Узнав об измене мужа, ты можешь кидать вещи, подавать на развод, менять работу, местожительства или вообще ничего не делать. Любое из этих действий в определенной ситуации может быть правильным. Как отнестись к измене мужа – советы психолога на разные случаи.
Как отнестись к неверности мужа?
Каждая женщина понимает под изменой что-то свое. Для одной это увидеть своими глазами, как ее муж гуляет с другой девушкой, ходит с ней в ресторан, занимается любовью или даже заводит вторую семью. Другой достаточно представить, как мужчина общается с новой возлюбленной, улыбается ей, ухаживает за ней.
Никаких отношений в действительности может и не быть. Главное случается в воображении; оно рождает ревность и страхи. Измену мужчины, которая возникает в воображении, часто бывает перенести сложнее, чем обман, произошедший в действительности.
Включаются переживания, обиды. В голове проносится водоворот мыслей, воспоминаний, чувств. Реально наблюдаемые события сначала ведут к шоку. Спустя некоторое время они могут способствовать успокоению – ты видишь свершившийся факт, и что-то внутри тебя говорит, что теперь, когда все стало известно, жизнь наладится.
Единого совета, как отнестись к измене благоверного, быть не может, а потому давай рассмотрим разные точки зрения.
Развод и точка
Самая частая мысль, которая приходит в голову в связи с изменой супруга – срочно подать на развод. Неважно, как ты будешь жить без него. Не играет никакой роли то, что у вас есть дети и тебе некуда с ними идти. Главное – поскорее уйти от этого обманщика и предателя.
Подобные мысли отражают обиду, боль, попытку защитить себя от человека, которому ты доверяла. Часто эти мысли остаются с женщиной надолго, и даже через несколько лет она продолжает думать, что развод был верным ходом.
И все-таки не торопись принимать решение. Поплачь, а, успокоившись, обдумай свое положение, дай на следующие предположения утвердительный или отрицательный ответ:
- Развод даст тебе возможность поставить точку в отношениях с человеком, которому ты больше не доверяешь.
- Без мужа тебе будет намного легче морально. Ты освободишься от страхов, подозрений, дашь себе возможность построить новую жизнь. Найдешь человека, с которым будешь чувствовать себя комфортно и счастливо.
- Оставшись одна, тебе придется выживать, но ты справишься. У тебя есть друзья, близкие, которые всегда готовы тебя поддержать.
- В любом случае, все шло к разводу. И измена это просто дополнительный стимул завершить отношения.
Если на все эти пункты ты ответила утвердительно, вероятно, расставание действительно поможет тебе справиться с ситуацией.
Измена мужчины: простить или отпустить?
Однако развод не всегда лучшее решение. Он может сыграть плохую службу, если ты, к примеру, не знаешь точно, была ли измена.
Пример. Женщина идет с работы, усталая и измученная. В окнах кафе видит своего мужа с незнакомой девушкой. Они смеются, смотрят друг на друга, болтают.
Наша героиня, не разобравшись, идет домой, собирает вещи, уходит к маме, отключает телефон. Всем говорит, что муж ей изменил. Через неделю подает на развод.
И уже после того, как наломала кучу дров, узнает, что в город приехала двоюродная сестра мужа, которую она никогда не видела. Супруг встретился с ней, пока ждал жену с работы и заговорился.
Смирение
С изменой можно смириться. И иногда стоит поддержать эту идею, какой бы абсурдной она ни казалась первоначально.
Чтобы пояснить, почему измену можно стерпеть, прокомментируй для себя следующие ситуации:
- У тебя нет стабильной работы, нет запаса денег, нет своей квартиры, зато есть трое детей. Если ты разведешься, то будешь работать за пятерых, что приведет к значительному ухудшению здоровья и уровня жизни вплоть до риска стать инвалидом.
Если не разведешься, будешь знать, что тебе изменяют, но, по крайней мере, ты и твои дети будут жить в нормальных условиях.
Перед таким выбором часто оказываются женщины, вышедшие замуж за иностранцев.
- Ты точно не знаешь, была ли измена. Подружки говорят, что постоянно видят твоего мужа с другими женщинами. Но ты никогда не видела его с другими. Он заботится о тебе, старается, чтобы в семье всем было удобно и хорошо. Что бы он ни делал с другими, для тебя он идеальный супруг.
