Какую нестерпимую боль может причинить предательство близкого человека. Хотя интерпретация данного понятия может быть очень индивидуальной. Для одного человека предательство – это физическая измена, для другого – духовная, для третьего нарушение договоренностей – это уже предательство.
В этой статье:
Прощение себя в прощении другогоШаги на пути к исцелениюПрощениеМожно ли простить предательство?Прощение себя в прощении другого
В любом случае, человеку, прошедшему через это, приходится переживать многообразный спектр негативных эмоций, с которым ему необходимо справиться, чтобы двигаться дальше по своему жизненному пути.
Сталкиваясь с предательством, один из первых вопросов, которые возникают «За что?». Однако этот вопрос некорректен, ведь чаще всего, предательство – это следствие не одного, а совокупность множества факторов, влияющих на совершение этого поступка.
Если тебе пришлось столкнуться с предательством, самое важное, что необходимо для твоего психологического здоровья, это попытаться простить, а также отпустить обиды и злость.
Для этого необходимо пройти не маленький путь, который будет заключаться в работе над собой.
Шаги на пути к исцелению
- Шаг 1
Если ты столкнулась с предательством, нужно в первую очередь, дать себе время для «проживания» своих эмоций: погоревать, выплакать обиду, проговорить все что случилось с близкими людьми.
В этот момент необходимо позволить себе прочувствовать все эмоции, чувства и реакции, такие как злость, обида, разочарование, грусть, страх, презрение, гнев. Самое важное в этом шаге – надолго не оставаться в этом состоянии. Прожив самую яркую бурю негативных эмоций, нужно начинать движение дальше.
Как пережить измену?
- Шаг 2
Следующим шагом на пути к исцелению, будет попытка «вернуть себе себя». К сожалению, находясь в отношениях, люди, особенно женщины, настолько погружаются в них, что перестают задумываться о своих интересах, потребностях и желаниях. Так вот на этом этапе как раз задумайся, чего же хочешь именно ты, начни делать то, что в отношениях ты не могла себе позволить.
Может быть, ты давно хотела посетить любимый спектакль, но партнер в силу того, что он не любит данную постановку, все откладывал ваш поход. Либо ты давно хотела съездить к подруге, которая уехала жить в другой город, но из-за домашних забот ты так и не смогла выбраться к ней. А может быть, ты уже год планируешь пойти в тренажерный зал, но никак не выходит.
В общем, сейчас самое время внести в свою жизнь небольшие изменения и подарить себе то, чего так давно хотела, нужно максимально окружить себя положительными и приятными эмоциями, событиями и людьми. Этот шаг важен тем, что он поможет немного отойти от грустных мыслей и хоть немного расчистить сознание и сосредоточиться на себе, чтобы продолжить свой путь.
- Шаг 3
Следующим пунктом можно выделить работу над ошибками. Отношения – работа двух людей и это очень сложный, многогранный процесс, в котором оба партнера могут совершать ряд действий и поступков, причиняющих дискомфорт и даже боль другому человеку. Стоит проанализировать свое поведение, подумать, что с твоей стороны могло спровоцировать столь печальный результат.
Но в то же время нужно не забывать, что ответственность за совершение поступка лежит исключительно на том человеке, который его совершает. На этом этапе очень важно не уходить в обвинение исключительно себя, в сожаление о том, что ты сделала не так. Сейчас как никогда нужна объективность. Именно поэтому лучше всего данный шаг проходить вместе с психотерапевтом.
Специалист поможет разобраться в себе, в партнере, в сложившейся ситуации. Ведь бывает даже так, что неверные родительские установки или психотравмирующие ситуации из детства мешают людям выстраивать полноценные, здоровые отношения.
Пример
Клиентка в детстве очень тяжело пережила развод родителей. Воспитывалась деспотичным отчимом. Когда выросла, она создала семью. На фоне детских травм женщина изводила мужа ревностью, запретами, допросами из-за страха, что муж уйдет так же, как ее отец.
Ситуация длилась годами, и в один момент мужчина, не выдержав постоянных подозрений, совершает измену, о чем потом сильно сожалеет. В данном случае муж несет полностью ответственность за свой поступок, однако чтобы семье пережить предательство и вернуться к нормальной жизни, работу нужно начинать с проработки психотравм жены. Для этого оптимальным вариантом будет прибегнуть к помощи семейного психотерапевта, чтобы вместе с ним найти решение.
