Что такое габитус человека в социологии и психологии простыми словами
Понятие габитуса в психологии: как не стать заложницей безобидных привычек Фото автора Moe Magners: Pexels

Понятие габитуса в психологии: как не стать заложницей безобидных привычек

Автор

Практикующий психолог. Работаю с запросами: - тревожные состояния; - ст...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Интернет-пространство просто пестрит всевозможными заезженными определениями и понятиями из области психологии. Так как данная научная дисциплина, на данный момент, является одной из самых востребованных, то, как правило, её определения и понятия подаются с учетом уровня популярности.

Например, сейчас очень популярно такое направление в психотерапии, как гештальт-терапия. Соответственно на слуху часто бывает: «закрыть гештальт», «твой гештальт незакрыт» и тд. Но, если ты хочешь расширить свои познания в области психологии, и узнать нечто незаезженное и неизбитое — данная статья как раз то, что тебе нужно.

Общее понятие габитуса

часы на руке
Фото автора cottonbro: Pexels

В переводе с латинского «habitus» означает: образ, внешность, облик. Рассматриваемое понятие используется в:

  • биологии;
  • ботанике;
  • микологии;
  • социологии;
  • психологии.

Биологический энциклопедический словарь дает следующее определение: «внешний облик организма. Совокупность признаков, характеризующая общий тип телосложения».

Социологическое понятие «габитус» заимствованно из ботаники. Предполагает различную конституцию растений в зависимости от мест, в которых они растут.

В социологии данное понятие подразумевает то, что люди в различном социальном окружении приобретают разную структуру. Но, как правило, речь идёт о внутренней составляющей, нежели внешней.

10 привычек несчастных людей и как от них избавиться

10 привычек несчастных людей и как от них избавиться

В словаре психиатрических терминов В. Блейхера и И. Крука «габитус» расшифровывается как сочетание наружных признаков: цвет кожи, осанка, строение тела, выражение лица. Как инструмент оценки, габитус играет важную роль, так является критерием в диагностике заболеваний и помогает судить о состоянии человека. Это дает возможность определить есть ли у него предрасположенность к определенным болезням.

Внимание общему определению понятия — габитус, уделяется неспроста. Прежде чем сузить рассмотрение габитуса в контексте социологии и психологии, важно начать с истоков данного определения. Такой подход к освещаемой теме вызван тем, чтобы ты имела расширенное представление о данном определение.

Габитус в социологии по Бурдьё с примерами

Введению понятия «габитус», социология обязана французскому социологу, этнологу, политическому публицисту Пьеру Бурдьё. Он истолковывает «габитус» как процесс социализации человека, в ходе которого приобретаются конкретные поведенческие и телесные навыки, изначально не являющиеся биологическими, но трансформировавшиеся в те, которые нельзя отделить от физической «натуры».

Давай рассмотрим вышенаписанное на примере растений. В зависимости от климатических широт, растения имеют конституцию, соответствующие именно этой широте.  То же самое происходит и с людьми. Социальное окружение, в котором они находятся с детства, формирует их «внутреннюю структуру». Каждый развивается с разными способностями и индивидуальной спонтанной реакцией на разные ситуации.

Бурдьё применял понятие «габитус» в двух смысловых блоках: расширенном и ограниченном.

  • В первом смысловом блоке, габитус выступает в роли впечатанных привычек, которые наследуются из детства.
  • Во втором смысловом блоке, понятие, сравнивается с чувством собственного места. Разные люди, по-разному ощущает, что им доступно, чего они достойны, а что, как говорится, для них за семью замками. То есть, никогда, с их точки зрения, не будет досягаемо и реализовано.

Бурдьё приводит следующий пример, беря за основу науку и чувство собственно места в ней у разных людей: одни аспиранты возьмут задачи, о которые другие, что называется, зубы сломали. Они уверенны, что эта задача им под силу, и они смогут её выполнить. С их точки зрения выполнения таких задач, определяется уровень достижений, которые заслуживают почёта.

Giphy

Есть и другой тип аспирантов: они ставят перед собой незначительную задачу, выполнение которой, растягивается во временном промежутке на три года. Но результат выполнения такой задачи будет только в поле зрения их научного руководителя. То есть, ни о каком почете и достижениях, речь не идёт.

На основании вышеприведенных примеров, Бурдьё выделяет две стратегии:

  • Стратегия разрыва

Конкурировать с авторитетом предшественников, и самому стать авторитетом.

