Горечь грецких орехов это норма?

Грецкий орех знаком всем. Многим он нравится благодаря вкусу, питательности или полезным свойствам. Но наверняка тебе хоть раз попадался горький орех, который отбивал желание есть их дальше. Расскажем откуда появляется эта горечь и может ли это быть вредно для твоего организма.

Почему горчит грецкий орех

• Юглон образуется в результате окисления вещества, называемого линолевой кислотой, присутствующей в масле ореха. Юглон имеет сильно горький вкус и может быть отвечает за наиболее выраженную горечь в грецких орехах.

• Танин – это ещё одно фенольное соединение, которое может быть причиной горечи в грецких орехах. Танин присутствует во многих растениях, включая ореховые деревья. Он обладает способностью вызывать сухость и сжимать ткани. В грецких орехах танин может присутствовать в различных количествах и влиять на их вкус и ощущение горечи.

Когда орехи подвергаются воздействию влаги или тепла, фенольные соединения начинают разлагаться. В результате этой химической реакции образуются различные продукты разложения, которые придают орехам более горький вкус.

Важно отметить, что концентрация фенольных соединений и, следовательно, степень горчинки в орехах может варьироваться в зависимости от разных факторов, включая сорт орехов, условия выращивания, созревание и способы обработки орехов.

Второй причиной может быть разложение жиров. Когда жиры, содержащиеся в орехах, начинают портиться и окисляться из-за неправильного хранения или старения продукта могут образовываться неприятные запахи и вкус, такой как горечь.

Недозрелые орехи

Извините за предыдущую информацию. Действительно, одной из возможных причин горечи в грецких орехах может быть недозрелость плодов. Когда орехи еще не полностью созрели, они могут иметь более выраженную горчинку. В этом случае, процесс развития орехов еще не завершен, и они могут содержать более высокую концентрацию горьких соединений, таких как таннин.

Взрослые, полностью созревшие грецкие орехи обычно имеют более сладкий и мягкий вкус, поскольку в процессе созревания горечь уменьшается, а сахара и другие ароматические вещества накапливаются. Поэтому, если орехи имеют сильную горчинку, это может быть связано с их недостаточной зрелостью.

Недостаток влаги

Когда орехи растут и развиваются на дереве, апельсиновая мякоть, которая окружает орех, играет важную роль в обеспечении влагой и питательными веществами. Когда растение испытывает дефицит влаги, оно может активировать процессы синтеза различных химических соединений, включая таннин и другие фенольные соединения. Эти соединения могут придавать горечь орехам, служа защитным механизмом от пожирателей или условий стресса.

Неправильное хранение

Причиной горечи в грецких орехах может быть неправильное хранение. Орехи, если хранятся неправильно, могут подвергаться различным факторам, которые могут способствовать появлению горечи.

Вот несколько способов, которые могут привести к горчине из-за неправильного хранения:

• Влажность: Высокая влажность окружающей среды может негативно повлиять на грецкие орехи. Если орехи хранятся в условиях высокой влажности, они могут поглощать излишнюю влагу из окружающей среды. Поглощенная влага может вызывать разложение жиров в орехах, что приводит к появлению горчинки.
• Свет: Прямой солнечный свет или яркое освещение также могут негативно влиять на грецкие орехи. У орехов есть жирные кислоты, которые подвержены окислению под воздействием света. Окисление жиров может изменить их состав и вызвать горчину.
• Температура: Высокая температура может способствовать разложению жиров в орехах. Если орехи хранятся при слишком высокой температуре, например, в теплом помещении или рядом с источником тепла, это может привести к образованию горького вкуса. Перепады температур также могут быть вредными, поскольку орехи могут поглощать запахи из окружающей среды, что может повлиять на их вкус.

