Как вести себя с абьюзером мужчиной в отношениях

«Ты нужна только мне», «Это для твоего же блага», «Я тебя наказываю, потому что ты это заслужила». Фразы, типичные для мужчины-абьюзера. Прикрываясь благими намерениями, человек совершает над тобой насилие. С твоего молчаливого согласия.

Насилие – это не только рукоприкладство или сексуальные домогательства. Это также слова и жестокие поступки. Что заставляет мужчину вести себя подобным образом? И может ли любовь жить по соседству с агрессией?

Как выглядит абьюз?

Оскорбительные слова, унизительные действия, грубость, пренебрежение, лишение денег, угрозы – вот малая часть того, с чем может столкнуться женщина в абьюзивных отношениях.

Пожалуй, самое ужасное, что может случиться с девушкой, – сексуальное насилие. Тиран превращает акт любви – в пытку, а тело – в кусок мяса. Некоторые мужчины с тягой к насилию пытаются оправдать такую форму интимной близости игрой, вариантом наказания за плохое поведение. Вот только кто дал «зеленый свет» на такие игры или назначил штатным палачом?

Признаки абьюзивного поведения

Идеальный вариант отношений с абьюзером – полное отсутствие отношений. Это пучина, выбираться из которой будет очень тяжело. Скорее всего, тебе даже потребуется помощь. Настоящий абьюзер полностью раскрывается только в продолжительных, стабильных отношениях. Но проявлять себя, как правило, начинает гораздо раньше.

• Едва ли не с первого свидания он признается в очень сильных чувствах к тебе.
• Буквально душит заботой и вниманием.

• Настаивает на частых встречах, постоянно спрашивает, где и с кем ты находишься.
• Обижается, что ты не позвонила ему (при условии, что созвониться вы не договаривались).
• Нелестно отзывается о твоем круге общения.
• Ревнует.
• Жестко делит мир на «хорошо» и «плохо».

Такой мужчина всегда находит вполне логичное объяснение своим словам и поступкам. Как правило, его главные аргументы – твое личное благо, стремление уберечь тебя от всех невзгод мира, позаботиться, стать твоей каменной стеной, опорой и надеждой.

На этом этапе важно прислушаться к себе. Комфортно ли тебе такое общение? Реальны ли «враги», от которых тебя якобы пытаются защитить?

Возможно, сейчас – самый подходящий момент, чтобы обозначить личные границы, обсудить и установить правила ваших отношений. Такой разговор поможет тебе понять, что, по мнению ухажера, тебе можно и нельзя. И устраивает ли в принципе наличие слова «нельзя»?

Что происходит в абьюзивных отношениях?

Допустим, ты решила, что такой Супермен тебе под стать. У вас чудесные отношения, но со временем становится слишком приторно. Он очень старается для того, чтобы ты привязалась к нему, испытала глубокую благодарность за заботу и нежность. Ведь потом этой благодарностью можно манипулировать!

Теперь ты точно с ним, и никуда не денешься. Кран с «медом» можно перекрыть – теперь польется «деготь». Забота мутирует в сверхконтроль. Встречаться с подругами теперь можно только либо в его присутствии, либо присылая фотоотчет – доказательство, что ты не лжешь.

«Раз уж тебе нечего скрывать», он требует пароли от соцсетей, устраивает проверки телефона, в особо тяжелых случаях – допрашивает твоих подруг на предмет твоего общения с другими мужчинами или вовсе переписывается с ними от твоего имени. А с семьей ты, скорее всего, поругаешься сама. Таким образом, он не только берет под контроль твою жизнь, но и создает вокруг тебя некий вакуум.

Каждая ли подруга способна выдержать такое общение? Ни поделиться секретом, ни «девчачьи» темы пообсуждать – он же постоянно рядом. Либо наблюдает на дистанции. К тому же, ты все реже находишь время на такие встречи. Что может быть лучше, чем остаться наедине с любимым?

Социальный вакуум вокруг своей жертвы тиран создает для того, чтобы в будущем обезопасить себя от двух вещей: наказание и побег. Тебе просто некому будет пожаловаться, и бежать будет некуда. А уж об отсутствии у тебя финансовой возможности вернуться к самостоятельной жизни он позаботится.

Все готово. Можно начинать цикл насилия: напряжение нарастает, агрессия выплескивается, он на коленях умоляет простить и остаться с ним. Какое-то время снова все спокойно. А дальше – новый виток издевательств.

Почему мужчины становятся абьюзерами?

Парадоксально, но факт: мужчина-абьюзер одновременно является и насильником, и жертвой. Его ужасным поступкам нет и не может быть оправдания. Он несет личную ответственность за то, каким способом выражает агрессию в адрес другого человека. Но тиранами не рождаются, и его поведению есть объективные объяснения.

В большинстве случаев корни абьюзивного поведения тянутся из детства. Например, в нежном возрасте мужчина был жертвой жестокого обращения. Возможно, его били и унижали родители. Или в школе над ним издевались сверстники.

Еще вариант – с юных лет мужчина видел примеры такого обращения. Например, отец бил мать и внушал сыну, что «баб надо воспитывать». В своей семье мужчина воспроизводит эту же модель. Он просто не знает, что это – ненормально.

Жестокое отношение к избраннице может быть и следствием низкой самооценки. В этом случае уместно предположить, что детство и переходный возраст мужчины прошли под эгидой психологического насилия. Его могли унижать, не замечать, подавлять морально и даже обвинять в том, что он родился. Теперь он вырос, и настало время мстить всему миру.

Как вести себя в отношениях с мужчиной-абьюзером?

Совет только один – бежать без оглядки. Такой мужчина не изменится, пока не обратится к специалисту. Ключевая причина, по которой человек становится тираном – глубокая психологическая травма. Увы, любовью такое не лечится.

Даже если ты будешь вести себя тише воды, ниже травы, он все равно найдет повод оскорбить или ударить. Таким образом он отыгрывает свою травму, параллельно – создает созависимость. Ты начинаешь верить, что виновата во всех грехах, ни на что не способна, ничтожна.

Если ты все же угодила в отношения с тираном, из которых хочется вырваться, – веди себя естественно и планируй побег. Уходи по-английски, без объяснений и прощальных записок. Беги, пока его нет дома. Туда, где он точно тебя не найдет.

Выстроить здоровые отношения с «больным» человеком невозможно. Не трать на него свое время, здоровье и нервы. Подумай лучше о себе и своем будущем, о перспективе рожать и воспитывать с ним детей. Если у тебя есть желание выйти из таких отношений, значит, есть и силы. Остальное – вопрос решаемый.