Когда люди не находят общий язык во взаимоотношениях и обиды только накапливаются от этого, то пора говорить о проблемах, для решения которых нужно погрузиться в психологию семейных взаимоотношений.
Когда, мужчина и женщина живут во вражде и не могут прийти к общему решению, то самостоятельно найти выход будет сложно, а самое неприятное, что ситуация может усугубляться с каждым днем. На самом деле, недопонимание друг друга, кроется в отсутствии спокойных и открытых диалогов, в которых оба заинтересованы в поиске обоюдного решения.
В этой статье:
Причины вражды и несогласия в паре Что стоит за враждой и отторжением дуг другаКак найти общий язык с мужчинойПричины вражды и несогласия в паре
Отношения терпят крах, рушатся самые нежные чувства, когда язык принятия и согласия был заменен на язык враждебности и отторжения.
Что произошло в этих отношениях, когда была допущена ошибка, и как, собственно, можно всё изменить, эти вопросы интересуют миллионы пар на земле.
Когда клиентка приходит к психологу с такой проблемой, то в первую очередь работа ведется с её чувствами, а не с поведением или мыслями мужчины.
Стоит запомнить навсегда, что изначально нужно изменить собственное мышление, проработать свои обиды и уж после этого приступать к построению новой модели взаимоотношений с мужчиной.
По мнению психологов, основными причинами, ведущими к распрям и вражде между мужчиной и женщиной, являются следующие факторы:
- Недоверие партнеров друг другу.
Когда отсутствует доверие в паре, возникает эмоциональный вакуум, который постепенно наполняется негативными и отрицательными эмоциями, которые направлены на партнера. Они накапливаются годами и в определенный момент выливаются в серьезный конфликт.
Любая ссора или скандал, это разрушение, это вновь потеря доверия.
- Отсутствие откровенных и прямых диалогов.
Пожалуй, именно это самая главная причина, по которой люди не приходят к согласию и остаются в позиции вражды.
Если бы еще на первом этапе нарушенных отношений, мужчина и женщина смогли поговорить и рассказать о своих чувствах и переживаниях, то возможно, проблем в будущем можно было бы избежать.
- Затаенная обида.
Это одна из негативных эмоций, которая толкает людей на путь вражды. Но и здесь её главной проблемой является недосказанность. Один из партнеров обижается, держит в себе эту отрицательную эмоцию и страдает от навязчивых мыслей по этому поводу.
Как результат, обида порождает защитную реакцию в виде агрессивного поведения и конфронтации.
Защитная реакция на негативные эмоции срабатывает, как раз в виде отторжения друг друга, человек словно защищается от той боли, которую приносят недопонимание и отсутствие теплоты в отношениях.
Что стоит за враждой и отторжением дуг друга
За каждой негативной фразой, за каждым несогласием и обидой, стоят реакции, стоят защитные механизмы, которые далеки от истинных чувств человека. Они отражают настоящее состояние, которое находится в негативном поле.
Разумный компромисс или предательство себя?
Для смены этого настроя, необходимо переместить свой локус – контроль, а точнее, свое внимание и сосредоточенность на первоначальные чувства, которые порождают обиды.
Когда мужчина и женщина во время конфликта или негодования обращаются друг к другу, то они отображают свои страхи и обиды, а не ту потребность, которая не была удовлетворена.
Если каждую фразу перефразировать на язык потребностей и истинных чувств, то суть сказанного может быть кардинально изменена.
Вот несколько примеров:
- Жена обращается к мужу с упреком: «Ты находишь время только для работы и друзей, а семья тебе не нужна». Что слышит муж: что им недовольны, его осуждают и критикуют.
Он получает негативный посыл и отвечает тем же, такая схема взаимодействия только отдаляет их друг от друга и создает пропасть в отношениях.
Но, жена испытывает на самом деле чувства одиночества, её потребность в близости и единстве не удовлетворена. Она просит мужа больше времени проводить вместе, но выражает свои чувства с агрессией и обвинениями.
