счастливая девушка Фото автора Vinicius Wiesehofer: Pexels

Что такое спиральная динамика: 8 уровней эволюционной модели жизни

Мария Кузнецова

Автор

Психолог-консультант, специалист в области детской, семейной, поведенческой...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Спиральная динамика – это теория, которая описывает уровни развития личности человека либо организации. Эти законы действуют всегда, поэтому зная их, можно более эффективно строить свою жизнь и достигать необходимых целей. Далее рассмотрим, что такое спиральная динамика, и как ты можешь применить её в своей жизни.

О сути спиральной динамики

Теорию спиральной динамики создал доктор психологии – профессор Грейвс. Он выявил, что вся жизнь и развитие любой системы, будь то жизнь человека, коммуникация, развитие организации производится по единому специальному закону.

девушка в воде
Фото Tim Mossholder on Unsplash

Движение происходит только верх, и все стадии, которые проходят элементы в своём развитии, никуда не исчезают, а накладываются одна на другую, и могут вновь вступить в действие при возникновении необходимых внешних стимулов.

Витки спирали – это адаптационные элементы и способности, которые появившись у человека или в коллективе с течением времени не исчезают, а приумножаются. В современном мире внутренние изменения – важная часть выживания и личности в обществе, и компании на рынке. Изменения могут быть любыми:

  • полное переформатирование личности/ реорганизация компании;
  • приобретение личностью новых качеств/расширение ассортимента или изменение его структуры;
  • изменение базовой модели поведения личности/ внедрение новых методов работы.

Изменения всегда происходят на макро-, мезо- и микроуровнях. Многие из этих типов изменений связаны с поведением людей, целого общества и с эффектом спиральной динамики.

Если говорить простым языком, то для личной «прокачки» тебе необходимо найти систему ценностей, выделить промахи и нивелировать их целенаправленной работой. Системы для работы могут быть любыми, но в основном они связаны с коммуникациями: внешними и внутренними.

Что такое спиральная динамика?

Что такое спиральная динамика?

Что означают цвета спирали

Системы ценностей в рассматриваемой теории имеют цветовую кодировку. Первая система — самая простая, базовая, а в дальнейшем происходит ее усложнение. Давай посмотрим, как используется спиральная динамика в жизни.

  • Уровень 1 – Выживание (бежевый)

Это первый и самый низкий уровень сознания. Основное внимание здесь уделяется биологическим потребностям, необходимым для выживания. Личность на данном уровне не может самореализоваться, достигнуть каких-либо значимых целей, так как первичные потребности не удовлетворены.

Ты можешь заметить переход на этот уровень, если:

  • ты голодна и не можешь сосредоточиться на работе – удовлетвори базовую потребность – поешь, и увидишь, как мысли придут в норму;
  • ты замерзла и тут же забыла о важном звонке – согрейся и жизнь снова войдет в свое активное русло;
  • ты боишься грядущего выступления и не замечаешь хорошей погоды, новой карьерной возможности – проработай свои страхи и жизнь снова заиграет яркими красками.

Если тебе знакома теория А. Маслоу, то, наверное, ты уже увидела некоторое сходство. Есть несколько базовых потребностей, удовлетворение которых позволяет тебе двигаться дальше. Осознание работы спирали поможет снизить уровень стресса. Если что-то не получается – подумай, удовлетворены ли твои базовые потребности.

  • Уровень 2 – Безопасность (фиолетовый)

Это уровень общества, коммуны: тесное социальное единство, в котором люди чувствуют себя в безопасности. Этот уровень таит немало негативных тенденций, так как показывает потребность в общественной безопасности. К сожалению, не всех из нас воспитывали в безусловном понимании безопасности окружающего мира. Это создает массу проблем:

  • личность нуждается в общении, но боится контактов;
девушка делает упражнения
Фото автора Anna Shvets: Pexels
  • человек несоциализирован, имеет слабый характер и всегда ищет лидера;
  • индивид имеет ограниченный кругозор.

На данном витке общение характеризуется снисходящим характером общения. Лидер всегда прав, какие-либо сомнения недопустимы. Если у человека возникают все выделенные проблемы, то он становится зависим от более сильного индивида. Так образуются, например, секты. Зная это, можно легко «вытащить» человека из негативных сообществ.

