Основные психологические теории поведения человека

Поведение может многое рассказать о человеке, его характере, предпочтениях, особенностях взаимодействия с другими людьми. Поэтому и каждая психологическая теория стремилась дать свое определение поведению и найти способ описать факторы, которые на него влияют. Описывать каждый подход вряд ли будет целесообразно, но вот основные психологические теории поведения человека могут дать тебе интересную информацию о том, как по-разному видят его последователи разных школ.

Бихевиоризм

• Вслед за И. П. Павловым была развита идея, в соответствии с которым нужное поведение возникает, как только появится стимул с подкреплением. Например, ты говоришь ребенку, что пора идти с прогулки домой и даешь ему в дорогу любимую шоколадку. После чего он соглашается и идет с тобой. Такое поведение называется респондентным. Через несколько аналогичных случаев малыш будет ждать сигнала пойти домой и шоколадку и только после этого согласится пойти с тобой.
• Б. Скиннер предложил другой тип поведения – оперантный. Подкрепление в этом случае дается после того, как человек совершил нужное действие. На прогулке с ребенком ты даешь ему игрушку, которую он очень сильно хотел, но даешь ее только после того, как он уже пошел домой, т.е. совершил действие. Если в предыдущем случае подкреплялся стимул, то в этом – реакция.

Кстати, подкрепление бывает разным. Положительное связано с получением чего-то приятного, например, шоколадки, игрушки ребенком, или премии работником фирмы. О негативном подкреплении может идти речь, когда из взаимодействия устраняется некоторый элемент, и это устранение способствует появлению нужного поведения.

Например, работая в офисе, ты чувствуешь дискомфорт, не можешь выполнять задачи, если знаешь, что начальник постоянно находится рядом и может видеть, что ты делаешь. Как только он уходит, ты обретаешь свободу и начинаешь эффективно работать.

В любой поведенческой цепочке есть две основные закономерности. Одна из них – генерализация. Заключается она в том, что человек воспринимает схожие стимулы, не различает их и выдает одну и ту же реакцию. В случае с малышом ты можешь заметить это, например, когда просто зовешь его куда-то по время с прогулки – на другую площадку, в парк, а он уже ждет, что получит любимую сладость.

Обратное свойство, дискриминация, связано с умением различать схожие стимулы и реагировать на них по-разному.

По мнению многих исследователей и психологов, бихевиоризм, изучая поведение, как совокупность стимулов и реакций, не способен полностью раскрыть особенности личности человека. А потому со временем из него вышли «дочерние» психологические теории, например, когнитивная терапия.

С точки зрения когнитивистов, на поведение человека влияет его отношение к происходящему.

Существуют определенные установки, из-за которых люди совершают те или иные действия, ошибки. Например, ты привыкла думать о себе, как о бесполезном сотруднике, которого держат на работе по непонятной причине. Со временем ты действительно начнешь действовать неразумно, в полном соответствии со своими убеждениями.

Психоанализ

Абсолютно другой подход у психоанализа. Здесь любое действие расценивается, как результат взаимодействия между тремя человеческими сущностями: Я, Оно и Сверх-Я.

Цель Оно добиться удовлетворения потребностей, получить удовольствие. Сверх-Я воплощает интернализированные нормы, правила, установленные в обществе, запреты.  Между этими двумя сущностями находится Я, которое пытается упорядочить импульсы, разработать способы защиты личности, разумно смотреть на мир и соответствовать ему.

Поведение человека будет зависеть от силы инстинктов, социальных норм, собственного умения человека выбирать успешные действия, отвечающие определенной цели.

В процессе жизнедеятельности Я не всегда удается справиться, например, с влиянием неудовлетворенных первичных потребностей. В результате оно вырабатывает особые средства защиты.

• Регрессия в детское поведение и мироощущение возникает из-за неспособности взрослого справиться со своими обязанностями. Воспоминание о детстве, где было безопасно и хорошо, заставляют грустить по тем временам, пытаться найти сильного человека, способного обеспечить защиту, подчиниться ему.
• Проекция и идентификация связана с переносом мыслей, эмоций, действий на другого человека. Часто подобная защита возникает в молодых парах, когда девушка пытается представить, что ее парень видит мир точно так же, как она. При этом проекция связана с переносом неприемлемых желаний, мыслей, а в процессе идентификации, наоборот, другой человек становится обладателем качеств, которые тебе нравятся.
• В процессе рационализации используется только та информация, которая способствует социальному одобрению поведения. Курильщик отказывается верить в то, что дым мешает окружающим. Зато он абсолютно уверен, что перекур способствует установке социальных контактов.
• Вытеснение – еще один защитный механизм, влияющий на поведение. Сознание услужливо способствует забыванию мотивов действий, которые оказываются неприемлемыми.

Еще один защитный механизм – сублимация. Благодаря ему, нерастраченная энергия, связанная с инстинктами, переносится на творчество. Отсюда яркое, нестандартное поведение, умение улучшать гнетущую атмосферу в семье, коллективе.

Гуманистическая психология

В центре гуманистического подхода – присущая человеку внутренняя свобода и его стремление реализовать себя. Он рождается одиноким, его самые насущные потребности не удовлетворены. Но он растет физически и духовно.

Ощущая себя в безопасности, накормленным, напоенным, он начинает тянуться к общению с людьми, испытывает к ним глубокие чувства. С возрастом осознает смысл самореализации и создания чего-то уникального, что позволяет удовлетворить внутреннюю мотивацию и сделать что-то полезное для людей.

Но, бывает, и наоборот. Даже в ситуации фрустрации потребности в безопасности, еде, сне, человек не теряет себя и смысл жизни, стремится реализовать себя, как свободную, творческую личность. Вспомни В. Франкла – в условиях концлагеря он сумел остаться думающим, помогающим человеком. Впрочем, в этой ситуации можно предположить, что сознательная борьба за жизнь, поиск ее смысла связан с тем, что однажды самые насущные потребности его было удовлетворены.

Психологические теории объясняют поведение человека с самых разных позиций. Для одних оно – результат воздействия стимулов. Для других – попытка скрыть неприемлемое, используя средства защиты. Гуманисты же выставляют человека открытым перед самим собой, дарят свободу понять, кем он является.