В обеих этих ситуациях тебе, возможно, придется перейти через себя, осознать обман, неуважение. Но стоит помнить, что на текущий момент для душевного равновесия и решения материальных проблем это адекватное решение.
Смирение не означает, что в будущем ты не захочешь развестись. Но на момент острого кризиса, связанного с изменой, оно исполняет роль лекарства.
Безразличие
На измену можно реагировать безразличием.
Ты – уверенная в себе женщина. Знаешь, чего хочешь, понимаешь, что из-за детей, бизнеса, собственных амбиций тебе невыгодно сейчас разрывать отношения с мужем.
Все, что ты делаешь – включаешь «пофигизм» и пытаешься жить, как раньше. За исключением некоторых ограничений. Так, ты исключаешь интимную жизнь, не доверяешь мужу. Вы просто становитесь двумя людьми, которые живут под одной крышей.
Вы делаете вид, что все у вас хорошо, но близкие прекрасно видят, что нормальных отношений между вами нет.
Не каждой женщине к лицу безразличие. Большинство быстро устает от лицемерия, нестабильности, начинает эмоционально реагировать на мужа и его поведение. Поэтому если ты ищешь ясности во взаимоотношениях с мужем, лучше этой стратегии избегать.
Мужа надо вернуть
Измена благоверного может служить в качестве мотиватора вернуть его в семью.
Пример. Сильная, властная женщина узнала, что муж ей изменяет. О разводе не хочет и слышать. Просто поставила себе цель – вернуть мужа любой ценой, посадить его около себя и не отпускать.
Поговорили с мужем. Хороший симпатичный мужчина. Не склонный обманывать. На измену пошел, надеясь, что так заставит жену подать на развод.
Он устал от ее властности. Не может смириться с тем, что практически лишен в семье прав и вынужден ей подчиняться. Не может забыть, что она обманом заставила его жениться, сославшись на несуществующую беременность.
Для женщины в этой ситуации не имели значения ни чувства мужа, ни то, что он изменил.
С точки зрения психолога, подобное отношение к измене супруга таит в себе много трудностей из-за отсутствия понимания между сторонами. Как она закончится, предсказать невозможно. Поэтому, если муж изменил, проанализируй ваши отношения, попробуй разобраться с его мотивацией.
Возможно, в чем-то виновата ты. Возможно, виноваты оба. Но если супруг не хочет быть с тобой, лучше его отпустить.
Наиграется и успокоится
Еще один подход, который женщины могут выбирать в отношении изменившего мужа – уверенность в том, что он наиграется и вернется.
В это верят уверенные в себе дамы, считающие себя лучше других. Его поддерживают те, кто не сильно уважает супруга, привык им потакать. Как правило, в таких отношениях нет доверия, искренности, и обе стороны изменяют друг другу.
Рекомендовать такой подход кому-либо было бы ошибкой, поскольку он ведет к личностной деструкции и проблемам в семье.
Как правило, женщина, согласная отпустить мужа поиграть и уверенная в том, что он вернется, не испытывает уважения даже к себе, хотя не догадывается об этом. Она выстраивает огромную стену в виде властной, непробиваемой дамы, скрывая за ней слабого ребенка.
Часто в таких семьях работает модель родитель-ребенок, где жена играет роль матери, а муж – непослушного ребенка. Решать проблемы на уровне взрослых, проявляя понимание, уважение и искренность друг к другу, они не могут.
анна
ну когда нет ничего своего, ни работы, ни жилья, а смогла только родить троих, всем обеспечивал муж, то конечно, надо терпеть измены, унижения, моральное и физическое насилие, да? ведь деваться то некуда.))
??SummerTime??
Из моего личного опыта я поняла, что отношение к измене партнера очень индивидуально и зависит от множества факторов, таких как личные ценности, опыт, уровень доверия и многое другое. Важно принять во внимание свои чувства и потребности, а также общаться открыто и искренне со своим партнером, чтобы найти пути преодоления трудностей.
Олле Лукое
Когда сталкиваешься с изменой, естественно испытывать различные эмоции, включая гнев, обиду и разочарование. Однако, важно дать себе время и пространство для обработки этих эмоций, прежде чем принимать решения и действия. Общение с доверенными друзьями или обращение к профессиональному консультанту может помочь справиться с эмоциональным стрессом.