- Муж недоволен поведением жены: «Когда ты в следующий раз решишь выяснять отношения, найди время, когда я буду не уставшим». Он попытался, сказать, что он устает на работе, но его никто не жалеет, а наоборот еще и предъявляют претензии.
В обоих случаях люди, не говорят о своих истинных чувствах и эмоциях. Они отзеркаливают лишь негативные переживания и реакции на проблему.
Настоящие чувства людей не поняты и не открыты, обмен происходит лишь негативными эмоциями, которые возникают в результате разочарований, обид и страха.
Как найти общий язык с мужчиной
Для того, чтобы быть услышанным друг другом и донести до своего партнера истинные чувства, важно снизить свои защитные механизмы и внутреннюю тревогу. Для этого стоит пересмотреть свои реакции и типы реагирования, которые позволят уйти с тропы вражды и вернуться к исходным чувствам.
В качестве примера рассмотрим ситуацию семейного конфликта, когда женщина предъявляет мужу претензии, а он считает, что она слишком истерична и агрессивно настроена на него и незаслуженно нападает. Мужчина в свою очередь просто уходит от разговоров и отстраняется.
В данной ситуации оба находятся в стадии «тихого конфликта», который может длиться долго, но рано или поздно приведет к обострению и разрыву отношений. Для того чтобы решить проблему, нужно заглянуть намного глубже, чем осознание чувств на данный момент.
Порой партнеры сами не осознают истинных причин своих реакций, а ведь в основе лежать неудовлетворенные потребности в любви, принятии и заботе.
Чтобы найти общий язык с мужчиной необходимо следовать следующим рекомендациям:
- Для начала нужно привести в порядок собственное эмоциональное состояние.
Ни один серьезный разговор невозможно построит в состоянии стресса и конфликта. Спокойное и доверительное расположение тона в беседе, располагает к себе человека.
Идеально, если женщина сможет пойти на консультацию к специалисту и «докопаться» до своих истинных потребностей и чувств, которые лежат в основе конфликта.
- Как только истинные причины недовольства и возникновения защитных реакций будут осознанны, то можно выстраивать новую модель поведения и общения с мужчиной.
Вражду необходимо сменить на перемирие и обоюдные поиски решений выхода из конфликта.
- Мужчины не способны на длительные эмоциональные диалоги, поэтому, нужно заранее продумать, как построить разговор и не переходить в обвинения.
Разговор должен строиться не с позиции обиженных сторон, а с позиции двух взрослых людей, которые испытывают в паре дискомфорт, который проявляется в определенных причинах. О них и стоит говорить, пытаясь услышать мнение и чувства друг друга.
- Во время диалога, мужчине необходимо дать возможность высказаться, не нужно давить на него, пусть он даст свою обратную реакцию на сложившуюся ситуацию.
Разговор с позиции уважения друг друга станет лучшим решением для обоих партнеров. Главное не входить в позиции «Агрессора» и «Жертвы», иначе решить проблему самостоятельно будет невозможно.
- Женщине, для того чтобы найти общий язык со своим мужчиной, нужно отказаться от манипулирования и других уловок, так как каждый мужчина очень тонко их ощущает и автоматически включает защиту в виде протеста или отторжения.
На сегодняшний день многие современные пары посещают психотерапевта вместе, это идеальный вариант для решения конфликта. С помощью специалиста, люди смогут экологично и грамотно раскрыть истинные причины вражды и недопонимания.
Янчик
Вот мой секрет: нужно быть открытыми и честными! Забудьте о пассивно-агрессивных методах и играх на нервах. Давайте рассказывать друг другу, что именно мы хотим и почему. Старайтесь быть понимающими и терпимыми, даже если парень не сразу согласен с вашими идеями. Пусть он тоже выскажет свои мысли. И помните у каждого из нас есть право на свою точку зрения. Может быть, именно в этом разнообразии мы найдем идеальное решение для нас обоих. И еще один нюанс: юмор! Легкая ирония и умение посмеяться над собой могут разрядить обстановку и помочь найти выход из любой ситуации. В конце концов, отношения – это не только серьезные разговоры, но и веселые моменты вместе!
