Возможности человеческого мозга ещё не определены. Как он работает – большая область для изучения и загадка. Но лучшие специалисты постарались собрать всю необходимую информацию и немного приоткрыть завесу тайны.
Если понять, как функционирует наш мозг, можно научиться правильно мыслить, легко принимать важные решения, стать успешным в жизни. Для этого и существует психология.
12 лучших книг по психологии
Если ты серьёзно относишься к саморазвитию и достижению действительно удивительных результатов в жизни, вот несколько книг, которые тебе следует прочитать.
Думай медленно… решай быстро (Даниэль Канеман)
Книга получила невероятное признание с момента её первой публикации в 2011 году.
Д. Канеман, профессор Принстонского университета, подробно объясняет две системы, которые контролируют то, как мы думаем и действуем. Одна из этих систем быстрая, а другая медленная.
Знания, содержащиеся в этой книге, могут помочь тебе понять, как происходит твой мыслительный процесс. Кроме того, ты сможешь использовать эту информацию в собственных интересах, попытаться улучшить свою жизнь и выработать полезные привычки.
Сила привычки (Чарльз Дахигг)
Полное название: «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Почти всё, что мы делаем каждый день, происходит автоматически. Если ты серьёзно настроена на успешную и полноценную жизнь, то изменение твоих привычек должно стать для тебя огромным приоритетом.
Книга Чарльза Дахигга «Сила привычки» подробно описывает науку, лежащую в основе привычек, и то, почему они вообще существуют. Дахигг также продолжает объяснять основные шаги по изменению твоих привычек к лучшему.
Если тебе интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, ты просто не можешь позволить себе пройти мимо этой книг.
Предсказуемая иррациональность (Дэн Ариэли)
«Предсказуемая иррациональность: скрытые силы, формирующие наши решения» вышла в 2008 году. Наверняка ты когда-нибудь задумывалась, почему мы принимаем те решения, которые принимаем.
Книга Дэна Ариэли бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы естественным образом действуем очень рационально.
7 лучших книг по психологии
Ариеэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, систематичны и предсказуемы, и, следовательно, это означает, что определенное «бессмысленное» поведение людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленно. Оно предсказуемо.
Психология влияния (Роберт Чалдини)
Этак книга является настоящим бестселлером и обязательно должна была оказаться в твоём списке.
Если ты владелица бизнеса, работаешь в сфере продаж или просто пытаешься подняться на вершину карьерной лестницы, ты знаешь, как важно быть убедительной.
Чалдини объясняет, что именно заставляет людей говорить слово «да» и как ты можешь применить это знание к любой ситуации в своей жизни. Существует шесть принципов любого вида убеждения, и эта книга учит их всем.
Озарение. Сила мгновенных решений (Малкольм Гладуэлл)
Малькольм Гладуэлл написал невероятную книгу о том, как мы все думаем, не задумываясь на самом деле. Другими словами, в книге объясняется, как наш мозг часто принимает решения за доли секунды, не задумываясь о них по-настоящему.
Гладуэлл говорит, что эти решения, принимаемые за доли секунды, не так просты, как кажутся, и в книге есть живые примеры людей, способных делать важные выводы в течение секунды наблюдений.
Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.
Спотыкаясь о счастье (Дэниел Гилберт)
«Спотыкаясь о счастье» подходит к психологии с несколько иной точки зрения.
В этой книге ты найдёшь невероятные истории о способности людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы там окажемся.
Воображение, иллюзия и неправильное представление – основные темы, обсуждаемые в этой книге, написанной американским психологом Дэниелом Гилбертом.
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ (Дэниел Гоулман)
Часто кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не на EQ (эмоциональный интеллект). Помимо IQ, наличие эмоционального интеллекта значительно улучшит твою способность жить счастливой и успешной жизнью.
Это важно не только для твоих отношений, но и для твоей карьеры, и твоего физического и психического здоровья.
Гоулман более подробно объясняет, что такое эмоциональный интеллект в своей книге. Добавить её в свою библиотеку было бы мудрым решением.
Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости (Джонатан Хайдт)
В своей, получившей широкое признание, книге, отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт исследует мировую философскую мудрость через призму психологической науки.
Хайдт показывает, как более глубокое понимание знаменитых истин: «Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы другие поступали с тобой» и «Что тебя не убивает, делает тебя сильнее» – может обогатить и даже изменить человеческую жизнь.
Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей (Дейл Карнеги)
Это классический шедевр Дейла Карнеги, о котором слышал почти каждый, кто стремиться идти по пути саморазвития.
Если ты не знаешь о репутации этой книги, то она рассказывает об основных принципах общения с людьми, создания у них симпатии, влияния на них и завоевания их расположения. Если ты ещё не читала эту книгу, то обязательно начни.
Эгоистичный ген (Ричард Докинз)
Согласно идеям профессора Докинза, в основе биологической эволюции лежит эволюция генов. И в своей книге он формирует новый взгляд на развитие человека.
Эта творческая, мощная и стилистически блестящая работа не только познакомила широкую аудиторию с идеями неодарвинизма, но и взбудоражила биологическое сообщество, вызвав бурные дебаты и стимулируя целые новые области исследований.
Сорок лет спустя идеи Ричарда Докинза остаются такими же актуальными сегодня, как и в день публикации книги.
Я вижу, о чём вы думаете (Джо Наварро)
В отличие от других книг в этом списке, книга Джо Наварро сосредоточена на человеческом теле и, в конечном счёте, на том, как ты можешь начать быстро читать людей.
В работе рассматриваются некоторые очень интересные толкования языка теле, которые ты должна уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми.
Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, удивят тебя. Автор – бывший агент ФБР и действительно знает, о чём пишет. Так что книга определённо рекомендуется к прочтению. Она – ключ к тайнам и мыслям других людей.
Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно (Джош Кауфман)
«Первые 20 часов» даст тебе все инструменты, необходимые для изучения основ любого нового навыка… В течение 20 часов.
Некоторые исследования утверждают, что для овладения каким-либо определенным навыком требуется 10 000 часов.
И хотя эта книга не поможет тебе волшебным образом выучить всё за 20 часов, она поможет тебе освоить именно основы любого навыка за это время.
Самое замечательное, что делает Кауфман в своей книге, это то, что он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно.
Встав на путь саморазвития, тебе уже не захочется с него сворачивать, а эти книги подарят только ещё большую мотивацию.
Комментарии