веселые девушки Фото автора Julia Larson: Pexels

Теории эмоций человека – чем отличаются авторитетные концепции авторов

Виктория Новицкая

Автор

Практикующий психолог. Работаю с запросами: - тревожные состояния; - ст...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Эмоции! Как много интересного и непознанного заложено в этом слове. Эмоции представляют собой субъективное отношение индивида к миру, проявляющее себя в виде ощущений, настроений, чувств.

Что такое эмоции и на что они похожи

девушка с телефоном
Фото Charles Deluvio on Unsplash

В переводе с латинского — эмоция «потрясаю, волную». Эмоции можно сравнить с палитрой цветов. Без эмоций, жизнь будет тусклой. Это все равно, что жить в сумерках. Некоторые люди говорят: «Я не хочу больше испытывать эмоции! Хочу быть безэмоциональным». Таким образом, ошибочно пологая, — если они перестанут испытывать эмоции, их жизнь станет лучше, легче.

На самом деле, есть люди, которые не испытывают эмоции. Эмоциональные нарушения могут быть связаны с аутизмом, психопатией или алекситимией — термин, означающий трудности, связанные со словесным описанием своего состояния.

Эмоции! Их ещё можно сравнить с приправой. Без них жизнь станет пресной. И в качестве доказательства, можно привести следующий пример: в эмоционально-чувственную сферу заложены телесные ощущения. Когда мы видим любимого человека, ощущаем бабочки в животе, или когда испытываем гнев, можем ощущать желудочный спазм.

Наш мозг приписывает каждому ощущению определенную ценность. Таким образом мы с тобой понимаем положительное оно или отрицательное, слабое или ярко выраженное.

Теории эмоций Анохина, Симонова и Фестингера.

Теории эмоций Анохина, Симонова и Фестингера.

От эмоций не нужно бежать или закрываться. Их важно понимать. В части эмоций, нет аксиомы. Но существуют авторитетные теории. В этой статье как раз о них и пойдет речь. Они приоткроют тебе завесу в мир эмоций.

Теория эмоций П.В. Симонова

Достаточно интересная, но в то же время очень простая теория от отечественного психофизиолога, биофизика и психолога П. В. Симонова. Называется «Информационная теория эмоций». По мнению Симонова информационная теория предполагает уточнения в части биологической теории П.К. Анохина.

Различие между информационной и биологической теориями заключается в том, что важно не только располагать информацией о результате в контексте достижимость/ не достижимость, но и знать степень вероятности.

Основополагающая формула теории Симонова

 Её идея заключается в следующем:

Э = П * (Ис-Ин), где:

  • Э — эмоция.
  • П — актуальная потребность (её сила и качество).
  • Ис — информация о тех средствах, которыми обладает индивид в данный момент.
  • Ин — информация о тех средствах, которые необходимы для удовлетворения потребности.
  • Ис-Ин — вероятность удовлетворения потребности, учитывающая приобретенный или генетический опыт.

Выводы по формуле:

  • Эмоции не будет, если есть потребность, но при этом человек обладает всей необходимой информацией для её удовлетворения.

Допустим, потребность скушать что-то сладенькое, побудила тебя пойти на кухню. Ты знаешь, что там тебя ждет вкусный тортик. Понятное дело, в данном случае никаких эмоций не будет. Ты просто удовлетворишь свою потребность.

  • Эмоция возникнет при наличии потребности
Giphy

Но, если, прейдя на кухню, ты увидишь, что кто-то из домашних съел твой тортик, или наоборот, купил еще один — появится эмоция.

Роль эмоций в теории Симонова

Симонов говорил о том, что, как бы не звучало парадоксально, но благодаря эмоциям обеспечивается оценка меры незнания. Данная формула позволяет понять, что отрицательные эмоции возникают вследствие недостаточного количества информации. Положительные же, когда информация в избытке.

Как пример: негативный осадок от отпуска вследствие того, что ожидание не совпало с реальностью. То есть были завышены ожидания, а в реальности всплыло много «подводных камней», которые изначально не учитывались.

Напрашивается вывод:

  • отрицательные эмоции являются следствием недостаточного количества информации, или неприятной информации (например человек боится летать. Для него неприятной информацией будут случаи авиакатастроф);
  • положительные эмоции возникнут в том случае, когда информации было достаточно, или когда она оказалась выше ожидаемой (например, поездка в отпуск. В данном случае неожиданные бонусы в виде улучшенного номера в отеле или дополнительных услуг, бесплатно предоставленые отелем).

Суть теории Симонова заключается в том, что в нормальных ситуациях, когда поведение человека ориентировано на те события, которые уже происходили, с учетом четко обозначенной цели и плана действий, он может достигнуть желаемого без помощи эмоций.

Но тогда, когда в ситуации много пробелов или человек столкнулся с чем-то впервые, возникает другая тактика относительно удовлетворения потребности. Эмоции будут как подсказки.  Например, эмоция страха возникает в случае отсутствия сведений, необходимых для защиты. Эмоции помогают в поиске новой информации.

Разбор эмоций по формуле Симонова

П — чего Я хочу?

Ин — как Я могу этого достичь?

Ис — что Я могу для этого сделать?

