Что делать, если мужчина не отпускает женщину?

Как много сил тебе потребовалось, чтобы решиться на этот важный шаг – расставание! Ты видишь, что эти отношения не развиваются, мужчина не делает шагов навстречу, не проявляет инициативу или не отвечает тебе взаимностью.

Но, как говорится, тут срабатывает закон подлости, и, твой бывший уже замаячил на горизонте, с букетом цветов и сладкими обещаниями золотых гор. Что же делать, если мужчина не отпускает женщину из отношений, как разорвать этот порочный круг?

Почему ты не уходишь

Ты пытаешься вернуть любовь и былую страсть в отношения, расшевелить своего мужчину, но стоит только расслабиться и все мигом рушится. Живешь как на пороховой бочке, от ссоры до ссоры. А иногда скандалы превращаются в самый настоящий бойцовский клуб.

И вот в один прекрасный момент, ты понимаешь, что все, хватит терпеть издевательства и полнейшее бездействие со стороны мужчины. Нужно бежать из этого кошмара. Но, это, оказывается, сделать не так-то легко. Мужчина, как только ты заводишь разговор о расставании, начинает предпринимать отчаянные попытки тебя удержать. В ход идут любые средства:

• Угрозы;
• Манипуляции;
• Давление на твою жалость;
• Обещания и клятвы исправиться;
• Рукоприкладство.

В последнем случае категорически нельзя терпеть и надеяться на лучшее. Поверь, лучше не станет. Станет только хуже. Если он в своем отчаянии дошел до рукоприкладства, то это уже не просто «звоночек», а колокольный звон об опасности. Такой человек никогда не исправится.

Как часто можно услышать от самих девушек, что они бы с радостью ушли от этих садистов, да вот «не отпускает он меня». Давай разберемся с тобой по порядку. Он тебя наручниками приковал? Держит в подвале на привязи? Нет. Такого нет. В чем же причина?

Почему мужчина за тебя держится

В основном, мужчина держится за отношения с женщиной из-за:

• Детских психологических травм;
• Неосознанного страха одиночества;

• Неопределенности. Он сам не знает, чего хочет;
• Ты для него запасной вариант;
• Заниженной самооценки.

Как ты уже видишь, причин держать тебя около себя может быть много. Поэтому, важно понять, что нужно сделать тебе, чтобы окончательно выйти из этих отношений и вздохнуть полной грудью.

Как разорвать отношения с мужчиной, который не отпускает

Пребывая в полной растерянности от того, что твой мужчина не отпускает тебя и держит всеми возможными способами, ты все же, в глубине души, надеешься, что он и правда исправится, что все наладится. Нет, не наладится.

Ты просто тешишь себя несбыточными надеждами, что вот в этот раз он точно поймет свою ошибку и все будет радужно и красиво. Нет, не будет, он не исправится. Ты, как в народе говорят, тянешь кота за причинное место.

Ты, возможно, создала идеальный образ мужчины и «надела» на своего избранника. А со временем, ты поняла, что он не соответствует твоим ожиданиям и созданному образу. Как говориться, упали розовые очки.

Если в один прекрасный момент ты осознала, что все, отношения себя изжили, они не движутся в более серьезном направлении, а твой мужчина попой врастает в диван и ему абсолютно безразлично все происходящее вокруг, то тебе нужно твердо решиться на уход от него и действовать нужно конкретно.

Для того чтобы уйти от мужчины, который держит тебя, придерживайся следующих правил:

• Будь уверена в себе.

Это одно из самых важных правил разрыва любых отношений. Твердо стой на своем решении, не поддавайся манипуляциям, которые наверняка будут. Твое решение об окончании этих отношений должно быть хорошо обдуманным и взвешенным. Помни, что каждый человек рожден свободным в этом мире и ни у кого нет права его удерживать возле себя насильно.

• Заранее продумай свою речь.

Перед тем, как начать разговор о расставании с мужчиной тщательно продумай то, что будешь ему говорить. Помни, если человек заранее настроен категорично и не собирается тебя легко отпускать, то важно каждое слово, сказанное ему.

