Большинство из нас склоняются к мнению, что жить для себя, это эгоизм. Это приведет к разрушению семьи. На самом деле, жить для себя – это не значит, что нужно наплевать на родных и близких. Это означает, что нужно не только любить окружающих, но и себя, находить время на отдых и хобби.
В этой статье:
Как начать жить для себяОтстраняйся от мнения окружающихНе стремись к соответствию навязанным идеаламДелай то, что тебе нравитсяПерестань всем угождатьСтавь целиНе бойся переменИзбавься от мыслей, которые тебя разрушаютНаучись себя прощатьКак начать жить для себя
Начать жить для себя поможет осознание, что у тебя есть только эта жизнь, которая находится в твоих руках и только в твоих. И если это твоя жизнь, она находится в твоих руках, то как бы ты хотела ее прожить.
Хотела бы, чтобы все вокруг были счастливы ценой твоей жизни, или в этой жизни ты станешь источником любви, в первую очередь для себя.
Да и окружающие, которые будут находиться с источником любви, не смогут чувствовать себя несчастными.
Отстраняйся от мнения окружающих
Прежде всего перестань оценивать и осуждать других. Таким образом ты даешь возможность оценивать и судить тебя окружающим. Не стремись всем нравиться. Это невозможно. Не ищи тех, кто будет хвалить тебя.
Не оценивай себя с другими. Прими свою уникальность. Сравнивай себя сегодняшнюю с собой вчерашней. Пиши список дел того, что сделала сегодня для себя, не для близких. Возможно, погуляла вечером, полежала в ванной с книгой, отказалась от вредной пищи, стала добрей.
Не стремись к соответствию навязанным идеалам
Женская психология устроена таким образом, что она зависит от мнения окружающих. Особенно актуален этот вопрос относительно внешности. Не стремись соответствовать навязанным нам с экранов телевизора, интернета идеалам красоты.
В разное время существовали свои идеалы. Законодателями красоты являются тоже люди. Они обладают своими недостатками, которые стремятся обратить в достоинства. Будь уверена в себе, в своей внешности, не иди на поводу у рекламы.
То, на что необходимо обратить внимание – правильное питание и спортивные занятия, в разумных пределах. Это нужно не для того, чтобы нравиться окружающим тебя людям, а для твоего здоровья и активного образа жизни. Помни о том, что ты и твоя внешность уникальны. Избавься от стереотипов в красоте.
Как перестать жить чужой жизнью и найти собственные потребности?
Делай то, что тебе нравится
Это правило касается не только повседневных дел, хобби, но и работы. Если ты на работу ходишь как на каторгу, то о каком намерении жить для себя идет речь. Если каждый день как день сурка, если ты как белка в колесе крутишься день за днем, то полнота жизни, конечно же, не ощущается.
Чтобы жить для себя, нужно действовать. Поищи работу, которая будет тебе нравиться. Отложи некоторые дела для отдыха или увлечения. Поверь, вымытый пол не стоит того, чтобы отдалить ради него свою жизнь. Одна мудрая женщина, будучи в преклонном возрасте, сказала своей внучке: «Не позволяй своим сковородкам блестеть ярче тебя».
Проанализируй, прислушайся к себе, что тебе хотелось бы. Конечно, мы не можем позволить себе отменить обязательные дела, но в наших силах внести разнообразие в нашу жизнь. Кстати, интересное занятие является отличным стимулом для разнообразия рутины.
Перестань всем угождать
Общество всегда манипулирует людьми. Мы вынуждены жить так, как от нас требует окружение. Доказательств этому масса. Единственный выходной мы не посвящаем отдыху, посиделкам с подругами, а вынуждены ехать на дачу к родителям, полоть грядки. Нередко в законный выходной идем на работу, испытывая страх перед руководством.
Это приводит к накоплению негативной энергии: страха, негодования, злости. Тот, кто стремится всем угодить, зачастую страдает сам. Чтобы жить для себя, научись говорить слово «нет». Если ты идешь на поводу у других в разрез со своими желаниями, то в конце концов будешь ощущать себя предателем по отношению к себе же.