  • Стратегия наследования.

Взять определенный, незначительный фронт работ, и оставаться на этом участке до конца жизни.

Если продолжить разбор смысловых составляющих, следует обратить внимание на главные элементы, дающие характеристику различным сторонам изучаемого понятия.

  • Габитус представляет собой определенный порядок фундаментальных и переносимых предрасположенностей субъекта к определенным действиям.
  • Габитус выступает посредником между структурами, которые относятся к социальным, и частными практиками в процессе их взаимодействия.

Габитус проявляется в:

  • способе жестикуляции;
  • видах сексуального поведения;
  • привычках питания;
  • стилистических направлениях в одежде и т. д.

Одно из проявлений можно рассмотреть на примере, который приводит Бурдьё: когда простой рабочий дослуживается до мастера цеха, он не начинает питаться как инженер. Он не меняет свою диету. Покупает себе то, что в рабочей среде считается деликатесами и начинает употреблять в большом количестве.

Фото автора Tara Winstead: Pexels

Еще один пример приведенный Бурдьё: когда бедный выигрывает в лотерею крупную сумму, он не становится частью высшего сословия. Как правило, он спивается, потому что то, что раньше было атрибутом праздника, он стал потреблять в большой количестве. Закладываются звенья саморазрушения. По мнению Бурдьё, в таких случаях, габитус существует не независимо от социальной системы.

Если подвести итог, Бурдьё говорит буквально следующее: формировавшийся на протяжении поколений опыт, откладывает определенный социальный отпечаток. Получается, что габитус в формально уравнительной(эгалитарной) системе сподвигнет людей делить самих себя и воссоздавать те условия, которые воссоздают его.

При этом Бурдьё не выдвигает никаких предположений, каким образом можно изменить подобный социальный процесс.

Понятие габитуса в трудах социологов

Французский этнограф и социолог М. Мосс акцентировал внимание на латинском происхождении изучаемого понятия. С его точки зрения, именно латинский вариант, как нельзя лучше, передает ведущую суть понятия, нежели та, которая была представлена в истолковании Аристотелем как «привычка».

Фото автора Anna Shvets: Pexels

В его работах «габитус» встречается в контексте проводимых исследований техник тела «туземцев». В трудах немецкого социолога Н. Элиаса «габитус» применяется в качестве обозначения встроенной истории и социальности в тело.

Изучаемое понятие можно встретить в трудах:

  • немецкого философа Г. Гегеля;
  • немецкого философа Э. Гуссерля;
  • французского социолога и философа Э. Дюркгейма, и других.

Габитус в психологии с примерами

Как ты могла убедиться, данное понятие имеет, в большей степени, социальную составляющую. Оно делит людей на тех, кто четко осознает, чего стоит, и к чему стремится. Их точка опоры – уверенность в себе.

И тех, чьим тормозом, наоборот есть – неуверенность в себе, собственных силах, мотивах и желаниях.

Габитус – это те, глубоко внесенные привычки из детства, которые указывают на что человек претендует, а что считает для себя недосягаемым.

Несмотря на то, что выше мы уже установили: в социальной теории Бурдьё нет чёткого ответа, как же можно изменить упомянутый выше социальный процесс, давай попробуем подойти к вопросу с точки зрения психологии.

Фото Drew Beamer on Unsplash

Чтобы стать успешным, прежде всего, нужно осознать существование собственного габитуса. Следует ставить более высокие цели, и выходить из зоны комфорта. Если обратиться к истории звезд, которые из нищеты, взлетели к вершинам, то напрашивается вполне логический вывод: нет ничего невозможного.

Американская актриса Мила Кунис в одном интервью призналась, что выросла в полной нищете. Её семья иммигрировала в США с 250 долларами. Еще одна знаменитость, Селена Гомес, озвучила факт из своей биографии: она воспитывалась матерью-одиночкой в ужасной бедности. Ещё как пример, Сара Джессика Паркер: семье часто отключали свет за неуплату. Дни рождения не отмечались по причине отсутствия денег. 

Примеры знаменитостей доказывают: неважно в какой социальной среде вырос человек, и какие установки и убеждения формирует это окружение, какие привычки прививало. Каждый из нас – хозяин собственной жизни. И только мы сами решаем, чего достойны!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    получается что габитус это просто дурацкая привычка, я правильно поняла?