Даже если ты примешь решение не сохранять отношения после предательства, этим шагом пренебрегать не стоит. Ведь чтобы в дальнейшем строить здоровые отношения с другим партнером, нужно больше не совершать тех ошибок, которые привели к краху в отношениях с предыдущим.
- Шаг 4
Далее необходимо сделать шаг, который играет большую роль в исцелении. Это прощение. Тебе нужно простить и себя, и обидчика. Простить партнера надо в любом случае, несмотря на то, будете ли вы продолжать отношения. Очень важно это в первую очередь потому, что хранить обиды в своей душе просто нельзя, это может привести к психологическому и даже физическому нездоровью. На данном пункте остановимся более подробно.
Прощение
Прощение в психотерапии – это не форма оправдания другого человека, а способность «отпустить» ситуацию, перестать, о ней размышлять. Прощение применяется скорее для защиты своей психики от разрушающих мыслей и навязчивых негативных эмоций.
Несмотря на то, что простить обидчика нужно в любом случае, тебе необходимо будет принять решение о продолжении отношений или разрыве. Для этого нужно время и тщательное обдумывание всех «за» и «против».
Если ты решишь остаться с этим человеком, лучше всего будет действовать следующим образом:
- Обсудите абсолютно все, что вас друг в друге не устраивало, определите возможные причины произошедшего.
- Пойми, что все люди совершают ошибки. Важно то, умеет ли человек делать выводы. Поэтому иногда людям нужно давать шанс, чтобы все исправить.
- Любая ситуация дается для осознания чего то важного в твоей жизни. Твоя задача – понять, для чего тебе нужно было пережить эту ситуацию.
- Когда все выяснения будут окончены, и вы окончательно решите примириться, самое важное правило – больше не возвращаться к этому событию, например во время ссор не нужно постоянно об этом вспоминать, чтобы уколоть партнера.
- Договоритесь обсуждать все, что не нравится сразу, а не замалчивать обиды. Разговоры помогают предотвратить многие негативные последствия.
Если же ты захочешь прекратить отношения, то необходимо также понять, для чего в твоей жизни произошла такая ситуация, чему она может тебя научить. И впредь относиться к этому событию как к уроку, а к бывшему партнеру как к учителю. Со временем, возможно, ты научишься с благодарностью на это все смотреть. А сейчас нужно двигаться вперед навстречу новой жизни.
Простить предательство сложно, это огромная работа над собой. Но это невероятная способность человека не нести за собой гнетущую ношу, состоящую из обид и горечи. Нужно освободить место в душе для любви и гармонии.
Можно ли простить предательство?
У нас достаточно патриархальное общество с точки зрения веры. Иными словами, каждый раз, встречаясь с трудной ситуацией, мы невольно обращаемся к Богу. Предательство – особая статья. Церковь призывает к тому, чтобы прощать обидчиков. Потому что человек, который не простил, не может общаться с Богом.
Об этом недвусмысленно говорится и в Священном Писании, и в молитве «Отче наш»: «… оставь нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим». Это же говорится и в притче о блудном сыне, где кающийся грешник возвращается в дом к своему отцу. Блудный сын в притче — это образ кающегося грешника, а пожилой отец — Отец Небесный.
В притче о немилосердном заимодавце Пётр спрашивает у Господа, сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня — до семи ли раз? Иисус говорит ему: «не говорю тебе: до семи, но до седмижды семидесяти раз». Мы призваны к тому, чтобы прощать, ведь и Господь прощает нас. Казалось бы, это не так сложно сделать — взять и простить.
Но, на самом деле, сделать это не так просто, особенно, если было совершено предательство. Когда близкие отношения были преданы, разрушены, разорваны, осквернены, эта ситуация требует особенного рассмотрения. Это же не на ногу вам в автобусе наступили и попросили прощения. В этом случае для прощения особых усилий души не прилагается.
