Контрперенос в психологии и способы его преодоления специалистом

«Я больше с вами не могу работать! Дело не в вас» — говорит психолог на сеансе. Клиент озадачен. Атмосфера накалена. Что может руководить психологом или психотерапевтом, когда он принимает такое решение? И задумывалась ли ты о том, какие чувства и эмоции испытывает специалист по отношению к своему клиенту во время психотерапии? Эта статья посвящена такому понятию в психологии, как контрперенос, то есть перенесение бессознательных чувств и реакций специалиста на клиента.

Понятие контрпереноса в психологии

Сторонники классического психоанализа считают, что контрперенос потенциально может привести к появлению сложностей, вмешаться в терапевтический процесс и нарушить взаимодействие между специалистом и клиентом. Известный психолог Карл Юнг, который сам боролся с контрпереносом указывает, что контрперенос оказывает губительное воздействие на терапию, если он останется непроработанным.

Контрперенос может проявляться по-разному и принимать различные формы, например чрезмерная откровенность со стороны психолога, неуместный интерес к деталям жизни клиента, не имеющим отношения к терапии, осуждение поведения клиента или вступление в полемику с ним.

Как работает контрперенос

Несколько примеров, чтобы ты лучше поняла механизм процесса контрпереноса.

• Школьный психолог к одному из детей относится не так, как другим. Пытается ему помогать, даже вне индивидуальных занятий. На занятиях говорит с ним ласковым и заискивающим голосом. В чем может быть причина такого поведения? Все просто. Специалист, смотря на этого ребенка видит проекцию на свое детство. Ребенок испытывает те же трудности, что и психолог в детстве, поэтому он относится к этому ребенку особенно.

• Контрперенос может вызвать и негативное отношение к клиенту. К психологу на сеанс приходит женщина, очень уж напоминающая внешне бывшую жену. А процесс развода был тяжелый. Он испытывает по отношению к ней раздражение. Его манера общения с ней носит презрительный и обесценивающий характер.
• Психолога посещает очень успешная женщина. Она умная, красивая, интересная. Психолог начинает испытывать к ней влечение, так как ценит именно эти качества в женщинах.

Именно так и работает механизм контрпереноса.

Признаки контропереноса: на что стоит обратить внимание?

Как у любого психологического феномена у контрпереноса есть признаки, по которым его можно его выявить. Если ты являешься клиентом, тебе стоит тоже обратить внимание на эти признаки и прояснить этот момент с психологом.

Признаки контрпереноса:

• Депрессивные и тяжелые чувства в ходе и после сеансов с определенным клиентом;
• Наплевательское отношение к клиенту: опоздания, отмена сеансов без особых причин;
• Выраженная сонливость во время сеансов с клиентом;

• Чрезмерное или недостаточное внимание к финансовым соглашениям с клиентом;
• На место и время сеансов оказывает влияние клиент;
• Желание вызвать у коллег и других клиентов впечатление важности данного клиента;
• Чрезмерное стремление опубликовать материал или прочитать лекцию о данном клиенте;
• Восхваление клиента;
• Резкое отношение к клиенту;
• Чувство, что клиент может сильно повлиять на репутацию или престиж специалиста;
• Вступление в споры с клиентом;
• Утрата контроля и негативные чувства на сеансах, если клиент что-то доказывает или спорит;
• Высокая тревожность на сеансах;
• Попытки помочь клиенту в его проблемах вне рамок сеансов;
• Постоянное стремление снискать расположение у клиента;
• Сны с данным клиентом;
• Слишком сильная озабоченность в свободное время клиентом и его проблемами;
• Компульсивная тенденция продолжить с клиентом работу над определенными проблемами.

Способы преодоления контрпереноса

«Ты ж психолог» и другие фразы о том, что человек, знающий закономерности психики человека должен себя абсолютно контролировать. Испытывать определенные эмоции и чувства к клиенту — нормально. Психологи и психотерапевты — это тоже люди. И иногда они бывают не совсем объективными. Это человеческий фактор. Но, это не значит, что психолог, который создал проекцию на клиента является плохим специалистом.