Если ты замечала за собой, что стремишься к лидеру, принимаешь его точку зрения как единственно правильную, то необходимо научиться устанавливать контакты и не бояться выражать свою точку зрения, а также научиться принимать различные мнения и смотреть на ситуацию шире, а не только в рамках конкретных взглядов.

  • Уровень 3 – Энергия и мощность (красный)

Это уровень власти, на котором иерархическая структура власти занимает центральное место. Люди являются частью системы, и ими руководит обладатель высшей власти. Все социальные отношения ориентированы на власть. Мнение более низких слоев не учитывается.

девушка хлопает
Giphy

Этот виток опасен тем, что загоняет человека в узкие рамки, без права оспаривания сложившейся ситуации. Часто явление наблюдается в семьях с деспотичными родителями, которые не слушают ребенка, стремятся подавить его волю и внушить свои убеждения. В психологии такое явление носит название гиперконтроль, гиперопека.

  • Уровень 4 – Порядок (синий)

Это общественные правила, которые устанавливают, что можно делать, а то нельзя. Установленные традиции, правила, процедуры соблюдаются строго. На этом уровне впервые возникает концепция отсроченного вознаграждения: если ты добиваешься своей цели и делаешь для этого все возможное, то на будущих витках добьешься своего.

  • Уровень 5 – Успех (оранжевый)

Истина достигается путем логических рассуждений и (эмпирических) исследований. Главное слово на данном витке – успех. Если ты удачно преодолела все предыдущие уровни, и сейчас находишься в гармонии со своим внутренним миром, то ожидай успеха в любом деле.

Данный виток особенно чувствителен к кропотливой целенаправленной работе, он не терпит лени. Как только ты начинаешь проявлять лень на пути к своей цели, воронка может отбросить тебя на несколько витков назад.

девушка с мороженным
Фото автора Ogo: Pexels

Общение на этом уровне происходит от высокого к низкому, от низкого к высокому и по горизонтали. Люди активно интересуются положением друг друга, и хотят знать, влияет ли такое общение на их карьеру.

  • Уровень 6 – Сообщество (зеленый)

Зеленый – это уровень человечности и социальной общности, в которой. На этом уровне люди придают большое значение своему социальному окружению и мало – своему собственному статусу. Решения принимаются коллегиально, но с учетом мнения индивида.

Это более развитый этап спирали, где возможно достижение консенсуса, где люди уже научились договариваться. Если ты благополучно преодолела предыдущие витки, то у тебя развита эмпатия и чувствительность к потребностям других. Если тебе в жизни повезло встретить такого человека, то можешь быть уверена: забота и доброжелательность в общении гарантированы.

  • Уровень 7 – Синергия (желтый)

На этом уровне речь идет о системном мышлении. Ключевое слово здесь – терпимость. Будь то работа или личные отношения – ты находишься в синергии с партнером. Эта ступень характеризуется:

  • сильно развитой интуицией;
  • эмпатией;
девушка слушает музыку
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels
  • высокой самооценкой;
  • самореализаций и самоактуализацией.

Самоактуализация – высшая ценность, к которой ты должна стремиться. Она означает полное удовлетворение своей духовной и материальной жизнью, высокий уровень приемки себя, как личности, а также полная эмпатия к сторонним людям. К сожалению, на данном витке спирали находится очень мало людей, так как внутренние убеждения, родительский контроль подсознания, предыдущий жизненный опыт сильно тянут вниз.

  • Уровень 8 – Комплексное жизнеобеспечение (бирюзовый)

Это высший уровень. По мнению автора теории, мир – целостная живая система. Если ты достигла этого уровня, то скорее всего занимаешься благотворительностью, помогаешь обездоленным и делаешь все, чтобы мир вокруг тебя стал лучше. Люди этого уровня выделяются из толпы особым взглядом, спокойным лицом.

Таким образом, теория спиральной динамики важна для понимания смысла жизни. Самый последний виток характеризует в психологии Грейвса счастье. Однако, чтобы его достигнуть, ты должна успешно преодолеть все имеющиеся уровни, проработать их в подсознании. В противном случае, оставшиеся «якоря» будут возвращать назад, чтобы ты смогла пройти непонятый урок еще раз.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up