  2. avatar

    У каждого человека есть свои дурацкие привычки. И от любой из них можно избавиться но только в том случае если есть желание. А если не хочется и так все устраивает – какая разница кому там что из окружающих не нравится? Пусть идут лесом хД

    • avatar

      Гость

      здоровый пофигизм – это прекрасное качество)) я даже завидую вам немножко, потому что сама очень переживаю по поводу мнения окружающих)

  3. avatar

    Если смотреть на привычки которые тянутся из детства то это скорее не привычки а уже сформировавшееся мировоззрение. Не зря говорят что у успешных уверенных в себе родителей и дети вырастают такими же. А если взрослые в семье вечно грызутся между собой и считают что потолок мечтаний это поездка раз в год куданить в жопу мира (извините) на море, то и дети соответственно будут считать что они лучшего не достойны

  4. avatar

    если обобщить это все, суть следующая: каждый человек изначально рождается с определенным набором данных. как психических так и психологических. а какими мы вырастаем – это уже зависит от множества внешних факторов и раздражителей которые по сути и формируют пресловутое внутреннее “я”

  5. avatar

    то что в конце статьи приведено в качестве подтверждения, примеры знаменитостей – это скорей исключение чем правило. к сожалению в современном мире очень многое решают деньги и связи. у богатых родителей часто дети ничего в жизни не добиваются и живут в бедности? то-то и оно. и в голливуде тоже хватает всяких братьев сватьев племянников родственников и так далее

  6. avatar

    Один в поле не воин. Ты можешь сколько угодно бороться с гендерными стереотипами, разного рода препятствиями и собственными привычками, но ничего без блата в этом мире не получается увы…

  7. avatar

    Каждый сам кузнец своего счастья, это давно уже известно) А если человек сетует на жизнь и постоянно жалуется на обстоятельства то у него вместо характера дулька. Надо же как то оправдать собственную немощность)

    • avatar

      В эпоху цифровизации есть куча сфер где можно добиться всего собственными силами, без пап мам и кредитов как говорится. Главное желание стремление и вера в себя!

  8. avatar

    Приведу пример. Есть у меня подруга, которая выросла в неблагополучной семье. Там мама старалась изо всех сил а папа пил бил ну и все в этом духе. Так подруга в итоге отучилась на дизайнера и сейчас ее коллекции разгребают по всему миру) Буквально за несколько лет себе головокружительную карьеру сделала! При том что пока в универе училась некоторые моменты тупо есть даже нечего было, не говоря о том чтоб покупать материалы практиковаться или доп образование какое то проходить. Мораль сей басни – в себя нужно верить! Ставить перед собой цели и добиваться их *_*

  9. avatar

    Гость

    Для того чтобы перекроить свой габитус нужен нефиговый такой внутренний стержень. Как показывает практика похвастаться им могут единицы, остальные ломаются под влиянием обстоятельств

  10. avatar

    никогда раньше не задумывалась о понятии “габитуса” в психологии, но теперь я весьма заинтересована. Как можно не стать заложником своих безобидных привычек? Это так важно! Статья подробно объясняет, как наши маленькие привычки могут контролировать нашу жизнь и как мы можем освободиться от них. Я непременно начну работать над своим габитусом и освобожусь от ограничений. Спасибо автору за такое просветительское чтение.

  11. avatar

    “Габитус” – такое интересное понятие, о котором я до сих пор не знала. Автор очень хорошо разъясняет, как наши привычки могут устанавливать ограничения в нашей жизни. Мне особенно понравилось, как он предлагает способы преодолеть габитус и освободиться от него. Я уверена, что эти идеи помогут мне стать более свободной и самореализованной личностью. Спасибо за такую вдохновляющую статью.

  12. avatar

    Все эти годы я не осознавала, что мои безобидные привычки могут держать меня в заложниках. Но теперь, благодаря этой статье, я понимаю, что мне нужно освободиться от них. Автор предлагает такие простые, но эффективные способы преодоления габитуса. Я непременно начну применять эти методы и изменю свою жизнь к лучшему. Большое спасибо за просветительскую статью.

