Испанский хиромассаж: 6 его видов и польза для лица

Существует множество методик массажа, которые помогают расслабиться физически и эмоционально. Некоторые из них воздействуют только на тело и мышцы, помогая расслабляться, другие возвращают коже упругость, снимают усталость и даже омолаживают. Известны и методики массажа, которые заключают в себе сразу несколько функций.

Если ты заинтересовалась испанской методикой массажа лица и тела, то статья даст подробную информацию об этой процедуре и результатах, которые стоит ожидать.

Что такое хиромассаж

Это ручная техника точечных движений, во время совершения которых массажист воздействует как на мышцы, так и на нервную систему. В основе методики заложено более ста приемов, начиная от простых движений пальцев до сложных разминаний.

Буквально за один сеанс процедуры устраняются болевые ощущения в области шеи и позвоночника, снимаются отеки, подтягивается кожа лица. За несколько сеансов дряблая кожа вновь становится упругой и подтянутой, морщинки заметно разглаживаются.

Для лучшего результата нужно пройти курс: мастер может порекомендовать от 6 до 10 процедур. Каждый следующий сеанс – это новые уникальные приемы, благодаря которым эффект закрепляется. После курса результат держится до года.

Хиромассаж был разработан врачом, чтобы только с помощью рук можно было воздействовать на мышцы во всем организме. Работает мастер сразу со всеми органами и системами. Во время сеанса массажист может применять подушечки пальцев, если нужно работать с лицом, ладони или даже локти, когда идет массаж всего тела.

Преимущества хиромассажа:

• Подтягивается кожа лица и разглаживаются морщины;
• Ускоряются обменные процессы в организме;

• Улучшается кровоток;
• Исчезают отеки;
• Возрастные изменения становятся незаметными;
• Возвращается сияние кожи и здоровый цвет лица.

Техника испанского массажа – это альтернатива дорогим салонным процедурам, направленным на омоложение кожи. Видимый результат будет держаться не менее восьми месяцев.

Хиромассаж тела выполняют обычно два массажиста одновременно, а с лицом работу ведёт один мастер. В техниках обычного массажа специалисты сначала подготавливают и разогревают мышцы, но с испанской методикой действие сначала идёт на расслабление всех мышц. После этого мастер начинает работать с суставами и мышцами.

Сам массаж длится час (одна процедура), во время его проведения мастер действует аккуратно и осторожно, его движения плавные и лёгкие, поэтому дискомфорта или болезненных ощущений не возникнет. После сеанса ты будешь чувствовать себя расслабленно, вернется хорошее самочувствие и настроение, исчезнут эмоциональные дисбалансы.

Ты узнала о том, что такое хиромассаж и для чего он нужен. Теперь стоит ознакомиться с разновидностями этого массажа.

Виды испанского массажа

В зависимости от нужного результата, мастер может предложить один из четырех видов этого массажа:

• Метаболический.

Такую технику применяют, чтобы восстановить или расслабить мышцы, а также вернусь им тонус. Метаболический хиромассаж рекомендуется и тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Сеанс благотворно воздействует на метаболизм, ускоряя его. Также его используют и в качестве методики против целлюлита на проблемных участках тела.

• Миотенсивный.

Методика используется, чтобы привести в порядок работу мышц и суставов. Особенно актуальна техника для спортсменов, которые часто повреждают суставы, а также для тех, кто в недавнем времени получил травму. Массаж помогает восстановить мышцы, сухожилия, связки.

• Нейроседативный.

Техника предназначена, чтобы снять усталость и помочь телу расслабиться. Массаж рекомендуется тем, кто часто находится в состоянии стресса или сильно устает. Мастер при работе с этой методикой выполняет медленные движения, даже немного монотонные.

• Гемолимфатический.

Его применяют, когда имеются проблемы с сосудами. Активно воздействует на систему кровообращения, разгоняя ее. Техника подойдет тебе, если нужно улучшить кожу лица.

• Лимфодренажная.

Воздействие этой техники направлено на то, чтобы из организма ушли токсины. Кожа после процедуры становится мягкой и эластичной. Мастер работает волнообразными движениями. В процессе массажа можно чувствовать пульсирование в зонах, где идёт работа массажиста.

• Соматоэмоциональная.

Техника для общего улучшения состояния организма, снятия стрессов и усталости. Она воздействует прямо на нервную систему.

Эти техники избавят тебя сразу от ряда проблем в организме: вернут коже упругость, разгладят морщинки, наладят сон и устранят стресс и усталость. После сеансов исчезнет боль в мышцах и уйдет нервное напряжение. В основе некоторых техник лежит усовершенствованная методика энергетического воздействия на нужные зоны. Воздействие идет не только на тело, но и на эмоциональное состояние клиента, поэтому массаж оказывает мощный эффект расслабления, заодно воздействуя на улучшение психического состояния.