В разрешении вопроса, связанного с предательством, нужно рассмотреть, что такое прощение вообще. Поэтому предлагаем весь процесс прощения разделить на два этапа:
- Первый этап очевиден: мы прощаем человека за какой-то определенный проступок, даём ему шанс осознать этот грех, возродиться. Таким образом, мы исполняем Волю Божью, потому что Господь даёт такой шанс каждому из нас. Если это возможно, то все силы души надо постараться аккумулировать, направить на то, чтобы простить грех человека и постараться увидеть в нём образ и подобие Божие, и разотождествить человека с этим поступком. Постараться увидеть в нём болезнь, которой он болеет, и которая привела его к этому поступку.
- Но далее встаёт самый сложный вопрос: а что дальше? Впустить ли человека снова в свою душу и в свою жизнь? Восстановить ли те отношения, которые были раньше? Сделать ли его снова близким для нас человеком? Вот это сделать гораздо сложнее. На этом этапе торопиться не следует. Вернуться в ту же точку взаимоотношений, которая была раньше — это вопрос времени. Одними усилиями нашей души это сделать невозможно. Потому что здесь присутствуют два человека, две воли, два состояния души. И, если раньше, до совершения этого поступка и своего раскаяния, это был один человек, то сейчас перед вами совсем другой человек. Ведь в одну реку невозможно войти дважды. И отношения нужно снова выстраивать. Для того, чтобы впустить в душу человека и пытаться сделать всё, как прежде, торопиться не надо. Он сказал «прости», я простила, и мы вновь живём, как жили раньше. Возможно ли?
Думается, что, выстраивая отношения заново, нужно оценить, сможем ли мы их выстроить вновь. Ведь какое-то время назад мы вместе созидали некий сосуд. И вот он был разбит ошибкой другого человека. Будет ли у нас такая сила любви, чтобы вновь склеить разбитый сосуд? Чтобы приложить пластырь к больной душе и исцелить её…
Ведь здесь понадобятся и терпение, и жертвенность… Будут ли у нас на это силы? Есть ли у нас на это любовь? Мы должны всё это соизмерить. И, когда мы прощаем человеку какой-то грех, то это не означает, что мы вновь готовы восстановить отношения, которые были когда-то. Об этом даже говорит Господь в Евангелие, несмотря на то, что он призывает нас к прощению.
Есть такое место в Священном Писании, где Господь говорит о разводе… Что он не допустим, кроме вины прелюбодеянии. То есть, если совершается измена или предательство, то развод допускается. То есть Господь подтверждает те решения, которые были установлены ещё до пришествия Христа.
Поэтому, согласно известной русской поговорке «семь раз отмерь — один раз отрежь», мы должны для себя сопоставлять: можем ли мы впустить этого человека? Мы должны принять решение органично, без искусственного навязывания. Так же, как наши отношения складывались в самом начале — органично, без давления.
Никто никому себя не навязывал, и каждый видел в другом глубину, и это его вдохновляло, и это его возвышало, и хотелось быть вместе. Так и здесь, отношения нужно начинать снова. Если это не получается или все неискренне, то совесть нам обязательно подскажет. В таких вопросах нужно обращаться к Богу: «Господи, тот ли это человек, с которым мне нужно связать свою жизнь?»
Без Бога не обойтись: душа должна быть очищена от обиды и горечи и готова к любви и гармонии.
KруТышКа
можно конечно сделать вид что ты типа забыла и спустила это все на тормозах но на самом деле мысль о предательстве всегда будет сидеть глубоко в твоем подсознании и ничего ты с этим не сделаешь! тебя будет мучить желание отомстить человеку и сделать ему также больно как он сделал тебе!
Nilage
Я бы однозначно не смогла простить предательство. Это нужна очень большая мудрость и вообще определенный склад характера…
Taktilar
на словах эт конечно все звучит очень классно и просто но на деле как это все реализовать ктонить может подскажет? есть тут люди которые реально на деле смогли простит предательство а не просто сделать вид что ничего не произошло?
thedeaper
Я смогла но у меня не было выбора и пришлось кучу денег выбросить на сеансы с психотерапевтом
любовь моя
Смотря о чем речь идет, сами же сказали что предательство это понятие очень растяжимое) Одно дело когда человек обещание не выполнил или поступил эгоистично ну или разочаровал тебя, не оправдал ожиданий и все в этом духе, поступил както по скотски. А совсем другое дело когда речь идет об измене. Не представляю как можно оставаться рядом с мужчиной и испытывать теплые чувства к нему зная что он ласкал другую женщину и не только ласкал =\
ghostcastle
прощать или нет – личное дело каждой, но спешить с выводами и рубить с плеча точно не стоит ибо потом сильно пожалеть об этом можно
Гость
Если есть 100% доказательства предательства то гнать такого человека в шею надо!! Вот эта гнильца она если есть то никуда не денется!!
