Применение ретинола в косметологии для лица и тела: в чем его польза

Витамин А, отлично известен каждому: в организме человека он выполняет более 30 функций. Это первый из открытых учеными витаминов (поэтому и получил название по первой букве латинского алфавита). Ретинол – одна из его форм со свойствами, напоминающими гормоны, поскольку действует непосредственно на рецепторы клеток. Впрочем, на клетки действует не сам ретинол, а его активная форма – ретиноевая кислота.

Эта форма жирорастворимого витамина очень нестабильна, на воздухе окисляется, поэтому на коже долго сохраняться не может, работать эффективно тоже. Но витамин омолаживает кожу, поэтому она заинтересована в нем.

Общие сведения

• ретиналь (активная разновидность А1);
• дегидроретинол;
• ретиноевая кислота.

Полученный в лабораторных условиях ретинол – это светлые с желтоватым оттенком кристаллы со слабым запахом, разлагающиеся под действием кислорода и света, нерастворимые в воде, но хорошо растворимые в спирте, жире, маслах.

Этот вариант жирорастворимого витамина А считается активатором окислительно-восстановительных процессов из-за большого количества ненасыщенных, то есть, свободных химических связей, участвует в энергетическом обмене, создавая условия для синтеза АТФ. Ретинол повышает синтез белка и контролирует продукцию гликопротеидов, отвечающих за митозы и дифференциацию клеток, повышает резистентность организма к инфекции, усиливая фагоцитоз и синтез антител.

Поскольку ретинол неустойчив в окружающей среде, чтобы сохранить его очень полезные для кожи свойства, используют менее капризные варианты витамина. Для этого нестабильные молекулы вещества уравновешивают дополнительными родственными образованиями, утяжеляющими ретинол, но позволяющими ему дольше продержаться на воздухе. Подобрать оптимальный вариант крайне важно, так как каждая дополнительная молекула блокирует активность ретинола.

Есть две его наиболее востребованные кожей формы: ретинола ацетат и ретинола пальмитат. Обе благодаря небольшому молекулярному весу легко проникают в кожу на клеточном уровне, прорабатывая все слои эпидермиса.

Ретинола пальмитат – наиболее эффективен: действует активно, при этом не лишает основное вещество большинства полезных качеств. Витамин регулирует функцию сальных желез, работу однослойного плоского эпителия, выполняющего роль защиты, регенерирующую функцию.

Полезные и вредные свойства

Вообще, полезность ретинола переоценить просто невозможно. Кроме уже перечисленных полезных качеств, витамин способен:

• обеспечивать сумеречное зрение, предупреждать «куриную слепоту», поскольку вторым депо этого вещества является сетчатка глаз;
• контролировать репродуктивную функцию организма, особенно у женщин;
• участвовать в активации различных генов для того, чтобы они синтезировали вещества, необходимые для жизнедеятельности клетки;
• убыстрять созревание клеток кожи, что уменьшает ее шелушение;
• ухаживать за кутикулой ногтевых пластинок;
• устранять бородавки;

• повышать чувствительность клеток к инсулину: низкая концентрация ретинола провоцирует сахарный диабет и ожирение;
• влиять на рост малышей: чем меньше витамина в крови, тем ниже рост ребенка;
• снижать риск опухолевого роста.

Вроде бы – найдена панацея от всего на свете. Но! Ретинол коварен: его передозировка вызывает интоксикацию. Причем происходит это незаметно. Витамин широко популяризирован и продается в аптеках без рецепта. Люди принимают его внутрь, мажут кожу, что при бесконтрольном применении вещества может привести к острому или хроническому отравлению. Употребление дозы в 4 000 МЕ/кг на протяжение полугода-полутора лет вызывает необратимые изменения во внутренних органах и тканях.

Ретинол неоднозначен в смысле своих антиоксидантных свойств. Например, для курильщиков он просто опасен: его взаимодействие с табачным дымом вызывает рак легких. При контакте с алкоголем происходит разрушение печени. Избыток ретинола провоцирует депрессию, мысли о суициде. Есть данные и о том, что вещество может усиливать риск передачи ВИЧ-инфекции при кормлении малыша грудью.

Ключевое слово здесь – переизбыток витамина, а не сам ретинол! В природе с опасной концентрацией витамина встретиться практически невозможно.