Фото Vanessa Bucceri on Unsplash

Главное учитывать, что нужно не просто знать, но и стараться увеличивать свои возможности (Ис).  Обрезать всю ту лишнюю информацию о допустимых препятствиях, которые могут возникнуть на пути удовлетворения потребности (Ин).

Теория эмоций П. К. Анохина

Советский физиолог П.К. Анохин в разработке своей теории делал упор на теорию эволюции Чарльза Дарвина. Данная теория получила название «Биологическая теория эмоций». Согласно утверждению Анохина, получается, что эмоциональные ощущения, в процессе эволюции, фундировались как некий инструмент, который удерживает процесс в приемлемых границах.

Таким образом эмоции предупреждают характер разрушения, связанный с недостатком и избыточной информацией о некоторых факторах жизни организма.

В рассматриваемой теории, эмоциям отводятся роли, направленные на достижение целей:

  •  Мобилизация
  •  Стимул

Выделяются две стадии:

  • Формирование потребностей
  • Удовлетворение потребностей
Фото автора Kindel Media: Pexels

Согласно биологической теории Анохина, потребности порождают отрицательные эмоции, как инструмент мобилизации, таким образом способствуя удовлетворению потребности наиболее оптимальным способом. Положительные эмоции возникают в тех случаях, когда достигается нужный результат.

Неудовлетворенная потребность будет фонить чувством дискомфорта.

Суть биологической теории Анохина

Отрицательные эмоции указывают на отклонения во внутренней среде, и запускают определенную программу действий. После того, когда достигнут желаемый результат, возникает положительная эмоция. Она выступает в качестве конечного закрепляющего фактора. Но следует отметить, что положительная эмоция возникнет лишь в том случае, когда информация от результатов совершенного действия совпадет с ожидаемым результатом.

Положительная эмоция, закрепляясь в памяти, в дальнейшем будет принимать участие в процессе мотивации и иметь влияние на принятие решений о способе удовлетворения потребности.

Запрограммированные отрицательные эмоции, возникшие вследствие того, когда результат не совпал с ожидаемым, ведут к торможению неэффективных действий, и поиску новых оптимально успешных направленных на достижение цели.

Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Теория эмоций Джеймса-Ланге

Данную теорию, независимо друг от друга, разработали У. Джеймс и К. Ланге в 1880-1890гг. Основополагающая суть теории — эмоции представляют собой следствие осознания индивидом рефлекторных физиологических перемен в организме. Она называется «Периферическая теория эмоций».

Ключевая суть заключается в том, что эмоции проявляют себя, как ответ, когда мозг реагирует на информацию, принимаемую нервной системой организма. Проще говоря, суть теории заключается в том, что эмоциональные переживания являются «продуктом» физиологических изменений.

Опираясь на данную теорию, получается, что, человек испытывает страх от того, что дрожит, а не дрожит от того, что ему стало страшно; грустит по причине того, что глаза наполнены слезами, а не плачет потому, что ему стало грустно.

Периферическая теория наследует взгляды Чарльза Дарвина, согласно которой, животные не обладают сознанием, но выражают свое состояние телесной экспрессией.

Сильные и слабые стороны теории

  • Сильная

Был проведен следующий эксперимент: испытуемым нужно было дать оценку показанных им карикатур и озвученных анекдотов. В то же время им нужно было держать карандаш во рту. При этом от одной группы требовалось, чтобы они держали его зубами при этом невольно демонстрируя некое подобие улыбки, а другие должны были держать губами, в результате чего выражение лица было хмурым и напряженным.

Несложно догадаться, что первая группа сочла карикатуры и анекдоты более смешными.

  • Слабая

Спектр телесных реакций человека ниже набора эмоциональных переживаний.

Например, слезы олицетворяют горе и печаль. Но мы также можем плакать и от радости.

Проявление эмоций определяется культурными нормами. Например, в Китае заведено сообщать вышестоящим и старшим о своем горе, с улыбкой. Таким образом преуменьшая степень своего горя и не беспокоя вышестоящее лицо.

Теория эмоций К. Изарда

Она называется «Теория дифференциальных эмоций». Разработана американским психологом и специалистом в области психологии эмоций Кэрроллом Изардом. Данная теория получила свое название путем центрации на тех эмоциях, которые рассматриваются как разнящиеся переживательно-мотивационные процессы.

Фото Kelvin Yan on Unsplash

Данная теория наделяет эмоции функциями детерминант поведения с обширным диапазоном: от насилия и непреднамеренного убийства до самопожертвования.

По мнению Изарда, возникновение эмоций произошло в результате биологической эволюции, различающихся по трем центральным основаниям:

  • биологические факторы в выполнении психической деятельности;
  • пантомимика и мимика;
  • специфика тех переживаний, которые испытываются человеком.

На основании перечисленного, Изард выделил десять базовых эмоций, которые есть фундаментом мотивационной системы человека. Они включают в себя:

  • Радость
  • Печаль
  • Удивление
  • Интерес
  • Вина
  • Презрение
  • Отвращение
  • Гнев
  • Страх
  • Стыд

Связь и всевозможные процессы сочетаний данных базовых эмоций генерируют все остальные эмоции.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up