Ставь цели
Чтобы максимально заполнить дни смыслом, нужно научиться ставить цели, работать над ними. Подумай, чего ты хочешь. Не дети, родители, муж, а ты. Порой сложно понять, твое это желание или навязанное кем-то. Если ты идешь к цели, не чувствуя при этом удовольствия, то цель не твоя, а навязанная.
Как распознать свои цели
Если тебе сложно отделить свои цели, от целей близких, то проделай следующую работу:
- Бумажный лист раздели на 3 колонки. В первую запиши все, что приносит тебе удовольствие. Это может быть что угодно: и ореховый шоколад, и общение с кем-то, и прогулка по парку, и просмотр какого-то фильма.
- Во второй части запиши, что портит тебе настроение.
- В третьей колонке записываются цели и мечты. Причем это может быть не что-то глобальное.
Будь предельно честна с собой. Записывай только свои желания, а не навязанные близкими и обществом. Не бойся своих желаний, не оглядывайся на окружение. Когда тебе станет плохо на душе, открой лист, посмотри на первую колонку. Нади время для реализации хотя бы одного момента, который приносит тебе удовольствие.
Все, что записано во второй колонке, исключи из своей жизни или, хотя бы, минимизируй эти моменты. Начни работу по реализации записей в третьей колонке. Если ты мечтаешь уехать в другую страну, займись изучением языка, знакомством с традициями. Начини с малого, Вселенная тебе даст большее.
Не бойся перемен
Многие из нас боятся чего-то менять в своей жизни. Стабильность прекрасна в том случае, когда она приносит положительные результаты и эмоции. Не держись за стабильную, но нервную и низкооплачиваемую работу, где тебя никто не ценит. Зачем тебе общение с подругой, которая использует тебя в своих целях. Ты теряешь годы, которые могла бы потратить на себя, а не на близких. Перемены могут принести немало удовольствий.
Избавься от мыслей, которые тебя разрушают
Мы часто не замечаем, как своими же мыслями мешаем себе жить. Есть определенные фразы, которые не следует говорить ни себе, ни окружающим ни при каких обстоятельствах.
- «У меня не получится ничего». Верь в свою удачу, шансы на достижение цели увеличатся во много раз.
- «У меня нет необходимых знаний, чтобы найти работу». Будь оригинальна, уверена, не бойся общаться с потенциальными работодателями.
- «Мне никогда не найти своего близкого». Отбрось эти мысли. Даже, если сейчас в твоей жизни нет любимого, не зацикливайся, живи собой. Он придет в нужное время, нужный час.
Свободное время используй для того, чтобы реализовать свои цели, раскрыть свой потенциал. Когда ты сама будешь жить в гармонии с собой, то обязательно привлечешь к себе счастье. Негативные установки замени позитивными. Ты заметишь, как происходит воплощение их в реальность.
Научись себя прощать
Так сложилось, что мы способны прощать других, но, что касается своих жизненных ошибок, то зацикливаемся на этом. Откажись от самобичевания. Это не приведет ни к чему хорошему. Если ты постоянно будешь себя упрекать за содеянное, то автоматически станешь удобной для окружения, а не для себя.
Если ты научишься прощать себя, то станешь лучше. Тебе не нужно оправдываться в глазах окружения, страдать от заниженной самооценки, стремиться возвыситься в своих глазах. Обвиняя себя, ты теряешь энергию, которая уходит на то, чтобы заниматься самобичеванием за мнимые и реальные поступки.
Чтобы научиться жить для себя, необходимо найти свои желания, сделать шаги для их водворения в жизнь. Со временем твоим жизненным принципом станет делать себе приятные моменты. В итоге ты обретешь спокойствие, станешь более умиротворенной.
lo4ek
Научиться жить для себя сложно, но возможно, и обычно это получается Именно тогда, когда ты понимаешь, что больше не можешь жить так, как жила до этого.
Unicorns
Господи, да просто шлёшь всех на…. , и живёшь, Неужели это так сложно. Если быстрее осознать, чтобы жизни лежит именно тебе, и никому другому, то получится жить для себя, и это прекрасно, больше всего, чтобы это Осознание пришло как можно быстрее.
