Как ухаживать за кожей рук правильно: рекомендации дерматологов
Как ухаживать за кожей рук: ТОП – 5 средств Photo by KINN Living on Unsplash

Как ухаживать за кожей рук: ТОП – 5 средств

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Кожа рук требует особого и регулярного ухода, ведь именно руки выдают возраст женщины. Базовый уход очень простой, его легко организовать в домашних условиях, а эффект ничуть не уступает салонным процедурам. Универсальная шпаргалка по уходу за руками и пальчиками поможет тебе навсегда забыть про сухость и шелушения кожи.

Почему возникают проблемы с кожей рук

Основная причина сухости, шелушений и пигментных пятен на кистях – особенности строения кожи в этой зоне. Эпидермис на тыльной стороне ладони тонкий, легко собирается в складку и ежедневно подвергается влиянию разных стрессовых факторов. Кроме того, в кистях практически отсутствуют сальные железы, поэтому кожа лишена естественной смазки – себума.

уход за кожей рук
Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Вот что вредит рукам:

  • жесткая водопроводная вода;
  • ультрафиолет;
  • ветер и мороз;
  • агрессивные моющие средства.

Кроме того, кисти ежедневно подвергаются механической нагрузке, когда ты занимаешься повседневными делами. И пусть полностью остановить старение не удастся, но в твоих силах сократить негативное влияние на кожу и продлить молодость рук.

Как защитить кожу рук

Главные правила в уходе – полноценное питание кожи и профилактика обезвоживания. С питанием все просто – тут справится любой жирный крем, при условии, что в его составе есть натуральные масла. Защиту от обезвоживания обеспечит такая полезная привычка, как использование перчаток в быту. Мытье посуды и уборка дома в перчатках – самое доступное вложение в собственную красоту.

С различными погодными факторами воздействия нужно бороться тёплыми перчатками и солнцезащитным кремом. Перчатки нужно выбирать из натуральных тканей – хлопок, кожа, шерсть. Отлично, если ткань мягкая и приятная к коже, так перчатки не будут оказывать негативного воздействия и причинять дискомфорт. Носить их нужно с октября по апрель, но каждому времени года подбирается соответствующая модель. Поверь, качественные стильные перчатки – это отличный аксессуар, они не только защитят руки, но и дополнят твой повседневный образ.

5 лайфхаков для ухоженных рук

5 лайфхаков для ухоженных рук

Солнечные лучи – главный враг молодости кожи. Парадокс: без солнца человек жить не может, но оно способно пересушить кожу и вызывает пигментацию, морщины и прочие спутники старения. Солнечные ванны могут травмировать кожу рук, особенно на пляже, в сочетании с соленой морской водой. Использовать крема с spf для лица и декольте женщины научились, пора расширить эту полезную привычку и на кожу рук.

Не забывай наносить солнцезащитный крем в теплое время года перед выходом на улицу – так ты очень долго не узнаешь, что такое пигментные пятна на руках. Обновлять крем придется после каждого мытья рук, поэтому не забудь положить его в сумочку.

Базовый уход для рук и ногтей

С защитой разобрались – не забывай использовать эти правила, и тогда сухость, шелушение и раннее старение обойдут тебя стороной.

Следующий этап – регулярный уход. Он обеспечит мягкость и ухоженный вид рук в любом возрасте.

  • Мой руки теплой водой. Забудь про горячую и холодную воду – это провоцирует обезвоживание кожи. Выбирай мягкое мыло с увлажняющим кремом, подойдет и детское мыло. Всегда вытирай руки насухо мягкими движениями. Им и так достается в течение дня, поэтому не нужно дополнительно растягивать и тереть кожу полотенцем.
  • Пользуешься санитайзером – выбирай тот, в котором есть ухаживающие компоненты. В составе этого средства минимум 65% спирта, а он сушит кожу. Глицерин, натуральные увлажнители и масла минимизируют риск обезвоживания.
  • Ежедневно используй крем для рук. Частота нанесения зависит от потребностей кожи – летом достаточно 1-2 раза в день использовать легкий увлажняющий крем, зимой выбирай питательные средства и наноси по мере появления дискомфорта.
  • Пилинг – важный ритуал красоты. Он поможет удалить ороговевшие частички кожи, смягчить и освежить руки. Используй его 1 раз в неделю.
  • Периодически применяй средства для глубокого питания – парафиновые ванночки, маски-перчатки, либо ночной питательный крем для кожи рук. Как правило, 2 раза в неделю достаточно, чтобы поддерживать ухоженный вид.
  • Помни про кожу вокруг ногтей. Пальчики будут выглядеть еще привлекательнее, если ежедневно использовать натуральное масло для кутикулы или специальный крем для околоногтевых валиков. Подойдет и обычный питательный крем, просто не забудь его втереть в кожу вокруг ногтей.
  • Делай легкий массаж рук каждый день. Это обеспечит упругость и эластичность кожи и улучшит кровообращение. В холодное время года руки краснеют, несмотря на теплые перчатки, а массаж поможет избавиться от красноты за счет улучшения питания кистей. Массаж можно чередовать с расслабляющими ванночками для рук. Проводи его с питательным маслом или любимым кремом – так эффект будет еще лучше.

