Эмоции! Как много интересного и непознанного заложено в этом слове. Эмоции представляют собой субъективное отношение индивида к миру, проявляющее себя в виде ощущений, настроений, чувств.
В этой статье:
Что такое эмоции и на что они похожиТеория эмоций П.В. СимоноваТеория эмоций П. К. АнохинаТеория эмоций Джеймса-ЛангеТеория эмоций К. ИзардаЧто такое эмоции и на что они похожи
В переводе с латинского — эмоция «потрясаю, волную». Эмоции можно сравнить с палитрой цветов. Без эмоций, жизнь будет тусклой. Это все равно, что жить в сумерках. Некоторые люди говорят: «Я не хочу больше испытывать эмоции! Хочу быть безэмоциональным». Таким образом, ошибочно пологая, — если они перестанут испытывать эмоции, их жизнь станет лучше, легче.
На самом деле, есть люди, которые не испытывают эмоции. Эмоциональные нарушения могут быть связаны с аутизмом, психопатией или алекситимией — термин, означающий трудности, связанные со словесным описанием своего состояния.
Эмоции! Их ещё можно сравнить с приправой. Без них жизнь станет пресной. И в качестве доказательства, можно привести следующий пример: в эмоционально-чувственную сферу заложены телесные ощущения. Когда мы видим любимого человека, ощущаем бабочки в животе, или когда испытываем гнев, можем ощущать желудочный спазм.
Наш мозг приписывает каждому ощущению определенную ценность. Таким образом мы с тобой понимаем положительное оно или отрицательное, слабое или ярко выраженное.
Теории эмоций Анохина, Симонова и Фестингера.
От эмоций не нужно бежать или закрываться. Их важно понимать. В части эмоций, нет аксиомы. Но существуют авторитетные теории. В этой статье как раз о них и пойдет речь. Они приоткроют тебе завесу в мир эмоций.
Теория эмоций П.В. Симонова
Достаточно интересная, но в то же время очень простая теория от отечественного психофизиолога, биофизика и психолога П. В. Симонова. Называется «Информационная теория эмоций». По мнению Симонова информационная теория предполагает уточнения в части биологической теории П.К. Анохина.
Различие между информационной и биологической теориями заключается в том, что важно не только располагать информацией о результате в контексте достижимость/ не достижимость, но и знать степень вероятности.
Основополагающая формула теории Симонова
Её идея заключается в следующем:
Э = П * (Ис-Ин), где:
- Э — эмоция.
- П — актуальная потребность (её сила и качество).
- Ис — информация о тех средствах, которыми обладает индивид в данный момент.
- Ин — информация о тех средствах, которые необходимы для удовлетворения потребности.
- Ис-Ин — вероятность удовлетворения потребности, учитывающая приобретенный или генетический опыт.
Выводы по формуле:
- Эмоции не будет, если есть потребность, но при этом человек обладает всей необходимой информацией для её удовлетворения.
Допустим, потребность скушать что-то сладенькое, побудила тебя пойти на кухню. Ты знаешь, что там тебя ждет вкусный тортик. Понятное дело, в данном случае никаких эмоций не будет. Ты просто удовлетворишь свою потребность.
- Эмоция возникнет при наличии потребности
Но, если, прейдя на кухню, ты увидишь, что кто-то из домашних съел твой тортик, или наоборот, купил еще один — появится эмоция.
Роль эмоций в теории Симонова
Симонов говорил о том, что, как бы не звучало парадоксально, но благодаря эмоциям обеспечивается оценка меры незнания. Данная формула позволяет понять, что отрицательные эмоции возникают вследствие недостаточного количества информации. Положительные же, когда информация в избытке.
Как пример: негативный осадок от отпуска вследствие того, что ожидание не совпало с реальностью. То есть были завышены ожидания, а в реальности всплыло много «подводных камней», которые изначально не учитывались.
Напрашивается вывод:
- отрицательные эмоции являются следствием недостаточного количества информации, или неприятной информации (например человек боится летать. Для него неприятной информацией будут случаи авиакатастроф);
- положительные эмоции возникнут в том случае, когда информации было достаточно, или когда она оказалась выше ожидаемой (например, поездка в отпуск. В данном случае неожиданные бонусы в виде улучшенного номера в отеле или дополнительных услуг, бесплатно предоставленые отелем).