ПоБеДиМаЯ
Очень тяжело, когда кажется что все против тебя, и ты постоянно будешь жить, обслуживает других людей, но никто этого не оценит, поэтому оставь всю эту фигню, и Просто живи, так меня учили, И теперь я советую это другим.
LaDy~
Нужно по максимуму отстраняться от мнения других людей, и оставить оценочные суждения, я раньше всегда думала о том, что подумают обо мне другие, а потом у меня это прошло.
βμταΜμηκα✘
Если всё время жить в стрессе и стремиться кому-то или чему-то соответствовать, то так можно прожить чужую жизнь, а про свою забыть, Зачем И кому это нужно, непонятно, Но я лично думаю, что надо ценить себя, и постоянно думать о своём личном благе.
Stervo4ka🏳️🌈
Отличное видео про то, что твоя жизнь зависит от тебя, и особенно её качество точно также зависит от тебя, а если всё время думать о чём-то другом, и о других людях, то это очень вредит психике и здоровью.
Áԋимёшнùца
Ну надо делать-то, что тебе по душе, и никогда не ориентироваться на других, ведь это их жизни, пусть они имей и занимаются, а человек свободен, и думать должен только о том, чтобы быть счастливым.
aynur
Не надо всем угождать, и обязательно нужно смотреть, чтобы никто не манипулировать, у меня такая ситуация была, мной манипулировал дядя, он постоянно думал, что я должна ему прислуживать, просто потому что я живу у него дома, и это меня бесило.
Во4Ка…♡
Отличный совет по поводу целей, так как сложно жить, и именно думать о себе, если ты существуешь бесцельное скучно, своё существование всегда нужно как-то аргументировать, и иметь какую-то цель в жизни это прекрасно.
Kiska Love_YT
Я очень сильно боюсь перемен, и не думаю, что это каким-нибудь образом делает мою жизнь лучше, я живу в своей зоне комфорта и не хочу из неё выходить. Не думаю, что стабильная работа это хуже, чем если ты будешь бегать и искать что-нибудь другое.
Митти
У всех нас есть мысли, которая действует на нас разрушительная, и для меня Эта мысль о том, что нужно быть ответственной за свою жизнь, мне больше нравится перекидывать эту ответственность на кого-нибудь другого, Кто сильнее, тут какие-то серьёзные советы, от которых мне просто страшно.
Энцо
Я не верю в удачу, и не могу без тебя простить за прошлое, в котором я обидела одного хорошего человека, и думаю, что у меня уже не получится вымолить у него прощение. Ну а если подумать Так, что за свою жизнь Я несу ответственность, то наверное стоит попробовать это сделать.
zvezda _/_
Жить для себя – это, прежде всего, научиться слушать свои желания и нужды. К примеру, я долгое время пыталась угодить всем и вся, оставляя свои интересы на заднем плане. Однако, в результате я стала чувствовать усталость и разочарование в жизни. Но когда я научилась говорить нет, осознала свои приоритеты и начала делать то, что действительно нравится мне, я стала чувствовать себя гораздо счастливее.
zvezda _/_
Никогда не сравнивайте себя с другими. Я долгое время страдала из-за того, что сравнивала себя с другими людьми. Я считала, что у других всегда лучше и успеха больше, чем у меня. Однако, я поняла, что каждый из нас уникален и имеет свой путь. И когда я перестала сравнивать себя с другими, я научилась ценить себя и свои достижения, а также поверить в свои возможности.
BloodyClо
Жизнь для себя – это путь к самопознанию. Я перестала искать внешние источники счастья и научилась строить его изнутри. Я стала читать книги, заниматься медитацией и йогой, чтобы лучше понимать себя и свои потребности. И теперь я знаю, что настоящее счастье происходит изнутри, а не от внешних факторов.
TheBlondehead
Чтобы жить для себя, надо научиться принимать решения на основе своих ценностей. Я поняла, что когда я делаю выбор, основываясь на своих личных ценностях и убеждениях, я чувствую себя более уверенно и спокойно. Например, я отказала себе в работе, которая не соответствовала моей моральной установке, и нашла себе работу, где я могу проявлять себя и свои ценности.