  13. avatar

    Я никогда не задумывалась о том, как наши привычки могут ограничивать нашу жизнь. Но автор сделал это очень ясно и понятно. Мне особенно понравилось, как он предлагает шаг за шагом преодолеть габитус и избавиться от его оков. Я чувствую, что это именно то, что мне нужно сейчас. Статья дала мне много полезных идей и инсайтов, как изменить свои привычки и освободиться от ограничений. Я не могу дождаться, чтобы начать применять эти методы в своей жизни и стать более свободной и счастливой. Огромное спасибо автору за столь познавательную статью.

  14. avatar

    Я никогда раньше не задумывалась о своих безобидных привычках как о заложниках. Но теперь, благодаря этой статье, я осознаю, что они могут удерживать меня от реализации своих мечт. Автор дает прекрасные советы и стратегии, как преодолеть габитус и изменить свою жизнь к лучшему. Я с нетерпением начну применять их в своей повседневной жизни и создам новую реальность. Большое спасибо за такую вдохновляющую статью.

  15. avatar

    Я всегда ощущала, что мои привычки ограничивают меня, но не знала, как избавиться от них. Теперь я понимаю, что габитус – это именно то, что мешает мне двигаться вперед. Статья дает мне новые инсайты и стратегии, как преодолеть этот габитус и освободиться от его уз. Я полна решимости начать изменения в своей жизни и стать лучшей версией себя. Благодарю автора за столь полезную статью.

  16. avatar

    Эта статья действительно рассказывает о том, как не стать заложником своих безобидных привычек. Я всегда знала, что мои привычки могут меня ограничивать, но не знала, как с ними бороться. Автор предлагает практические советы и подходы.

  17. avatar

    Нашла объяснение своим странным привычкам! Статья отлично описывает понятие габитуса и как он может повлиять на нашу жизнь. Теперь я знаю, что не стоит стыдиться своих маленьких особенностей.

  18. avatar

    Габитус — это такое интересное понятие, которое объясняет, почему мы делаем определенные вещи без задней мысли. Теперь я точно знаю, что мои безобидные привычки не являются заложниками.

  19. avatar

    Как я не догадалась раньше о существовании габитуса? Статья открыла мне глаза на то, что некоторые привычки, которые я считала странными, на самом деле имеют глубокий смысл. Теперь мне не нужно стыдиться своего поведения.

  20. avatar

    О, я точно знаю, о чем говорит автор этой статьи! Мои друзья всегда смеются над моими странными привычками, но теперь я им расскажу о габитусе. Может быть, они тогда поймут, что это совсем не так уж и смешно.

  21. avatar

    Прочитала эту статью и поняла, что моя жизнь тоже полна безобидных привычек. Но это не значит, что я слабак или заложник своих привычек, как некоторые могут подумать. Спасибо, автор, за позитивный настрой.

  22. avatar

    Вот объяснение моим друзьям, почему я всегда делаю одну и ту же вещь в определенный момент времени! Эта статья про габитус просто шикарна. Пойду поделюсь со всеми этим открытием.

  23. avatar

    Крутая штука, понятие Габитуса в психологии! Раньше я даже не слышала об этом, но теперь мне все стало ясно. Оказывается, наши привычки и поведение формируются на основе нашего социального окружения и истории. Ну, это как в моей семье, где все мужики поклоняются футболу, и, честно говоря, мне тоже не особо интересно. Вот и получается, что Габитус у меня “футбольный”, хотя сама я в этом не признаюсь. Чувствую себя немного “заложницей” своих безобидных привычек. Но теперь, когда я понимаю, как это работает, могу попробовать осознанно менять свои привычки и выбирать себе новые роли. Это просто космос.

  24. avatar

    Девчонки, кто-то читал эту статью? Я только что прочитала и наконец-то все стало на свои места! Так классно, что есть понятие Габитуса в психологии. Теперь стало понятно, почему я всегда нахожусь в одних и тех же ситуациях. Я ведь всегда действую по инерции, в соответствии с тем, как я выросла и что меня окружало. Интересно, как бы все могло измениться, если бы я осознанно выбирала свои привычки? Хочу попробовать! Кстати, кто-нибудь заметил у себя что-то похожее?

  25. avatar

    Я вот только что прочитала эту статью и не могу перестать смеяться! Вот она, наша беспомощность перед своими привычками! Какие мы все “заложницы” своего собственного Габитуса. Знаете, у меня есть эта привычка всегда заплетать волосы, когда я думаю или волнуюсь. И я не осознавала этого, пока не прочитала статью.

preload
close
up