красивые ногти Фото автора Vlad Chețan: Pexels

Как ухаживать за ногтями в домашних условиях для безупречного маникюра

Елена Исаева

Автор

Проработав несколько лет ассистенткой в кабинете косметолога, я осознала, ч...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Коко Шанель как-то сказала: «Все в ваших руках. Поэтому ногти на них должны быть в полном порядке!». Возможно, ты даже не задумывалась о том, как маникюр влияет на восприятие окружающими твоего образа. Ты можешь надеть платье из новой коллекции дорогущего бренда, сделать макияж у лучшего визажиста, но все это будет впустую, если вместо изящных ноготков на твоих пальцах будут красоваться огрызки.

О нехватке нутриентов

девушка выбирает ногти
Фото автора cottonbro: Pexels

Ты не сможешь добиться красоты ногтей, если они «болеют». Когда в твоем организме не хватает определенных веществ, тело переходит в режим экономии. Витамины и минералы оно использует для более важных вещей, поэтому ногти перестают получать их в необходимых количествах. Чаще всего возникают такие проблемы:

  • Тонкость ногтевой пластины – дефицит витаминов А, Е, D, кальция;
  • Медленный рост ногтей – сезонный авитаминоз;
  • Темные полоски от кутикулы к кончику – переизбыток железа;
  • Слоящиеся ногти – нехватка железа;
  • Белые пятнышки на ногтях – нехватка цинка.

Отсюда вытекает первое и основное правило ухода за ногтями: питайся сбалансированно.

Внутреннее состояние твоего организма можно сравнить со стенами. Если они покосились и разваливаются, то даже самые красивые обои не способны исправить ситуацию. Гель-лаки и работа профессиональных мастеров маникюра не избавят тебя от вышеназванных проблем.

Маникюр в домашних условиях

Маникюр в домашних условиях

Какие продукты стоит добавить в рацион? Прежде всего, животные жиры из красного мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Если ты вегетарианка, сделай упор на орехи и растительные масла. Старайся кушать больше овощных салатов, заправляя их ложечкой подсолнечного масла. Это полезно и для ногтей, и для волос, и для женского здоровья.

Железо, цинк и кальций ты найдешь в морепродуктах, говядине и субпродуктах, молоке. В растительных продуктах эти элементы встречаются реже, однако тебе стоит увеличить в рационе количество бобовых, шпината, отрубей, цельнозерновых продуктов. Если корректировка питания не помогла, обратись к специалисту – нередко слабость ногтей говорит о гормональных нарушениях.

О внешних факторах

Если с диетой у тебя все хорошо, то причиной слабости ногтевой пластины могут быть внешние факторы. Ты даже не осознаешь, как много вещей ты делаешь руками. Если не защищать при этом ногти, они будут ломаться и выглядеть плохо. Вот несколько правил, которые помогут тебе сохранить красивый маникюр в каждодневной рутине:

  • Используй резиновые перчатки, когда занимаешься уборкой. Бытовая химия «убивает» ногтевую пластину.
  • Не держи руки подолгу в воде, даже когда принимаешь ванну. Под действием жидкости ногти становятся мягкими и ломкими.
  • Не стремись к длинным натуральным ногтям, если играешь на музыкальном инструменте. Короткие, но ухоженные ногти, выглядят гораздо лучше длинных, но обломанных.
  • Не «перенашивай» гель-лак. Чем дольше ты ленишься идти к мастеру, тем больше давления слой гель-лака оказывает на кончик ногтевой пластины. В один момент ноготь просто не выдержит и сломается.
  • Если делаешь покрытие обычным лаком, не снимай его средствами с ацетоном. Этот химикат вообще не предназначен для человеческого тела.

Вероятнее всего, ту и так знала об этих советах, но пренебрегала ими. Если так, то сейчас самое время принять их во внимание.

Giphy

Второе правило: береги ногти от агрессивных химикатов и механических повреждений. Тебе ведь не нужно объяснять, что грызть ногти нельзя ни в коем случае?

