасте 12-13 лет. У мальчиков это обычно начинается немного позже и длится до 17-18 лет. Этот трудный период может быть инициирован важным событием в жизни молодого человека, например несчастной любовью.

Молодой человек растет и переживает так называемый кризис идентичности. Он уже не ребенок, но еще не стал взрослым. Меняется не только его тело, но и его психика. Гормональные изменения сопровождают эмоциональные изменения. Подростку нужны средства самовыражения, чтобы определить себя и свое место в мире. Он упорно пытается найти ответ на вопрос «Кто я?». В этот период ослабляются семейные узы и укрепляются отношения с друзьями. Мнение матери и отца, становится менее важным, чем мнение друзей.

В подростковом возрасте преобладают амбивалентные чувства. У молодых людей шаткое настроение – они могут смеяться до слез в одно мгновение, а затем начать плакать. Только подростки могут любить и ненавидеть одновременно. Помимо переживания противоположных чувств, молодые люди склонны философствовать о своем предназначении.

Чтобы помочь подростку пережить этот трудный период, родители должны следовать нескольким правилам. Прежде всего, следует принять тот факт, что любимый сын или дочь уже не так открыты, как раньше, и на вопрос «Как дела?», могут не только промолчать, но и соврать.

Как вести себя, когда подросток бунтует? Прежде всего, не стоит воспринимать поведение подростка как измену. Молодой человек когда-нибудь все равно выпорхнет из гнезда. Он как раз готовится к взрослой жизни, и задача близких людей – ему в этом помочь. Не самая хорошая идея шантажировать подростка, чтобы навязать ему определенное поведение. Не стоит быть ироничным и агрессивным.

Не высмеивай точку зрения ребенка. Держи свое мнение при себе, даже если тебе не нравится то или иное изменение. Постарайся предложить подростку свою помощь. В такой ситуации он с большей вероятностью откроется и захочет поговорить, обсудить то, что его волнует с родителями, а не сомнительными новыми знакомыми.

Родители должны быть бдительными и полезными, но ни в коем случае не навязывать свою точку зрения. Стараться реагировать с чувством юмора на очередной «припадок», разряжая обстановку. Дети должны учиться на ошибках, чтобы в будущем принимать правильные решения.

Старайся избегать фразы «а вот я в твоем возрасте…». Если ты что-то запрещаешь ребенку, непременно объясни, почему. Не используй аргумент «нет, потому что нет». Однако не позволяй собой манипулировать.

Не старайся грозным тоном читать подростку лекции, иначе ты добьешься противоположного эффекта. Решайте важные для вас вопросы понятным и простым способом. Старайся сохранять спокойствие во время разговора и не повышай голос. Не отрицай все. Скажи, например, «мне нравятся твои аргументы, но они неубедительны, поэтому мы вернемся к этому разговору позже».

Контроль с помощью угроз только заставит ребенка чувствовать себя неправильно понятым, малоценным и просто замкнутым в себе. Ты и сам это прекрасно помнишь, не так ли? Вместо того, чтобы командовать, относись к подростку как к равному партнеру. Если ситуация позволяет – оставь выбор за ним, спроси его мнение. У подростков должны быть свои цели. Взрослые должны сопровождать их в их выборе, но не заставлять их добиваться того, что сами родители не смогли получить в своей юности.

Не говори, что ты прекрасно понимаешь, что чувствует твой ребенок-подросток. Подростки считают себя особенными людьми и воспринимают любые свои чувства крайне серьезно. Им кажется, что только они одни в мире так обделены или обижены. Любые попытки с твоей стороны обесценить их чувства заставят их еще больше замкнуться в себе.

Не суди о его чувствах и, конечно, не умаляй их. Относись к подростку как к взрослому. Несмотря на то, что это еще не так. Это поможет твоему ребенку самостоятельно мыслить, принимать решения и (в конечном итоге) нести за них ответственность.

Если у родителей будут позитивные отношения с их растущим ребенком, им будет легче повлиять на него. Запомни, если ваши отношения не самые лучшие, никогда не поздно все исправить и улучшить их. Для этого важно знать характер и интересы подростка. Именно так ты сможешь найти с ним общий язык. Проще говоря, тебе придется понять, как выглядит мир глазами подростка.

Поддерживай ребенка и подчеркивай его сильные стороны. Даже взрослые люди не любят, когда им указывают на их недостатки. Поэтому постарайся сосредоточиться на сильных сторонах твоего чада. Положительная оценка заставляет ребенка строить свою личность в позитивном ключе и укреплять свой характер.