Но вот самостоятельный прием ударных доз аптечного витамина – это да! Поэтому любой прием лекарств обязательно надо согласовывать с врачом.

Применение в косметике

Косметология – динамически развивающая наука. Ретинол для кожи очень важен, поэтому существует целое направление, работающее над получением новых форм гибридных молекул: ретинол+. Например, сегодня ретинол пльмитат активно вытесняется ретинолом ретиноатом. Синтетические варианты оставлены только для лечения тяжелых разновидностей угревой сыпи.

Разница между натуральными и синтетическими молекулами в быстроте взаимодействия с клетками кожи. Натуральные действуют через промежуточные реакции, давая коже шанс адаптироваться к ситуации. Синтетика – контактирует с клеточными рецепторами сразу, что создает риск быстрой аллергизации дермы.

Польза ретинола для дермы очевидна. Витамин:

• убирает мелкие и минимизирует глубокие морщины;
• стимулирует регенерацию;
• выравнивает рельеф, повышает тургор, корректирует синтез себума (кожного сала);
• улучшает микроциркуляцию, оттенок кожи, убирает пигментацию, входит в состав пилингов;
• проявляет свойства антиоксиданта, защищает от негативных факторов внешней среды, детоксиканта – выводит эндотоксины. метаболиты;

• активирует синтез собственного коллагена, то есть омолаживает дерму;
• увлажняет все слои кожи.

Что касается противопоказаний к использованию ретинола, их несколько: беременность, лактация, опухоли.

Как выбрать крем с ретинолом

Витамин А и все наружные средства с ретинолом требуют осторожности при выборе:

• концентрация активного вещества не должна превышать 2%. Однако все типы кожи по-разному воспринимают витамин. Для тонкой и чувствительной достаточно 0, 025% (при необходимости концентрацию можно повысить), для жирной можно начинать с 0,5%;
• ретинол принимает не все компоненты для совместной работы. Если добавить к нему АНА-кислоты или салициловую кислоту, есть риск развития сильного шелушения, красноты. Пероксид бензоила, который встречается часто в противоугревых средствах вообще инактивирует ретинол, обнуляя все его полезные свойства.

Поэтому надо внимательно подбирать средства, которые вы планируете сочетать с ретинолом. В этом смысле очень благодарная комбинация – с натуральными маслами, которые нейтрализуют токсичность ретинола. Сочетается с ретинолом зеленый чай, витамин С, керамиды, гиалуроновая кислота, пептиды;

• Ретинол питает и увлажняет кожу, но иногда его свойств увлажнителя бывает недостаточно, и кожа все равно сухая или шелушится. Если через пару недель его использования ситуация не улучшается, смело добавляйте увлажняющие сыворотки и регулярно делайте увлажняющие маски.

Обязательно помните о том, что использовать продукты с ретинолом круглогодично нельзя. Он – мощный фотосенсибилизатор, поэтому лучше всего применять средства с ретинолом осенью, причем обязательно наносить солнцезащитные кремы, невзирая на время года.

Масляный раствор препарата хранят в холодильнике, не наносят на кожу на ночь, чтобы исключить отечность, следят за сроком годности средства, проводят аллерготест перед первым применением ретинола.

Витамин А или ретинол? Учимся отличать

На упаковках косметических средств можно встретить как слово Retinol в составе крема или другого вещества, так и указание на наличие витамина А. Вроде бы это одно и то же? Но на самом деле, не совсем. Вот несколько критериев различий.

Способ усвоения

Витамин А или каротин — часть необходимого обмена веществ человека. Он поступает из различных продуктов, требуется для хорошей работы печени, обеспечивает множество функций организма. При нехватке наблюдается ограничение зрения, ухудшение состояния организма в целом.

Ретинол —  косметика, а не БАД

Ретинол — косметическое средство с высокой биодоступностью при поверхностном использовании. Поэтому различные кремы, муссы, пенки, сыворотки, пилинги и т.д. содержат именно его.

Отличие заключается в том, что если ты намажешь на лицо крем с ретинолом, он не повлияет на функцию печени и не избавит тебя от проблем с глазами, «куриной слепотой». Но окажет множество других полезных свойств в качестве ретиноевого пилинга, борьбы со старением, морщинами, как средство для ухода за лицом.

