Почему муж и жена спят раздельно, а не вместе – мнение психолога, норма ли это
девушка спит одна Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Муж и жена спят под разными одеялами в разных комнатах – нормально ли это

Александра Маскутова

Автор

Дипломированный психолог в области семейных и детско-родительских отношений...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Заснуть на плече мужа, вдыхая его аромат, слушая биение его сердца. А как он тебя прижимает к себе – этого не передать словами! В эти моменты ты чувствуешь, что вы никогда не оставите друг друга. В этот момент вы единое целое. Эх, романтика!

Примерно так описывают семейную жизнь в книгах, фильмах и сериалах. Но в реальной жизни все совсем иначе. Возможно, твой муж сильно храпит или «дерется» ночью. А может он жаворонок, а ты сова? И вы не видите иного выхода, как спать под разными одеялами или вообще в разных комнатах, чтобы хоть как-то высыпаться? Нормально ли это и что делать, будем разбираться вместе!

Так лучше вместе или раздельно?

девушка спит одна
Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Здоровый сон – залог успеха. И ты, и твой муж должны отдыхать и восстанавливать во сне свои силы. Если твоему сну что-то регулярно мешает, то утром ты встаешь разбитая и совсем без сил. В таком состоянии ты не способна продуктивно работать или заниматься детьми и домашними делами днем.

В разных ситуациях существуют определенные причины, которые подталкивают тебя выбирать, как именно спать со своим супругом. Вы можете спать:

  • В одной кровати, под одним одеялом;
  • В одной кровати, но под разными одеялами;
  • В разных комнатах.

Чтобы ответить на вопрос, нормально ли спать с мужем под разными одеялами или в разных комнатах, разберем с тобой каждую ситуацию отдельно.

Причины, почему супруги спят под одним одеялом

Для некоторых совместный сон это привычка, для некоторых необходимость. Однако существует несколько причин совместного сна:

  • Стереотип.

Да, совершенно верно. Вы с мужем можете спать вместе только потому, что так принято в обществе. Очень многие пары уверены, что если они будут спать отдельно друг от друга, то это верный путь к расставанию.

  • Нет места.

Еще одна не менее распространенная причина. Ваша жилплощадь не позволяет тебе с мужем спать отдельно друг от друга. В таком случае, если совместный сон доставляет неудобства, то для более комфортного сна заведи второе одеяло.

  • Острая необходимость.

Возможно, ты или твой супруг не может спать один. Тебе холодно без него или у него присутствуют какие-то детские страхи, которые не позволяют ему оставаться ночью одному в постели. Ил же, у кого-то из вас есть заболевание, при котором может понадобиться помощь ночью.

  • Правда нравится.

Многие пары действительно предпочитают совместный сон с супругом. Это дает им поддержку. Более близкую связь с возлюбленным, укрепляется эмоциональная связь. Для таких людей совместный сон это проявление заботы и любви. Либо, муж и жена имеют одинаковые «сонные» привычки и не мешают друг другу ночью.

Нормально ли мужу и жене спать отдельно?

Нормально ли мужу и жене спать отдельно?

Причины, почему супруги спят под разными одеялами

Возможен и иной вариант. Вам с мужем комфортно спать в одной постели, но в силу следующих обстоятельств вы спите под разными одеялами. К ним относятся:

  • Твой муж или ты страдаете синдромом беспокойных ног.
  • Ты или он каждую ночь перетягиваете одеяло на себя, и один из вас постоянно мерзнет.
  • Ваша кровать очень широкая, а одеяло меленькое и не хватает на вас двоих, так как вы спите по разным краям кровати.

В этих случаях совершенно нормальное решение спать под разными одеялами. Такой выход из ситуации идет на пользу вам обоим. И ты, и он спите комфортно. Вам тепло ночью и вы в одной кровати, как и учили вас родители.

Важно, чтобы и тебе и твоему любимому было удобно. То, что считают другие «нормальным» вас не касается. У вас, в твоей семье должно быть свое «нормально».

Причины, почему супруги спят в разных комнатах

Если ты решила спать под своим одеялом, или твой муж предпочел уйти в другую комнату, скорее всего, этому есть весомые причины.

  • Режим сна.

Вероятнее всего, у тебя и твоего избранника разные режимы сна. Ты можешь быть жаворонком, а он совой. Или наоборот. И, чтобы не мешать сну любимого, вы приняли решение спать раздельно. Это совершенно нормально. Таким образом, вы проявляете заботы и любовь друг к другу.

  • Храп.

Это одна из наиболее распространенных причин раздельного супружеского сна. Для того чтобы выспаться и встать на работу не в разбитом состоянии из-за того, что твоему мужу снова сняться «мотоциклы», лучшим решением будет уйти в другую комнату.

  • Бессонница.

Нарушение сна из-за того, что у тебя или твоего мужа бессонница или синдром «беспокойных ног» также весьма распространено. В этом случае необходимо всерьез заняться здоровьем, так как не только ты можешь страдать от постоянных ночных «пинков», но и твой муж.

  • Дети.

Появление малыша в твоем доме требует особенной заботы о нем и сил. К нему нужно будет вставать ночами, кормить и успокаивать. Твой муж, как добытчик, должен хорошо отдыхать ночью, чтобы обеспечивать и тебя и вашего малыша. Из-за недосыпа, у твоего мужа могут появиться хроническая усталость, и даже депрессия. Именно поэтому – раздельный сон является в этой ситуации самым лучшим решением.

  • Проблемы в интиме.