• Не жди удачного момента.

Не тяни кота за причинное место. Не жди удачного или подходящего момента. Поверь, он никогда не наступит. Именно поэтому, как только ты решилась на этот важный шаг – действуй.

• Разговаривайте тет-а-тет.

Такое же важное правило расставания – преподносить такую неприятную для мужчины информацию необходимо лично. Как бы это ни было трудно, страшно, необходимо сказать обо всем лично, в глаза.  Причем, лучше всего не говори никому о разрыве отношений до разговора. В противном случае, твой мужчина может не просто обидеться, но и сильно разозлиться.

• Хладнокровность.

После того, как ты назначила встречу для важного разговора, настрой себя на уверенный лад. Ты должна показать своему мужчине, что настроена решительно, что тебя нельзя переубедить манипуляциями или угрозами.

Объясни парню в спокойных тонах причину вашего расставания, скажи, что чувства прошли. Но, ни в коем случае не вспоминай его прошлые грехи, отрицательные черты характера или недостатки в качестве основной причины расставания. Такие «причины» могут натолкнуть мужчину на мысль о том, что не все еще потеряно, и он точно может исправиться, измениться и излечиться от всего на свете, только ты была бы рядом.

В ход пойдут манипуляции во всей их силе. При этом в большинстве случаев, девушка может по доброте душевной поддаться на уговоры и усомниться в своем решении. В этой ситуации тебе необходимо собраться с мыслями и вспомнить истинную причину, почему ты решилась на этот разрыв.

• Спокойствие.

После того, как вы уже поговорили, обычно начинаются страстные смс со стороны мужчины, звонки с обещаниями и предложениями начать все с начала. Иными словами, снова манипуляция. Не отвечай ему агрессивно.

Лучше всего вообще не отвечай на его звонки и сообщения. Для любого человека нет ни чего хуже, чем игнорирование. Рано или поздно ему надоест стучать лбом в закрытую дверь и к нему придет осознание, что все кончено.

Как ты видишь, расстаться с мужчиной, который удерживает тебя всеми силами, сложно, но возможно. Самое главное, ты должна сохранять спокойствие и хладнокровие. Если ты уже решила, что ваши отношения себя изжили и ни чего хорошего они не принесут, уверенно стой на своем решении и не поддавайся уговорам.

Что делать, если мужчина угрожает

В том случае, если ты решила разорвать отношения с мужчиной, который отличается агрессивным поведением или взрывным характером, нужно быть вдвойне осторожной в выражениях и действиях.

Как правило, угрозы мужчины бывают двух видов:

• Угроза, что он причинит вред своему здоровью;
• Угроза, что он причинит вред тебе или твоим близким.

Бывает и так, что ты не знаешь, что мужчина агрессивен, но на подсознательном уровне чувствуешь угрозу. Именно поэтому, если ты попала в ситуацию, когда тебе угрожает мужчина после разрыва отношений, следует придерживаться следующих правил:

• Не оставайся одна.

Ни в коем случае не скрывай от родственников и друзей информацию о том, что тебе угрожают. Обязательно расскажи им об этом. В идеале, пока продолжаются звонки с угрозами и манипуляциями, пусть с тобой кто-нибудь поживет – подруга, мама, брат. Мужчина, который угрожает тебе, должен видеть, что ты не одна, что у тебя есть защита.

• Обратись за помощью.

Если ты подверглась психологическому насилию со стороны мужчины, то можешь обратиться за помощью к психологу. Дело в том, что когда женщина подвержена регулярному психологическому насилию, она становится уязвимой и очень высока вероятность того, что она вернется к садисту, только бы эти мучения кончились. Но, такой поступок принесет тебе не только психологические страдания, но может стоить тебе жизни.

• В случае реальной опасности.

В том случае, если мужчина угрожает тебе не просто на словах, а перешел к действиям, то смело обращайся в полицию. Не бойся попросить защиты у правоохранительных органов и написать заявление на своего бывшего. Твоя жизнь у тебя одна и нужно ее беречь.

