Как сказать мужчине о разрыве отношений: ТОП-10 щадящих тактик

Ты вся горишь в жарком костре сомнений по поводу того, что предстоит непростой разговор с партнёром. Ваша любовь, увы, исчерпала себя. Живёте как будто по инерции, по удобной привычке, без былой страсти и чувств. Осталась только благодарность за всё хорошее, что вас связывало, она еще как-то удерживает от решающего шага: закрыть эту страничку в судьбе и двигаться дальше.

Какой будет его ответная реакция? Жалкая истерика, громкий скандал, выяснение отношений, обвинения, а может быть холодное равнодушие и презрение. Как же хочется мягко, тактично, бережно всего этого избежать. Дождаться того момента, когда он сам проявит инициативу, ведь не может же не замечать, что всему конец или всё же вступить в диалог самой – мысли лихорадочно мечутся вокруг да около.

Важна ли причина

Время тем временем беспощадно отсчитывает минуты, часы, дни. Приговор любви надо приводить в исполнение, а ты дрожишь, как «заячий хвост» и всё откладываешь эту душевную казнь.      

Благородство леди и её правильные поступки

Откладывать в долгий ящик назревшую как гнойник проблему, не надо. Выбирать неподходящий момент, когда вокруг масса свидетелей, другие вопросы требуют немедленного решения – не конструктивно и опрометчиво. Садиться за стол «мирных переговоров» надо с чистой душой и добрым сердцем. Чтобы максимально нивелировать риски неприятной словесной баталии, возьми на вооружение следующие выверенные на практике методы.

• Тягомотину прочь

Не тяни резину, не придумывай кучу причин, по принципу «ещё не вечер». Жалость – плохой советчик, даже если за спиной не один год совместной жизни. Ничего уже не рассосётся, не исправится само по себе. Час «икс» для разговора настал. Впереди вас ждут новые головокружительные встречи, знакомства, романы, жизнь обязательно преподнесёт массу ярких любовных сюрпризов.

• Ложь и обман – в сторону

Заяви прямо, без обиняков и разночтений – вы больше не будете вместе. Не добивай подробностями, аргументами, нюансами: ты лузер, ты грязнуля, ты никчёмный любовник, чтобы хоть как-то оправдать своё решение. Ты ведь на самом деле так не думаешь, так что не подбавляй «масла в огонь». Враньё – подлый приём, который может искорёжить будущее твоего бывшего избранника, ранить его на всю жизнь. Ты же не хочешь, чтобы аналогично кто-то также поступил с тобой.

• Честно подожди с завязыванием новых отношений

На чужом несчастье – счастья не построишь. Помни об этой мудрой пословице. Не устраивай любовных «танцев на костях» ваших отношений. Не спеши заявить: я теперь с другим бойфрендом, разлюбила, ты мне неинтересен. Не беги поскорее выставлять фото в соцсетях, делиться с подружками историей нового романа, хвастаться, какой он «хорошенький и миленький на фоне старого варианта».  Сохраняй лицо и честь до последнего мгновения общения. Еще всё успеешь.

• Откажись от идеи остаться друзьями

Зачастую байки о том, что бывшие любовники – самые преданные друзья после расставания, лишены доказательной базы. Неудавшаяся, но некогда казавшаяся очень счастливой и благополучной любовь, обязательно оставит «зарубочки» на сердце. Более того, мужчины как то с лёгкостью относятся к перспективе необременительного «секса по старой дружбе», не считают это поводом для сомнений, вы же в постели так ладили, так почему нет. Подумай: готова ли ты к такому развитию событий. 

• Не оставляй «недосказанности» после разговора

Скупые фразы типа: просто я так решила, без объяснений и вежливых реверансов – провальный путь. Представители мужского пола загадок не любят, обязательно захотят узнать причину, выслушать разъяснения по поводу такого решения.

Если «жирная» точка не будет поставлена, твой бывший партнёр, во-первых, будет искренне переживать и долго оставаться в недоумении, во-вторых, потеряет способность строить здравые отношения в будущем. Не будь такой жестокой, выслушай всё, что он захочет тебе высказать и ответь на все его вопросы.

