Что делать, если муж не разговаривает со мной после ссоры

Твой муж после ссоры или беспричинно может молчать неделями или даже месяцами? Ты не знаешь, как себя вести, как адекватно реагировать на его молчание? Тогда эта статья для тебя.

• Не бери на себя отвественность за его молчание.

Прежде всего отдай мужу отвественность за его поведение. Не бери на себя чувство вины. Не мучай себя догадками «если бы я промолчала», «если б я так не поступила». Не стоит жить воспоминаниями, что было, то прошло.

Не бери на себя вину за поведение взрослого мужчины. Ты ни в чем не виновата. Он сам принимает решение, как поступать. Если он склонился к мнению, что молчание является единственным выходом из создавшейся ситуации, то пусть молчит.

• Молчание мужа – не твоя проблема.

Прими один простой факт: молчание мужа является не твоей проблемой, а его. Ты можешь ему помочь выйти из такой ситуации, но только в том случае, если он сам этого захочет. Мужчинам не свойственно признавать наличие у них проблем, особенно психологических.

• Подумай, что своим молчанием показывает тебе муж.

Как правило, таким поведением мужчина показывает, что тебя для него не существует. Зачем тогда ему варить еду, стирать вещи, начинать разговор в надежде наладить отношения, просить прощение?

Если ты обладаешь хорошей выдержкой, то покажи, что тебе безразлично молчание мужа. Живи своей жизнью. Не отказывай себе в удовольствиях.

• Разозлись.

Дай себе право на эмоцию. Не позволь быть втянутой в воронку неадекватности мужа. Разозлись на него. Скажи, что несмотря на то, что ты его любишь, ты устала терпеть его. Ты также перестаешь с ним разговаривать. Усиление чувств обычно помогает выйти из патологичного реагирования на ссору.

• Поговори с мужем.

После налаживания отношений поговори с мужем, что для тебя такое поведение неприемлемо. Скажи, что оно ни к чему хорошему не приведет. Расскажи о своих чувствах, что тебе некомфортна такая обстановка.

Примите общее решение. Допустим, мужу после ссоры нужно время, чтобы прийти в себя. Он молчит не более 1–2 дней, как вам обоим больше нравится, после чего вы идете навстречу друг другу. Готовите вкусный чай и разговариваете.

Если у тебя муж после ссоры или просто так молчит по несколько недель, а то и месяцев, то подумай, а за того ли ты человека вышла замуж. Как долго ты собираешься терпеть такое к себе отношение. 

Почему муж после ссоры не разговаривает с женой?

Есть несколько причин такого поведения:

• наказание: он наказывает женщину не общением. Хочет, чтобы она поняла, насколько она не права, и насколько прав он. При этом молчуны, считают, что женщина, должна страдать и чувствовать себя виноватой. А также, они делают как будто вклад в будущее – чтобы она сделала выводы и больше так с ним себя не вела;
• повышение собственной значимости и ценности, через молчание: если ссора закончилась, и муж замолчал, не разговаривает, то это означает, что он ждет, когда жена признает его правоту. А значит, попросит прощения, и таким образом, он станет значимей в ее и, особенно, в собственных глазах. Такое поведение говорит о его низкой самооценке;
• не может признать свою неправоту, ошибку: в таких случаях, гордость не позволяет мужчинам первым начать общаться, им кажется, что если они подольше помолчат, то проблема сама рассосется;

• мужчина – ребенок: к сожалению, такие мужчины, это не повзрослевшие мальчики, не умеющие решать проблемы по-взрослому, через конструктивный разговор, видеть всю ситуацию в целом, понимать последствия своих поступков;
• не умеет по-другому выражать свое недовольство, обиду: все люди разные, у каждого из нас существуют свои собственные навыки решения конфликтов и самое главное, способы выхода из этих конфликтов. Чаще всего, способы решения конфликтов берутся из родительской семьи, просто автоматом копируются нашей психикой, и другого пути просто нет;
• муж хочет извинений, если уверен, что жена не права: женщины тоже бывают очень гордыми и никогда не пойдут первыми на примирение, не хотят признавать, что они были не правы. Поэтому, мужчина хочет услышать от своей жены слова «покаяния». Если она извинилась, и мужчина принял извинения, начал разговаривать, то этот, как раз такой случай;
• мужа «заклинило» — это тот самый случай, если супруг молчит недолго. Бывает такое, что мужчина никак не может переварить ситуацию, какие-то факты, и он буквально зависает в определенной проблеме. Сказать ему нечего, он не знает ответа, и никак не может переключиться на что-то другое. Женщина, начинает думать, что он обиделся и замолчал. А на самом деле, он «завис», пройдет какое-то время, мыслительные процессы восстановятся, и он войдет в привычное русло.

Что делать, когда муж молчит и не разговаривает после ссоры? НИЧЕГО! Не замечать, что человек молчит, не думать об этом, не стараться решить ситуацию любыми способами. Для того чтобы показать, что тебе безразлично его молчание, нужно иметь хорошую выдержку и железные нервы. Есть и хорошая новость – у тебя обязательно получится!

Если своим молчанием муж пытается манипулировать твоим чувством вины или он молчит по каким-то своим причинам, то теперь твоя очередь манипулировать и заставлять его, переживать, нервничать! Побудь немного стервой, такой вот нехорошей женой, которая не заботится о своем муже. Пусть он почувствует, насколько ему будет плохо без твоего внимания, заботы.

Конечно, нужно найти возможность поговорить, как взрослые люди и решить все недоразумения, разобраться, что стоит за его молчанием? Но все это в процессе, разговор этот надо проводить, тогда, когда у вас все нормально, когда его бойкот закончился. А поговорить, надо обязательно, чтобы ты понимала, что стоит за его молчанием, и не терзала себя чувством вины.