Артемида
Жизнь для себя – это процесс самопознания и личностного роста. Когда я начала жить для себя, я поняла, что это не означает самодовольства и остановки на достигнутом. Я начала искать свои слабости и преодолевать их, учиться новому и развиваться как личность. Я осознала, что это поддерживает мою самоуважение и помогает мне достигать поставленных целей.
QUEEN
Жизнь для себя – это научиться любить и ценить себя. Но это не означает эгоизма или нравственной слабости. Когда я начала заботиться о себе, я поняла, что только в здоровой и сильной душе могу помочь и быть поддержкой для других людей. Я научилась принимать себя такой, какая есть, и заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье.
Læðy
Чтобы жить для себя, нужно научиться прощать себя и других. Я поняла, что взаимоотношения с людьми не всегда могут быть идеальными, и каждый из нас может допустить ошибку. Однако, когда я научилась прощать себя и других за ошибки, это помогло мне освободиться от гнева и обиды и перейти к новым отношениям и путям в жизни.
}°Энн°{
Научиться жить для себя – это научиться говорить правду и быть честным с собой и другими людьми. Я поняла, что когда я скрываю свои истинные чувства и желания, это только приводит к дополнительной стрессу и неудовлетворенности. Когда же я научилась говорить правду, это помогало мне лучше понимать свои желания и находить более гармоничные отношения с людьми.
Purple Girl
Жизнь для себя – это умение принимать свои ошибки и уроки. Когда я начала жить для себя, я поняла, что все, что происходит в моей жизни, направлено на мой рост и самопознание. Я научилась принимать свои ошибки как уроки и использовать их для своего развития. Когда я перестала бояться ошибок, я начала действовать с большей уверенностью и открытостью в жизни.
Milkyway
Когда ты живешь для себя, твое самоуважение растет. Когда я начала заботиться о себе, я поняла, что это помогает мне больше доверять своему мнению и чувствовать себя более уверенно в жизни. Я начала проявлять свою силу и возможности и не бояться выходить за рамки зоны комфорта.
Мятный чаечек
Жизнь для себя – это научиться отпускать прошлое и жить в настоящем. Когда я начала заботиться о себе, я поняла, что мы не можем изменить прошлое, но можем принимать свои ошибки и двигаться вперед. Я научилась отпускать все, что было в прошлом, и сосредотачиваться на настоящем, чтобы построить свою будущую жизнь на основе своих ценностей и потребностей.
ma3da
Жизнь для себя – это научиться быть главной героиней своей жизни. Когда я начала жить для себя, я осознала, что только я могу по-настоящему заботиться о своих потребностях и действовать в соответствии с своими ценностями. Я начала считать себя главным героем своей жизни и действовать соответственно, что помогло мне достигать новых высот и следовать своим мечтам.
розАвый гуСь
Научиться жить для себя – это научиться принимать ответственность за свою жизнь. Я поняла, что мы не можем жить жизнью других людей и давать им право направлять нашу жизнь. Когда я научилась принимать ответственность за свою жизнь, это помогло мне лучше понимать свои цели и желания и действовать соответственно. Я стала чувствовать более полное контроль над своей жизнью и тем, как я хочу ее прожить.
IRXACIWA
Жизнь для себя – это научиться следовать своей интуиции. Я научилась прислушиваться к своей интуиции и действовать согласно ее. Я поняла, что мое сердце и моя интуиция знают лучше, чем мой разум, что мне нужно для своего счастья и благополучия. Когда я начала следовать своим интуитивным ощущениям, я нашла свою истинную суть и смогла достигать новых целей и желаний.
Ляля@daf
Научиться жить для себя – это на пути к персональной свободе и счастью. Когда я начала жить для себя, я поняла, что это путь к гармонии, счастью и свободе. Я научилась выбирать свой путь, слушать свое сердце, выражать свои мнения и желания, строить свою жизнь так, как мне хочется. И с каждым днем я понимаю, что жизнь для себя – это путь к свободе и счастью, которые мы можем достичь только тогда, когда начинаем делать то, что действительно нравится нам.
