Правила ухода за лицом после 40 – домашние и салонные рекомендации
красивая девушка Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Как ухаживать за лицом после 40 лет – советы косметолога

Людмила Жаворонкова

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Алгоритм ухода за кожей лица стандартен в любом возрасте и в 25+, и в 40+. Он состоит из очищения, тонизирования кожи, ее увлажнения и питания, а так же – защиты. Это помогает замедлить старение, придать коже ухоженный вид, предупредить возникновение нежелательных проблем.

Правда, каждый возраст имеет свои особенности ухода. Если молодой коже достаточно регулярной домашней заботы, то уже в 25+ постепенно подключаются салонные процедуры, а после 55+ думают о пластической хирургии. Статья – для сорокалетних женщин.

Что такое кожа в 40 лет

зрелая женщина
Фото автора Ron Lach: Pexels

Это возрастная кожа, которая накопила множество проблем и уже не может справиться с ними самостоятельно за счет собственного компенсаторного потенциала. Она менее эластична, чем в молодости, на ней появляется все больше мелких морщинок, особенно вокруг глаз и губ, поры расширяются.

Все эти признаки старения могут появляться постепенно, а могут – одномоментно. Иногда кажется, что заснула ты одним человеком, а проснулась – постарев на несколько лет сразу.

Значит цель ежедневного домашнего ухода теперь одна – антивозрастная коррекция несовершенств.

Обрати внимание на то, что такой косметики (для кожи 40+) сегодня очень много. Об этом прямо пишут на этикетке. Состав у нее достаточно сложный. Если это разумный уход, его основная цель – увлажнение на всех этапах и всеми возможными способами. Для этого в состав уходовых средств включают:

  • пептиды, активирующие синтез эндоколлагена, имитирующие эффект ботокса, нивелирующие негативное влияние окружающей среды;
  • витамины А, Е, С – в роли антиоксидантов, ресвератрол, альфа-липоевая кислота;
  • гиалуроновая кислота – природный увлажнитель дермы;
  • проксилан, контролирующий плотность кожи;
  • натуральные масла, которые питают кожу и восстанавливают баланс жирных кислот в ней;
  • воски – визуально подтягивающие дерму.
Как в 40+ выглядеть моложе с помощью ухода

Как в 40+ выглядеть моложе с помощью ухода

Смотри на этикетку: первые строчки отводят тем компонентам, которых больше всего в косметическом продукте. Значит, если сначала идет вода, витамины, а потом – консерванты и отдушки, а замыкает список какой-нибудь экзотический экстракт, так оно и есть. Тебя никто не обманывает. Экстракт включен как ловушка для любителей всего необычного, но действие его практически сведено к нулю.   

Этапы ухода 40+

Основное правило, которое нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах – регулярность. Второе – последовательность этапов ухода. Третье – исключение универсальных средств: только те, которые соответствуют твоему типу кожи.

Очищение

Утром и вечером – эту функцию выполняют разные косметические средства. На ночь кожу освобождают от макияжа. Умри – но сделай это. Никаких отговорок: ни устала, ни не хочу, ни раздражена, ни чуточку пьяна – не прокатит!

В зависимости от типа дермы, возьми ватный диск с мицеллярной водой или гидрофильным маслом и очисть кожу. Это важнее всего. Обрати внимание на специальное масло для снятия макияжа – Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s. При контакте с водой масло трансформируется в эмульсию, которая бережно очищает и увлажняет кожу.

Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl's
Фото взято из открытых источников

В составе средства: масло примулы, лаванды, сквалан. Многие косметологи рекомендуют продукты Garnier, но у них есть один существенный недостаток – они аллергенны. Все.

С утра коже уже недостаточно ледяного кубика на основе минералки или отвара лечебных трав, им можно закончить процедуру умывания. А начинать лучше с липидовосстанавливающего и очищающего крема для детей и взрослых от La Roche-Posay.

очищающий крем La Roche-Posay
Фото взято из открытых источников

Подойдет и пенка от Vichy.

пенка от Vichy
Фото взято из открытых источников

Тонизирование

Его, как правило, недооценивают, а потому – пропускают. После сорока – это непозволительная роскошь. Тонизирование не просто смягчает кожу, оно подготавливает ее к принятию других средств, делая их эффективнее.

В этом возрасте рекомендуют использовать тоники-эссенции. Например, Tonique Confort от Lancôme для сухой кожи с медом акации, гиалуроновой кислотой, дрожжами и витамином Е.

Tonique Confort от Lancôme
Фото взято из открытых источников

Или тоник с экстрактом календулы для нормальной, жирной, комбинированной дермы от Kiehl’s. Он без спирта и отлично увлажняет кожу.

тоник с экстрактом календулы Kiehl’s
Фото взято из открытых источников

Увлажнение

Это основной этап ухода для любой кожи, не устанем это повторять. Для сорокалетней дермы удивительно подходит уход против признаков старения от Vichy с антиоксидантом байколином в составе, который омолаживает клетки и пробиотиком Bifidus, делающим кожу плотнее и крепче.

