две девушки Фото автора cottonbro: Pexels

Как вернуть лучшую подругу после ссоры и можно ли это сделать – советы психолога

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«Дружба крепкая не сломается, не расклеится от дождей и вьюг». Так поется в известной песне и с данной цитатой нельзя не согласиться. В любых отношениях, в дружбе в том числе, происходит масса ситуаций, событий и  далеко не всегда они только позитивные.

Дружеские отношения действительно можно сравнить с отношениями между мужчиной и женщиной. И те, и другие проходят разные этапы развития: партнерам приходится преодолевать кризисные моменты, искать решение в конфликтных ситуациях, идти на компромиссы, просить прощения. В общем, делать шаги  для сохранения прочной связи.

 Основой каждых отношений является доверие. Это база, которая необходима для крепкого, свободного взаимодействия. Когда дружба наполнена доверием, уважением, люди тянутся друг к другу, им действительно будет нипочем многие сложности. Однако не все готовы прилагать усилия, чтобы сохранить то, что построено.

Какие шаги предпринять, чтобы вернуть подругу?

подруги обнимаются
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels

Ситуации между подругами возникают разнообразные. Исходя из того, что именно произошло между вами, тебе и нужно действовать:

  • Если ссора возникла из-за недопонимания, достаточно просто поговорить, прояснить все аспекты конфликта, найти компромисс.

У каждого участника ссоры может быть свое мнение и его необходимо уважать, а порой и принять, уступая человеку, который дорог тебе.

  • Если к конфликту привели неприятные события, которые вылились в обиду, то человек, который поступил неправильно, должен осознать это и попросить прощения.

В случае, когда  подругу обидела ты: поговори с ней, предложи ей высказать все, что она чувствует. Когда она поделится своими внутренними переживаниями, поблагодари ее за откровенность. Обозначь, что ты понимаешь насколько ей неприятно и предложи наладить отношения. Признать свою вину – это очень мощный инструмент для поддержания крепких отношений. Но здесь очень важно делать это искренне, честно, от души,  а также провести работу над ошибками.

Если же подруга просит у тебя прощения, хочет вернуть вашу дружбу, разберитесь в причинах того, почему она так поступила. Возможно, ты сможешь понять ее. Если же понять ее поступок тебе так и не удалось, проговорите, как бы ты хотела, чтобы в следующий раз в подобной ситуации она повела себя. Когда конфликт будет исчерпан, старайтесь не возвращаться к нему, нет необходимости «припоминать» обиды, которые уже вы обсудили.

Как помириться с подругой?

Как помириться с подругой?

  • Бывают ситуации, когда ты делаешь выводы о поступке своей подруги из слов других людей.

Например, ты встретила знакомую и она рассказала, что твоя подруга некрасиво себя повела или что-то негативное сказала в твой адрес, чему ты была неприятно удивлена. В данной ситуации важно не замалчивать обиды и не «дуться», отстранившись, а лучше напрямую спросить то, что беспокоит тебя.

Зачастую, другие люди могут неверно интерпретировать поступки или слова, а могут преувеличивать масштаб событий. Вы — близкие люди, и только ваша искренность и открытость может помочь избежать ненужных ссор.

  • Если причиной вашего разрыва стал мужчина, ревность, предательство, ситуация может стать довольно сложной, так как женщины очень болезненно переживают эти моменты и крайне эмоционально реагируют, расценивая любые обстоятельства как предательство.

В случае если твоя подруга совершила подобные действия важно отпустить эмоции и подойти к решению вопроса с «холодной» головой. Здесь важно понять, сможешь ли ты после данного поступка доверять ей. Утрата доверия может разрушить даже очень крепкий союз.

Если совместными усилиями вам все же не удастся наладить дружеские отношения, стоит разойтись полюбовно, поблагодари за опыт и отпусти, ведь любая жизненная ситуация – это урок, проанализируй, для чего тебе  были даны эти обстоятельства, что важного можно из них для себя понять.

Если это ты «вошла» в отношения подруги, помогут лишь искреннее раскаяние и время. Дай ей возможность остыть, переболеть. Пойми, что ей сейчас очень больно, для нее это двойное предательство. Теперь тебе придется восстанавливать доверие, это сложно, будь готова к этому. В конечном итоге, какое бы решение она не приняла, отнесись с пониманием.

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
  • Если твоя подруга без объяснения причины перестала общаться с тобой и категорически не хочет обсуждать, что произошло, важно понять, что таким образом она пытается «убежать» от решения проблем.

В полноценных взаимоотношениях и в зрелом понимании действительности – это недопустимо, любую недоговоренность нужно обсуждать. Не должно присутствовать недосказанности, обид, со всеми можно расстаться хотя бы объяснив причину, человек имеет право знать, в чем его обвиняют.

Из подобной ситуации можно сделать лишь один вывод – ваша дружба не имела большого значения для твоей подруги. А значит, это лишь этап жизни, ведь люди, которые по-настоящему дорожат тобой, не исчезнут без объяснения причин и будут рядом.

  • Случается еще так, что дружба охладевает постепенно, под воздействием некоторых факторов.

Например, по определенным обстоятельствам, подруга была вынуждена уехать жить в другой город. Поначалу общение между вами было близким, и вы обе нуждались в нем, но со временем общие интересы стали угасать. Конечно, вы недоумеваете, как могло так случиться, ведь раньше вы не представляли и дня друг без друга. И действительно, дружба на расстоянии также подвергается испытаниям на прочность, которую могут пройти не все.

Фото автора Alexander Suhorucov: Pexels

На самом деле можно на многие шаги пойти, чтобы вернуть подругу, однако всегда важно понимать, есть ли в этом смысл.

Когда нет смысла возвращать дружеские отношения?

Рассмотрим основные варианты:

  • Бывает, что ты разными способами пытаешься наладить отношения с подругой, а она никак не идет навстречу.

Ты бьешься в закрытую дверь. Это означает, что желание дружить приняло односторонний порядок. Пойми, взаимности в отношениях нет, а это свидетельствует о том, что пора отпустить человека и ситуацию в целом, как бы не было больно.

  • Не стоит бороться за дружбу, если твоя подруга уже несколько раз сильно обижала или предавала тебя.

Она периодически просит прощения, обещает больше не повторять своих ошибок, но ничего не меняется.

  • Нет смысла сохранять отношения, если подруга обесценивает тебя и не уважает.

Она пренебрежительно относится к твоему мнению, не учитывает твои интересы и пожелания. Она эгоистична и зациклена на себе. Нет смысла в такой дружбе, ведь это односторонние чувства.

Фото автора Daria Shevtsova: Pexels
  • Если подруга чересчур обидчива, сложно постоянно убеждать ее, что ты не хотела ее обидеть.

Людям, вечно обижающимся невозможно что-то донести. Они зациклены на негативных установках.

Любые взаимоотношения проходят проверку на прочность. Не все возможно сохранить и сберечь, однако если дружба с конкретным человеком много значит для тебя, приложи максимум усилий, ведь близкая и родная подруга рядом – это большое счастье. Крепкая, искренняя и бескорыстная дружба, которой дорожат оба партнера, преодолеет любые сложности, конфликты, расстояния и время.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up