Высыпания на коже лица, а именно на щеках, подбородке и боковой части, появляются в результате проблем с волосяными фолликулами. Когда они «засоряются» кожным салом, отмершими клетками кожи, какими-то инородными загрязнениями, появляются характерные пятна черного или алого цвета, черные точки или прыщи, заполненные гноем.
Жирная кожа или недостаточно тщательное мытье лица (например, если ты уснешь с макияжем) могут вызвать накопление грязи или бактерий и образование прыщей. Но прыщи также могут быть результатом стресса, приема определенных лекарств (например, стероидов, антидепрессантов и некоторых противозачаточных средств) или даже неправильного рациона, включающей много рафинированных углеводов или шоколада.
Гормоны тоже могут сыграть свою роль. Гормональные перепады могут сделать женщин восприимчивыми к прыщам даже после переходного возраста.
Исследования показывают, что гормональные прыщи иногда могут образовывать U-образную форму на лице, развиваясь по бокам щек и вокруг нижней части лица.
Да, явление это крайне неприятное, но дочитай текст до конца, и ты поймешь – избавиться от них не так уж и трудно, как ты думаешь. Тебе наверняка пригодится эта информация.
В этой статье:
Причины появления прыщей на подбородкеС чего начать лечение прыщей на подбородкеКак избавиться от прыщей на подбородке в домашних условияхЧтобы прыщи на подбородке снова не появилисьПричины появления прыщей на подбородке
Углубимся в описанное выше.
Всего есть 3 наиболее популярные причины возникновения прыщей на подбородке:
- Гормоны: более повышенный уровень гормона тестостерона в организме женщины вызывает увеличение выработки кожного сала, которое может закупорить поры и привести к сыпи, а затем и к прыщам.
Как избавиться от прыщей?
- Отсутствие отшелушивания: излишки кожного сала, грязь и забитые волосяные фолликулы могут привести к появлению нежелательных пятен, особенно если лицо плохо отшелушивается. Регулярное отшелушивание поможет минимизировать появление черных точек и прыщей.
- Микробы: если у тебя на лице есть сыпь или пятна, попадание микробов с грязью может спровоцировать или усилить процесс воспаления проблемных участков лица и привести к появлению прыщей.
С чего начать лечение прыщей на подбородке
Самообразование и необходимые шаги, специально предназначенные для борьбы с прыщами на подбородке, могут иметь большое значение.
Да, очевидно, что в первую очередь стоит начинать с себя и с повседневных дел – тщательно мыть лицо грамотно подобранным мылом, следить за чистотой кожи, изменить рацион питания и так далее.
Обязательно нужно консультироваться со специалистом – свяжись с дерматологом и обсуди с ним методы лечения. Нужны ли тебе препараты, не будет ли какое-то лекарство опасным для твоего здоровья, не сделает ли оно хуже – все эти вопросы требуют ответа перед тем, как ты приступишь к лечению.
Постарайся меньше трогать лицо руками – не клади руку под подбородок, например. А также держи в чистоте свой телефон. Этот совет идет рука об руку с тем, чтобы не прикасаться к лицу, и не зря: с точки зрения поведения, все, что мы можем сделать, чтобы уменьшить количество бактерий, контактирующих с кожей, снижает вероятность высыпания.
Независимо от того, касается ли телефон вашего лица, регулярно протирайте свой сотовый влажными салфетками.
Как избавиться от прыщей на подбородке в домашних условиях
Для тебя в этой статье собраны все самые популярные и эффективные советы и рекомендации по борьбе с прыщами на подбородке. Внимательно изучи их, возможно, они помогут тебе не только избавиться от проблемы, но еще и сэкономить!
- Соблюдай чистоту лица
Повторим то, что обсуждали выше – всегда стремить держать лицо, а также предметы, контактирующие с лицом, в чистоте. Не трогай лицо руками, если нет острой необходимости. Обязательно регулярно протирай свой мобильный телефон спиртовыми салфетками. По возможности, дезинфицируй вообще всё, что касается твоего лица.
Помни: любые лишние бактерии могут вызвать воспалительные процессы и усугубить твое положение. Ты же не хочешь, чтобы прыщей стало больше? Тогда убери руку из-под подбородка!
- Сократи потребление молочной продукции или исключи её из рациона
Давай разберемся с этим. Что не так с молочкой? Разве она не полезна для здоровья? Что ж, полезна, вообще-то, но в умеренных количествах. Дело в том, что если ты потребляешь молочки больше, чем твой организм может усвоить, то оставшееся выводится наружу через… прыщи, все верно.
Входящие в состав молочной продукции элементы воздействуют на производство кожного сала, то есть несбалансированное потребление может привести к проблемам с кожей.
Но это не единственная причина. На самом деле, прыщи могут появиться, даже если потреблять разумное количество молочной продукции. Почему же? Всё дело в гормонах роста, которым кормят коров, чтобы на выходе получалось больше мяса. Эти гормоны никуда не деваются – они попадают в твой организм и нарушают твой гормональный баланс, а уже это приводит к появлению прыщей.