Суть теории Симонова заключается в том, что в нормальных ситуациях, когда поведение человека ориентировано на те события, которые уже происходили, с учетом четко обозначенной цели и плана действий, он может достигнуть желаемого без помощи эмоций.
Но тогда, когда в ситуации много пробелов или человек столкнулся с чем-то впервые, возникает другая тактика относительно удовлетворения потребности. Эмоции будут как подсказки. Например, эмоция страха возникает в случае отсутствия сведений, необходимых для защиты. Эмоции помогают в поиске новой информации.
Разбор эмоций по формуле Симонова
П — чего Я хочу?
Ин — как Я могу этого достичь?
Ис — что Я могу для этого сделать?
Главное учитывать, что нужно не просто знать, но и стараться увеличивать свои возможности (Ис). Обрезать всю ту лишнюю информацию о допустимых препятствиях, которые могут возникнуть на пути удовлетворения потребности (Ин).
Теория эмоций П. К. Анохина
Советский физиолог П.К. Анохин в разработке своей теории делал упор на теорию эволюции Чарльза Дарвина. Данная теория получила название «Биологическая теория эмоций». Согласно утверждению Анохина, получается, что эмоциональные ощущения, в процессе эволюции, фундировались как некий инструмент, который удерживает процесс в приемлемых границах.
Таким образом эмоции предупреждают характер разрушения, связанный с недостатком и избыточной информацией о некоторых факторах жизни организма.
В рассматриваемой теории, эмоциям отводятся роли, направленные на достижение целей:
- Мобилизация
- Стимул
Выделяются две стадии:
- Формирование потребностей
- Удовлетворение потребностей
Согласно биологической теории Анохина, потребности порождают отрицательные эмоции, как инструмент мобилизации, таким образом способствуя удовлетворению потребности наиболее оптимальным способом. Положительные эмоции возникают в тех случаях, когда достигается нужный результат.
Неудовлетворенная потребность будет фонить чувством дискомфорта.
Суть биологической теории Анохина
Отрицательные эмоции указывают на отклонения во внутренней среде, и запускают определенную программу действий. После того, когда достигнут желаемый результат, возникает положительная эмоция. Она выступает в качестве конечного закрепляющего фактора. Но следует отметить, что положительная эмоция возникнет лишь в том случае, когда информация от результатов совершенного действия совпадет с ожидаемым результатом.
Положительная эмоция, закрепляясь в памяти, в дальнейшем будет принимать участие в процессе мотивации и иметь влияние на принятие решений о способе удовлетворения потребности.
Запрограммированные отрицательные эмоции, возникшие вследствие того, когда результат не совпал с ожидаемым, ведут к торможению неэффективных действий, и поиску новых оптимально успешных направленных на достижение цели.
Теория эмоций Джеймса-Ланге
Данную теорию, независимо друг от друга, разработали У. Джеймс и К. Ланге в 1880-1890гг. Основополагающая суть теории — эмоции представляют собой следствие осознания индивидом рефлекторных физиологических перемен в организме. Она называется «Периферическая теория эмоций».
Ключевая суть заключается в том, что эмоции проявляют себя, как ответ, когда мозг реагирует на информацию, принимаемую нервной системой организма. Проще говоря, суть теории заключается в том, что эмоциональные переживания являются «продуктом» физиологических изменений.
Опираясь на данную теорию, получается, что, человек испытывает страх от того, что дрожит, а не дрожит от того, что ему стало страшно; грустит по причине того, что глаза наполнены слезами, а не плачет потому, что ему стало грустно.
Периферическая теория наследует взгляды Чарльза Дарвина, согласно которой, животные не обладают сознанием, но выражают свое состояние телесной экспрессией.