аноним
Ну что ж, моя формула успеха – спокойствие и понимание. Когда у меня и моего парня возникают разногласия, я стараюсь сначала успокоиться и не давать эмоциям взять верх. Ну, иногда сложно, да, но я стараюсь! Затем я выслушиваю его точку зрения и высказываю свою. Важно помнить, что все мы разные и имеем право на свое мнение. Постепенно мы ищем общую почву, и иногда это требует некоторого времени и терпения. Но верьте мне общее решение всегда находится! Ведь отношения – это взаимодействие двух индивидуальностей, и обоим нужно чувствовать себя уважаемыми и услышанными. Не забывайте, что искренняя любовь и поддержка – наши лучшие помощники!
З@йчиК
я думаю, что главное взять инициативу в свои руки. не стесняйся высказывать свои мысли и чувства относительно каких-то решений или проблем, с которыми сталкиваешься. общение – ключевой момент. и конечно, важно помнить, что согласие и обоюдное решение – это взаимный процесс. постарайся выслушать и понять точку зрения партнера, найдите компромисс и ищите вместе решение, которое устроит обоих. в конце концов, взаимопонимание и поддержка друг друга помогут достичь гармонии в отношениях!
Snoy_Cat
А вот мой хитрый план: умение договариваться! Важно понять, что отношения – это команда, и каждый должен внести свой вклад. Я всегда готова поговорить с парнем, понять его точку зрения и высказать свою. А потом мы вместе ищем выход из ситуации, просто находим компромисс и идем дальше. Ведь все мы люди, со своими желаниями и потребностями. И это нормально! Главное, не забывать, что согласие – это не всегда 50/50. Иногда один из нас должен пойти на уступки ради благополучия отношений. Всегда помните, что сила в единстве и умении искать общий язык!
Кринж_ходячий
ммм, согласие с мужчиной, звучит как загадочный лабиринт. но я обнаружила, что самое главное – это уметь идти на компромиссы. он тоже живой человек со своими мечтами и потребностями
римма
Моя мудрость гласит: будьте гибкими и открытыми к компромиссам. Да, мы все любим иметь свою точку зрения и быть упрямыми иногда, но в отношениях важно помнить, что мы на одной команде. Постарайтесь выслушать своего мужчину и понять его мотивы и желания. А потом предложите свои идеи и предложения. Найдите золотую середину, где оба будете чувствовать себя удовлетворенными. Но помните, что согласие – это взаимный процесс, и вам обоим придется делать уступки. В конце концов, отношения – это путешествие, на котором мы учимся быть более гибкими, терпимыми и открытыми к новым возможностям. И помните, что любовь и взаимопонимание – ключи к счастливым отношениям!
Мариша
вот мой взгляд на этот вопрос: чтобы прийти к согласию с мужчиной и найти обоюдное решение, нужно активно общаться и высказывать свои ожидания и потребности. не бойтесь быть честными и открытыми. ведь только тогда можно понять друг друга и найти компромисс. но также помните, что отношения – это двусторонний процесс. учитывайте и интересы своего партнера и постарайтесь найти решение, которое будет устраивать вас обоих. важно помнить, что в отношениях нет места эгоизму – вместе вы сможете найти решение, которое будет лучшим для вас обоих.
vektor
Я вот считаю, что согласие с мужчиной – это дело взаимное. Нам нужно уметь выслушивать и понимать друг друга. А еще я заметила, что важно быть гибкой и готовой к изменениям. Ведь жизнь не стоит на месте, и мы, как пара, должны адаптироваться к новым обстоятельствам. Не стоит придерживаться упрямо своей позиции, лучше быть открытой для идей и предложений. Мне нравится обсуждать с парнем разные варианты и находить решения, которые устраивают нас обоих. В конце концов, любовь и понимание – это то, что делает нас сильными и способными добиваться согласия.
