Как ухаживать за лицом после 40 лет – советы косметолога

Алгоритм ухода за кожей лица стандартен в любом возрасте и в 25+, и в 40+. Он состоит из очищения, тонизирования кожи, ее увлажнения и питания, а так же – защиты. Это помогает замедлить старение, придать коже ухоженный вид, предупредить возникновение нежелательных проблем.

Правда, каждый возраст имеет свои особенности ухода. Если молодой коже достаточно регулярной домашней заботы, то уже в 25+ постепенно подключаются салонные процедуры, а после 55+ думают о пластической хирургии. Статья – для сорокалетних женщин.

Что такое кожа в 40 лет

Обрати внимание на то, что такой косметики (для кожи 40+) сегодня очень много. Об этом прямо пишут на этикетке. Состав у нее достаточно сложный. Если это разумный уход, его основная цель – увлажнение на всех этапах и всеми возможными способами. Для этого в состав уходовых средств включают:

• пептиды, активирующие синтез эндоколлагена, имитирующие эффект ботокса, нивелирующие негативное влияние окружающей среды;
• витамины А, Е, С – в роли антиоксидантов, ресвератрол, альфа-липоевая кислота;
• гиалуроновая кислота – природный увлажнитель дермы;
• проксилан, контролирующий плотность кожи;
• натуральные масла, которые питают кожу и восстанавливают баланс жирных кислот в ней;
• воски – визуально подтягивающие дерму.

Смотри на этикетку: первые строчки отводят тем компонентам, которых больше всего в косметическом продукте. Значит, если сначала идет вода, витамины, а потом – консерванты и отдушки, а замыкает список какой-нибудь экзотический экстракт, так оно и есть. Тебя никто не обманывает. Экстракт включен как ловушка для любителей всего необычного, но действие его практически сведено к нулю.   

Этапы ухода 40+

Основное правило, которое нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах – регулярность. Второе – последовательность этапов ухода. Третье – исключение универсальных средств: только те, которые соответствуют твоему типу кожи.

Очищение

Утром и вечером – эту функцию выполняют разные косметические средства. На ночь кожу освобождают от макияжа. Умри – но сделай это. Никаких отговорок: ни устала, ни не хочу, ни раздражена, ни чуточку пьяна – не прокатит!

В зависимости от типа дермы, возьми ватный диск с мицеллярной водой или гидрофильным маслом и очисть кожу. Это важнее всего. Обрати внимание на специальное масло для снятия макияжа – Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s. При контакте с водой масло трансформируется в эмульсию, которая бережно очищает и увлажняет кожу.

В составе средства: масло примулы, лаванды, сквалан. Многие косметологи рекомендуют продукты Garnier, но у них есть один существенный недостаток – они аллергенны. Все.

С утра коже уже недостаточно ледяного кубика на основе минералки или отвара лечебных трав, им можно закончить процедуру умывания. А начинать лучше с липидовосстанавливающего и очищающего крема для детей и взрослых от La Roche-Posay.

Подойдет и пенка от Vichy.

Тонизирование

Его, как правило, недооценивают, а потому – пропускают. После сорока – это непозволительная роскошь. Тонизирование не просто смягчает кожу, оно подготавливает ее к принятию других средств, делая их эффективнее.

В этом возрасте рекомендуют использовать тоники-эссенции. Например, Tonique Confort от Lancôme для сухой кожи с медом акации, гиалуроновой кислотой, дрожжами и витамином Е.

Или тоник с экстрактом календулы для нормальной, жирной, комбинированной дермы от Kiehl’s. Он без спирта и отлично увлажняет кожу.

Увлажнение

Это основной этап ухода для любой кожи, не устанем это повторять. Для сорокалетней дермы удивительно подходит уход против признаков старения от Vichy с антиоксидантом байколином в составе, который омолаживает клетки и пробиотиком Bifidus, делающим кожу плотнее и крепче.

Многие советуют использовать антивозрастной уход с ретинолом от La Roche-Posay, который заметно сглаживает складки кожи и улучшает ее оттенок. Однако оба средства грешат отсутствием SPF-фактора, что для кожи 40+ абсолютно необходимо. Поэтому в дополнение к этим продуктам нужна еще противосолнечная защита

Питание

Что касается питания, то для нормальной, жирной и комбинированной кожи достаточно увлажняющего уходового средства. В нем, как правило, обязательно содержатся и витамины, и микроэлементы – основные питательные вещества для кожи. Сухая кожа нуждается в дополнительном питании на ночь. Присмотрись к ночному крему от морщин Rénergie Nuit, Lancôme.

Защита

Это просто. Крем с SPF-фактором не менее 30 единиц в летнее время и жирный питательный крем за полчаса до выхода на улицу – зимой.