Vichy SLow age флюид
Фото взято из открытых источников

Многие советуют использовать антивозрастной уход с ретинолом от La Roche-Posay, который заметно сглаживает складки кожи и улучшает ее оттенок. Однако оба средства грешат отсутствием SPF-фактора, что для кожи 40+ абсолютно необходимо. Поэтому в дополнение к этим продуктам нужна еще противосолнечная защита

антивозрастной уход с ретинолом от La Roche-Posay
Фото взято из открытых источников

Питание

Что касается питания, то для нормальной, жирной и комбинированной кожи достаточно увлажняющего уходового средства. В нем, как правило, обязательно содержатся и витамины, и микроэлементы – основные питательные вещества для кожи. Сухая кожа нуждается в дополнительном питании на ночь. Присмотрись к ночному крему от морщин Rénergie Nuit, Lancôme.

Rénergie Nuit, Lancôme
Фото взято из открытых источников

Защита

Это просто. Крем с SPF-фактором не менее 30 единиц в летнее время и жирный питательный крем за полчаса до выхода на улицу – зимой.

Крем с SPF-фактором
Фото взято из открытых источников

Дополнительный уход

Вот мы и добрались до вишенки на торте: дополнительный уход – особенность ухода за кожей в 40+. К продуктам, которые необходимо добавлять к основному уходу относятся: сыворотки, маски, пилинги и скрабы:

  • сыворотки – более концентрированы, чем крем, очень легкие по текстуре (чаще всего – это просто жидкость) и работают по всей толщине эпидермиса, обеспечивая коже визуальную свежеть. Поверх сыворотки можно наносить крем. Фаворитом является сыворотка от Лореаль для лица и шеи с гиалуроновой кислотой;
  • маски – очень эффективны и действуют быстро. Эффект от масок и патчей заметен сразу. Особенно хороши после 40 маски с пробиотиками. Они могут быть гидрогелевыми, тканевыми, какими угодно, содержат натуральные вещества, увлажняют, запечатывая влагу в клетках кожи, питают, разглаживают дерму;
  • пилинги – ампульный вариант с гликолевой кислотой очень удобен для домашнего ухода. Это днем, но есть и ночной вариант – микропилинг, ускоряющий обновление дермы от Kiehl’s с экстрактом шелухи киноа, которая ускоряет регенерацию;
микропилинг от Kiehl’s
Фото взято из открытых источников
  • скрабы – выравнивают поверхность кожи, содержат натуральные отшелушиватели, делают кожу в 40+ сияющей.

Как тип кожи коррелирует уход

В 40 лет очень важно соблюдать не только стандартный алгоритм ухода за кожей, но и учитывать ее особенности. Например, тип дермы:

  • в уходе за жирной кожей акцент делают на себорегуляцию (корректировку работы сальных желез) и увлажнение. Что касается очищения, то оно должно быть мягким, с возрастом жирная кожа становится суше сама по себе, поэтому легко переборщить;
  • сухая кожа требует специального очищения: умывание не водой, а молоком или сливками, ночные сыворотки для питания, тоники с увлажняющим эффектом и крем с антиоксидантами и пептидами;
  • проблемная – это целое искусство заставить такую кожу быть всегда молодой: нужны кремы (они есть у SkinCeuticals и Vichy), которые точечно, локально влияют на каждое несовершенство такой дермы.

Профессиональная косметология после 40

Это еще одна необходимость для кожи 40+. Для молодости и гладкости дермы, наряду с ежедневным домашним уходом, используют инъекционную и аппаратную профессиональную косметологию:

  • биоревитализация – основа. В кожу инъекционно вводится гиалуроновая кислота, которая на глазах преображает дерму. Для стойкого эффекта достаточно от трех до пяти процедур;
  • плазмолифтинг – вместо гиалуроновй кислоты в дерму вводят собственную плазму, обогащенную тромбоцитами. Активируется синтез эндоколлагена и гиалуроновой кислоты, омоложение на 100%;
  • озонотерапия – вариант мезотерапии, когда вместо коктейлей на основе гиалуроновой кислоты и витаминов вводят в кожу кислородно-озоновую смесь, что ускоряет клеточное обновление и дает эффект мгновенного улучшения оттенка кожи;
  • RF-лифтинг – активация фибробластов радиочастотным излучением с синтезом эндоколлагена, улучшением микроциркуляции и омоложение кожи.

Играет роль сбалансированный рацион, активный и здоровый образ жизни.

Совет косметолога

Если спросить у врача дерматокосметолога, что самое важное в уходе за кожей, чтобы она, как можно дольше, не старела, ответ будет однозначным – увлажнение. Как растение погибает без воды, так и дерма увядает, если в ней недостаточно влаги. Причем, следует понимать, что гравитационный птоз, например, это данность, а подпитать кожу влагой – наша обязанность.