Ты смело можешь обращаться к психологам и психотерапевтам, не боясь субъективности, так как специалисты это тщательно прорабатывают. Психолог осознает свои стойкие контрпереносные установки, он может компенсировать их путем сознательного решения и контроля.

Ну и как же справляются специалисты со своими «внутренними демонами»?

• Осознают проблему и отказываются временно от сеансов с данным клиентом.

Воздержаться от психологического вмешательства и работы хотя бы на короткий промежуток времени и полностью проработать контрпереносные проблемы путем самоанализа.

• Обращаются за помощью к коллегам.

Если самоанализ не помогает, специалист обращается за помощью к психологу или психотерапевту. Такие консультации важны при работе с контрпереносом. Если консультация не помогла, специалист проходит психотерапию или психоанализ. Целью терапии психолога является не устранение любой возможности проявления контрпереноса, а обучение специалиста тому, как осознавать свои реакции и зрело с ними обращаться.

Тебе следует знать, что контрперенос не следует считать исключительно негативным явлением. Он становится таковым и начинает отрицательно влиять на ход терапии только в случае, если распознан и обработан некорректно. Не все его виды являются губительными.

Например, во время работы с клиентом, которому трудно поддерживать разговор, психолог может неосознанно и непреднамеренно играть ведущую роль в беседе и постоянно предоставлять клиенту дополнительные подсказки и напоминания, поощряющие дальнейшую беседу. Специалист, который сам когда-то сталкивался с проблемами, похожими на проблемы клиента, может проявить более глубокую эмпатию и сочувствие к этому человеку.

Нюансы контрпереноса с точки зрения психологии

Специалисты дают два разных объяснения данному понятию:

• В общем смысле значение контрпереноса – это все эмоциональные реакции психолога на пациента. Речь идет в том числе и о тех эмоциях, которые не имеют отношения ко внутренним переживаниям. Ведь даже самые опытные психологи и психотерапевты – это обычные люди со своим внутренним миром.
• В классическом понимании контрперенос – это ответная реакция на перенос со стороны человека.

Есть и промежуточное определение. Некоторые специалисты считают, что контрперенос представляет из себя проецирование проблем психолога на информацию, представленную клиентом. Поэтому каждый случай нужно рассматривать индивидуально.

В чем разница между переносом и контрпереносом?

Многие путают эти понятия, хотя они имеют принципиальную разницу в консультировании. Давай разложим все по полочкам, простыми словами.

Перенос – это феномен, при котором человек проецирует свои чувства и эмоции на психолога. Это бессознательное явление, с которым сталкивается большее количество пациентов, работающих с психотерапевтом.

При контрпереносе все происходит с точностью до наоборот. По сути, это встречное перенесение неразрешенных проблем. Только при таких обстоятельствах бессознательное проецирование допускает психотерапевт, а не пациент.

Причины контрпереноса

Контрперенос – интересный феномен, который однозначно нуждается в подробном рассмотрении. С точки зрения психоанализа у него могут быть такие причины:

• Тревожность консультанта, которая может быть активизирована в результате предъявленной клиентом проблемы. Примечательно, что тревожность также может быть вызвана разными причинами – непроработанными личностными проблемами, ситуационным напряжением, эмпатический реакцией на чувства пациента.
• Реакция защиты, вызванная тематикой консультирования или личными страхами психолога.
• Стремление консультанта к формированию у клиента «правильной» жизненной позиции и навязывание собственной системы ценностей. В таком случае стоит серьезно задуматься о квалификации специалиста, ведь он должен уметь абстрагироваться от эмоций пациента и смотреть на ситуацию объективно.
• Стремление психолога понравиться клиенту, быть принятым им и хорошо оцененным.
• Боязнь психотерапевта, что клиенты могут плохо о нем подумать, не прийти на встречу.
• Романтические и эротические чувства психотерапевта по отношению к пациенту. Да, такое тоже встречается гораздо чаще, чем можно себе представить.
• Ситуация клиента или его поведение провоцируют у консультанта негативные чувства, обусловленные внутренними конфликтами.