Cuddlies
В моем опыте понимание и прощение являются ключевыми аспектами в отношении к измене. Возможно, партнер совершил ошибку и пожалел о своих действиях. Если взаимное доверие и любовь все еще присутствуют, то открытость для восстановления отношений и работа над проблемами может помочь создать новый фундамент для отношений.
Дуня_Дуня
Каждая ситуация с изменой уникальна, и не существует универсального рецепта для правильной реакции. Важно слушать свои внутренние чувства и осознать свои границы. Иногда может потребоваться время, чтобы принять решение о том, продолжать ли отношения или идти своим путем. Главное – доверять своей интуиции и делать то, что будет лучше для собственного благополучия.
IGELOKOMOX
Необходимо помнить, что измена не всегда является признаком неправильных или недостаточно хороших отношений. В некоторых случаях она может быть результатом сложных обстоятельств или личных проблем партнера. Вместо того чтобы судить и осуждать, я стараюсь проявить понимание и сострадание, и вместе с партнером искать пути к обновлению и развитию наших отношений.
Кураева
Отношение к измене мужа – сложная и индивидуальная тема, которая требует глубокого самоанализа и принятия решений, соответствующих моим ценностям и убеждениям. Я верю, что открытая и честная коммуникация является ключом к разрешению подобных ситуаций. Важно сесть и разговориться с мужем, выразить свои эмоции и взгляды на произошедшее. Общение может помочь понять, почему это произошло, и найти пути для восстановления доверия и решения проблемы вместе.
katherine
Измена мужа – сложная и болезненная ситуация, которая может вызвать множество эмоциональных реакций. Важно помнить, что каждая семейная ситуация уникальна, и решение о том, как относиться к измене, должно быть основано на собственных ценностях и убеждениях. Возможно, для некоторых людей прощение и работа над восстановлением доверия являются важными аспектами, а для других – разрыв отношений может быть неизбежным. Важно внимательно выслушивать свои чувства и потребности, и принимать решение, которое будет лучшим для себя.
Re67Rtima
Отношение к измене индивидуально и зависит от многих факторов, включая культурные и религиозные аспекты, личные ценности и прочие обстоятельства. Важно сделать шаг назад, чтобы оценить свои чувства и потребности. Возможно, будет полезно обратиться к профессиональному консультанту или терапевту, чтобы получить поддержку и руководство при принятии решения о том, как дальше двигаться в своих отношениях.
S€Xспасател
Для меня лично, измена нарушает доверие, которое я считаю фундаментальным в отношениях. Поэтому, я бы склонялась к открытому обсуждению и анализу проблемы с мужем, чтобы понять причины измены и определить, есть ли возможность для восстановления доверия и продолжения отношений. Важно также обратить внимание на собственные границы и настроить их в соответствии с собственным благополучием и самоуважением.
!@!01@!
Это сложная ситуация, требующая внимательного размышления и принятия решений. Я верю в значимость открытой и искренней коммуникации. Возможно, разговор с мужем поможет разобраться в его мотивах и причинах измены, и вместе мы сможем найти пути для решения проблемы и возможность для восстановления доверия. Однако, это требует от меня глубокого самоанализа и готовности к работе над отношениями.
Илоиза
Из моего опыта я поняла, что после измены может потребоваться время для восстановления доверия. Это процесс, который требует от обоих партнеров открытости, честности и готовности к работе над собой. Важно быть готовыми к обсуждению прошлого, выражению своих эмоций и установлению новых границ, чтобы восстановить доверие и двигаться вперед.
Терракота
Важно помнить, что каждая ситуация с изменой уникальна, и каждый человек имеет свои предпочтения и границы. Вместо того чтобы слушать мнения и советы других, я учушаюсь к своему внутреннему голосу и принимаю решения, основанные на своих ценностях и потребностях. Это помогает мне сохранять аутентичность и интегритет в своих отношениях.
Little Devil =)
Измена может стать сильным испытанием для отношений, но она также может стать возможностью для роста и переосмысления. Вместо того чтобы сосредотачиваться только на боли и обиде, я стараюсь учиться на опыте и использовать его для личного развития. Часто измена становится сигналом о неудовлетворенности или проблемах в отношениях, и работа над ними может привести к более крепкой и глубокой связи.
Op[T]iMIsT
После измены может возникнуть необходимость в индивидуальной и парной терапии, чтобы помочь восстановить и укрепить отношения. Поиск поддержки у профессионала может предоставить независимое и объективное мнение, помочь обсудить сложные эмоции и найти пути к исцелению. Это позволяет обоим партнерам более глубоко понять себя и друг друга, и продолжить двигаться вперед.