Kazrami
прощение это великая сила и как показывает практика далеко не всем она дана
l3tochka
когда человек реально раскаивается и готов из кожи вон выпрыгивать чтобы это доказать и пытается всеми силами загладить вину то можно и простить! выгнать или сказать “уходи” легко но как бы потом не поняла что это был импульсивный поступок и ты сама его спровоцировала на это
искра
Измене не может быть никакого оправдания. “Спровоцировала” на измену это как? Серьезно, перекладывать вину на себя и пытаться оправдать любимого человека в своих глазах – это путь вникуда.
landscape
Простить это фигня а вот научиться снова доверять человеку после предательства способны единицы
Гость
То что случилось единожды может не повториться больше никогда. То что случилось дважды обязательно случится первый раз. Уж не знаю кто сказал эти золотые слова но они правдивы в абссолютно всех ситуациях. Вот если один раз предал то можно и простить, если уже не первый раз это происходит то попытаться сгладить углы это тупо самообман ИМХО
Švêŧøчķã
Простить измену — трудное решение, оно требует много эмоциональных усилий и понимания. Когда мой партнер изменил мне, я была обижена и зла. Но через какое-то время я поняла, что прощение — это не забывание того, что было, а отпускание боли и движение дальше. Я решила простить своего партнера после того, как он взял на себя ответственность за свои действия и искренне раскаялся. Это было нелегко, но оно того стоило, потому что мы смогли восстановить наши отношения и снова доверять друг другу.
Веронннника
Прощение того, кто вам изменил, может быть трудным решением. Когда я узнала, что мой партнер изменил мне, я была удивлена. Но я поняла, что прощение заключается не в оправдании поведения, а в том, чтобы позволить себе исцелиться и двигаться вперед. Это потребовало времени и усилий, но благодаря честному общению и стремлению восстановить доверие мы смогли справиться с болью и восстановить чувство безопасности в наших отношениях.
Алиса
Прощение неверности в отношениях — это личный выбор, требующий долгих размышлений и размышлений. Когда мой партнер изменял мне, я ощущала себя преданным и обиженным, и мне было трудно представить, что я смогу преодолеть эту боль. Но я знала, что прощение заключается не в том, чтобы дать моему партнеру свободу действий, а в том, чтобы взять под контроль свое собственное исцеление. После долгих честных разговоров и напряженной работы мы смогли восстановить доверие, которое было подорвано, и укрепить наши отношения.
[Ты] [МенЯ] [ЛюбиШь] [?]
Прощение того, кто вам изменил, — трудный процесс, требующий эмоционального труда. Когда я узнала, что мой партнер изменил мне, я разозлилась. Но я знала, что прощение заключается не в попустительстве такому поведению, а в том, чтобы найти способ двигаться вперед. Мы обратились за консультацией и активно работали над созданием нового фундамента доверия и честности в наших отношениях. Это был трудный путь, но в конце концов мы смогли простить и восстановиться.
София
Когда мой партнер изменил мне, я почувствовала, что мой мир рухнул. Но я поняла, что прощение заключается не в том, чтобы стереть боль, а в том, чтобы найти способ исцелиться и двигаться вперед. Мы были честны друг с другом и взяли на себя обязательство приложить усилия, чтобы восстановить доверие, которое было подорвано. Это было нелегко, но оно того стоило, чтобы увидеть, как наши отношения стали крепче и устойчивее.
Limbo✨
Это не легкомысленное решение. Мне потребовалось время, чтобы даже подумать о прощении. Прощение заключается не в том, чтобы забыть о том, что произошло, а в том, чтобы найти способ отпустить боль и двигаться дальше. Мы были честны друг с другом и упорно трудились, чтобы восстановить подорванное доверие. Потребовалось усилие, но оно того стоило, чтобы увидеть, как наши отношения стали крепче и устойчивее.