• Не устраивай публичных разборок

Даже если ты заранее проработала весь свой «манифест» о расставании, порепетировала перед зеркалом, просчитала варианты реакций со стороны мужчины, не вздумай начинать разговор где-нибудь в компании на вечеринке, приняв для храбрости пару бокалов вина.

Не подходящими местами будут также ваш офис, если вы работаете вместе, квартира его родителей, куда вы по привычке заглянули на чай, тренировка по фитнесу, театральный спектакль, модная выставка, впрочем, как и любое другое общественное место. Разрыв отношений любит «тишину», спектакль для зрителей здесь неуместен.

• Напиши на бумаге откровенное письмо

Если ты поняла, что никогда не решишься начать разговор о разрыве отношений, остаётся еще один способ донести информацию до партнёра – подробно, честно, аргументировано расставить точки над i «старым дедовским способом» в бумажном формате письма.

Никакое «мыло», меню мессенджеров, телефонов, других электронных гаджетов – не подходит, даже не думай лукавить с этим. Не метод и зона общения в соцсетях, еще не хватало, чтобы ваше расставание стало достоянием всего интернет-сообщества. Это будет подло и очень некрасиво с твоей стороны.

• Поменяйся ролями с обреченным на фиаско в любви избранником

Прежде чем рубить с плеча: хватит, надоело, больше не хочу, размахивать шпагой оскорбленного в лучших чувствах мушкетёра, смоделируй мысленно ситуацию: о разрыве сообщает тебе он. Как ты прореагируешь, даже зная, что время этому пришло, как себя поведёшь, что скажешь. Призови на помощь всё то, что знаешь о нём, его характере, темпераменте, привычках, оттенках эмоций. Это поможет тебе предугадать линию его поведения, облегчит объяснение между вами. 

• Отпусти чувство вины на волю

Не кори, не бичуй себя, не поддавайся провокационному чувству вины, нашептывающему тебе: ну чего тебе не хватает, стерпится – слюбится, в целом он замечательный, а то, что ушла любовь, так со всеми бывает. Не мы первые, не нам становится последними.

Средневековые представления о том, что можно допускать в обществе, а что нельзя – канули в прошлое. Современная женщина сама выбирает, с кем ей оставаться и старается отпустить спутника навстречу новому роману, если старая любовь себя исчерпала.

• Не превращайся в злобную фурию

Самое пикантное и сложное «блюдо» мы оставили тебе «на закуску». О чём это мы? Да всё о той же пресловутой, гордой, благородной женской сдержанности. Не примеряй напоследок роль разъяренной ведьмы, даже если мужчина пустился во все тяжкие и поведал как на духу всё, что думал о тебе в течение времени всей совместной жизни. Сейчас он унижен, подавлен, оскорблён, задето его самолюбие самца, а может быть и самые лучшие чувства, которые он к тебе всё еще в глубине души питает.

Помни, истинная королева идёт по жизни среди цветущих лугов, а вовсе не по трупам поверженных в схватках врагов. Не хлопай дверью, не бей посуду, не критикуй его родных, не принижай его положительных достоинств и не полоскай грязное бельё недостатков в корыте предстоящего расставания. Поверь, вари ант остаться если и не близкими людьми, то хорошими добрыми знакомыми – самый оптимальный, пусть он и станет вашим выбором.

Как сказать мужчине о расставании?

Ставим точку. Решение принято. Тобой! Но как сказать об этом партнеру? Конечно, сложно, но можно и нужно. Без ущерба для себя и, не обидев бывшего возлюбленного. Иначе получится «гештальт» – в психологии так называют неоконченные отношения. Подразумевается, что вы еще возобновите их.

Если это не так, выбери идеальный момент для расставания. Мысленно осознай происходящее. Попробуй взять паузу в отношениях, поживи отдельно от своего любимого человека некоторое время. Это поможет определиться – хорошо тебе без него или наоборот плохо. Расставания могут быть разные. Одно дело, когда расстаются двухнедельные, месячные пары.