[AWP]{KuKu}
Иногда кажется, что им сложно понять, что нам нужно и почему. Но не сдавайтесь! Я всегда стараюсь находить общий язык со своим парнем, и это непросто. Иногда приходится пользоваться своими убедительными способностями, чтобы донести свою точку зрения. Я умею объяснять, что именно мне важно, какие мои потребности не удовлетворены, и часто использую примеры из жизни. Важно показать, что мы оба стремимся к счастливым отношениям и готовы искать решения, которые устроят нас обоих. В итоге, когда мы находим компромисс, это только укрепляет наши отношения.
Forgotten Age
Ой, блин, эта тема просто рвёт мои мозги! Вот как прийти к согласию с мужиками?! Ну я же говорю, им всегда кажется, что они правы, даже когда совершенно неправы! Но, понимаешь, я пытаюсь подходить к этому вопросу с пониманием. Мы оба хотим найти решение, правда? Иногда приходится уступать, а иногда стоять на своём. Важно просто научиться слушать друг друга и искать компромиссы. И да, иногда нужно немного потерпеть и поддержать его в его решениях, даже если ты считаешь, что он с ума сошел. но в конечном итоге, чтобы найти обоюдное решение, нужно быть открытыми, говорить о своих ожиданиях и просто искренне обсуждать все вопросы. всё же, только вместе мы можем найти правильное решение!
Bloodray
разговор о приходе к согласию с мужчиной и поиске обоюдного решения – это важный разговор. я думаю, что ключевым моментом здесь является взаимное уважение и доверие. важно чувствовать, что твой голос слышат и уважают. не бойся высказывать свои мысли и искать компромиссы. и помни, что это не конкуренция, а сотрудничество. вместе вы можете найти решение, которое будет устраивать обоих. и помните, взаимодействие и поддержка помогут вам справиться с любыми трудностями!
Олечка_Кошечка
вечная проблема! Но мы справимся, девчонки! Я считаю, что важно уметь найти баланс между своими желаниями и потребностями партнера. Нам нужно понимать, что он тоже имеет свои точки зрения и желания. Я стараюсь прислушиваться к своему парню и быть готовой к компромиссам. Иногда приходится делать небольшие уступки, но это не значит, что я отказываюсь от своих идей. Важно искать варианты, которые будут радовать обоих. Я верю, что когда мы находим общий язык и решения, это делает наши отношения крепче и счастливее!
A҉N҉G҉E҉L
я могу сказать по своему опыту, что прийти к согласию с мужчиной и найти обоюдное решение – это как раз та штука, которая требует терпения и понимания. Нам, конечно, было бы проще, если бы они читали наши мысли, но, увы, они не телепаты. Так что первое, что нужно сделать – это открыто поговорить и выслушать друг друга. Я всегда стараюсь объяснить свои взгляды и почему они для меня важны, а потом с интересом слушаю, что скажет мой парень. И только после этого мы можем искать компромиссное решение, которое устроит нас обоих. Важно помнить, что никто не обладает истиной в последней инстанции, и уж точно не только парни! Взаимное уважение и готовность к компромиссам – вот ключ к счастливым отношениям!
Лиза Невец
согласие с мужчиной и поиск обоюдного решения – это как танец. иногда ты ведешь, иногда следуешь. главное – научиться слушать друг друга и искать компромиссы. мы все разные, и каждый имеет свое мнение и желания. поэтому важно быть гибкими и готовыми искать общую почву. в конце концов, отношения строятся на взаимопонимании и уважении.
Маруся
это как собирать пазлы без картинки, честное слово! но если серьезно, важно помнить, что мы все разные, и у нас могут быть разные мнения и желания. но в конечном итоге, мы хотим жить в гармонии и счастье, верно? поэтому важно быть открытыми для диалога и понимания. надо уметь выслушивать друг друга, даже если мы не согласны с мнением партнера. ведь только обсуждая и искренне выражая свои мысли и ожидания, мы можем найти компромисс и решение, которое будет работать для обоих. ну, и немного юмора тоже никому не повредит, верно?