Интересно, что массаж рук не только улучшает внешний вид кожи, но и снимает стресс. Сделай его своим ежевечерним ритуалом и заметишь, как улучшится качество сна. Самая простая техника – мягко растереть кисть пальцами другой руки, затем перейти на каждый пальчик, растирая его снизу вверх, и закончить легким круговым массажем ладони.

ТОП – 5 средств для кожи рук

  • NIVEA Soft – интенсивный увлажняющий крем для рук.
Фото взято из открытых источников

Отличается легкой текстурой и очень быстро впитывается. Содержит масло жожоба и витамин Е, за счет чего питает и омолаживает кожу рук. Отличный вариант бюджетного средства на каждый день – на это указывают многочисленные отзывы покупательниц.

  • ARAVIA Professional Крем для рук Cream Oil – профессиональный уход у тебя дома.
Фото взято из открытых источников

Крем создан специально для использования в салонах красоты, поэтому выпускается только в большом объеме, однако ничто не мешает купить баночку для ежедневного использования. Отличается маслянистой тягучей консистенцией, но легко распределяется по коже и быстро впитывается. Супер вариант для массажа рук, можно наносить на ночь под хлопковые перчатки. Активы в составе: масло манго, кокоса, миндаля, какао, ши и гидролизованный коллаген.

  • La Roche-Posay Cicaplast Mains – защитный крем-барьер для восстановления ручек.
Фото взято из открытых источников

Создает на поверхности тонкую пленку, удерживающую влагу в верхних слоях кожи. За восстановление и быструю регенерацию отвечает ниацинамид. Особенность крема в том, что он не содержит отдушек и парабенов, поэтому подходит для чувствительной, поврежденной и раздраженной кожи. Маст-хэв для всех, кто сталкивается с шелушениями.

  • EO laboratorie крем-маска «Глубокое питание и восстановление» – натуральный ночной крем для быстрой регенерации и смягчения кожи.
Фото взято из открытых источников

Содержит натуральные масла, экстракт кашемира и пантенол для заживления трещин и повреждений. Рекомендуется наносить перед сном, можно использовать для массажа.

  • ChocoLatte Гель-скраб для рук «Облепиховый смузи» – лучшее средство для глубокого очищения кожи рук.
Фото взято из открытых источников

Потрясающий натуральные состав: содержит морскую соль, растительные масла, натуральный пчелиный воск и ряд растительных экстрактов. Обеспечивает качественное, но деликатное, отшелушивание кожи, без сухости и стянутости. Попробуй использовать перед нанесением крема – не пожалеешь.

Не забывай втирать крем в околоногтевые валики – им тоже нужен качественный уход. Косметологи и дерматологи рекомендуют ежедневно использовать легкий крем, а несколько раз в неделю наносить на ночь питательный уход. Соблюдение этих правил и бережное отношение к ручкам – залог сохранения красоты и молодости кожи.

4 главных правила, чтобы сберечь кожу рук

Уход бывает разный. Кому-то нужно препараты от зуда, кто-то нуждается в средствах, чтобы дождаться ухода сухости. Иногда есть трещины, и тогда без препаратов никак. Вывод один – рукам нужен уход. Каждый препарат подбирается индивидуально.

Лучших кожных средств, которые в обработке помогли всем одинаково, нет. Тело необходимо любить. А поскольку тип кожи у всех разный – использовать стоит лучше то, что подходит именное тебе. Не будем описывать эффективные препараты. Выделим основной уход – 4 столпа.

Увлажняющий

В уходе топовым средством будет то, что устранит сухие ощущения. Такой крем должен увлажнять и всегда быть рядом. Подбери состав для ежедневного ухода. Как только будет появляться симптом сухости – наноси вещество. Лучше часто, чем вообще никак. Рекомендованное использование – 2 раза в день.