Другое, если расходятся люди, долгое время прожившие вместе, находящиеся в браке, а то и имеющие детей. Обычно женщина, которая планирует расстаться с нынешним парнем, считает, что ей без него будет лучше, и где-то там ее ждет истинный суженый, который будет носить ее на руках. И как часто она ошибается…

Расставание с мужчиной должно пройти без ущерба себе. Первостепенной задачей является осознание, что после прощальных слов не стоит ждать чего-то в ответ. Запомни: ни он тебе, ни ты ему ничего не должны. После того, как вы это осознали, можете смело расходиться. Возможно, получится ситуация, что мужчина окажется не готов к разрыву. Будь как можно дружелюбнее.

Если вдруг у тебя накопился какой-то негатив к партнеру, подави его хотя бы на время, разойдись мирно. Если выплеснешь свое раздражение и обиду на него, рискуешь получить ответную и непредсказуемую реакцию. Чтобы разорвать отношения достойно и окончательно, узнай советы психолога и применяй их в жизни:

• Совет 1: сжигание мостов. Отношения считаются разорванными благополучно, когда нет связующих нитей для их возобновления. Надо избавиться от мыслей о любимом человеке. Идеально, если такие воспоминания всплывают с улыбкой на устах и благодарностью за то, что вы были вместе;
• Совет 2: определение причины. Заранее разберись в себе и пойми, что тебя не устраивает, почему ваши отношения не могут продолжиться. И четко, ясно объясни это партнеру;
• Совет 3: воздержись от обвинений. Это удел слабых. В свое время именно этот человек был выбран в качестве второй половинки по собственной воле. Вы были счастливы. Ты должна быть благодарна ему за определенный совместный жизненный путь. Не закидывай его обвинениями, лучше возьми их на себя. Таким образом, у тебя не будет чувства вины перед человеком;
• Совет 4: репетиция. Она придаст уверенности. Если вдруг встанешь в ступор, в голове будут проецироваться фразы, которые в свое время репетировала. Это поможет выйти из неловкой ситуации;
• Совет 5: долой романтику. Воспоминания будут самыми тяжелыми: время, когда вы были счастливы вместе, неожиданные поцелуи, романтические поступки, завтраки с утра, подаренные букеты цветов, искренняя улыбка при виде тебя и так далее. Если ты понимаешь, что речь заходит о совместных воспоминаниях, тут же меняй тему;
• Совет 6: нейтральное место. Ничто не должно напоминать о прошлых приятных прожитых годах. Лучше выбрать место, в котором вы никогда вместе не были. Место расставания не должно всплывать в памяти в дальнейшей жизни;
• Совет 7: нет дружбе. Если вы останетесь друзьями, рискуете быть втянутыми в неосознанный роман. Данный вид расставания практикуется в драматических сериалах, но плохо работает в реальной жизни;
• Совет 8: долой эмоции. Крики, ссоры, конфликты ничего хорошего не принесут в ситуацию, а только осложнят ее. Нередко случается, что сказанные в пылу эмоций слова хочется забрать назад. Они начинают терзать тебя изнутри, будет хотеться принести свои извинения за сказанное. Расставание под влиянием эмоций будет проходить более болезненно.

Как понять, что вы разошлись с любимым человеком, и он воспринял все адекватно? Посмотри в лицо, прочитай эмоции, которые оно отображает. Если ты наблюдаешь растерянность, грусть, значит, ты смогла донести то, что хотела. Именно эти эмоции должен испытывать адекватный человек в момент расставания.

Если ты видишь лукавство, значит, что-то сделала не так. Возможно, говорила с сожалением в голосе или не заметила, как кокетничала с ним. В любом случае, он не воспринял твои слова серьезно. При такой реакции, останови разговор, развернись и уйди прочь. Больше не выходи с ним на связь. Пусть задумается и осмыслит сказанные вами слова.

Но помни: жизнь – штука непредсказуемая. Нельзя заранее знать наверняка, как завершатся отношения. Ситуация будет индивидуальна и решение придется принять самостоятельно.