Как расстаться с любовником по своей инициативе – советы психолога

Сердцу, как известно, приказать очень сложно. Особенно когда оно женское. Однако разум вполне может победить, если девушка возьмет себя в руки и действительно захочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. На этот раз мы поговорим о связи с женатым мужчиной. Это редко когда заканчивается чем-то позитивным. Подобные парни, возможно, хорошие в плане интима. Однако часто женское сердце тает от признаний в любви, и девушка начинает рассчитывать на нечто большее.

Это уже серьезно портит ей жизнь. Такие связи можно и нужно разрывать, чтобы потом не было мучительно больно ждать, что мужчина покинет ту семью и придет к тебе. Кстати, даже если такое и произойдет, где гарантия, что он вновь не найдет себе другую любовницу? Расстаться с женатым парнем, к которому есть даже сильные чувства, можно. И это пройдет практически безболезненно, если ты поймешь, зачем вообще необходим разрыв. Кроме того, в психологии есть несколько эффективных советов для подобного случая.

Чем чреваты отношения с женатым мужчиной

Чувство ревности способно сильно вредить любым отношениям. А в этом случае его избежать точно не получится. Как итог – регулярный разбор полетов, слезы, скандалы, ультиматумы и сплошная нервотрепка.

• Повышенная тревожность, стресс.

Когда мужчина боится, что о любовнице узнает жена, его настроение может легко передаться и тебе. Постоянно шифроваться понравится далеко не каждой женщине. Девушка начинает повсюду видеть опасность для отношений и косые взгляды посторонних людей.

Повышенная тревожность до добра не доводит. Это прямой путь к сильным стрессам и эмоциональной перегрузке. На фоне подобных «радостей жизни» часто развиваются панические атаки и паранойя.

• Отказ от встреч со свободными мужчинами.

Полностью растворяясь в любовнике, ты упускаешь массу возможностей начать более здоровые в психологическом плане отношения. Помни, что на одном мужчине свет клином не сходится.

Даже когда кажется, что ты встретила свою судьбу, не забывай о негативном опыте, который часто преподносит жизнь. Вполне вероятно, это просто очередной урок, демонстрирующий плохой пример отношений.

• Регулярно возникающее чувство одиночества.

Как бы часто вы ни встречались, а наверняка все праздники и выходные ты проводишь одна. Видеться с подругами в такие дни не всегда хочется, потому что на душе тяжело и грустно из-за отсутствия шанса побыть с любимым человеком. Такова плата за отношения с женатым парнем.

• Невозможность полноценного досуга.

Далеко не все мужчины, состоящие в официальных отношениях, готовы ходить со своей любовницей по общественным местам, опасаясь встречи с женой. В итоге вы пересекаетесь преимущественно у тебя дома или на нейтральной территории типа отеля.

А ведь далеко не всем женщинам хватает подобного времяпрепровождения. Особенно это касается тех девушек, которые имеют сильные чувства к своему партнеру. Банально хочется сходить вместе в кино, парк или в гости к общим друзьям.

Неполноценность таких отношений рождает сильный психологический дискомфорт. Ты чувствуешь ущербность, начинаешь искать в себе недостатки и загоняться по каждой мелочи. В результате от подобной романтики остаются одни лишь проблемы.

Как расстаться с любовником, которого любишь

Если ты понимаешь, что продолжать такие отношения не стоит, необходимо знать, как действовать правильно, чтобы не нанести своему эмоциональному здоровью еще больший вред. Безболезненно расстаться с женатым парнем помогут следующие психологические рекомендации:

• Выпиши на бумагу все минусы таких отношений.

Их нужно увидеть все сразу. Делай это четко и бескомпромиссно. Вспомни вообще все мелочи, которые тебя в нем раздражают. Регулярно перечитывай этот список. Иногда искренняя злость – лучший помощник в таком деле.

• Трезво смотри на факты, а не верь одним только словам.

Помни, что мужчины умеют много и красиво «петь» о любви и то, как сильно они одиноки без твоего присутствия в их серой и унылой жизни. Настало время снять лапшу с ушей. Он обещает во всем признаться жене, подать на развод и переехать к тебе, но все время отодвигает день икс?

Значит, просто не хочет ничего менять в жизни. Его и так вполне всё устраивает: дома ждет вкусный обед и чистые поглаженные рубашки, а ты обеспечиваешь приятное времяпрепровождение. Только и всего.

