У тебя может возникнуть вопрос, для чего уходить от любимого человека, а если ты решилась на этот поступок, то, как это сделать, ведь в сердце продолжают жить чувства. Попробуем разобраться с этими моментами в нашей статье.
В этой статье:
Зачем уходить от любимого человекаКак найти в себе силы уйти от любимого человекаКруг удовольствийЗачем уходить от любимого человека
Бывает так, что появляется необходимость уйти от любимого человека, потому как он начал себя показывать с других сторон. Для чего это делать? Если у тебя возникала такая идея, но ты не можешь это сделать, то, скорее всего, для спокойствия, или тебе что-то не нравится в жизни с мужчиной. Также может и любимому человеку что-то не нравится в тебе.
Если в отношениях частые ссоры, вы не устраиваете друг друга. Для этого нужно сесть вдвоем и обсудить проблему, и найти какое-то решение создавшейся ситуации. Конечно, когда люди начинают встречаться, жить вместе, то ссоры будут. Таким образом они притираются друг к другу.
Но есть такие вопросы, которые не могут решиться. Лучше их задать в период первых встреч. Поэтому не стоит бояться задавать вопросы. Чем больше ты узнаешь в момент зарождения отношений, тем лучше ты поймешь нужен тебе этот человек или нет.
Если вы уже живете вместе, и вас что-то не устраивает, то нужно поговорить. Возможно каждый из вас примет решение меняться, постараться как-то не делать того, что приводит к конфликту. Чтобы сохранить отношения. Если же время проходит, и мужчина не хочет меняться, дай ему еще один шанс. Но если ты уже убедилась, что ввязалась в абьюзивные отношения, их точно пора заканчивать.
Если мужчина действительно дорожит отношениями, он будет стараться измениться, возможно не все сразу получится, но он будет делать. Если же он не ценит отношений, вся ситуация повторяется снова, то надеяться на то, что он поменяется не стоит. Дальше не станет лучше. В этом случае следует сразу прекращать отношения.
Как найти в себе силы уйти от любимого человека
Если ты любишь человека, но тебя в жизни с ним что-то не устраивает, ты решилась уйти, то сразу настройся, что тебе первое время будет нелегко. У тебя к мужчине будет тяга. Тебе может казаться, что больше ты никого не найдешь. Да, в первое время будет больно.
- Прекрати все контакты
Заблокируй его номер, удали все контакты. Не просматривай его социальные сети, отпишись от него. Этого человека для тебя больше не должно быть. Так тебе будет легче вычеркнуть его из памяти, устрани воспоминания. Не мучай себя.
Если у тебя остались его вещи, верни через знакомых. Даже, если вы расстались друзьями, то чем дальше вы будете друг от друга, тем вам будет легче залечить раны после расставания. Разрывай отношения сразу и быстро.
Как найти в себе силы расстаться с мужчиной?
- Поплачь
Должно произойти высвобождение эмоций. Выплакай ситуацию. Причем плакать надо так, как делали это наши прабабки. Кричи в голос, реви, рви на себе волосы. Только не пугай никого из близких, будь одна. Пусть будут мокрые подушки. Но произойдет катарсис.
После чего ты поймешь: «Все больше нет слез». Таким образом ты высвобождаешь эмоции. Это нейтральная точка, когда ты сможешь хотя бы думать: «Все, я буду его забывать». Забыть, когда ты в уме сочиняешь его правильный образ, когда есть острые обиды, невозможно.
- Прости
Забыть человека можно только в том случае, если ты начала остывать от обид, ожиданий, рухнувших планов, горя, неоправдавшихся надежд. Простить нужно не только на словах, но и на деле.
- Продолжай жить обычной жизнью
После расставания ты будешь страдать от грусти, неуверенности в будущем. Вполне вероятно, что ты захочешь пойти на больничный, взять дополнительные выходные, чтобы было время погрузиться в свой внутренний мир.
Но, чтобы тебе стало легче, тебе необходимо продолжать жить обычной жизнью, быть загруженной делами. Так внутренне у тебя сохранится ощущение повседневности, что ничего и не произошло. Загрузи себя делами. Возьми внеурочную работу или разбери завалы еще за прошлый год.
После работы займи себя спортом. Если ты уже тренируешься, то увеличь количество часов, проведенных в зале. Займись волонтерством. Нередко боль расставания становится толчком к саморазвитию.
- Отвлекись
Чтобы забыть любимого человека, нужно отвлечься. Но, помни, что, если ты начнешь отвлекаться на другом человеке, даже на самом идеальном, то ты с ним никогда не построишь отношения. Потому что он для тебя, как антисептик для залечивания раны.
Причем этот момент касается не только людей, но и увлечений. Будь это футбол, вышивка, декупаж, игра на инструменте. Да что угодно. Ты потом будешь ненавидеть это увлечение. Поэтому не стоит для залечивания ран использовать компенсируемые отношения. Если ты решилась, то предупреди этого человека о своих ощущениях, своей ситуации.
- Обратись к окружающим за поддержкой
Ты только что разорвала отношение с любимым человеком, тебе необходимо выговориться. Обратись за помощью, чтобы тебя послушали, к близкому человеку: маме, сестре, подруге. Попроси их, чтобы они не оставляли тебя в одиночестве.