К раздельному сну могут привести и проблемы в интимном плане. Возможно, у тебя накопились какие-либо претензии к мужу. Или же у него высокая сексуальная активность, которая тебя не устраивает после тяжелого рабочего дня. Бывает и наоборот, он избегает близости с тобой. В данной ситуации стоит задуматься над походом к специалисту. Иначе, если бросить все на самотек, такое поведение может привести к разводу.

Нормально ли это – спать раздельно мужу и жене

Выяснив наиболее распространенные причины раздельного и совместного сна с мужем, можно сказать следующее.

Если вам обоим комфортно спать в одной кровати и под одним одеялом, то это здорово! Утром вы оба просыпаетесь бодрыми, полными сил – классно! Значит, совместный сон с супругом вам обоим идет на пользу.

Когда и тебе и мужу удобнее спать под разными одеялами, но на одной кровати – также нормальное явление. Таким образом, вы не перетягиваете одеяло на себя, другой супруг не мерзнет ночью. От этого ваш сон становится спокойным и комфортным. Классно! Вы этим самым заботитесь друг о друге.

Весомые обстоятельства и причины заставили вас с мужем разойтись по разным спальням? Не беда. Это тоже нормально и приемлемо. Сон в разных комнатах также способствует решению проблем в ваших отношениях, если такие, конечно, имеются.

Когда у вас появляются разногласия, такой эксперимент поможет разобраться в ситуации, отдохнуть друг от друга и соскучится. Но, такие меры нужно применять дозировано и не увлекаться. Если затяните эксперимент, то быстро привыкнешь к одиночеству и вместо укрепления отношений, появится холод и возросший эгоизм.

В действительности, нет универсального ответа – нормально ли спать отдельно с мужем или нет. Если вам так удобно, вы не испытываете дискомфорта и ваши отношения от этого не портятся, то нет ничего плохого в том, что вы спите отдельно. Не стоит слушать общественное мнение. Только тебе и твоему мужу решать, как будет лучше для вас, вашего здоровья и вашей семьи.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Если мужчина и женщина в разных комнатах сидят и Под разными одеялами, то это просто означает конец отношениям, и в какой-то степени это нормально, Ненормально только то, что они не могут это принять, и всё ещё живут на одной территории.

    • avatar

      Вы точно правы, Потому что если началось такая тема, то нужно разъезжаться, потому что когда друг друга любят, никогда не спят отдельно.

  2. avatar

    BUS

    Я всегда сплю только рядышком сможем, потому что понимаю, что вам всегда сможет меня защитить и всегда любит меня. Его Храбрость внушают доверие и мне хочется быть для него самой самой❤️

  3. avatar

    Я всегда думала, что если муж храпит, то лучше спать отдельно, И кстати мы спим в разных комнатах, но у нас просто идеальные отношения. Ну об этом Я не распространяй своим подругам, потому что у многих людей есть разные мнения и они могут не понять.

    • avatar

      Да, то что происходит в вашей постели, в постели супругов, это лишь их дело, и никто не должен туда влезать. Я думаю, это что-то вроде того, как воспитывать детей. Все советчики здесь лишние.

  4. avatar

    Мы с моим мужем поначалу спали под одним одеялом, но Не потому, что так сильно хотели лежать вместе, просто потому, что одеяло у нас было всего одно. Потом, когда появилось второе одеяло Мы всё-равно спали под одним но уже просто потому, что мы привыкли к этому.

  5. avatar

    Я заметила, что мой муж боится спать в одиночку, А я например привыкла спать одна, и мы очень долго друг к другу протирались, и в итоге мы решили этот вопрос таким образом, что купили самую большую кровать, которая была в магазине и два одеяла, поэтому им неудобно и ему.

  6. avatar

    Раньше Мы спали в разных комнатах, потому что у нас был разные график и я встаю обычно шумно, поэтому будила своего мужа, которому нужно на ночную смену. Потом мы просто разобрались с этим вопросом когда стали спать в соседних комнатах, но это не испортило наших отношений, наоборот Мы заходили друг к другу перед сном, у нас было всё прекрасно, и потом мы просто расходились по комнатам, чтобы сладко поспать.

  7. avatar

    Мой муж и Мои дети жутко храпят, из-за этого Я не высыпаюсь, Но у нас есть серьёзная проблема, в том, что у нас однокомнатная квартира, и поэтому мы мучаемся, Вернее, мочусь я, а все остальные спокойно спят((

  8. avatar

    Я думаю, что нормально всё то, что устраивает обоих партнёров, и Если мужа с женой устраивает спать отдельно, то они так и должны спать, Почему им кто-то должен диктовать, Как вести себя в своём доме и в своей постели???

  9. avatar

    Мы очень часто ссорились по поводу того, где спать, в одной постели или в разных, проблемы возникали потому, что он любит сидеть в телефоне до глубокой ночи, а меня это будет и не даёт спать. В итоге спим отдельно, и никто не жалуется.

    • avatar

      GIS

      Ситуация у нас в семье такая же, и Я тоже считаю, что это единственное верное решение.

  10. avatar

    Жена под разными предлогами желает спать отдельно .Это она говорит мужу—я тебя не люблю, почти не уважаю но жить буду пока меня всё устраивает . Самое ценное в этой ситуации —"Время" которое утекает мимо пальцев мужа .Развод отодвигается ,но он не отвратим . Девочка со временем превратится в расчётливую особу ,которая пошлёт мужа на все четыре стороны . Выход —пожить раздельно не меньше месяца ,в разных домах . Если не поможет , заключить брачный контракт или по согласию обоих—развод .Исправьте ошибку которую сделали , сделал ,сделала .Чем раньше ,тем больше времени будет у каждого из вас её исправить .ведь говорят —"поженились , прожили долго но родными та и не стали ".Радости в жизни нет .

close
up