Отшелушивание

Шелушение – неприятное раздражение кожного покрова. Хорошо бы предупредить его. Поэтому проводят очищение. Оно и есть лучшая защита. Шелушится кожа не будет, есть найти время на пилинг. Проблема устраняется с помощью крема-эксфолианта. Серьезного препарата не нужно или лекарства. Подойдет для очищения кожных покровов и пилинг-скатка.

Питание

Питание, как и увлажнение, смягчает кожу, борется с зудом и выступает как зимний барьер. Кожные покровы страдают от моющих средств, «награждая» сухостью, когда все чешется. Тогда стоит отставить мыло и больше не мыть им. А чтобы убрать покраснение – питаем кожу. Да, уход, как и за лицом. Но что делать, восстановление и заживление – процесс долгий.

Чтобы смягчить воздействие внешних факторов, недостаточно использовать перчатки. Улучшить состояние и внешний вид кожи, повысить ее защитный барьер поможет косметический крем. Он будет являться тем спасительным кругом, когда мытье посуды оказало неблагополучное действие на кожу рук. Крем будет помогать. Хотя лучше использовать специальный жирный бальзам. Его применение более полезно. Он выравнивает поверхность дермы, устраняет шелушение.

Защита

За рукой уход, как и за лицом. Иначе становиться кожа будет старее, что станет вызывать дискомфорт. Как начинать наносить вещества:

  • Условие для лета – защищать от УФ излучения.
  • Для быта – от воды, где есть химия.

Летом наносим различные кремы с SPF. Тогда повреждать эпидермис вредные УФ лучи не будут. Такой компонент блокирует выработку витамина D. Придется выбирать – чем жертвовать.

Какое поражение будет, если здоровье кожи рук плохое

Факторов, которые вызывают неприятные ощущения, множество. Врач дерматолог расскажет, как повышенный стресс, ветер, солнце, сухой воздух, холод губят эпидермис:

ЗаболеваниеСимптомы у человека
    Атопический дерматитВозникает, когда вещество аллерген попадает на верхний слой кожи. Иногда проникает через продукты питания. Поврежденный участок быстро покрывается аллергической сыпью. Неприятный зуд лишает комфорта. Ткань начинают расчесывать. Как правило, это не помогает. Возникать будут осложнения. Выход один – избавляться от аллергена. Пациентам выписывают даже гормональный препарат.
    ЭкземаЧастое заболевание. Проявляться может у 40% людей. Важно – это хроническое раздражение кожи. Его появлению предшествует нарушение здоровья. Помощь – врач дерматолог. Рана от экземы может оставить следы. Основное воспаление проходит под кожей. Его реакция затем отображается на поверхности дермы. Выглядит как пузырек с влагой. Что нельзя делать: прокалывать.
 Химический ожогЕсли был контакт с кислотой, бытовой химией, то появится пятно в месте соприкосновения. Это будет стоить временной потери красоты и здоровья кожи. Повреждение выглядит красная воспаленная язва. Домашний уход – исключит агрессивные вещества. Любой способ уборки – только в перчатках.
 Кожная инфекцияЭто как раз тот случай, когда инфекция – это форма последствий экземы, дерматита. Когда идет процесс воспаления, ладонь имеет открытые раны. Необходимой защиты нет. Внутренний барьер сопротивления отсутствует. Через наружный слой вредный микроорганизма попадает под кожу. Это может быть даже грибковый паразит. Такую особенность рассматривают как побочный эффект. Особенно, когда есть экзема.

Позволять коже болеть нельзя. Иначе преждевременное старение – это лишь малая часть проблем. Организм даст сбой. И это будет приводить к сложным последствиям. Нежный слой дермы нуждается в любви. Его нужно питать, сохранять уровень влаги. И тогда выглядеть руки будут идеально.