Дополнительный уход

Вот мы и добрались до вишенки на торте: дополнительный уход – особенность ухода за кожей в 40+. К продуктам, которые необходимо добавлять к основному уходу относятся: сыворотки, маски, пилинги и скрабы:

• сыворотки – более концентрированы, чем крем, очень легкие по текстуре (чаще всего – это просто жидкость) и работают по всей толщине эпидермиса, обеспечивая коже визуальную свежеть. Поверх сыворотки можно наносить крем. Фаворитом является сыворотка от Лореаль для лица и шеи с гиалуроновой кислотой;
• маски – очень эффективны и действуют быстро. Эффект от масок и патчей заметен сразу. Особенно хороши после 40 маски с пробиотиками. Они могут быть гидрогелевыми, тканевыми, какими угодно, содержат натуральные вещества, увлажняют, запечатывая влагу в клетках кожи, питают, разглаживают дерму;
• пилинги – ампульный вариант с гликолевой кислотой очень удобен для домашнего ухода. Это днем, но есть и ночной вариант – микропилинг, ускоряющий обновление дермы от Kiehl’s с экстрактом шелухи киноа, которая ускоряет регенерацию;

• скрабы – выравнивают поверхность кожи, содержат натуральные отшелушиватели, делают кожу в 40+ сияющей.

Как тип кожи коррелирует уход

В 40 лет очень важно соблюдать не только стандартный алгоритм ухода за кожей, но и учитывать ее особенности. Например, тип дермы:

• в уходе за жирной кожей акцент делают на себорегуляцию (корректировку работы сальных желез) и увлажнение. Что касается очищения, то оно должно быть мягким, с возрастом жирная кожа становится суше сама по себе, поэтому легко переборщить;
• сухая кожа требует специального очищения: умывание не водой, а молоком или сливками, ночные сыворотки для питания, тоники с увлажняющим эффектом и крем с антиоксидантами и пептидами;
• проблемная – это целое искусство заставить такую кожу быть всегда молодой: нужны кремы (они есть у SkinCeuticals и Vichy), которые точечно, локально влияют на каждое несовершенство такой дермы.

Профессиональная косметология после 40

Это еще одна необходимость для кожи 40+. Для молодости и гладкости дермы, наряду с ежедневным домашним уходом, используют инъекционную и аппаратную профессиональную косметологию:

• биоревитализация – основа. В кожу инъекционно вводится гиалуроновая кислота, которая на глазах преображает дерму. Для стойкого эффекта достаточно от трех до пяти процедур;
• плазмолифтинг – вместо гиалуроновй кислоты в дерму вводят собственную плазму, обогащенную тромбоцитами. Активируется синтез эндоколлагена и гиалуроновой кислоты, омоложение на 100%;
• озонотерапия – вариант мезотерапии, когда вместо коктейлей на основе гиалуроновой кислоты и витаминов вводят в кожу кислородно-озоновую смесь, что ускоряет клеточное обновление и дает эффект мгновенного улучшения оттенка кожи;
• RF-лифтинг – активация фибробластов радиочастотным излучением с синтезом эндоколлагена, улучшением микроциркуляции и омоложение кожи.

Играет роль сбалансированный рацион, активный и здоровый образ жизни.

Совет косметолога

Если спросить у врача дерматокосметолога, что самое важное в уходе за кожей, чтобы она, как можно дольше, не старела, ответ будет однозначным – увлажнение. Как растение погибает без воды, так и дерма увядает, если в ней недостаточно влаги. Причем, следует понимать, что гравитационный птоз, например, это данность, а подпитать кожу влагой – наша обязанность.

Как говорят, почувствуйте разницу! Все обозначенные проблемы, как правило, настигают женщину в 40+. До этого возраста в коже есть запас компенсаторных механизмов, которые, так или иначе, справляются и с первыми морщинками, и с тусклым цветом лица, и с несовершенствами. Гарантия этому синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.

Однако в 40 лет компенсаторные возможности кожи практически исчерпаны, а груз проблем нарастает как снежный ком. Это тот возраст, когда только одной корейской чудо-косметикой проблему не решить. Нужна поддержка профессионала косметолога и подключение салонных процедур. Постепенно, с умом и пониманием, что жизнь кончается не завтра.

Конечно, у сухой и жирной кожи потребности разные, но увлажнение необходимо всем типам дермы. Во тут-то и нужен врач косметолог, который подскажет, чего твоей коже не хватает. А это крайне важно. Если дерма сухая, то кремами и сыворотками можно подкорректировать ее питание, а вот ревитализацию надо доверить профи.

А если кожа жирная или комбинированная, то косметические продукты смогут помочь нормализовать работу сальных желез, синтез себума, а увлажнение – это опять ответственность специалистов косметологических центров. Они подберут необходимые аппаратные процедуры, а главное – освободят кожу от роговых наслоений, мешающих ей дышать.

Конечно, не обойтись и без сбалансированного рациона. Благо сегодня круглый год можно баловать себя витаминами и минералами в свежем или консервированном виде. Но без них не обойтись. Это факт. Может быть, придется поменять некоторые привычки, но это не страшно: тебе ведь только 40, и ты переживаешь вторую молодость. Как и твоя кожа.

Подведем итог. Алгоритм ежедневного ухода известен: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита. Необходимость подключения салонных процедур обозначена. Остается только действовать, и тогда твоя кожа будет великолепно выглядеть, создаст тебе прекрасное настроение, чувство уверенности в себе. Сияй вместе с ней, это так приятно!