Помнишь, как в детстве родители говорили «Вот что ты сидишь за своим компьютером, лучше бы книжку почитала!»? Эта история стара как мир, но вообще чтение книг ― это правда полезная штука. Но тут важно понимать пару интересных вещей. Давай разберемся.
В этой статье:
Почему чтение художественной литературы и книг вообще ― это полезноКруто! А как читать больше?Почему чтение художественной литературы и книг вообще ― это полезно
Про «художественную литературу» ― уточнение не с потолка.
Дело в том, что вообще-то мы, современные люди, читаем очень, очень, очень, очень много. Ты ежедневно, пролистывая ленту, если там есть текстовые посты, наматываешь на половину хорошего такого толстенького романа. Современный мир ― очень текстоцентричен, потому что современность ― аномальное, удивительное с точки зрения истории время ― время, когда люди почти по всему миру массово грамотны.
Сейчас люди читают и пишут больше, чем когда-либо в истории человечества, потому что большую часть этой самой истории чтение и письмо было привилегией очень богатых людей, которым деньги некуда девать.
Мало того, что мы читаем ― мы еще и на слух воспринимаем тексты. Многие, например, слушают лекции или подкасты на тему науки или психологии, когда занимаются домашними делами. Что это, как не чтение ― просто в другой форме?
Поэтому если ты переживаешь просто о том, что недостаточно читаешь ― успокойся. С вероятностью в 90% читаешь ты нормальное количество, или даже много. Вопрос в том, какого качества это чтение.
И вот тут уже возникает вопрос: в чем все-таки польза чтения именно книг, а не постов в интернете, и именно художественной литературы?
- Чтение художественных книг прокачивает твой эмоциональный интеллект.
Тебе нужно вникать в отношения между героями, в их мотивации, почему он пошел туда-то и сделал то-то. Ты учишься ставить себя на место других людей, в том числе на место людей, совершенно на тебя не похожих.
Мозгу в общем-то все равно ― реальная перед ним история или вымышленная, сопереживать и тому, и другому он будет примерно одинаково. Поэтому эмоциональный интеллект, «раскачанный» с помощью чтения художественной литературы, ты сможешь применить в реальной жизни ― понять, что задумал твой знакомый, что на душе у подруги, почему вы расстались с парнем, и так далее.
- Чтение художественной книги прокачивает системность восприятия.
По сути, когда ты читаешь художественную книгу, даже простую, ты держишь в голове целую систему, целый мир: кто из персонажей кем является, кто с кем в каких отношениях, что было раньше, что происходит сейчас, и почему оно так происходит. И даже не замечаешь этого, потому что увлечена!
А уж если читаешь что-то сложное, типа «Поющих в терновнике» (семейная сага с несколькими поколениями действующих лиц) или фэнтези-сагу типа «Игры престолов» ― этот фактор вдвойне усиливается.
- Улучшаются когнитивные способности вообще.
Чтение не зря называют зарядкой для мозга ― это когнитивно сложное упражнение. Смотри, что происходит во время чтения.
Ты читаешь буквы и складываешь их слова, а слова ― в предложения. По сути, переводишь с символического языка (буквы ― это символы) на образный (образы героев в твоей голове, представления о происходящем в книге). Выстраиваешь систему персонажей и мира этой книги. Вовлекаешься эмоционально, что-то чувствуешь. Следишь за сюжетом, выстраиваешь свое отношение к происходящему. То есть, задействуются чуть ли не все мыслительные функции и области.
Что это дает? Выстраивание новых нейронных связей, а следовательно ― лучше работающий мозг. Более гибкий, более способный к обучению, к восприятию образов и символов, вообще к восприятию и запоминанию информации. Именно этим ценно чтение: оно задействует твой мозг полностью. Чтобы рассказать историю и подарить уникальный эмоциональный опыт ― подойдет любая форма искусства: и кино, и хорошие компьютерные игры. Но вот такое глубокое воздействие ― только у чтения.
Круто! А как читать больше?
- Подбери удобную форму чтения. Необязательно читать печатные книги, если они тебе неудобны (хотя многим нравится именно их эстетика). Можно использовать телефон, подобрать удобное приложение-читалку, можно взять электронную книгу. Аудиокниги тоже подойдут, если тебе нравится, они тоже многое дают.
- Читай то, что нравится. Необязательно читать русскую классику, «Тихий Дон», «Преступление и наказание» и прочее, от чего тошнило еще в школе. Можно читать то, что увлекает, даже если это что-то простое, типа любовных романов про попаданку и директора магической академии. Ты никому ничего не должна, в конце концов.
- Читай несколько книг одновременно, чтобы у тебя был вариант «что почитать» на любое настроение ― от «хочу подумать и глубоко вовлечься в историю» до «хочу что-то легкое и не напрягающее»,
Как читать больше и быстрее
- Воспринимай чтение как развлечение. Ты ведь наверняка любишь какие-нибудь фильмы, сериалы? Чтение ― то же самое, та же история, просто в другой форме изложения. Кстати, можешь начать с книг, по мотивам которых были сняты твои любимые сериалы и фильмы ― так будет проще.
Комментарии