Почему человек ищет пример для подражания: в чём суть процесса в психологии

Поддержание – это процесс, в котором один человек следует во всем другому человеку, группе, образцу. Копирует его действия, внешний вид, даже его мысли.

Подражание – естественный процесс

Сама того не замечая, ты «вольешься» в коллектив, и окружающие примут тебя за свою. Начнут с тобой разговаривать, охотно отвечать на вопросы, оценят твое остроумное замечание. Ученые долго изучали этот феномен и в рамках психологии толпы, и с эволюционной точки зрения, и даже поднимали эту тему, говоря о конформизме и силе воле. На деле все сводиться к одному – посредством подражания человек быстрее адаптируется к новой ситуации.

Посмотри, а затем повтори

Механизму подражания мы учимся с самого детства. Всем нам говорили: посмотри, а затем повтори. Во многом мы учимся именно благодаря подражанию. И учимся мы не только читать, писать или танцевать. Благодаря подражанию мы усваиваем большинство социальных норм.

Как есть, как вести себя за столом, на концерте, на детской площадке. А еще подражание формирует наши духовные ценности. Большинство моральных норм, принципов и ценностей мы усваиваем именно с помощью механизма подражания.

Подражание – это один из механизмов интеграции группы

В процессе взаимодействия члены группы вырабатывают общие стереотипы поведения и эталоны. Подражание определяет принадлежность к этой группе, укрепляет человека в его статусе в этой группе.

На внешнем уровне это проявляется крайне ярко, особенно в одежде. Униформа военных, белый халат врача, деловой костюм бизнесмена – это внешние проявления принадлежности к группе. С помощью одежды мы показываем к какой группе принадлежим, какой доход имеем, какие разделяем установки и убеждения.

Подражание в одежде помогает нам определить кто «свой», а кто «чужой». Мы больше склонны доверять «своим» людям, считаем их мнение более авторитетным и правильным.

В свое время был проведен интересный социальный эксперимент. К людям, которые шли с работы и были одеты в деловые костюмы, подходил человек, одетый как байкер и просил у них помощи. Большинство из них отказались ему помогать. Когда к ним подошел человек, одетый в деловой костюм, почти 100% испытуемых ему помогли.

Тогда провели обратный эксперимент. К байкерам подошел человек, одетый в деловой костюм и просил помощи. Ему почти никто не помог. А когда к ним подошел человек, одетый как байкер – почти все откликнулись на призыв.

Мы охотнее вступаем в контакт с людьми, которые ближе к нашему социальному статусу.

Подражание – это во многом бегство от одиночества. Желание быть частью определенной группы. Это не хорошо, и не плохо. Это нормально. Все мы боимся чувства изоляции. Мы хотим быть понятыми и принятыми, у каждого из нас есть потребность в признании.

Виды подражания

• осознанное или бессознательное;
• полное или частичное;
• добровольное или принудительное;
• творческое или буквальное.

Подражание бывает осознанным, когда мы сознательно копируем поведение или внешность другого человека. А бывает неосознанным, когда на нас оказывает влияние группа. Тогда подражание выступает как часть мышления толпы. Мы невольно начинаем подчиняться правилам той или иной группы, начинаем разделять их мировоззрение, их образ жизни.

Даже если у тебя нет определенного кумира, в той или иной степени ты постоянно подражаешь кому-то. Людям своей профессии. Авторитетным деятелями. Близким, которых ты ценишь и уважаешь. Друзьям и знакомым, чьи идеи и взгляды ты разделяешь. Полное или абсолютное подражание, как правило, зацикливается на определенном человеке, кумире.

Чем ниже индивидуальное сознание, тем сильнее выражается процесс подражания. Потребность находиться в группе, среди своих, снижает рациональное критическое мышление, зато повышает наше эмоциональное состояние, которое мы желаем разделить с единомышленниками.

В такой момент процесс подражания проявляется как никогда ярко. Мы начинаем неосознанно копировать паттерны поведения окружающих, которые находятся в похожем эмоциональном состоянии. Такое явление можно наблюдать, например, на концертах известных музыкантов или на спортивных соревнованиях.

В такие моменты происходит эмоциональное заражение, что усиливает эффект подражания, который доходит до пика. Затем следует спад. Подражание не может продолжаться бесконечно, энергия исчерпывается, а потребность признания и принадлежности удовлетворяется на какое-то время. Человек восстанавливает контроль над своим поведением.

Подражание зависит от возраста

Механизмы подражания проявляются по-разному в зависимости от нашего возраста, поэтому разделяют подражание:

• у детей;
• у подростков;
• у взрослых.

В детстве мы в большинстве своем подражаем родителям и другим значимым для нас взрослым. В школе подражание выступает как механизм адаптации к новой среде, принадлежности к определенной большой группе (учеников), и приобретении определенных навыков поведения.

В подростковый период – подражание определяет наше самосознание. Принадлежность к определенной группе (друзей, субкультуре и пр.) выступает как выражение индивидуальности и независимости от родителей. В подростковый период подражание наиболее значимо и наиболее опасно. Человек ориентируется на внешнюю идентификацию со значимым образцом поведения. К сожалению, этот образец не всегда положительный.

У взрослого человека подражание, как правило, носит осознанный характер и основывается на мировоззрении, идеях и профессиональном росте. Мы подражаем значимым людям в своей профессии, а также тем, чьи ценности и взгляды близки к нашим. Тем кто, как и мы, стремится к определенному статусу или благам, или тем, кто уже достиг того, чего желаем достичь мы.