Как работать с контрпереносом терапевту?

Наиболее эффективно управлять данным феноменом можно исключительно посредством осознания. Специалисты дают несколько важных рекомендаций, которые помогут справиться с контрпереносом и решить проблему, если таковая имеется:

• Подтверждение. Один из признаков хорошего психотерапевта – умение вовремя распознать контрперенос и подтвердить его. Важно заметить феномен, как только он начинает происходить.
  Работая с клиентами, специалист должен помнить о своих чувствах. Как только начинают появляться эмоции – любые! – психотерапевт должен оставаться нейтральным и помнить о своих реакциях. Особенно, если информация клиента критична.
• Личная жизнь. Контрпереносу часто подвергаются консультанты, чья личная жизнь полна беспокойства и стресса. Проще говоря, даже с точки зрения психологии помогать людям не может тот специалист, у которого в жизни происходит полный бардак.
  Чтобы эффективно работать с клиентами, психотерапевту нужно прилагать множество усилий. Практиковать заботу о себе, иметь позитивный настрой.
• Намерения. Немаловажный аспект, от которого напрямую зависит результат психотерапии – у клиента и терапевта должны быть одинаковые намерения.
• Помощь коллег. Терапевт всегда должен отдавать предпочтение пациенту. Бывают случаи, когда специалист не может избегать контрпереноса в работе с конкретным человеком или испытывает трудности в данном вопросе. В такой ситуации лучшее решение – направить клиента к другому терапевту.

Как работать с контрпереносом пациенту?

Человек, который обращается к психологу, хочет получить квалифицированную помощь. Зачастую клиенты психотерапевтов не разбираются в узких тематических терминах, не знают нюансов контрпереноса и прочих тонкостей. Но на уровне подсознания пациент все равно будет чувствовать, что что-то не так.

Что же важно делать клиенту, который столкнулся с контрпереносом со стороны психотерапевта? Вот несколько полезных рекомендаций:

• Обсуждение. Между специалистом и пациентом должно быть установлено абсолютное доверие. Клиент должен чувствовать себя максимально открыто и раскованно, не бояться говорить честно.
  Не нужно стесняться говорить с терапевтом прямо обо всех своих чувствах. Это – путь к достижению поставленной цели.
• Объяснение. Если действия, слова или даже «косые взгляды» терапевта вызывают дискомфорт, необходимо сразу же сказать об этом специалисту. Если возникла мысль, что «показалось» – значит, не показалось.
  Вполне может быть такое, что сомнения оказались напрасными. С учетом того, то все психологические взаимодействия уникальны, а каждые отношения между двумя незнакомыми людьми являются новыми – вполне может быть и такое, что терапевт пока не имеет четкого представления о том, как лучше взаимодействовать с клиентом.
• Прозрачность. Следует спросить прямо: готов ли психотерапевт и далее продолжать работу. Как бы не было сложно – особенно, если специалист нравится, и появилась моральная связь – этого быть не должно. Такая терапия не будет эффективной.

Когда лучше отправить клиента к другому специалисту?

Иногда продолжение терапии невозможно в силу объективных причин. Очевидно, что контрперенос мешает эффективному консультированию. Поэтому не стоит стремиться понравиться каждому клиенту, раздавать советы и учить жизни. Хотя это базовые правила, которые знает и которых придерживается каждый профессиональный терапевт.

Рассмотрим несколько обстоятельств, при которых стоит направить пациента к коллеге:

• Жизненные ценности человека вызывают неприятие и агрессию. Такое редко, но все же случается. Бывает, что мы испытываем неприятные эмоции к другому человеку без объективной на то причины и никак не можем их контролировать. Психологи – тоже люди.
• К клиенту появляются чувства романтического характера. Здесь «сердцу не прикажешь», и контролировать себя в таких обстоятельствах могут единицы.