- Используй препараты с содержанием пероксида бензоила, салициловой кислоты, ретинола.
Возможно, это не первая прочитанная тобой статья на данную тему, и ты наверняка натыкалась на салициловую кислоту и пероксид бензоила. Обычно эти препараты выпускаются без рецепта и являются первыми помощниками по борьбе с высыпаниями.
Ретинол известен своими антивозрастными свойствами, но он также помогает предотвратить появление прыщей на подбородке. Не бойся комбинировать эти вещества – они очищают поры и эффективно борются с высыпаниями. Многие врачи рекомендуют эти лекарства даже для профилактики, использовать их постоянно, чтобы тонизировать и увлажнять кожу.
- Регулярно обрабатывай лицо
Если конкретнее – добавь в свои привычки регулярное отшелушивание. Это не просто терапия от морщин, это — важный шаг в сохранении тонуса лица и предотвращении высыпаний в долгосрочной перспективе. От трех до пяти раз в неделю должно быть достаточно, чтобы кожа оставалась мягкой и гладкой, не получая повреждений.
- Соблюдай гормональный баланс
Зачастую причина появления прыщей – гормональный дизбаланс. Вполне вероятно, что дерматолог, к которому ты придешь за консультацией, перенаправит тебя к гинекологу на анализы, чтобы в первую очередь проверить уровень твоих гормонов. Ты можешь действовать превентивно и сама назначить консультацию с гинекологом. Не бойся рассказывать своему врачу о проблемах с кожей – это тоже его область знаний.
- Не переборщи с применением препаратов
Нет, речь не о количестве – речь об области. То есть, если у тебя выскочили прыщи на подбородке, используй крем только на подбородке! Для здоровой кожи лица используй увлажняющие или тонизирующие препараты, потому что средство от прыщей может высушить твое лицо и в результате вызвать высыпание… Да, все верно. Намажешь крем там, где нет прыщей – и они появятся. Кому это нужно?
- Используй специальные пластыри для прыщей
Не пренебрегай защитой – даже если ты считаешь себя очень ответственной и внимательной, ты все равно не сможешь полностью ограничить контакт кожи лица с другими предметами. Допустим, ты не будешь трогать лицо руками, что, конечно, тоже нельзя гарантировать на 100%, но что насчет сна? Душа? Контакты с любой поверхностью могут нанести больше вредных бактерий и увеличить воспаление.
Для решения этой проблемы используй специальные пластыри. У них нет особых лечебных свойств, но они защищают твою кожу от ненужных контактов.
- Следи за уровнем витаминов и минералов
Под витаминами и минералами имеются в виду вполне конкретные – витамины A и D, а также цинк, йод, железо и магний. Цинк необходим для нормальной работы яичников, но, что наиболее важно, он является мощным антиандрогеном. Железо помогает вашим яичникам вырабатывать достаточный уровень эстрогена и прогестерона, которые излечивают отмершие клетки кожи и подавляют выработку кожного сала.
Йод помогает выводить излишки гормонов из организма. Магний помогает держать под контролем уровень инсулина, а снижение уровня инсулина предотвращает его стимуляцию яичников к выработке избыточного тестостерона.
- Используй маски и скрабы из целебных трав
Например, целомудренник (или витекс священный) – целебное растение, которое эффективно борется против гормональных прыщей, косвенно повышая уровень прогестерона. Также обрати внимание на солодку и пион — сочетание этих двух трав помогает подавить выработку андрогена (тестостерона) у женщин. Еще один вариант – со пальметто. Эта трава снижает воздействие тестостерона на клетки.
Чем слабее действие тестостерона, тем меньше сала производит кожа. Также попробуй Ирис, он помогает избавиться от отека на коже и снизить воспаление. Еще одно средство – дииндолилметан – вещество, содержащееся, например, в брокколи. Отлично подходит для гормональных прыщей, потому что делает клетки менее чувствительными к андрогенам.
- Обязательно консультируйся с врачом
То, что ты нашла эту статью, это отличная новость для тебя, ведь все советы в ней полезны. Но никогда не забывай, что никто не поможет тебе разобраться в вопросе лучше, чем специалист. Он может подсказать тебе что-то более конкретное под твой тип кожи, поэтому не пренебрегай этим.
Чтобы прыщи на подбородке снова не появились
Всегда лучше разобраться в корне проблемы, но не всем дано это понять. Если бы существовало универсальное лекарство, ты бы уже воспользовалась им.
Никогда не забывай, что в вопросах собственного здоровья в первую очередь нужна компетентность, поэтому всегда пользуйся услугами специалистов – консультации, рецепты и другое. Если захочешь взяться за серьезные препараты, обязательно спроси совета у знающего врача. Но даже если ты считаешь свое лечение не очень серьезным, не брезгуй попросить рекомендации для ежедневных средств по уходу. Все-таки врачи знают больше.
Комментарии