Если так случилось, что ты до сих пор не избавилась от вредной привычки, то попробуй те самые средства, с помощью которых детей отучают грызть ногти. Обычно это лаки, имеющие мерзкий вкус. Продаются они в аптеках. Всего пары месяцев использования хватит, чтоб ты перестала во время стресса тащить палец в рот.

Об эстетике

Наладив диету и обезопасив ногти от пагубных внешних факторов, ты можешь перейти к их эстетическому оформлению. Маникюр – не обязательно про гель-лак и сложный дизайн. Ты можешь оставить ногти вообще без покрытия, если хочешь. Главное – не забывай о следующих моментах:

  • Ежедневно очищай ногти в помощью мягкой щеточки м мыльного раствора. Так ты смоешь загрязнения и удалишь отмершие клетки эпителия.
  • Если предпочитаешь домашние процедуры, не пожалей денег на профессиональные ножницы для кутикулы. Так ты сможешь «на корню» удалять заусенцы, пока они не превратились в полноценные ранки.
Фото автора Flora Westbrook: Pexels
  • Откажись от металлических пилочек для ногтей. Отдавай предпочтение инструментам из стекла, хрусталя, пластика с рабочим покрытием или керамики.
  • Подпиливай край ногтя раз в неделю. При этом обязательно следи за формой и длиной – они должны быть одинаковыми для каждого пальчика.
  • Запасись апельсиновыми палочками. Они стоят очень недорого, расходуются экономно. Используй апельсиновые палочки для того, чтоб отодвигать кутикулу.

Третье правило: придавай ногтям эстетичный вид.

Делать это можно и в салоне, и дома. Обработка ногтевой пластины входит в стандарт комбинированного маникюра вместе с гель-покрытием. Здесь стоит остановиться и разобраться подробнее.

Никогда не слушай умников, которые кричат о том, что желтый/синий/зеленый/любой другой цвет лака – безвкусица. Выбирай любой цвет. Важно не то, какой оттенок и дизайн ты выберешь, а качество работы мастера маникюра. Если ты решишь сэкономить и выберешь мастера, делающего маникюр за пару сотен рублей, то есть большой риск остаться вовсе без ногтей.

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels

Комбинированный маникюр – довольно сложная процедура. Неопытный или просто безответственный мастер может неверно подобрать инструмент, материал, допустить несколько неточных движений, и тогда тебе придется заново отращивать всю ногтевую пластину. Старайся найти мастера, использующего хорошие материалы и получающего положительные отзывы.

О бьюти-процедурах

И последнее правило, которое тебе следует запомнить – не ленись проводить бьюти-процедуры для ногтей. Ты ведь не забываешь каждый вечер наносить на лицо увлажняющий крем? Вот и уход за ногтями должен превратиться для тебя в рутину. Мастера маникюра советуют проводить такие процедуры:

  • Наноси масло на кутикулу.

Это особенно важно, если ты борешься с заусенцами. Обычного увлажняющего крема может быть недостаточно для кутилы. Особенно хороши миндальное и репейное масла. Втирай их в кутикулу и ногтевую пластину каждый вечер перед сном.

  • Каждый месяц делай ванночки, причем обязательно курсом.

Для этого достаточно смешать пол-литра кипятка и пять столовых ложек соли для ванн, позволить жидкости остыть. Погрузи руки в ванночку на 15 минут. Делай это ежедневно в течение недели и увидишь, что ногти стали крепче, здоровее.

Фото автора Polina Tankilevitch: Pexels
  • Пару раз в неделю делай маски для ногтей.

Смешай любое базовое масло с витамином Е и лимонным соком, нанеси на кутикулу и надень перчатки из натуральной ткани. Оставить маску нужно на всю ночь. Это поможет смягчить кутикулу и насытить ее полезными веществами.

Если тебе кажется, что многоступенчатый уход за ногтями – долго и муторно, то тебе только кажется. Как только займешься этим, ты начнешь получать удовольствие от всех этих пилочек, кусачек, масел и покрытий. Научись домашнему уходу за ногтями, чтоб больше не зависеть от салонов и мастеров маникюра.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up