В твоём окружении много людей, с которыми ты готова и в огонь, и в воду? Тех, с кем ты могла бы поделиться чем угодно и кому полностью доверяешь? Сейчас очень много внимания уделяется тому, как завести, сохранить и развивать романтические отношения. Но, дружба, почему-то, должна возникать сама по себе.
Это не так. Дружба – такие же сложные и многогранные отношения. И не всегда получается «повысить» нового человека из статуса «просто знакомого». А если друзей нет, то хорошо это или плохо? И нужно ли с этим что-то делать?
Важна ли дружба для человека
Близкие отношения – это неотъемлемая часть здоровой психики каждого человека. Именно поэтому, если пока нет своей семьи или романтических отношений, друзья всегда выручают, и вопрос одиночества встаёт острее. Отсутствие друзей начинает беспокоить даже больше, чем отсутствие семьи.
Человек ощущает свою биологическую и социальную защищённость, когда заводит дружественные связи и чувствует принадлежность к определённому обществу. Это объясняется тем, что человек – это особь, которая не приспособлена для выживания в одиночку.
Отсутствие дружественного общения – это проблема для любого возраста. И факторы, влияющие на отсутствие друзей, могут быть совершенно разными. Но в дружбе есть огромное количество положительных моментов: друзья разделяют с тобой общие ценности и интересы, помогают в различных жизненных ситуациях.
Уникальная особенность дружеских связей – близость без всякого быта. Друзья редко проживают вместе на одной территории, а если так случилось, то чётко разделяют зоны ответственности и обязанности, не ограничивая свободу друг друга. И такие отношения живут гораздо дольше любовных.
Друзей, как правило, выбирают по душе, и зачастую они становятся даже ближе супруга, потому что отсутствуют всякого рода обязательства и требования. Наличие друзей очень важно в детстве. Такие отношения оказывают положительное влияние на формирование социальных навыков и на рост личности.
Причины отсутствия друзей
Если ты думаешь, что друзей нет только у тебя, то это не так. Многие люди чувствуют себя одинокими, даже живя в густонаселённых регионах.
Например, в Японии и Китае настолько озаботились глобальностью этой проблемы, что даже создали специальную службу, которая предоставляет «друга» в аренду.
Так почему же выстраивание дружественных отношений может вызывать проблемы?
Особенности характера
Очень часто дело вовсе не в окружающих людях. Тебе необходимо проанализировать собственное поведение и выяснить, а не отталкиваешь ли ты людей.
Ты можешь показаться неприветливой и недружелюбной, если в твоём поведении есть следующее:
- Ждёшь, что к тебе подойдут сами;
- Часто отклоняешь приглашения;
- Не отрываешься от телефона;
- Почти ничего о себе не рассказываешь (боясь показаться болтливой);
- Избегаешь зрительного контакта;
- Высокомерно себя ведёшь;
- Принимаешь «закрытые» позы (скрещиваешь руки или ноги);
- Много болтаешь (не по делу) и сплетничаешь;
- Резко реагируешь, если потенциальные друзья сделали что-то не так;
- Не слушаешь, что тебе говорят.
Как найти друзей и зачем нужна дружба?
Проработай эти моменты, если хочешь, чтобы общение с новыми знакомыми складывалось легко и непринуждённо.
Наличие обычных знакомых
Много у кого знакомых достаточно, но до близкой дружбы дело никак не доходит. В таких отношениях не хватает искренности и какой-то глубины. От этого и может возникнуть чувство одиночества, хотя, казалось бы, вокруг столько людей.
Если ты находишься в такой ситуации, то пойми, что тесная дружба не возникает сразу с человеком, которого едва знаешь. Любые отношения начинаются со знакомства. Всему своё время – просто будь терпелива.
Многие знакомые никогда и не станут друзьями. Это абсолютно нормально.
Подумай, а может быть ты слишком идеализируешь дружбу? Ты ждёшь чего-то особенного, и тебе кажется, что другая сторона не прилагает никаких усилий? Не бывает ничего идеального. У твоего друга тоже могут быть свои заботы и проблемы. И меньше всего хочется, чтобы кто-то требовал внимания, а не просто поддержал.
Ситуативные проблемы
Существует ещё ряд проблем, препятствующих появлению друзей в жизни.
- Возраст.
После окончания учёбы и взросления, как правило, всё тяжелее заводить крепкие дружественные связи;
- Социальные сети.
Как ни странно, но более активные пользователи социальных сетей чаще испытывает чувство одиночества. С одной стороны – должно быть проще завести новые знакомства, но с другой – навыки живого общения постепенно атрофируются;
- Географический фактор.
Возможно, ты переехала в другой населённый пункт, и все старые хорошие друзья остались дома. Или живёшь в такой глуши, где никого не осталось или уже все друг друга знают;
- Естественный процесс.
После 25 лет количество друзей начинает сокращаться. Это подтверждено несколькими исследованиями;
- Личностные качества.
Все люди разные и обладают индивидуальным характером. Некоторые были интровертами всегда, а другие только повзрослев осознали, что им больше нравится уединение.