- Сделай ремонт в квартире
Это отличный способ забыть любимого человека. Но такой ремонт, чтобы «хуже пожара». Отвлеки себя, чтобы тебе некогда было страдать. Сама сдери обои, вложи в этот процесс свои не реализовавшиеся планы.
Не можешь сделать ремонт, переставь мебель. Смени что-нибудь в обстановке, выкини все вещи, которые напоминают о любимом человеке. Внеси новое в свою жизнь.
Круг удовольствий
Помочь забыть любимого человека сможет круг удовольствий, в котором может быть очень много всего. Смести круг удовольствия с любимого человека на что-то другое:
- Автомобиль. Села за руль и катаешься по кольцу. Не умеешь водить, научись.
- Шоппинг. Всем известно, что поход по магазинам поднимает женщине настроение. Прикупи себе обновку, почувствуй себя неотразимой. Балуй себя.
- Танцы. Это отличный способ избавления от стресса. Иди научись танцевать. Таким образом ты открываешься внутренне, вливаешься в новый коллектив.
- Вкусная еда. Но не «жор», а эстетическая, эксклюзивная еда.
- Смени прическу, поменяй цвет волос. Это отвлекающая терапия.
Тебе нужно так отвлечься, чтобы ты пришла домой вся выжитая, как лимон. У тебя не было ни сил, ни времени на страдания. Просто пришла домой и спать.
Книги по теме:
Начни читать, можно художественную литературу. Помогут отвлечься от ненужных эмоций психологические книги. Делай выбор в пользу литературы с духовными практиками, направленной на осознание себя, познание своего внутреннего мира.
- Дмитрий Семенник «Как пережить расставание с любимым человеком». Автор на аналогии с бабушкой, которая 60 лет назад рассталась с любимым человеком, и вот уже столько лет несет в себе боль, рассказывает, как пережить расставание.
- Ирвин Ялом «Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы». Автор делится с читателями наиболее интересными историями в своей психологической практике, предлагает действенные методы.
- Александр Свияш «Начни жить заново». Это книга-практика для тех, кто готов действовать, но не знает, что нужно делать.
Если ты приняла решение расстаться с любимым человеком, то прежде всего отпусти все обиды, прости его, прекрати все контакты и потихоньку учись жить без него. Не забывай о том, что время лечит.
Эксперт
Как найти в себе силы уйти от любимого человека? Это вопрос, с которым я столкнулась и которому нашла ответ. Понимание, что наше отношение больше не приносит счастье и покой, стало ключевым фактором. Я осознала, что чтобы пройти дальше и обрести себя, нужно отпустить то, что уже не служит моему благополучию. Хотя это было трудно, но я нашла в себе силы и решимость покинуть эту ситуацию, чтобы начать новую главу своей жизни.
ol6anskay
Отпустить любимого человека – нелегко, но часто необходимо. Я поняла, что чтобы найти свою собственную силу и счастье, мне нужно принять решение уйти от него. Это было долгое размышление, переживания и слезы, но я поняла, что это единственный путь к истинной свободе и самоосуществлению. Я поняла, что ценю и люблю себя больше, чем взаимную зависимость, и в этом осознании нашла силы сделать сложный, но необходимый шаг.
Нате_нька
Найти в себе силы уйти от любимого человека – это одно из самых сложных испытаний, с которыми я столкнулась. Я поняла, что любовь не всегда означает счастье, а порой может превращаться в токсичные отношения, которые наносят вред моему благополучию и эмоциональному состоянию. Я осознала, что уход от этого человека – это акт самолюбия и заботы о себе. Я смогла найти в себе силы прервать этот цикл и начать строить свою жизнь на основе здоровых и взаимопонимающих отношений.
Новогодка
Процесс осознания и ухода от любимого человека был для меня долгим и сложным. Я поняла, что важно выстроить свою собственную жизнь, независимо от другого человека. Я нашла силы прервать эту связь, осознав, что мое счастье и мой рост лежат в моих руках. Это было решение, которое я приняла ради себя и своего будущего. Хотя было больно отпускать, я знала, что это правильно и необходимо для моего благополучия.
=>>Эк$т@зИ=
Постепенно я поняла, что оставаться в отношениях, которые не приносят радости и гармонии, не имеет смысла. Мне потребовалась сила воли и решимость, чтобы найти в себе силы уйти от любимого человека. Я осознала, что это не предательство или слабость, а выбор самосохранения и заботы о собственном благополучии. И хотя это было нелегко, я сделала этот шаг и теперь смотрю в будущее с оптимизмом и возможностями для новых и здоровых отношений.
Ника
По моему личному опыту, уход от любимого человека может быть одним из самых трудных решений, которые мне приходилось принимать. Но иногда, чтобы обрести силы и продолжить свой собственный путь, необходимо иметь смелость отпустить тех, кто уже не соответствует нашим потребностям и целям. Это требует внутренней силы и решимости, но в конечном итоге может привести к лучшему благополучию и саморазвитию.