Вред от горьких грецких орехов

Горькие грецкие орехи могут иметь некоторые негативные последствия, особенно если их употреблять в больших количествах. Некоторые возможные вредные эффекты:

• Неприятный вкус: Горечь в грецких орехах может вызывать неприятный вкус, который может отталкивать от их употребления. Люди могут испытывать дискомфорт и неудовольствие от еды, содержащей горькие орехи.
• Аллергические реакции: Некоторые люди могут иметь аллергическую реакцию на грецкие орехи, включая горькие орехи. Аллергия на орехи может вызывать различные симптомы, такие как зуд, покраснение кожи, отек горла или дыхательные проблемы.
• Юглон – ядовитое вещество: Грецкие орехи, особенно их горькая часть, содержат юглон, вещество, которое при высоких дозах может быть ядовитым для организма. Однако, концентрация юглона в большинстве доступных грецких орехов невелика и недостаточна для вызова значительного вреда для здоровья при разумном употреблении.
• Неперевариваемые волокна: Грецкие орехи содержат волокна, которые могут быть труднопереваримыми для некоторых людей. Это может приводить к различным проблемам с пищеварением, таким как вздутие живота, газообразование или дискомфорт в желудке.

Советы по правильному хранению

Несколько советов по правильному хранению грецких орехов, для сохранения их свежести и предотвращения появления горечи:

• Сухое и прохладное место: Чтобы сохранить свежесть орехов, храни их в прохладном и сухом месте. Лучше всего подойдет холодильник или погреб. Просто положи орехи в пакетик или пластиковый контейнер и они будут радовать тебя своим вкусом дольше.

• Герметичная упаковка: После того, как переложишь орехи в контейнер или пакет, убедись, что они хорошо закрыты. Это поможет избежать попадания влаги, воздуха и других факторов, которые могут сделать орехи горькими.
• Избегай света: Грецкие орехи не любят свет, поэтому храни их в темном месте. Поставь контейнер с орехами в шкаф или ящик, где нет прямого солнечного света. Таким образом, ты поможешь сохранить их свежесть и вкус.
• Держи влагу подальше: Влага может негативно повлиять на орехи, поэтому избегай контакта орехов с водой или высокой влажностью. Не ставь их рядом с раковиной или местами, где часто бывает влажно.
• Храни отдельно: Если у тебя есть разные виды орехов, старайся хранить их отдельно друг от друга. Орехи могут поглощать запахи, поэтому, чтобы сохранить их натуральный вкус, лучше хранить их поодиночке.
• Проверяй периодически: Важно время от времени проверять орехи на наличие плесени, порчи или неприятного запаха. Если обнаружишь проблемные орехи, сразу их удалить, чтобы не испортили остальные.

Следуя этим советам, ты сможешь сохранить грецкие орехи свежими, предотвратить появление горечи и наслаждаться их вкусом на протяжении длительного времени.

Как убрать горечь

Если у тебя есть горькие грецкие орехи и ты хочешь убрать горечь, есть несколько способов, которые можно попробовать:

• Обжарка: Один из самых популярных способов устранения горечи – обжарка орехов. Помести грецкие орехи на сухую сковороду и обжарь их на среднем огне, постоянно помешивая, до появления аромата и легкого золотистого оттенка. Обжарка помогает смягчить горечь и придать орехам более приятный вкус.
• Замачивание: Попробуй замочить грецкие орехи в воде перед употреблением. Положи орехи в миску с водой и оставь на несколько часов или на всю ночь. Затем промой их под проточной водой и осуши. Замачивание может помочь устранить часть горечи.
• Выпечка: Орехи можно также испечь в духовке или на сковороде. Разогрей духовку до 180 градусов Цельсия, расположи орехи на противне и выпекай их в течение 10-15 минут. Это поможет смягчить горечь и придать орехам более приятный аромат и вкус.
• Смешивание с другими продуктами: Если грецкие орехи все еще слишком горькие, можно попробовать смешать их с другими ингредиентами, чтобы смягчить горечь. Например, добавь орехи в салат или выпечку, где их вкус и текстура будут смешиваться с другими компонентами.