Trinity
Прощение заключается не в оправдании поведения, а в том, чтобы найти способ исцелиться и двигаться вперед. Мы усердно работали, чтобы восстановить доверие, которое было подорвано, и со временем я смогла простить своего партнера и избавиться от причиненной им боли. Это было трудное путешествие, но оно того стоило, чтобы увидеть, как наши отношения стали крепче и любвеобильнее, чем когда-либо прежде.
Free butterfly
Я верю, что прощение — это мощный инструмент, способный излечить даже самые тяжелые раны. Когда дело доходит до измены, предательство может быть невыносимым. По моему опыту, я поймала своего партнера на измене после многих лет обязательств и любви. Для меня это было удивление, и я боролась с тем, простить его или нет. В конце концов, я решила двигаться дальше и приостановить наши отношения. Прощение — это личное решение, и важно не торопиться, чтобы рассмотреть все варианты, прежде чем сделать выбор.
Ирина
Измена может быть трудной проблемой, и каждая ситуация индивидуальна. Прощение возможно, если человек, который изменил, искренне раскаивается и готов работать над отношениями. Общение является ключевым в этой ситуации, и обе стороны должны быть готовы слушать и понимать друг друга. Если предательство нанесло непоправимый ущерб или человек, который изменил, не извиняется, может быть лучше пойти дальше и найти кого-то, кто будет относиться к вам с любовью и уважением, которых вы заслуживаете.
Сжечь!
Прощение — это личное решение, и нет правильного или неправильного ответа, когда дело касается измены. Важно не торопиться, чтобы оценить ситуацию и определить, что лучше всего подходит для вашего психического и эмоционального благополучия. По моему опыту, я решила простить своего партнера после того, как он мне изменил. Это было трудное решение, но со временем мы смогли решить наши проблемы и восстановить наше доверие. Надо признать, что прощение не означает забвение. Восстановление доверия требует времени и усилий, и важно установить границы и открыто общаться со своим партнером, продвигаясь вперед.
SPAK
Измена может быть признаком более глубоких проблем в отношениях, таких как отсутствие общения или эмоциональной близости. Если оба партнера готовы работать над этими основными проблемами, возможно прощение. Надо понимать, что прощение — это не единовременное решение. Чтобы восстановить доверие и поддерживать здоровые отношения, требуются усилия и приверженность. По моему опыту, я простила своего партнера после того, как он изменил, но это был долгий и трудный путь, чтобы вернуть доверие. Мы смогли решить наши проблемы и построить более крепкие отношения, но это потребовало много усилий и общения.
Молодой Герцен
Измена может быть травмирующим опытом, и при принятии решения о прощении важно уделять первостепенное внимание собственному благополучию. В некоторых случаях прощение возможно, если человек, совершивший измену, возьмет на себя полную ответственность за свои действия и проявит искреннее раскаяние. Также важно понимать, когда отношения больше не могут быть здоровыми или их не стоит спасать. По моему опыту, я решила забыть про отношения после того, как мой партнер изменил мне. Это было трудное решение, но я поняла, что заслуживаю лучшего и что мне надо поставить на 1 место собственное счастье и благополучие.
Ворочка_канфетка
Надо не торопиться, чтобы оценить ситуацию и определить, что лучше всего подходит для вашего психического и эмоционального благополучия. По моему опыту, я простила своего партнера после того, как он мне изменил, но это был долгий и болезненный процесс. Мы смогли решить наши проблемы и построить более крепкие отношения, но это потребовало много общения и усилий. Однако важно признать, что прощение не означает забвение или попустительство такому поведению. Важно установить границы и открыто общаться со своим партнером, чтобы предательство не повторилось.
˙·٠●◇ГолубоглаЗАЯ◇●٠·
Измена может быть признаком более глубоких проблем в отношениях, и важно решить эти основные проблемы, прежде чем думать о прощении. Я простила своего партнера после того, как он изменил мне, но только после того, как мы проработали наши проблемы и устранили коренные причины его неверности. Это был трудный процесс, но мы смогли восстановить наши отношения и восстановить доверие.
Воздушная бабочка
Прощать того, кто вам изменяет, — это личное решение. Все зависит от уровня предательства и от того, готов ли человек, который изменил, исправить отношения. Восстановление доверия требует времени и усилий, а иногда оно того не стоит.