Lazy Owl
Я научилась, что уйти от любимого человека не означает, что я не ценю или не люблю его. Иногда любовь и уважение к себе превышают потребность быть в отношениях, которые не приносят счастья и роста. Уход может быть актом самосохранения и даром для себя, особенно если это помогает нам обрести силы и научиться ценить свою собственную ценность.
Ангел без крыльев
Я поняла, что сильным действием является умение признать свои границы и нужды в отношениях. Иногда мы должны уйти от любимого человека, чтобы найти настоящую силу и счастье внутри себя. Это требует отваги и самоуважения, но в конечном итоге помогает нам строить более здоровые и уравновешенные отношения в будущем.
Милаша Артемовна
Процесс ухода от любимого человека может быть болезненным и сложным. Важно понимать, что это нормально испытывать горе и тоску. В моем опыте я нашла поддержку в родных и близких друзьях, которые помогли мне пройти через этот переходный период. Их любовь, поддержка и наставления помогли мне справиться с трудностями и обрести силу для движения вперед.
Хомячек
Уход от любимого человека может быть шагом к самоосвобождению и саморазвитию. В моем личном опыте я осознала, что моя собственная счастливая и здоровая жизнь важна не только для меня самой, но и для моих близких. Иногда уход относится к самосохранению и дает возможность стать лучшей версией себя. Это не всегда легко, но в конечном итоге может привести к росту, осознанию и гармонии внутри себя.
May_to2to2
Уйти от любимого человека может быть одним из самых сложных решений в жизни. Когда я оказалась перед этим выбором, я столкнулась с внутренним конфликтом и эмоциональной болью. Но я осознала, что моё счастье и самоуважение не могут зависеть от другого человека. Я нашла в себе силы выйти из этой ситуации, чтобы начать строить собственную жизнь, основанную на собственных ценностях и потребностях.
Ищу сасного парня
В поисках силы уйти от любимого человека, я обратилась к самой себе. Я задала себе вопрос: “Что я действительно заслуживаю?”. И когда я осознала, что заслуживаю здоровых и взаимоуважающих отношений, решение стало ясным. Я поняла, что уйти от негативных и токсичных связей – это акт самолюбия и заботы о своей эмоциональной и психологической благополучности.
𝓑𝓻𝓪𝔀𝓵
Найти силы уйти от любимого человека – это процесс, который требует много внутренней работы и саморефлексии. Я поняла, что истинная сила заключается в осознании, что моё счастье и самоценность не должны зависеть от кого-либо другого. Я нашла в себе решимость и смелость отпустить человека, который уже не приносит мне радость и рост, чтобы открыть двери для новых возможностей и положительных изменений в своей жизни.
6yXaya
Уйти от любимого человека – это вызов, который потребует смелости и самоанализа. Я осознала, что иногда нужно принять трудное решение во благо своего собственного развития и эмоционального благополучия. Хотя процесс ухода может быть болезненным и причинить сердечную боль, я знаю, что это шаг в направлении свободы и лучшей версии себя. Я нашла в себе силы принять этот вызов и начать новую главу своей жизни без груза несчастных отношений.
NotTOshy
Поиск силы уйти от любимого человека был долгим и эмоционально истощающим процессом. Но я поняла, что истинная сила заключается в том, чтобы принять решение, которое будет служить моему счастью и личностному росту. Хотя уход от него был болезненным, я осознала, что заслуживаю здоровых и поддерживающих отношений, где взаимопонимание и уважение играют главную роль. Это решение принесло мне освобождение и возможность строить лучшую версию себя.
Натали
Уход от любимого человека может быть одним из самых сложных решений, с которыми мне приходилось сталкиваться. Однако, я научилась, что иногда это единственный способ восстановить свою силу и самоуважение. Это требует много смелости и решительности, но когда я осознала, что мои потребности и благополучие важны, я поняла, что уход – это акт заботы о самой себе.
Юлия Хрулева
Я нашла внутреннюю силу и решимость, чтобы оставить неподходящие отношения и открыть новые возможности для роста и счастья. Это не означает, что я не ценю человека, с которым я ушла, но я поняла, что каждый из нас заслуживает быть в отношениях, которые приносят радость и поддержку.
Каия
Уход от любимого человека может быть актом самолюбия и самоуважения. Я осознала, что я заслуживаю быть в отношениях, которые полностью соответствуют моим ценностям и потребностям. Это требует отваги и осознания, что иногда нам нужно отпустить то, что больше не служит нашему личному росту и счастью.
Инака
Уход от любимого человека может стать началом новой главы в жизни. Хотя это может быть болезненным и эмоционально трудным процессом, я нашла в себе силы и ресурсы, чтобы пережить это. Важно помнить, что мы заслуживаем быть с людьми, которые нас вдохновляют и поддерживают на пути к личному счастью и росту.
ova200
Это акт осознания своей собственной ценности и достоинства. Я научилась слушать свое внутреннее голоса и доверять своим интуитивным ощущениям. Это помогло мне сделать трудное решение уйти от человека, который больше не способствует моему счастью и росту. В результате, я обрела новую силу и уверенность в себе, которые помогают мне строить здоровые и счастливые отношения впереди.