Как говорят, почувствуйте разницу! Все обозначенные проблемы, как правило, настигают женщину в 40+. До этого возраста в коже есть запас компенсаторных механизмов, которые, так или иначе, справляются и с первыми морщинками, и с тусклым цветом лица, и с несовершенствами. Гарантия этому синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты.

Однако в 40 лет компенсаторные возможности кожи практически исчерпаны, а груз проблем нарастает как снежный ком. Это тот возраст, когда только одной корейской чудо-косметикой проблему не решить. Нужна поддержка профессионала косметолога и подключение салонных процедур. Постепенно, с умом и пониманием, что жизнь кончается не завтра.

Конечно, у сухой и жирной кожи потребности разные, но увлажнение необходимо всем типам дермы. Во тут-то и нужен врач косметолог, который подскажет, чего твоей коже не хватает. А это крайне важно. Если дерма сухая, то кремами и сыворотками можно подкорректировать ее питание, а вот ревитализацию надо доверить профи.

А если кожа жирная или комбинированная, то косметические продукты смогут помочь нормализовать работу сальных желез, синтез себума, а увлажнение – это опять ответственность специалистов косметологических центров. Они подберут необходимые аппаратные процедуры, а главное – освободят кожу от роговых наслоений, мешающих ей дышать.

Конечно, не обойтись и без сбалансированного рациона. Благо сегодня круглый год можно баловать себя витаминами и минералами в свежем или консервированном виде. Но без них не обойтись. Это факт. Может быть, придется поменять некоторые привычки, но это не страшно: тебе ведь только 40, и ты переживаешь вторую молодость. Как и твоя кожа.

Подведем итог. Алгоритм ежедневного ухода известен: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита. Необходимость подключения салонных процедур обозначена. Остается только действовать, и тогда твоя кожа будет великолепно выглядеть, создаст тебе прекрасное настроение, чувство уверенности в себе. Сияй вместе с ней, это так приятно!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    я раньше была ярой противницей всяких там лифтингов но потом решила что гори оно все и я попробую, такой вот я человек, сразу лайки на фотках, ухаживания, я уже думала что со мной такого больше не будет потому что большая часть жизни кажется прожита а нет ахаха))) так что рекомендую, надеюсь каждая женщина найдет процедуру по душе)))

  2. avatar

    из такого ничего не пробовала хотя видела в магазинах такие крема, ланком и ларошпосе вообще очень распространенные, всегда удивляло что у них немаленькая цена но люди покупают, наверное эти штуки и в правду работают =/

    • avatar

      Гость

      На lancome есть очень много подделок а потому просто на рынке лучше не брать а взять в проверенном месте, я только в брендовых и беру!!!!!

  3. avatar

    классно было до 30 лет когда вообще не было проблем с кожей и морщин но потом они стали проявляться и я заметила что даже муж на них акцентируется когда смотрит и мне стало стыдновато, и страшновато что еще лет через 10 я буду как сморщенный чернослив 🙁

  4. avatar

    Гость

    женщина должна уметь за собой ухаживать) раньше методы были совсем другие но сейчас информарции целая куча в свободном доступе)

  5. avatar

    Как бы одними кремами помочь делу не получится, крем не настолько может проникнуть в глубокие слои кожи где уже давно произошли изменения, не думаю что получится решить проблему просто домашним уходом…

    • avatar

      вообще нужно бы сочетать домашний уход с походами к косметологу который посоветует что будет хорошо для твоей увядающей кожи

  6. avatar

    согласна с написанным, одобряю такой подход, без лишей воды все написали, молодцы

  7. avatar

    Нравится делать пилинги но дальше этого еще не заходила, настроиться бы на лазер или терапию для лица, а в самом плохом случае скорей всего это будет ботокс, который работает безотказно и это давно доказано!)

  8. avatar

    если у женщины в возрасте появляется молодой ухажер то для нее лучше стимула и быть не может чтобы расцвести и похорошеть, я знаю многих дамочек которые пол зарплаты на уходовые средства и процедуры отваливают и не осуждаю их за это <3 будьте все красотками

  9. avatar

    ухаживать за собой надо бы начинать пораньше но немногие это понимают, мне сейчас 20 и я уже понимаю что кожа отличается от той которая была в 15 лет!!!…((

  10. avatar

    Гость

    😃😃😃если генетически у тебя старение ускорено то просто потратишь бабосики мужика без дела😃😃😃

  11. avatar

    Гость

    ну на минуточку крем этот фиолетовый лан комовский стоит почти 3500 а если по интернету заказывать то еще и доставка будет,
    то не сильно жирно за 50 мл вообще такие ломовые бабки платить? я могу на эти деньги неделю прожить так то и крема есть подешевле из Кореи которые только лучше работают
    как хотите конечно но это шляпа какая то ! ! !

    • avatar

      Если в креме есть хотя бы чтото полезное то он не может стоить 200 рублей, дамочка

close
up