Как же это трудно – найти в себе силы и решиться на расставание. Это и в самом деле нелегко, а иногда кажется, что не реально. Особенно трудно разорвать отношения, когда мужчина держит тебя и не отпускает. В этой ситуации важно помнить, что из любой ситуации есть выход. И, если ты решилась расстаться, то оставайся спокойной и твердо стой на своем решении.

Почему бывает так трудно выйти из отношений?

Почему, когда вы, наконец, решились разорвать измучившие вас отношения, партнер, как назло, активизируется и начинает маячить перед глазами? То напомнит о себе звонком или подарком, то просто придет и закружит в страстных объятиях? Как уйти, если он не отпускает? Всем нам хочется жить гармонично и счастливо, но так, к сожалению, бывает не всегда.

Некоторые женщины очень страдают в отношениях. В попытке вернуть любовь они пробуют самые разные средства, но стоит им с облегчением выдохнуть, что все наладилось, как идиллия мигом рушится. Они живут от скандала до скандала. Порой ссоры могут сопровождаться побоями. Однажды они решают, что так дальше продолжаться не может…

Но разорвать отношения, оказывается, не так-то легко. Причин, почему это так, несколько:

• Отсутствие понимания, что возможна другая, счастливая жизнь. Кажется, что нынешняя жизнь — норма, ведь другого опыта перед глазами просто не было. Страх неизвестности невероятно силен — или же просто не хочется «менять шило на мыло».
• Тревога, что после разрыва будет еще хуже. Сейчас худо-бедно живем, а что будет дальше — непонятно.
• Страх одиночества. «Никто не полюбит тебя так, как он, или никто не полюбит в принципе». Опыта счастливой жизни с собой нет, поэтому страх выхода из отношений равносилен страху умереть.
• Потребность в защите. Страшно не справиться с новой жизнью — с обеспечением себя и своих детей, если они есть. Хочется оставаться под защитой кого-то большого и сильного.

Список страхов можно продолжать бесконечно, и они обязательно победят и не дадут уйти, пока женщина не осознает главную причину. Она состоит в том, что у обоих партнеров есть определенные неосознаваемые выгоды оставаться в мучительных отношениях. И у него, и у нее. Психологическую модель созависимых отношений прекрасно описывает треугольник Карпмана.

Суть ее в том, что каждый партнер проявляется в одной из трех ролей: Спасателя, Жертвы или Преследователя. Жертва постоянно страдает, жалуется, что жизнь несправедлива, но исправлять ситуацию не спешит, а ждет, когда на выручку придет Спасатель, посочувствует ей и защитит. Но он рано или поздно, от усталости и невозможности сдвинуть Жертву с места, устает.

Тогда Спасатель и превращается в Преследователя, наказывающего Жертву за беспомощность. Этот треугольник невероятно устойчив и держится до тех пор, пока у участников есть вторичные выгоды в нем оставаться:

• Спасатель получает уверенность в нужности Жертве: он видит, что она от него никуда не денется.
• Жертва может быть слабой, жаловаться на других и так получать защиту Спасателя.
• Преследователь, обрушивая свой гнев на Жертву, чувствует себя более сильным и может самоутверждаться за ее счет.

Таким образом, чтобы получать выгоды, каждому в треугольнике необходим другой. Порой подобные отношения длятся всю жизнь, причем участники треугольника могут периодически меняться ролями. Разорвать этот цикл возможно только после осознания происходящего и превращения в самостоятельную, несущую за себя ответственность личность. А именно:

• Понять вторичные выгоды нынешнего союза.
• Осознать, какой ценой вы получаете любовь.
• Учиться удовлетворять свои потребности, чтобы помочь себе.
• Познакомиться с собой.
• Признать, что каждый партнер несет ответственность за себя и свою жизнь.

Удивительно, но, когда мы проходим этот путь, страхи начинают отступать и постепенно появляется сила.