Яна
Сегодня я поняла, что если я всю свою жизнь буду жить для других, то никогда не достигну счастья. Я начала слушать себя и понимать, чего мне не хватает в жизни. Я стала заниматься своим хобби, которое меня всегда радовало. Теперь я понимаю, что заботиться о себе и своих интересах важно.
batareйka
Меня всегда задевало, когда окружающие пытаются навязать свою точку зрения или образ жизни. Сейчас я научилась говорить нет, если это не совпадает с моими ценностями и желаниями. Я осознала, что мое время и мое благополучие стоят намного дороже, чем угодить кому-то другому.
МиЛаЯ ПаЦаНкА
На пути к настоящему я я прошла много испытаний. Я оказывалась в сложных ситуациях, когда приходилось выбирать между тем, что хотят другие, и тем, что хочу я. Сначала это было трудно, но со временем я осознала, что я не должна подстраиваться под кого-то еще, чтобы быть счастливой.
Ышо..Ышо!!
Не так давно я столкнулась с трудностью найти свою цель в жизни. Я много думала, чем мне хотелось бы заниматься, что я умею лучше всего. Я понимаю, что это не так просто, но я стараюсь не отступать от своей цели и двигаться дальше.
Леди Босс
Принимая свои слабости и ошибки, я могу двигаться к своей цели. Важно понимать, что без них я бы не стала тем, кто я есть сегодня. Я научилась принимать себя такой, какая я есть, и стараюсь сделать все, чтобы расти и развиваться.
Котя007
Я понимаю, что чтобы достичь своих целей, нужно выйти из зоны комфорта и рискнуть. Я принимаю вызовы, которые возникают на моем пути, и стараюсь научиться чему-то новому. Это помогает мне стать лучше и находить новые возможности.
Ева Элф
Я научилась останавливаться и наслаждаться моментом. Жизнь проходит так быстро, что порой трудно успеть за ней. Я стараюсь не жить по расписанию и наслаждаться каждым днем – просто гулять, слушать музыку, читать книги. Это позволяет мне расслабиться и оставаться в гармонии с собой.
Кися_ Муся
Я понимаю, что самое важное – быть честной с самой собой. Я не пытаюсь убедить себя в том, что все хорошо, если это не так. Я честно оцениваю ситуацию и делаю выводы о том, что мне нужно сделать, чтобы изменить ее.
OMOVAZA
Я научилась жить здесь и сейчас, а не жить будущим. Я понимаю, что даже если у меня есть цели и планы на будущее, это не значит, что я не должна наслаждаться моментом, где я нахожусь сейчас. Это помогает быть более счастливой и благодарной за жизнь.
Veronica
Я научилась доверять своему интуитивному ощущению. Когда что-то не по душе, я не иду на поводу у логики, а слушаю свое сердце. Это помогает мне принимать правильные решения и оставаться верной себе.
***klusha***
Я понимаю, что лучший способ прийти к себе – это выходить за рамки своих стереотипов и привычных вещей. Я стараюсь каждый день делать что-то новое – это может быть новое хобби, новые люди, новые впечатления. Это помогает мне расти и развиваться.
💫Не твоя💫
Я научилась принимать свои ограничения и не сравнивать себя с другими. Я понимаю, что мы все разные, и каждый из нас имеет свои сильные и слабые стороны. Я работаю над тем, чтобы стать лучшей версией себя, а не копировать кого-то другого.
Sarne
Я понимаю, что жизнь – это не просто работа и домашние дела. Жизнь – это нечто большее. Я стараюсь находить временем, чтобы заботиться о себе и уважать свои желания. Это помогает мне быть в гармонии с собой и своим окружением.
Me4tA_TbuLuCyPu
Я научилась быть благодарной за то, что имею. Эта практика помогает мне оценивать жизнь по-настоящему. Я понимаю, что есть люди, которые живут в невероятно трудных условиях и не имеют тех возможностей, которые я имею.
3 seconds of life
Я понимаю, что главное – это не количество, а качество времени с собой и близкими людьми. Я стараюсь находить время для того, чтобы пообщаться с друзьями и близкими, выйти на природу и насладиться моментом. Это помогает мне быть счастливой и душевно насыщенной.