Каждый человек проходит иногда через темные времена в своей жизни. И, пусть трудности могут быть очень разными ― возможно, каждому важно иногда услышать вот эти простые и честные слова. Возможно, они мало походят на розовую пилюлю счастья, но они честные и помогающие примириться с тем, что сейчас жизнь мало напоминает прогулку по цветущему лугу.
Что из этого тебе важно было услышать?
- Сложности бывают у всех.
И нет, это не значит, что тебе нужно срочно перестать жаловаться, потому что всем тяжело. Как раз наоборот, речь совершенно не об этом.
Всем бывает или бывало или будет трудно. И тому, кем ты восхищаешься и думаешь, что у него-то точно все хорошо, и тому, кого считаешь жалким, и любимым твоим людям, и совершенно нелюбимым. Всем бывало тяжело. Все кого-то или что-то теряли, хотели, но не добивались успеха, разочаровывались в тех, кого когда-то очень любили.
Трудности ― это общечеловеческий опыт. Ты переносишь трудности не потому, что вся вселенная и судьба ополчились против тебя, даже если именно так сейчас и кажется ― это неправда. Ты переносишь трудности, потому что ты человек, и проходить через тяжелые части жизни ― это часть общечеловеческого опыта на этой огромной игровой площадке под названием «Земля».
- Всем хотя бы раз разбивали сердце любимые люди.
Это тоже часть общечеловеческого опыта. Отношения с людьми могут подарить самые прекрасные на свете чувства любви, принятия, нежности и принадлежности, но они же способны пройтись по душе, сердцу, психике асфальтоукладчиком и сделать очень больно. Каждый человек проходил через это.
И это снова не значит, что твоя боль становится менее важной, если «все там были». Нет, просто это ― часть бытия человеком. Невозможно пройти по этому миру и ни разу ни в ком не разочароваться и повсюду встречать только любовь к тебе и принятие. Можно быть самым сладким в мире персиком, но всегда найдется тот, кому по душе свиной хрящик.
И это нормально.
- Прошлое ― в прошлом.
Его невозможно изменить. Никакое количество вины или других печальных эмоций, посвященных прошедшему опыту, не смогут ничего в нем поменять. Можно лишь извлечь уроки, но даже их ты будешь применить по отношению к твоему настоящему и будущему.
И прошлое тебя не определяет.
То, что ты совершила ошибку ― не значит, что всегда будешь совершать. Если пережила тяжелый опыт ― не значит, что вся твоя жизнь будет именно такой. Прошлое уже сложилось, оно высечено в камне… зато будущее изменчиво, как облака.
В конечном итоге все, что у тебя есть ― это настоящий момент, потому что прошлое уже прошло, будущее еще не наступило, и лишь настоящее ― оно здесь и сейчас, хотя именно ему мы уделяем так преступно мало внимания.
- Ты влияешь на окружающих людей гораздо меньше, чем думаешь.
Они в любом случае будут делать то, что посчитают нужным, думать о тебе то, что думают, и идти своей личной дорогой. Ты не в ответе за то, что они чувствуют (даже по отношению к тебе, потому что даже чувства к другим людям лишь частично продиктованы самими этими людьми ― на них влияет еще куча факторов, от настроения до опыта детско-родительских отношений), за то, какие решения принимают, и как себя ведут.
Ты в ответе только за себя.
Это может немного пугать, но в то же время в этом есть и свобода. Других людей оставь им самим. Они справятся. А ты ― займись своей жизнью и думай больше о себе, чем о ком-то еще.
- Все важное в этой жизни требует времени.
Все важные, глубинные процессы ― длительные. Даже для того, чтобы выносить ребенка, нужно девять месяцев (а до того ― в районе двух десятков лет, чтобы женское тело сформировалось и было готово к беременности).
Психических процессов это тоже касается. К сожалению, ты не проснешься в один прекрасный день, полностью освобожденная от всех внутренних проблем и переживаний. Это будет происходить так медленно и постепенно, что порой будет казаться, что все стоит на месте. Плюс будут появляться новые проблемы, и потому будет казаться, что жизнь ― одна большая проблема.
Но это не так. Все течет, все изменяется. Однажды ты оглянешься назад и поймешь это, и удивишься, сколько всего ты пережила, и какой путь остался позади.
- В каждом дне есть что-то хорошее.
В абсолютно каждом, даже полностью ужасном. Даже если это хорошее совершенно не перевешивает плохого ― оно все равно существует. Видеть это хорошее, даже когда тебе очень плохо ― ценный навык, помогающий не схлопываться на своем горе или просто плохом дне, а видеть одновременно обе стороны процесса.
Как действовать в тяжелые времена
- Тяжелые периоды ― такая же необходимость, как периода расцвета и радости.
Цветение невозможно без зимней спячки. Это цикл. Невозможно всю жизнь быть только счастливой и радостной, источать из своей души цветы творчества и любви ко всему живому. Иногда тебе физически и психически необходимо опуститься на самое дно и полежать там, в тишине и глубине, и только затем медленно всплыть на поверхность.
- Бытие определяет сознание.
Очень трудно быть счастливой, когда обстоятельства вокруг не располагают. Поэтому важно уводить себя оттуда, где тебе плохо, туда, где тебе хорошо, будь то люди, места, работа или любые другие условия.
И еще, если тебе важно это услышать. Все будет хорошо, рано или поздно, в самом конце. Если еще не хорошо ― значит, еще не конец.
Комментарии