Взрослый человек не прекращает учиться с помощью подражания. Так, женщина, которая первый раз стала матерью, будет подражать своей матери или подругам, которые уже достигли успеха в этом статусе. Или, когда женщина впервые занимает руководящую должность, она основывается не только на своем опыте, но и подражает другим – своим предыдущим начальникам, например.

Таким образом, подражание – это важный процесс, который лежит в основе любого научения, он способствует сближению людей друг с другом и приводит к лучшей согласованности действий и более быстрому решению поставленных задач.

Пример для подражания

Подражание в психологии, называемое эффектом хамелеона, представляет собой социальный механизм, который включает в себя взаимное, автоматическое и бессознательное копирование поведения других людей. Сначала он помог нам выжить, а затем выучить язык или эмоции.

Хотя это явление известно в психологии уже более ста лет, только современные исследования доказывают, что, подражая, мы – получаем, но иногда можем и многое потерять. Как это работает?

Этот механизм вполне естественен – все подражают с детства сначала родителям, бабушкам и дедушкам, братьям и сестрам, потом коллегам, учителям, людям, которые производят на нас положительное впечатление.

Эффект хамелеона действует как влюбленность. Это приводит к сближению людей. Когда мы улыбаемся вместе с кем-то, мы даем сигнал, что понимаем этого человека. Все эти чувства хорошо известны – общение с кем-то без слов или трансляция на одной волне. Подражаемый человек впадает в обожание людей, более охотно выполняет просьбы других, а не только тех, кто копировал его поведение.

Сходство заставляет нас чувствовать себя ближе, безопаснее, доверять друг другу больше. Хотя часто можно услышать, что люди, которые слишком похожи по характеру, скорее всего, будут спорить, научно доказано, что по отношению к людям, которые ведут себя так же, как мы, мы испытываем большую симпатию и с большей вероятностью оказываем им помощь.

Исследования «эффекта хамелеона» доказывают, что эти люди также становятся очень открытыми и готовы раскрывать больше информации и даже очень интимных подробностей о себе. Это один из немногих методов социального воздействия, который работает даже тогда, когда кто-то знает, что ему поддается.

Таня Чартранд и Джон Барг, психологи Нью-Йоркского университета, провели два эксперимента, которые легли в основу эффекта подражания. Оба эксперимента были основаны на разговоре с экспериментатором. В первом из них во время проводимого разговора экспериментатор двигал ногой и то и дело касался своего лица. Его собеседники неоднократно, совершенно неосознанно подражали его жестам.

Во время второго эксперимента роли как бы поменялись местами. Задача экспериментатора состояла в том, чтобы внимательно наблюдать и имитировать жесты собеседника. Таким образом, исследователи показали, что люди не только неосознанно копируют жесты говорящих, но и само подражание способствует положительной оценке человека.

Специалисты, занимающиеся изучением этого явления, считают, что достаточно скопировать язык тела, тон, повторить одни и те же слова, показать тоном или выражением лица те же эмоции, чтобы повлиять на другого человека. Техника также может быть применена в переписке, особенно при разговорах в чате – например, достаточно использовать одни и те же смайлики.

Этот механизм почти всегда широко распространен в животном мире, где он называется мимикрией. Он состоит в том, чтобы сделать животных похожими на окружающую среду, ведь таким образом они получают желаемую выгоду, например, удовлетворение первоначальной потребности или обеспечение безопасности. Исследователи «эффекта хамелеона» подчеркивают, что именно он является частью человеческого, первичного инстинкта, который помогает людям выжить.

Мы испытываем это и практикуем с самого рождения. Первые 72 часа жизни ребенка – это, с одной стороны, полное бессознательное поведение и незнание окружающего мира, а с другой – попытка подражать своему ближайшему окружению. Поэтому новорожденные плачут «по команде».

Это подражание усиливается тем больше, чем лучше начинает работать генетически закодированное сообщение о том, что плач является лучшим из методов, повышающих вероятность удовлетворения потребностей (например, голода) и позволяющих установить первые, близкие отношения с другим человеком.

Многие эксперименты доказали, что подражание следует рассматривать как один из методов социального воздействия, который также работает, когда мы осознаем, что поддаемся ему. Исследования показали, что «эффект хамелеона»:

• сближает людей;
• способствует установлению более глубоких отношений;
• повышает симпатию и привлекательность;
• повышает уровень эффективности и продуктивности работы;
• стимулирует формирование положительных эмоций;
• объединяет коллектив;
• позволяет быстрее достичь компромисса;
• увеличивает шансы получить желаемое.

Как видишь, несмотря на то что большинство действий «эффекта хамелеона» мы делаем рефлекторно, их также можно использовать для достижения собственной выгоды.

В момент подражания мы имитируем эмоции других людей или, по крайней мере, те эмоции, которые мы неосознанно считаем проявленными другими. Очень часто, и к тому же бессознательно, мы подражаем позам и выражениям лица, языку, тону, акценту других людей из нашего окружения. Иногда копируем даже характерный словарный запас (сленг или жаргон).

Функция подражания с эволюционной точки зрения была прочитана и определена Чарльзом Дарвином. Отчасти это связано с тем, что жесты, которые ты повторяешь, определяют твое благополучие. Точно так же на тебя будут влиять сигналы, которые другие люди передают тебе.

Это, в свою очередь, повышает уровень твоего комфорта, и тебе начинает казаться, что ты идеально вписываешься в определенную группу. Ты даже не понимаешь, что все эти крошечные и, казалось бы, несущественные сигналы, исходящие от других людей, говорят тебе, как вести себя. Когда мы находимся в окружении других людей, мы так или иначе пытаемся воспроизвести их эмоции. А они, как вирусы, молниеносно распространяются в радиусе.