Сильные и слабые стороны теории
- Сильная
Был проведен следующий эксперимент: испытуемым нужно было дать оценку показанных им карикатур и озвученных анекдотов. В то же время им нужно было держать карандаш во рту. При этом от одной группы требовалось, чтобы они держали его зубами при этом невольно демонстрируя некое подобие улыбки, а другие должны были держать губами, в результате чего выражение лица было хмурым и напряженным.
Несложно догадаться, что первая группа сочла карикатуры и анекдоты более смешными.
- Слабая
Спектр телесных реакций человека ниже набора эмоциональных переживаний.
Например, слезы олицетворяют горе и печаль. Но мы также можем плакать и от радости.
Проявление эмоций определяется культурными нормами. Например, в Китае заведено сообщать вышестоящим и старшим о своем горе, с улыбкой. Таким образом преуменьшая степень своего горя и не беспокоя вышестоящее лицо.
Теория эмоций К. Изарда
Она называется «Теория дифференциальных эмоций». Разработана американским психологом и специалистом в области психологии эмоций Кэрроллом Изардом. Данная теория получила свое название путем центрации на тех эмоциях, которые рассматриваются как разнящиеся переживательно-мотивационные процессы.
Данная теория наделяет эмоции функциями детерминант поведения с обширным диапазоном: от насилия и непреднамеренного убийства до самопожертвования.
По мнению Изарда, возникновение эмоций произошло в результате биологической эволюции, различающихся по трем центральным основаниям:
- биологические факторы в выполнении психической деятельности;
- пантомимика и мимика;
- специфика тех переживаний, которые испытываются человеком.
На основании перечисленного, Изард выделил десять базовых эмоций, которые есть фундаментом мотивационной системы человека. Они включают в себя:
- Радость
- Печаль
- Удивление
- Интерес
- Вина
- Презрение
- Отвращение
- Гнев
- Страх
- Стыд
Связь и всевозможные процессы сочетаний данных базовых эмоций генерируют все остальные эмоции.
Риана
Мне больше подходит и понятна теория эмоций К. Изарда. Десять эмоций которые являются основой всех остальных. Правда также интересная теория Анохина.
vektor
А мне больше по душе теория Симонова. Идешь на работу потому что желаешь получать заработную плату. Получая ее ты ожида ее и эмоций в принципе не получил. А вот получив еще и премию получил положительную эмоцию. В случае же со штрафом. на лицо отрицательная эмоция. Все ясно и понятно.
сита_ ру
мне понравилась теория Джеймса-Ланге. Смеется не потому что весело, а весело потому что смешно. Типа, идет на работу не для того, чтобы получить зарплату, а получает зарплату потому что ходит на работу. Как-то так.
Гость
а я вообще ничего не поняла, смысл все равно один и тот же. Знаю главное, без эмоций жить будет скучной и не интересной.
аноним
согласен, эмоции это жизнь.
кравлик_на_лина
К.Изарда рулит. Лучшая теория.
Гость
Все теории хороши по-своему. Симонов молодец, интересно, познавательно.
agoniy
Теория Дарвина хороша.
Гость
Еще существует теория Кэннона-Барда и Папеза.
СНЕЖКА
Все теории интересные. Симонова вообще супер. Никогда даже не задумывалась об этом. Эмоции и эмоции, так глубоко никогда не смотрела.
кисю_ня
Я тоже за Симонова. Крутая теория. И объяснение про тортик, понятное, доступное.
Гость
Эти десять эмоций Изарда, заслуживают внимания. Мотивация человека основывается именно на них.
Лели БАГ
Я лично не поняла ничего. Как-то все очень заумно. Еще Симонова и Изарда, можно понять, а остальные вообще для меня темный лес. Почему нельзя как то попроще объяснить, чтоб все поняли. То объяснение которое есть, доступно по моему только психологам. А людям, простым людям нужны реальные примеры и на русском языке, а не на языке психологии. Аж расстроилась, толи не понятно, то ли мне нужно развиваться больше, почувствовала себя не достаточно разумной(.
Гость
Где то слышала, что есть теория Сарта, если ничего не путаю. И вот исходя из нее, эмоция это то, во что верят. Вот это объяснение по мне самое удачное. Но это если я ничего не путаю)
Лели БАГ
Сартра, а не Сарта.