Girl.cat
иногда бывает сложно прийти к согласию с мужчиной, особенно если оба упрямые. я думаю, что открытый и искренний разговор – это ключ. рассказывайте друг другу о своих ожиданиях, страхах и желаниях. и, конечно, не стоит забывать о том, что каждый имеет право на свое мнение. важно найти компромисс, который будет устраивать обоих. в конце концов, наша цель – счастливые и здоровые отношения, верно?
El Rat
понимание и терпение – вот две вещи, которые, на мой взгляд, очень помогают в поиске обоюдного решения. мужчины и женщины думают по-разному, и это нормально. но важно найти способ объединить свои взгляды и найти компромиссное решение. будьте открытыми для новых идей и не бойтесь выслушать друг друга. и помните, что в конечном счете вы оба на одной стороне – стороне любви!
Светлана
Лично я считаю, что коммуникация – наше все! Разговаривать, слушать друг друга и искать компромиссы. Никаких молчаний и игры в угадайку! Вот представьте себе, вы сидите и обсуждаете вопрос, на котором не сходятся ваши мнения. Ну и что? Зачем сердиться и разводить скандал? Давайте обсудим все аргументы, выскажем свои идеи, и найдем решение, которое будет приемлемо для всех. Ну и помните что каждый из нас уникален, и мы можем видеть одну и ту же ситуацию с разных точек зрения. Иногда нужно сделать шаг навстречу друг другу и понять, что обоим сторонам хочется найти компромисс и сохранить гармонию в отношениях. В конце концов, важно помнить, что любовь и понимание – основа крепких отношений!
NIKE
как по мне, прийти к согласию с мужчиной и найти обоюдное решение – это вопрос коммуникации и гибкости. нужно уметь выслушать и понять позицию партнера, а также быть готовой к изменению своей точки зрения. ищите компромиссы и готовьтесь к тому, что решение может быть не идеальным, но это будет результатом взаимодействия и сотрудничества. и помните, что даже если иногда мнения расходятся, главное – сохранять уважение и любовь друг к другу. в конце концов, наша цель – добиться счастливых и здоровых отношений!
Раййса
ну, понять мужчину и прийти к общему решению – это иногда настоящее приключение! все мы уникальные, с разными желаниями и потребностями. но важно помнить, что у нас обоих есть общие цели. постарайтесь поставить себя на его место, понять его мотивы и причины его решений. и не бойтесь выразить свои мысли и чувства. в конечном итоге, согласие – это процесс, который требует усилий и понимания, но оно того стоит, если вы находите радость и удовлетворение вместе
Ангелина
я много раз думала об этом вопросе, и позвольте мне сказать, что прийти к согласию с мужчиной и найти обоюдное решение – это настоящее искусство! я думаю, что здесь главное – научиться слушать и быть открытой к точке зрения партнера. да, это может быть сложно, особенно когда мнения расходятся, но помните, что каждый имеет право на свою точку зрения. постарайтесь найти общие интересы и цели, и исходите из них при принятии решений. и помните, что иногда несерьезность и юмор тоже могут помочь смягчить обстановку и найти компромисс.
Полинка
Согласие с мужчиной – это не всегда легко. Они иногда такие упрямые и уверенные в своей правоте! Но мы не должны отступать. Я всегда стараюсь выслушать мнение своего парня и принять его во внимание, но и мои взгляды и мои потребности важны. Иногда приходится быть настойчивой и аргументировать свою точку зрения. Ведь мы тоже люди и имеем право на собственное мнение. Но главное – не забывать, что отношения – это команда, и мы должны искать решения, которые будут устраивать нас обоих. В конце концов, мы вместе, чтобы быть счастливыми, а не постоянно спорить!
Милана
ну, лично я считаю, что нужно проявлять свою силу и уверенность. мужчины часто ценят женщину, которая знает, что она хочет, и способна высказывать свое мнение. но, конечно, это не значит, что нужно игнорировать его мнение или быть агрессивной. просто идите на компромисс, слушайте друг друга и учитесь вместе принимать решения. в конце концов, мы все в одной команде, правда?