пара с собакой Фото автора cottonbro: Pexels

Можно ли верить мужчинам и как начать это делать после неудачного опыта

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Прошлые отношения оставляют отпечаток на жизни любого человека. Есть опыт, вспоминая который, ты испытываешь приятные чувства от событий прошлого. Однако далеко не каждый опыт окунает в позитивные ощущения.

Отношения, в которых присутствовали предательство, измены, ложь, пьянство и много обид могут навсегда оставить след в твоей душе. Мало того, что ты с болью вспоминаешь все, что между вами происходило, так еще эта ситуация мешает тебе строить в дальнейшем полноценные гармоничные отношения уже с другим человеком.

Почему прошлый опыт мешает верить мужчинам

пара держится за руки
Фото автора Maria Lindsey Content Creator: Pexels

Дело в том, что негативные установки так въедаются в наше подсознание, что начинает казаться: все люди, встречающиеся нам на пути, теперь будут поступать с нами точно так, как в прошлом опыте. На самом деле это происходит от страха. Благодаря отрицательным событиям человек, как правило, испытывает потрясение, пережить и переболеть которое ему дается крайне тяжело.

На этом фоне порождается страх, фобия: человек понимает, что он больше не желает переживать то, что ему пришлось уже преодолеть. Именно этот страх и порождает недоверие и перекладывание на новых партнеров своего горького опыта.

Чему способен научить горький опыт

Негативный опыт помимо отрицательного отпечатка привносит в жизнь человека и положительные моменты. В первую очередь, это мудрость. Действительно любой опыт способен привести человека к тому, что он начнет на жизнь смотреть с более мудрой позиции.

 Другим важным моментом является то, что благодаря неудавшимся отношениям, мы учимся разбираться в людях и определять наличие отрицательных сторон у партнера сразу. Это позволит в дальнейшем вступать в отношения с более достойными партнерами.

Горький опыт помогает также сместить центр внимания на себя. Это очень важный момент. Зачастую женщины буквально теряют себя и свою индивидуальность рядом с мужчиной, полностью погружаясь в его жизнь. Можно даже сказать начинают жить его жизнью. Негативный опыт способен показать женщине, что этого делать не нужно, что важнее ее самой нет ничего.

Запусти перезагрузку

Для того чтобы двигаться дальше стоит пройти несколько важных шагов:

  • Проведи работу над ошибками.

Поразмышляй о том, что помешало тебе стать счастливой в прошлом. Возможно, ты изначально неправильно подошла к выбору партнера, а возможно некоторые детские травмы дали отпечаток на построении тех отношений. Это нужно для того, чтобы вступая в новый союз, ты не получила на исходе тот же результат.

Если это неверные установки из детства, то они могут приводить к тому, что сценарий взаимоотношений повторяется из раза в раз. Например, девочка, воспитывающаяся в семье, где отец не уважал мать, а также физически и психологически ее подавлял, подсознательно выбирает партнеров, которые ведут себя как ее отец. Поэтому семейные паттерны поведения стоит прорабатывать и менять установки.

  • Прости себя за неудавшиеся отношения.

Очень часто женщина после негативного опыта изъедает себя чувством вины. Ей кажется, что она сделала недостаточно для сохранения прочной связи, даже если в разрыве виновата не она. Чувство вины – разрушающее чувство и от него необходимо избавляться.

Как научиться доверять мужчинам?

Как научиться доверять мужчинам?

Пойми, ты не виновата! Да, вы оба совершали ошибки. Но искать свою вину, например в том, что партнер предал тебя, неправильно. Это был исключительно его выбор. Важно одно, это опыт, горький, болезненный, но полезный. Выводы сделать нужно, а также стоит поблагодарить и отпустить свое прошлое.

  • Перестань быть жертвой.

Порой, быть жертвой – это тоже выбор. Существует понятие вторичной выгоды. Это когда человеку неприятна ситуация, но вместо ее решения и освобождения от нее, он начинает находить какие-то бонусы и привилегии, а как следствие погружается в эту ситуацию еще больше.

Разберись, не ищешь ли ты вторичную выгоду из ситуации страха. Для этого поразмысли, что тебе она дает, какие положительные моменты. Разобравшись, избавляйся от синдрома жертвы: прекрати себя жалеть. На самом деле, стоит проявить жалость скорее к человеку, который совершает неправильные поступки.

  • Пойми, все мужчины разные.

Каждый человек обладает разным набором качеств, черт характера, принципами и образом жизни. Поэтому делать вывод по одному мужчине обо всех сразу нет никакого смысла. Один с легкостью относится к отношениям, для другого они имеют ценность, для кого-то семейные принципы крайне важны, а кому-то важнее его личные интересы и комфорт.

Поэтому если тебе встретился достойный мужчина, он заботлив и прекрасный семьянин, не стоит подвергать его качества сомнениям. Возможно, он именно тот, кто сделает тебя счастливой.

  • Запомни, если ты не попробуешь, то и не узнаешь.

Иногда под воздействием страха испытать боль, как в прошлом, женщина закрывается и не желает пробовать строить отношения. Вроде и мужчины ухаживают, но она устанавливает внутренний барьер и не подпускает к своей душе никого. Да, конечно страх сковывает тебя и раскрыться сложно, но пойми, если ты не решишься на риск, то так и не узнаешь, была бы ты счастлива с новым партнером или нет.

  • Больше посвящай времени себе и своим интересам.

Негативный опыт разрушающе влияет на самооценку женщины. Появляются комплексы, недовольство собой. Все эти моменты навязаны тебе в прошлых отношениях, а на самом деле к тебе не относятся. Вспомни, какая ты была раньше.

Больше посвящай времени себе, ухаживай за собой, ты достойна всего самого лучшего. Эти действия помогут возродить ценность твоего «Я», что и для новых отношений будет хорошим подспорьем.

  • Не бойся.

Учись доверять миру. На самом деле, весь страх того, что не получится снова, это лишь блоки в голове. Помни о том, что в твоей жизни происходит именно то, что должно произойти: плохое это или что-то хорошее. Твоя история уникальна. Опыт учит нас новому, открывает дверцы для развития. Именно с такой точки зрения и учись воспринимать действительность.

  • Верь и настраивайся на позитив.

Как часто говорят, наши мысли материальны. В этом однозначно есть доля правды. То, о чем ты постоянно думаешь, на что себя программируешь, то и будет происходить в твоей жизни. Поэтому, верь в искренность людей, находящихся рядом с тобой и в счастливое будущее в целом.

Общие выводы

Жизнь – не постоянный позитив, она многообразна и противоречива. Также и отношения. Они не могут статично пребывать в одном и том же состоянии, они постоянно видоизменяются. Исходя из этого, пойми, в отношениях с мужчиной вы ведете работу  оба, в том числе и над самим собой.

Мужчин, любящих свою женщину, с уважением относящихся к ней много. Нужно только открыться навстречу новому избраннику. Замкнувшись и зациклившись на прошлом, ты запрещаешь себе двигаться вперед.

Какие бы обороты не принимала твоя жизнь — твоя задача сохранить себя, свою веру в любовь, в гармоничные отношения и в преобладание адекватных людей на пути. Ведь в действительности так и есть! Вокруг столько всего разнообразного, положительного и достойного. Стоит только научиться обращать на это внимание.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up