Чyдø_B_ПępŘx
У меня была похожая ситуация, и я не могла простить своему бывшему парню измену мне. Он уничтожил мое доверие, и я больше не видела с ним будущего. Было больно отпускать, но это было правильное решение для меня.
Ыыы
Простить изменщика — трудное решение. Оно требует много саморефлексии и понимания своих ценностей и границ. Надо сообщить о своих чувствах и ожиданиях от отношений, прежде чем принять решение простить кого-то.
Риана
Простить того, кто изменяет, трудно, но возможно. Надо определить причины измены и желание человека измениться. Требуется время и терпение, чтобы исцелить и восстановить доверие.
<•{♡Лисичка♡}•>
Прощение заключается не в том, чтобы забыть о том, что произошло, а в том, чтобы отпустить боль и обиду. Следует работать со своими эмоциями и искать поддержки у друзей или психотерапевта. Прощение того, кто обманывает, — это личное решение, которое требует заботы о себе.
Нина
Прощение того, кто изменяет, — процесс, связанный с множеством эмоций. Важно не торопиться и не спешить с прощением. Также необходимо установить границы и сообщить о своих потребностях и ожиданиях.
осенняя депрессия
Это не то же самое, что забыть о том, что произошло. Очень важно проработать свои эмоции и решить, стоит ли спасать отношения. Важно доверять своей интуиции и не игнорировать тревожные сигналы.
Вера
Простить того, кто изменяет, непросто, но возможно, если обе стороны готовы работать над отношениями. Важно эффективно общаться и быть честным в том, что вы чувствуете. Требуется время и усилия, чтобы восстановить доверие.
угги
Прощение того, кто обманывает, — это не признак слабости, а признак силы и мужества. Очень важно взять на себя ответственность за свои действия и простить себя за любые ошибки, которые вы, возможно, совершили в отношениях.
*** ℳტᗫტᎯტℜ ***
Прощение того, кто изменяет, заключается не в том, чтобы извинить его поведение, а в том, чтобы отпустить негативные эмоции, связанные с предательством. Важно понять, почему произошла измена и готов ли человек измениться.
A_n_i_m_e
Это личное решение, которое следует принимать взвешенно. Важно не торопиться и не спешить с прощением. Также необходимо установить границы и сообщить о своих потребностях и ожиданиях.
gucci_kot
Необходимо проработать свои эмоции и решить, стоит ли спасать отношения. Важно доверять своей интуиции и не игнорировать тревожные сигналы.
DEAD мороз
Простить того, кто изменяет, трудно, но возможно, если обе стороны готовы работать над отношениями. Важно эффективно общаться и быть честным в том, что вы чувствуете. Требуется время и усилия, чтобы восстановить доверие.
Геля
Надо взять на себя ответственность за свои действия и простить себя за любые ошибки, которые вы, возможно, совершили в отношениях.
Георгинка
Прощение того, кто изменяет, заключается не в том, чтобы извинить его поведение, а в том, чтобы отпустить негативные эмоции, связанные с предательством. Важно понять, почему произошла измена и готов ли человек измениться.
Карина
Важно не торопиться и не спешить с прощением. Также необходимо установить границы и сообщить о своих потребностях и ожиданиях.
Ира
Не то же самое, что забыть о том, что произошло. Очень важно проработать свои эмоции и решить, стоит ли спасать отношения. Важно доверять своей интуиции и не игнорировать тревожные сигналы.
Риана Сергей_евна
Простить изменщика трудно, но возможно, если обе стороны готовы работать над отношениями. Важно эффективно общаться и быть честным в том, что вы чувствуете. Требуется время и усилия, чтобы восстановить доверие.
дракоша
Следует быть готовым взять на себя ответственность за свои действия и простить себя за любые ошибки, которые вы, возможно, совершили в отношениях.
МотЯ
Прощение того, кто изменяет, заключается не в том, чтобы извинить его поведение, а в том, чтобы отпустить негативные эмоции, связанные с предательством. Важно понять, почему произошла измена и готов ли человек измениться.
Настя
А я сегодня буду варить фото тёлки, к которой ушёл мой мужчина