Как искать новых знакомых
Какой бы не была причина одиночества, нужно в первую очередь слушать себя. Возможно, тебе вполне комфортно одной, и ты даже не задаёшься вопросом, что делать, если нет друзей.
Но если такие мысли, всё же, посещают, то есть несколько советов, где и как знакомиться с новыми людьми.
- Занятия по интересам.
Посмотри, что есть в твоём районе. Общие занятия всегда сближают. Ты не только выйдешь из дома и познакомишься с новыми людьми, но и с кем-нибудь подружишься;
- Посиделки, праздники, мероприятия.
Если ты получила куда-то приглашение, то иди обязательно. А там будешь смотреть по ситуации;
- Образовательные мероприятия и мастер-классы.
Сходи на пару интересных лекций или семинаров, запишись на языковые курсы. Это очень полезный способ знакомиться с интересными людьми;
- Прогулки с питомцем.
Например, с собакой. Животное – хороший способ завязать коммуникацию. Собачники очень часто сходятся на почве интересов к своему четвероногому другу;
- Физическая активность.
Спорт – очень хорошая возможность прокачать не только своё тело, но и навыки общения. Запишись в спортзал, на фитнес, начни ходить в турпоходы: новые знакомства обеспечены;
- Дети.
Это тоже хороший способ завести друзей. Причём, не только для себя, но и для ребёнка. И если они у тебя есть, то и есть возможность познакомиться с другими родителями, когда приведёшь своё чадо на какую-либо секцию.
Итак, если тебе одиноко, хочется, чтобы в жизни был кто-то, кто тебя поймёт, поддержит и приедет ночью с бутылкой вина, то начинай работать в этом направлении. Но не расстраивайся и не разочаровывайся, если с первого раза не найдёшь такого человека. С возрастом критерии дружбы меняются и такого беззаботного общения, как в подростковом возрасте, скорее всего не будет. Придётся принимать друга со всеми его недостатками.
Но если тебе и наедине с собой хорошо, то это прекрасно! Люби себя, не обижай себя и продолжай о себе заботиться.
Гость
действительно, все друзья остались ещё со школьных времён или со студенчества. сейчас просто нет времени на то, чтобы заводить новых. да и не клеится как-то. есть знакомые, с которыми можно вроде как сходить кофе попить раз в неделю. но вот такого, чтобы ночью с винишком посидеть и по душам поговорить нет. у старых друзей свои заботы
Юлия
Если друг настоящий, то вы можете даже год не общаться, а потом встретиться как ни в чём не бывало и всем друг с другом поделиться. Нужно это ценить
Оксана
Кстати, про собак хороший совет. Мы так уже два года с одной девушкой встречаемся по вечерам и выгуливаем наших чихуашек. Такая вечерняя дружба))
Гость
не согласна с тем что человек ни может существовать без общества. мне вообще прекрасно одной. дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. между женщиной и женщиной тоже. женщины все змеюки
Аркадия
Не правда. Мои девочки все замечательные. Просто кто-то, видимо, не умеет дружить.
Восточная_Сказка
Согласна со всем написанным!!! Дружить тоже надо уметь! Друг это не подушка для слёз (ну может разве иногда) и не игрушка! Это человек на, которого можно положиться! И чтобы такой человек был надо и самой соответствовать!
рая
я так с мужем развелась. у меня есть друг мужского пола. с которым мы чуть ли не с пелёнок вместе. мужу наше общение каткгорически не нравилось! но я не собиралась как-то себя ограничивать. друг мне ближе и роднее, мы вместе с детства! сказала об этом мужу и он ушёл. мужчины приходят и уходят, а настоящие друзья остаются
Гость
Я так понимаю, что друг не женат?) Потому что когда это произойдёт, не факт,что он ответит вам взаимностью. Грош вам цена как жене, которая в приоритет поставила не семью, а другого мужчину (друг или нет, он в первую очередь мужчина). Значит не было между вами любви. Но и муж, конечно, не в праве был ограничивать общение. Лучше бы тоже подружился с ним. Но после таких заявлений с вашей стороны, я бы тоже ушла. Совокупляйтесь теперь с другом, чо)
Гость
именно из-за отсутствия обязательств дружба и хороша, да! мы с моей лучшей подругой собачились постоянно. она ревновала меня к другим девчонкам, мне не хватало её внимания, когда она начинала встречаться с очередным парнем. но однажды мы поговорили и решили, что либо расходимся, либо никто никому ничего не должен. выбрали второй вариант. уже 10 лет не ссоримся
Медуза
А зачем вообще целенаправленно искать друзей? Знакомьтесь, общайтесь. А там как пойдёт. ОСтанутся знакомыми? Ну и ладно. Будет просто с кем время провести. Перерастёт в дружбу? Замечательно. Друг готов. Это как с любовью. Нужно просто перестать искать
Мирослава
у меня совсем нет друзей(( иногда очень одиного бывает, даже в кино сходить не с кем
Гость
Ходите одна! Это на самом деле большое удовольствие. И когда вам перестанет быть скучно с самой собой, люди потянутся!
Гость
Какие новые друзья? В современном бешеном графике тут бы старых сохранить…