Профилактика дискомфорта

Уделяют внимание рукам, когда появились морщины или стянутость. Лучше, чтобы такой день не настал. Поможет в этом ежедневный уход. Несколько рекомендаций от дерматологов:

  • Ноготь, как кода рук, нуждается в жирном креме. Добавь в мазь масло и наноси его перед сном. В ночной период идет активное восстановление.
  • Включать в уход нужно ванночки. Не делают их перед тем, как выйти на мороз. Иначе холодный воздух сделает хуже.
  • Делают массаж кисти. Он – эффективный метод терапии. Слишком грубые движения исключают. Обычно можно сделать поглаживания и растирания. Благодаря этому влиянию, к органу будет приливать кровь. Процедура улучшит питание клеток кожи. Женщина такой важный может сделать сама.
  • Пользоваться кремами и масками нужно сезонно, учитывая температуру среды. Так, зимой исключают вещества, у которых водяная основа. На морозе именно они вызывают повреждение и изменение в структуре кожи.

Руки выдают возраст. Чтобы убрать этот эффект, включают в  число уходовых процедур и кисти. Не стоит рассказывать вновь, как это важно. Отметим одно – это условие, чтобы остановить развитие старения. Тонкий слой дермы будет требовать даже больше, чем лицо. Это как ребенок, нуждающийся в заботе.

Уходовая косметика для рук должна входить в косметичку. Ее функция – питать, защищать от холода, оказывать увлажняющий эффект. Нужен разный уход и регулярный. Тогда он окажет целебное свойство. Подбирать продукт нужно индивидуально.

В молодом возрасте подойдет натуральный состав. Исключают чрезмерный уход, когда наносят много всего и сразу. Применять все нужно разумно. Уход – это работа. Только должная забота поможет сохранить молодость.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    у меня руки летом и зимой сухие и страшные, и мне непонятно, что с этим делать, особенно когда погодные условия оставляет желать лучшего, и хочется вроде бы как-то помочь самой себе, но ничего не получается

  2. avatar

    Если хочется ухаживать за кожей рук, то надо всегда принимать, Что обычно Они сохнут, вернее необычно а всегда, руки в принципе они бывают жирными, только если туда очень много крема на можешь, так что просто берёшь и можешь себя жирным кремом, всё будет нормально

  3. avatar

    Гость

    у меня обычно зимой проблема с руками, а Хотя может быть это у всех так, но как бы то ни было, Я себе делаю компрессы с маслом виноградной косточки, и реально помогает

  4. avatar

    руки это моё больное место, Не знаю, что с ними делать, потому что постоянно проблемы, Я работаю мастером маникюра, и клиентом неприятно, когда я касаюсь их сухими руками, которые шелушатся

  5. avatar

    я давно выбрала себе крем для рук, и это жирный Крем NIVEA, Но если проблема более серьёзная, чем просто сухие руки, то мне приходится применять какие-то другие меры, вплоть до обёртывание, с перчатками

  6. avatar

    Ручки должны быть всегда нежными и красивыми, и Надо мазать их кремом, даже если не хочется.

  7. avatar

    Гость

    чтобы сделать свои руки нежными, и регулярно за ними ухаживает, Нужно обязательно придумать что-то такое, чтобы помогать всегда, Лично я не могу этого придумать, и поэтому постоянно переживаю.

  8. avatar

    мне отлично помогает крем либридерм, Несмотря на то что он очень дорогой, всегда легко помогает увлажнить кожу. Да и в принципе любой крем неплохо помогает, если им пользоваться тогда, когда это необходимо.

  9. avatar

    я обожаю, когда люди знают, что нужно делать со своими руками. Чем больше увлажнения получает кожа, тем лучше, потому что если не ухаживать за ней, то будут постоянно проблемы..

  10. avatar

    У меня с руками проблем не было никогда, я постоянно покупала себе крем одно этой же марки, но потом он мне надоел быстро, и теперь я его покупать уже не могу, Поэтому покупаю то, что получится. Он конечно уже не так круто работает, но мне нравится.

  11. avatar

    Гость

    Крема для рук разные бывают, и мне больше нравится такой, который хорошо увлажняет, но ещё и впитывается при этом, Потому что ненавижу прямо, которые скользят, и их Невозможно нормально намазать.

  12. avatar

    Гость

    я несколько раз брала себе крема, которые вообще не впитывались но почему-то мне кажется, что чем больше ты берёшь хороших кремов, тем лучше, а так крема бывают разные конечно, и надо бы выбрать себе что-то более качественное.

  13. avatar

    крема это не лучший вариант, Я себе беру ароматические масла, которые не просто увлажняют, но и покрывают плёнкой, которую невозможно испортить, В общем отличный вариант.

  14. avatar

    Уход за кожей ручек очень важен, потому что иначе можно очень сильно пожалеть, ведь руки Это важная часть тела, и они всегда должны быть великолепно ухоженными.

preload
close
up