Бывают натуральные и синтетические

Ретоноиды в косметологии встречаются как натуральные, извлекаемые в виде вытяжек из различных природных источников, так и синтетические. Натуральные — ацетат, собственно ретинол, а также вещество третиноин, синтетические — изотретиноин, тазаротен, адапален.

Нет ничего плохого в синтетических формах Reninola, но при этом надо понимать, что они больше используются в аппаратной косметологии, тогда как вещества для повседневного и домашнего ухода за лицом должны содержать в своем составе натуральные компоненты. Вся разница только в мощности: синтетика более активная и заряженная.

Общий принцип сохраняется. Использование пальмитата ретинола помогает улучшить клеточный обмен, стимулировать регенерационные процессы. Применение допустимо в составе пилингов, сывороток, кислота «желтого пилинга» отлично справляется с нежелательными пигментными пятнами и другими проблемами кожи.

Всегда ли нужно использовать косметику с ретинолом?

Ты можешь обрадоваться волшебному средству и закупить в аптеке и магазине косметики сразу тысячу баночек, флаконов, тюбиков. Однако необходимо помнить, что использование ретиноевых компонентов не предназначено для абсолютно всех людей. При всей своей мощности, вещество имеет строго определенный спектр показаний. Среди них такие:

Возрастные изменения

Морщины, дряблость, обвисание кожи — все это классические показания для буста ретиноевым пилингом, а затем введения сыворотки под кожу, чтобы усилить природные свойства организма. Проблема возрастной кожи заключается в том, что она становится более «ленивой», клетки хуже делятся.

Специальная косметика с витамином А в правильно подготовленной форме заставляет обновляться намного интенсивнее, стимулируется активная выработка коллагена и эластина. Эффект средства можно наблюдать от маски, увлажнение и избавление от явных признаков старения начинается уже после одной процедуры.

Акне, постакне

Эта проблема, напротив, характерна не для возрастной кожи, а для молодой. Биологические свойства витамина А в виде ретиноидов — это стимуляция всех обменных процессов, а значит, усиление природного иммунитета.

Не секрет, что прыщи не появляются сами, а возникают как ответ на закупорку пор подкожным салом, в котором активно размножаются вредные бактерии. Они и вызывают появление черных точек, а потом и красноты, гнойничков.

При активном воспалительном процессе кожа просто не успевает заживать, остаются шрамы, которые называются постакне. Соединения ретиноидов — это мощный буст иммунитета, стимулирующий выработку защитных свойств.

Кожа очищается, бактерии погибают. А за счет функции нормализации состояния эпидермиса, кожные покровы становятся менее жирными. Постакне тоже проходит благодаря ускорению обменных процессов — шрамы от прыщей быстро заживают.

Избыточная нежелательная пигментация

Пигментные пятна — ситуация, с которой сталкиваются в любом возрасте. Достаточно быть обладательницей светлой кожи, подвергнуться активному влиянию УФ-лучей без солнцезащитных кремов. И появятся веснушки, которые нравятся далеко не каждой женщине. Ведь идеалом по-прежнему считается молочно-белая ровная кожа.

В этих случаях помощь ретиноевых пилингов — первое, к чему ты должна обращаться. Однако сначала проконсультируйся с дерматологом, потому что могут быть противопоказания. Тем не менее, «желтые пилинги» — превосходное средство отбеливания кожи с дополнительной пользой в виде питания, стимуляции выработки коллагена, профилактики возрастных изменений и старения.

Это три основных направления использования каротина, содержащегося в природных или искусственных веществах с молекулами витамина А. В зависимости от концентрации активных ингредиентов существует множество составов как «домашнего», так и профессионального уровня. Не забывай, что косметика с ретиноидами подходит не всегда и не всем, это крайне мощное средство, у которого есть и ряд противопоказаний.

«Голубой» ретинол — что это

Традиционный желтый ретинол в составе косметических средств хорошо известен. Равно как и противопоказания к его использованию — в первую очередь, это запрет на применение в период активного солнца, ведь тогда неизбежны солнечные ожоги.

«Голубой» ретинол — это очищенная версия привычного витамина, более мягкая, не приносящая вреда в сочетании с УФ-лучами. У нее менее мощное действие, поэтому обычно голубой ретинол можно встретить в косметических средствах для домашнего применения. Противопоказаний у них тоже немного или нет совсем.