Beauty Maniac
В конечном итоге, решение о том, как относиться к измене, остается индивидуальным. Каждая девушка имеет право выбирать, что для нее является приемлемым и как она хочет двигаться дальше. Важно быть честной с собой и принять решение, которое будет способствовать собственному благополучию и счастью.
Надюшка
Отношение к измене мужа – это сложный вопрос, с которым я столкнулась. Важно понимать, что каждая ситуация уникальна, и не существует универсального ответа на вопрос, как относиться к измене. Для меня лично, первоначальная реакция может быть шоком и горечью. Однако, я стремлюсь сохранять спокойствие и здравый смысл, чтобы выяснить обстоятельства и мотивы, лежащие в основе измены. Важно быть открытым для диалога, выразить свои чувства и взгляды, а также слушать точку зрения партнера. В конечном итоге, я буду принимать решение, основанное на собственных ценностях, потребностях и возможностях для восстановления доверия.
AVGAN
Важно подойти к этой ситуации с состраданием и пониманием, как к себе, так и к партнеру. Я стремлюсь осознать, что измена может быть вызвана различными факторами, и важно обратиться к истокам проблемы. Я готова проработать эти вопросы вместе с мужем, возможно, обратиться за помощью к семейному консультанту или терапевту, чтобы понять, что могло привести к измене и как восстановить доверие и сбалансированные отношения.
𝐋𝐢𝐤𝐞𝐞 6𝐊🦄
Отношение к измене мужа для меня лично является сложным и эмоциональным процессом. Я осознаю, что каждый случай измены уникален и требует глубокого понимания и принятия решений, соответствующих моим ценностям и потребностям. Важно найти в себе силу для самоанализа и понять, что я хочу и заслуживаю в отношениях. Независимо от итогового решения, я стремлюсь сохранять свою интегритет и самоуважение, принимая ответственность за свою собственную счастливую и здоровую жизнь.
Брошкина
Измена может вызвать много сложных эмоций, и важно дать себе время и пространство для их осмысления. Я стремлюсь быть честной с собой и рассмотреть все аспекты ситуации, прежде чем принять решение о дальнейших шагах. Это также может включать обращение за поддержкой к близким людям или специалистам, чтобы получить дополнительную перспективу и помощь в процессе принятия решения.
МОроЗ-Ко
Отношение к измене мужа – это индивидуальное и сложное решение, которое я должна принять. Я осознаю, что измена может нарушить доверие в отношениях, и важно принять время для самооценки и определения своих желаний и потребностей. Я стараюсь взглянуть на ситуацию объективно, обсудить ее с доверенными людьми и, в конечном итоге, принять решение, которое будет лучшим для моего личного благополучия и счастья.
Ангелина
Опыт измены может быть разрушительным и вызывать глубокую боль. В таких ситуациях важно позволить себе время для заживления и исцеления. Я нашла поддержку в близких людях и в процессе само-рефлексии, чтобы помочь себе справиться с эмоциональной травмой и вернуть себе силы.
GADuKa
В процессе обработки измены я поняла, что прощение не означает забывание или оправдание происходившего. Оно скорее связано с освобождением себя от гнева и обиды, чтобы можно было продолжить двигаться вперед. Прощение – это личный процесс, и я сделала его, чтобы освободиться от негативной энергии и начать здоровый путь восстановления.
βςε πρεκραςΗοッ
Важно установить границы и найти свою силу после измены. Я научилась ценить и уважать себя больше, и поняла, что заслуживаю здоровых и доверительных отношений. Это позволило мне устанавливать ясные границы в будущих отношениях и не теряться в компромиссах, которые могут повториться вновь.
TearPrincess
Опыт измены помог мне лучше понять свои потребности и ценности в отношениях. Я стала более внимательной к своим эмоциям и интуиции, и теперь обращаю больше внимания на знаки предупреждения и сигналы в отношениях. Благодаря этому я могу принимать более информированные решения и строить здоровые и устойчивые связи.
БУТМЕНка
Опыт измены позволил мне вырасти и стать сильнее. Хотя было трудно, я нашла в себе силы пережить и пересмотреть свои представления о себе и о любви. Это помогло мне стать более самостоятельной и уверенной в своих отношениях и в жизни в целом. Я научилась ценить себя и свою способность преодолевать трудности.