таблетки и колбочки Фото автора Nataliya Vaitkevich: Pexels

Стоит ли пить коллаген и гиалуроновую кислоту в капсулах?

Наталья Кучеева

Автор

Практикующий врач косметолог-дерматолог. Закончила Новосибирский Госуда...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Польза различных косметологических средств, содержащих коллаген и гиалуроновую кислоту на сегодняшний день неоспорима. Они широко применяются в эстетической и врачебной косметологии.

На пике популярности находятся сейчас и препараты для приема внутрь в виде капсул или таблеток с аналогичным составом. Действительно ли они полезны на столько, на сколько их преподносит вездесущая реклама? В этом мы попробуем сегодня разобраться.

Что из себя представляет коллаген

капсулы с блестяшками
Фото автора Alena Shekhovtcova: Pexels

Коллаген – это белок, в состав которого входит ряд аминокислот (лизин, пролин, аргинин, аланин и другие). Коллаген отвечает за состояние костей, хрящей, мышц, нашей кожи, а также за качество ногтей и волос. Так же, он участвует в строении сосудистой стенки.

Если рассматривать коллаген под микроскопом, он представляет из себя спираль, которая имеет свойства растягиваться и сжиматься. Благодаря этому он и обеспечивает тканям их упругость, являясь также для них каркасом. Поэтому, чем больше в коже коллагена, тем она плотнее и эластичнее.

Функции коллагена

  • Обеспечивает прочность и эластичность всем органам и тканям организма.
  • Преобразовывает белковые молекулы в основные аминокислоты, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма.

Доказана роль коллагена в старении кожи. При снижении синтеза коллагена, а этот процесс начинается после 30 лет и максимально развивается в 40-50 лет, можно увидеть снижение тонуса кожи, ее эластичности, появлении сеточки морщинок и более глубоких морщин.

Так же, отмечается ухудшение состояния волос, ногтей, мышц, снижается подвижность суставов. Ухудшается и качество кожи на теле: появляется дряблость, кожа становится тонкой и не растяжимой, развивается целлюлит.

Говоря о коллагене, нельзя не упомянуть о эластине, который придает коже растяжимость, эластичность. Эти два компонента в полной мере отвечают за тонус и эластичность нашей кожи и других тканей.

С возрастом волокна коллагена меняют свою структуру, они становятся не такими упругими, и их функция нарушается. Коллаген становится неэластичным и, как следствие, кожа теряет упругость и растяжимость. Становится дряблой и покрывается морщинами.

Гиалуроновая кислота

Это вещество относится к семейству глюкозаминогликанов благодаря тому, что она состоит из глюкуроновой кислоты и ацетилгликозамина. Эту молекулу можно отнести к крупным, так как ее молекулярный вес может достигать четырех миллионов дальтон.

Гиалуроновая кислота играет незаменимую роль в нашем организме. Все ткани в нашем организме содержит гиалуронат, который вырабатывается фибробластами.

Функции гиалуроновой кислоты

  • Основная функция гиалуроновой кислоты связывать воду;
  • Заполняя все межклеточное пространство, она обеспечивает жизнедеятельность клеток;
  • Принимает участие в процессе заживления тканей после различных повреждений, когда нужно восстановление тканей, обеспечивает транспортировку кислорода, питательных веществ, клеток крови и других клеток;
Таблетки с гиалуроновой кислотой и коллагеном, полезно?

Таблетки с гиалуроновой кислотой и коллагеном, полезно?

  • В коже гиалуроновая кислота участвует в процессах лимфодренажа и детоксикации;
  • Входит в состав стекловидного тела и суставной жидкости;
  • В суставной жидкости играет роль смазочного компонента, смягчая движения.

Гилуроновая кислота поражает своей возможностью связывать воду в количествах, которые больше своего собственного веса более чем в три тысячи раз. По сути, она превращает воду в гелеобразную массу, которая и позволяет выполнять все вышеперечисленные функции.

Кроме этого, гиалуроновая кислота обладает способностью доставлять воду туда, где в ней нуждаются больше всего. Нет тканей или органов, которые она не увлажнит при повышенной необходимости во влаге. Но, также, не создаст излишней гидратации.

Еще одна функция гиалуроновой кислоты – антиоксидантная. При повышенном воздействии ультрафиолетовых лучей, она останавливает вредные свободные радикалы, защищая кожу от повреждения и преждевременного старения.

Поэтому возрастная кожа со сниженной выработкой гиалуроновой кислоты будет более уязвима при воздействии солнечных лучей, чем молодая.

Уже считается неоспоримым тот факт, что дефицит гиалуроновой кислоты является основным фактором приводящем к старению кожи, ухудшению качества ногтей и волос, а также, к заболеваниям соединительной ткани, суставов, с замедленным заживлением ран.

Результаты исследований

Для определения эффективности приема препаратов, содержащих коллаген, фармацевтическими компаниями было проведено ряд исследований. Концентрацию коллагена в этих исследованиях определяли по уровню гидроксилизина (составляющей аминокислоты коллагена) в крови.

В одном из исследований, одна часть участников принимали гидролизованный коллаген (переработанная для лучшего усвоения в организме), друга — плацебо. Те испытуемые, которые получали гидролизованный коллаген, показывали уровень в крови гидроксилизина намного выше, чем те, которые принимали плацебо.

Этот уровень сохранялся некоторое время после приема препарата. Кроме этого, испытуемые наблюдали у себя лучшее состояние ногтей и волос, чем до приема.

Так же, ряд других исследований, выявил подобные закономерности, что позволяет говорить об эффективности применения коллагена, для увеличения его уровня в тканях, в том числе в коже.

Препараты коллагена и гиалуроновой кислоты для приема внутрь

В настоящее время препараты в виде капсул, таблеток, порошков для коктейлей приобретают все больше новых последователей.

Они имеют ряд преимуществ:

  • Возможен прием больших доз без передозировки;
  • Практически не имеют противопоказаний для приема;
  • При их приеме отмечается улучшение самочувствия, повышение жизненной активности;
  • Улучшение внешнего вида (состояния кожи, волос, ногтей);
  • Нормализация функций суставов.

Пристальное внимание этим препаратам уделяется в сфере косметологии и пластической медицины.

Нужно понимать, что коллаген и гиалуроновая кислота учувствуют в большом количестве процессов в организме, помимо кожи. Поэтому при общем, возрастном дефиците этих веществ, при приеме препаратов внутрь, будут, в первую очередь, покрываться потребности более важных органов.

И только в последнюю очередь будет восполняться дефицит в коже и придатках кожи.

Именно поэтому, в возрастной косметологии рекомендуется дополнять прием препаратов коллагена и гиалуроновой кислоты инъекционными препаратами, позволяющими более прицельно доставлять необходимые компоненты непосредственно в кожу.

Такое, совместное применение двух видов доставки, обеспечит максимальный эффект при достижении антивозрастных результатов.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up