Мужская ревность — это издержки любви или дурной характер

Ты наверно знакома с мнением, согласно которому, если мужчина ревнует, значит он любит женщину. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться, почему партнер ревнует, на самом ли деле это любовь или проявление дурного характера.

Психологический подтекст ревности

В ходе эволюции эта система стала более цивилизованной, но сказать, что она стала проще нельзя.

• Несмотря на то, что между мужчиной и женщиной возникли отношения, не прекращается посягательства со стороны других представителей сильного пола. Женщины продолжают общение с другими мужчинами. Этот факт является травмирующим.
• В результате у партнера возникает защитный механизм, направленный на предотвращение посягательств других мужчин. Он находится во внутренней готовности не допустить потерю женщины.

Получается, что ревность — это защитный механизм, который позволяет свести к минимуму риск потери партнерши. Это состояние проявляется:

• страхом;
• гневом;
• амбициозностью;
• гордостью;
• эгоизмом.

От чего зависит выраженность ревности

На выраженность ревности сказывается психика мужчины, его темперамент. То, какие черты характера более активно проявляются и формирует активность этого состояния.

Допустим, для мстительного человека, который не дорожит своим словом, характерна ревность с изменой и обманом. Если перед тобой слабый тип мужчины, то он прореагирует скандалом, агрессией, применением силы.

Мужская ревность проявляется в эмоциях в виде страха, смущения, стыда, самонадеянности, подозрительности, и в действиях в виде измены, тотального контроля, лжи, агрессии, замкнутости, обмана.

Беспокойство возникает в результате:

• традиционного взаимодействия женщины и мужчины;
• физического превосходства мужчины над женщиной;
• особенностей мужского мышления.

Так сложилось временем, что женщина зависит от мужчины. Веками отношения выстраивались так, что мужчина обладал превосходством. Женщина же должна была повиноваться своему партнеру. В последнее время тенденция поменялась, но психология собственника глубоко сидит в мужчинах.

Как проявляется ревность

Ревность не всегда можно обнаружить сразу. Она нередки «шифруется» разными бытовыми вопросами. Неявные проявления ревности:

• Мужчина продирается к макияжу. Обращает внимание на яркую одежду. Его раздражает твое особое отношение к животным.
• Мужу нужно знать все до мелочей: о чем вы говорили с подругой, как у тебя дела на работе, как в коллективе, на каком ты автобусе приехала до дома.
• Твои частые посещения родителей вызывает чувства собственничества. Он может ворчать, что ты не выполняешь свои обязанности.
• Если ты пытаешься наладить контакт, то нарываешься на непонимание. Нервозность, повышенная возбудимость партнера говорит о его ревности.
• Муж временами неразговорчив и угрюм, замыкается в себе. Его тревога не дает ему расслабиться.
• Мужчина часто пропадает на работе. Причем речь идет не об измене. Он нервничает, требуя таким образом, чтобы ты на него обратила внимание, задумалась над тем, что можешь потерять его.

Нередко в возрастных парах отмечается факт ревности из-за боязни потерять привычный жизненный уклад. Если ты заметила ревность, то немедленно начинай принимать меры. Это негативное чувство медленно, но верно разрушит ваши отношения.

Ревность – это что?

Все мужчины ревнуют. Нет таких представителей сильного пола, кто не был бы знаком с этим чувством. Кто-то бурно реагирует на обстоятельства, ввиду своего характера, кто-то старается скрыть это чувство, считая его постыдным.

Мужчина не ревнует только в двух случаях:

• Если ты не даешь ни малейшего повода для ревности, причем не только сейчас, но и ранее, может быть даже в период зарождения отношений.
• Если ему безразлична твоя судьба.

Если мужчина ревнует время от времени, то это нормально. Девушке это даже импонирует, повышает ее самооценку. Если же мужчина постоянно устраивает допрос, начинает истерики со словами: «Ты меня не любишь», то многие это считают проявлением дурного характера.

Окружение считает, что ревнивец должен взять себя в руки и прекратить реагировать таким образом. Но, если перед тобой мужчина, который одолевает тотальным контролем, допросом с пристрастием, истериками, агрессией, то это уже деформация личности.

Нередко женщины принимают патологическую ревность, как через чур пылкое проявление любви. Они страдают от него, винят себя. Их жизнь превращается просто в кошмар. На самом же деле это опасная вещь.

Такие отношения следует немедленно прекратить и из безопасного расстояния помогать мужчине преодолеть это чувство. В этом случае без помощи психотерапевта, а порой и психиатра не обойтись.

Как успокоить ревность

Не стоит оставлять ревнивца в покое. Разберись, чем вызвано это чувство. Может быть, ты на самом деле давала ему повод для беспокойств.

Нередко в отношениях проявляется ревность в том случае, если у вас быстро состоялась интимная близость. Мужчине для этого не нужно было предпринимать особых усилий. В этом случае он думает, что ты и с другими также сможешь легко вступить в контакт.