• Сними розовые очки.

Не делай из любовника идеал. Это в принципе лишнее, даже когда мужчина совершенно свободен.  Парень очень легко и быстро привыкает к тому, что им дорожат и боятся потерять, постепенно закручивая гайки в отношениях.

• Не ищи оправданий.

Многие девушки сами находят вполне пристойные предлоги для встреч с женатыми любовниками. Например, они имеют заниженную самооценку и думают, что не будут интересны другому мужчине.

Или постоянно оправдывают партнера тем, что его жена наверняка злая мегера, манипулирующая детьми и отказывающая в интиме. По факту все может быть совершенно иначе. Большинство парней заводят любовницу только потому, что хотят новых ощущений в сексе.

• Найди поддержку в лице друзей и знакомых.

Не отказывайся от доверительного общения с другими людьми (только если они надежные и проверенные временем, разумеется). Расскажи подруге, что хочешь расстаться с любовником, но никак не можешь решиться на этот шаг. Она вполне способна дать необходимую поддержку.

• Не ведись на провокации.

Если ты уже четко решила действовать, прекрати слушать красивые признания. Не давай никакого шанса на восстановление отношений. Если ты хочешь, чтобы разрыв прошел максимально безболезненно, нужно быть решительной и строгой.

• Начни обращать внимание на других мужчин.

Позиция «клин клином» на самом деле весьма эффективна. Пока в сердце находится женатый любовник, ты невольно будешь по нему страдать. Не считай флирт с другими парнями чем-то неправильным.

Это не предательство, а попытка наладить свою личную жизнь. Ведь любовник её уже вполне себе неплохо поставил на поток. Так ты сможешь укрепить уверенность в собственной привлекательности, а возможно, еще и отвлечешься на кого-то другого.

• Будь всегда занята.

Уйди с головой в работу, найди новое хобби, отправься куда-то подальше в отпуск без своего партнера, в конце концов. Это не только позволит навести порядок в душе, но и поможет постепенно устранить мешающие расставанию чувства. Не отвечай на сообщения и не бери трубку.

• Избавься от всего, что напоминает тебе о нем.

Удали совместные фото, убери подальше или вовсе выброси мелочи и сувениры. Чем меньше обстановка будет связана с травмирующими психику отношениями, тем быстрее образ женатого любовника покинет свое подсознание.

• Постепенно сокращай время общения.

Если порвать сразу очень больно, делай это медленно, но верно. Откажись от очередного свидания в пользу посиделок с семьей или встречи с друзьями. Вполне вероятно, что мужчина сам поймет, что дело идет к расставанию и не будет тебе докучать.

Отношения с женатым парнем далеко не всегда приносят комфорт в жизнь девушки. Но даже если у тебя есть сильные чувства к своему любовнику, их вполне можно взять под контроль. Используй разнообразные психологические уловки, чтобы наладить свою личную жизнь.

Почему женщины влюбляются в женатых?

Чтобы понять, как расстаться с женатым любовником, нужно сначала разобраться, почему женщины в таких мужчин вообще влюбляются. Со стороны смотришь и кажется, будто проблема высосана из пальца. Казалось бы – ничего сложного: не вступай изначально в отношения с женатиком, не заводи любовника, и живи себе в свое удовольствие.

Но если бы это было так просто! На практике огромное количество девушек разных возрастов и социальных статусов хоть раз заводили отношения с женатым. Это могла быть и короткая интрижка, и многолетняя связь, наполненная болью, отчаянием и нездоровой привязанностью друг к другу.

Так почему же современные девушки влюбляются в женатых парней? Рассмотрим основные причины:

• Внимание. Женатые любовники могут быть более внимательными и заботливыми, чем свободные мужчины. Парадоксально, но факт. Ведь у женатиков работает своего рода азарт, плюс дома – скучная жена, а ты для него становишься лучом света. Он питается твоей энергией, чувствует себя настоящим самцом и ловеласом.
• Мнимая привлекательность таких отношений. Многие женщины считают, что связь с женатым – норма. Якобы это дает все преимущества взаимоотношений и избавляет от недостатков в виде быта и т.д. Но на самом деле это – лишь ловушка, мираж.
• Опыт. Женатые мужчины более опытные в романтических отношениях. Это – одна из причин, по которым они привлекают женщин.
• Недоступность. Здесь речь идет о серьезной моральной травме, и расставание с любовником при таких обстоятельствах может просто «добить».
  Да, многие женщины уверены, что они недостойны нормального мужчины. Они выбирают женатых и соглашаются на вторые роли после жены – потому, что уверены, что не заслуживают лучшего.
• Запретный плод. Снова – психологическая травма. Некоторые женщины подходят к отношениям с азартом. Они принципиально выбирают только женатых кавалеров.
  Также есть категория дам, которые таким образом мстят женщинам за собственный неудачный жизненный опыт.
• Физическое притяжение. Да, бывает такое, что мужчину и женщину просто тянет друг к другу. Никто точно не скажет, что это – физиологическое совпадение или самая настоящая любовь. Но о таких случаях забывать не стоит.
• Общие интересы. Особенно это актуально, когда женщина по натуре «мамочка», а мужчина весь такой несчастный, ему надоела жена, вечно пилит, не любит, не ценит, да и вообще спят они в разных комнатах уже 5 лет. Ну ты понимаешь, да?
• Соперничество. Некоторым женщинам очень нравится соперничать с женами своих любовников. Они самоутверждаются таким образом.
• Низкая самооценка. Если женщина сама себя не любит и не ценит, то и окружающие будут относиться к ней аналогично.

И это – лишь верхушка айсберга. На самом деле причин, по которым женщины влюбляются в женатых мужчин, может быть гораздо больше. Такие отношения всегда несчастные и деструктивные. Они в 99% случаев заканчиваются болезненным расставанием, которое разбивает девушке сердце.

Как не допустить отношений с женатым мужчиной?

Расстаться с женатым мужчиной сложно. Выйти из отношений с таким любовником, самой отказаться от роли любовницы – очень непросто. Это своего рода зависимость, которая затягивает с каждым месяцем все сильнее. Появляется все больше и больше иллюзий, в которые ты начинаешь верить.

Единственно верный и действительно хороший совет в таком случае – не разрушать ни чужую семью, ни свою психику. Зачем тебе раскачивать собственное эмоциональное состояние? Зачем убивать свою самооценку? Лучше изначально отказаться от отношений, как бы сложно это не было, как бы тебя в них не тянуло.

Психологи рекомендуют придерживаться следующих правил, которые помогут отказаться от отношений с женатым и не оказаться от роли любовницы, даже если тебя очень тянет к женатому:

• Установи границы. Определи свои личные границы и придерживайся их. Никому не позволяй ломать твои принципы и делать так, чтобы ты переступила через себя. Отсекай любое общение с женатым еще на этапе знакомства.
• Будь сильной и прямолинейной. Будь решительной и настойчивой в отказе от отношений с женатым мужчиной. Не делай никаких смутных сигналов, намеков, полутонов. Любовник обязательно почувствует твою неуверенность и воспользуется этим. Прояви характер.
• Не ищи себе оправданий. Не верь всей лапше, которую тебе будут вешать на уши. Мужчина будет говорить лишь то, что ему нужно для достижения своей похотливой цели.
  Не верь тому, что его жена – мегера, которая без конца его подавляет морально и физически. Не верь в его басни о том, что он сделает тебя счастливой и вот-вот разведется с женой. Он будет сидеть на двух стульях и получать максимум удовольствий от жизни, а ты станешь любовницей – той, кто всегда находится на втором месте после жены.
• Не надейся на то, что ты станешь исключением. Верить в сказки – это здорово, но не тогда, когда дело касается твоей чести, совести и психического благополучия.
• Иди дальше. Не зацикливайся, позволь себе идти дальше. Люди приходят в нашу жизнь и уходят из нее. Не нужно делать трагедию на ровном месте.
  Отпусти себя в новую жизнь, в новые отношения. Займись поиском свободного партнера, сосредоточься на себе, развитии, развлечениях, путешествиях. Живи, а не существуй!
• Помни: ты достойна лучшего. Отношения с женатым – это всегда несколько шагов назад. Добровольно на это соглашаются только девушки с очень низкой самооценкой и огромным количеством комплексов.

Ты достойна того, чтобы быть любимой и счастливой. Ты достойна быть рядом с единственным, верным мужчиной, который будет носить тебя на руках. И, если ты находишься в отношениях с женатым любовником, первое, что тебе нужно сейчас сделать – расстаться с ним.