• Поговори с мужем в спокойном тоне. Объясни ему, что он дорог, любим, единственный. Почаще высказывай восхищение своим мужчиной. Говори ему, какой он молодец, что он лучший, что такого, как он ты не встретишь никогда. Восхищайся его действиями.
• Устрани все поводы для ревности. Исключи все переписки и звонки от мужчин. Убери из гардероба короткие платья и юбки.
• Не вызывай конфликтов. Если муж снова проявляет ревность, не оправдывайся, ничего не отрицай, не кричи. Просто спокойно объясни, где ты задержалась. После чего оставь его в одиночестве. Займись своими делами. Дай ему время успокоиться и подумать.
• Не плати на обвинения такой же монетой. Скажи, что ты расстраиваешься, обижаешься. Тебе это мешает быть счастливой с ним.
• Не скрывай ничего, не обманывай. Все равно ложь вскроется, тогда доказать что-либо будет просто невозможно. Оставляй свой телефон на видном месте. Если тебе звонят, то разговаривай в комнате, не выходи из нее. Таким образом ты даешь понять, что тебе нечего скрывать.
• Не обращай при муже внимания не других мужчин. Не ставь их в пример супругу.
• Создавай уют, давая таким образом понять о своей любви.

Ревность может быть милой только в самом начале отношений или, если она проявляется временами. Если же это чувство врывается в вашу жизнь скандалами, выяснением отношений, то проанализируй в чем дело, не вызываешь ли ты его. Не позволь ревности разорвать ваш союз.

Как забыть бывшего супруга

Твой партнер ушел раз и навсегда, а ты все так же испытываешь чувства к нему. Мысли о бывшем супруге не дают покоя, и ты все время вмешиваешься в его личную жизнь под предлогом заботы о ребенке. Твое поведение не выдерживает никакой критики, и ты сама начинаешь себя потихоньку ненавидеть.

А тем временем у мужчины новая жена и он, в отличие от тебя, может похвастаться счастливыми семейными отношениями.

Как же справиться с этой проблемой?

После развода каждая женщина должна пережить три важных этапа:

• Стадия воспоминаний. В это время важно погрузиться в прошлое и постараться пережить вновь все моменты, проведенные вместе. Не надо сдерживать своих чувств, эмоций, нужно плакать и кричать. Так происходит психоэмоциональная разгрузка, через некоторое время тебе станет легче. Главное – научиться принимать свою боль и не задерживаться на этой стадии надолго.
• Ликвидация. Необходимо избавиться от всех вещей, которые напоминают о бывшем партнере. Перестать интересоваться его делами и жизнью у общих знакомых. Помни, вы больше не пара, и твоя любовь для него лишь пустой звук. Перестань думать о нем и переключи внимание на свое окружение.
• Раскол. В этот период приходит окончательное осознание того, что вы больше не вместе. И ты уже спокойно, без чувств и эмоций, вспоминаешь свое прошлое. Тебя больше не беспокоят навязчивые мысли вернуть бывшего и нет ни малейшего желания встретиться с ним. Происходит полное освобождение от старых отношений, любви.

Чтобы успешно пройти все три стадии, следуй простым правилам:

• Избавься от чувства вины за состоявшийся развод. Перестань идеализировать бывшего партнера и чаще вспоминай что-нибудь плохое с его стороны.
• После развода не выясняй отношений с партнером, не задавай вопросов, не встречайся и вообще забудь его номер телефона. Это лишь обернется новыми переживаниями и угрызениями совести.
• Если особенно тяжело на душе, обратись к близкой подруге или сходи к психологу. Не замыкайся в своих проблемах и одиночестве.
• Начни новую жизнь. Вычеркни весь негатив, найди новое увлечение, познакомься с кем-нибудь и прими решение никогда не вспоминать о прошлом. Наилучший способ справиться с разводом – сменить обстановку, например, отправиться на море или в путешествие.
• Займись собой. Сходи в фитнесс клуб, тренажерный зал или просто бассейн. Смени свой образ, и каждый день посвящай немного времени своим желаниям. Задай себе вопрос: Чего я хочу именно сейчас? И действуй.
• Новые эмоции. Любое твое действие должно быть направлено на получение новых эмоций. Найди себе занятие по душе, например, запишись в школу танцев или прыгни с парашютом, если ты давно хотела это сделать. Забыть партнера станет гораздо легче, если ты будешь постоянно чем-то занята новым.
• Развивай в себе уверенность. Уверенная сильная женщина не будет долго переживать по поводу завершившихся отношений. Она найдет способ поскорее забыть супруга и начать новый этап в жизни. Чувство вины, угрызения совести из-за развода ей чужды.
• Посмотри на развод с другой стороны. Воспринимай это как необходимость для возникновения новых отношений, любви. Развод – это возможность познакомиться с новым мужчиной, привлечь чье-то внимание, поработать над собой.

Это своеобразный пропуск в новую жизнь. Так что лучше перестать провоцировать бывшего супруга в надежде, что он вернется и все будет по-прежнему. Не бойся посмотреть судьбе в глаза и прими решение наконец-то быть счастливой несмотря ни на что.