Испанский массаж используется, если нужно омолодить организм без пластических операций или даже вылечить какую-либо болезнь. Курс поможет уменьшить и некоторые эстетические дефекты на теле, например, растяжки и рубцы.

Кому показана техника хиромассажа

Тебе подходит методика испанского массажа, если имеются следующие проблемы с организмом, мышцами или кожей:

• Наличие шлаков и токсинов.

Процедура воздействует на выведение шлаков, поэтому можно не делать чистку организма, а пройти курс массажа.

• Боли в мышцах, «зажимы».

После первого же сеанса ты почувствуешь моментальное расслабление мышц.

• Устранение проблем со сном и последствий стрессов.

Стрессы и нервные расстройства влияют на работу организма: ты можешь замечать бессонницу, напряжение, апатию. Эти последствия исчезнут после курса процедур, к тебе вернётся энергия и жизнерадостность.

• Дряблая и увядающая кожа, наличие мимических морщин, потеря тонуса.

Омолаживающий эффект от процедуры хиромассажа лица уже будет заметен после первого сеанса.

• Наличие отеков, в том числе и под глазами.

Кожа улучшится, отеки спадут, а это, в свою очередь, поможет поднять тебе самооценку.

Противопоказания

Как и у любого массажа, тут имеются противопоказания. Мануальная техника воздействует на кожу, мышцы и кости, поэтому некоторые патологии недопустимы к этой методике. Если тебя беспокоит конкретная проблема из указанного ниже списка, то лучше отложи процедуру до выздоровления или посоветуйся с массажистом:

• Вирусные и инфекционный болезни;
• Температура, лихорадка;
• Ожоги и другие травмы кожных покровов;
• Интоксикация;
• Онкология;
• Дерматит, псориаз и другие дерматологические болезни.

Испанский массаж – единственная методика, которая разрешается даже беременным и кормящим.  Но ты можешь дополнительно проконсультироваться при наличии хронических недугов. Методика испанского массажа применяется при многих патологиях, а некоторые болезни мышц и суставов после пройденного курса сеансов перестают беспокоить клиентов.

Таким образом, тебе стоит попробовать записаться на технику испанского массажа, если хочешь устранить проблемы с кожей или мышцами, улучшить самочувствие и наладить работу нервной системы. Процедура даст результаты, которых ты не получишь самостоятельно в домашних условиях: только мастер знает какие нужны движения и приёмы для того, чтобы достичь омолаживающего эффекта и снять мышечные боли.

Как сделать хиромассаж в домашних условиях

Испанский хиромассаж подходит не только для тела, но и для всего лица. Он поддерживает твой организм в тонусе, особенно после курса глубокого массажа, замедляет старение, нормализует кровообращение. Его можно проводить в домашних условиях, если соблюдать правильность процедуры. Алгоритм следующий:

• Очисти кожу. Для этого необходимо смыть всю косметику любимым очищающим средством. Можно обработать лицо тонизирующим лосьоном – тогда эффект будет более яркий.
• Нанеси на руки массажное масло. Его должно быть побольше, чтобы руки скользили по коже. Если масла будет недостаточно, повышается риск появления новых трещин и заломов.
• Расслабь мышцы лица. Этого можно добиться за счет легких поглаживаний по направлению массажных линий. Общее время должно быть не меньше 15-20 минут.
• Переходи к лимфодренажу. Он используется для снятия отечности и активации лимфотока. Делается лимфодренаж сверху вниз по массажным линиям. Обязательно обращай внимание на область лимфоузлов – в этой части нельзя давить, доступны только мягкие поглаживающие движения. Затем сделай лимфодренажный массаж в области шеи и декольте.
• Завершение массажа. Делай расслабляющие вибрирующие движения по массажным линиям. Можно совмещать с легкими пощипывающими движениями в области лба и щек, но делай это крайне аккуратно, не натягивая кожу.
• Массажное масло удаляется теплой водой с пенкой или гелем для умывания. После рекомендуется воспользоваться омолаживающим, питательным или увлажняющим кремом, который выбран по типу кожи.

В результате уменьшаются круги и отечность под глазами, уменьшается риск появления морщин, кожа становится более упругой и эластичной, выводится лишняя жидкость. При этом устойчивый эффект при массаже в домашних условиях проявится позже, чем в косметологическом салоне – 8 сеансов против 5.

В целом техника хиромассажа лица не подразумевает какую-то строгую схему проведения. Обычно массажисты опираются на особенности клиента, учитывают его пожелания и стараются избегать болезненных участков. При выполнении процедуры можно пользоваться приемами, которые задействуют профессиональные массажисты, мануальные терапевты и косметологи в салонах:

• Учет уникальных физиологических особенностей.
• Проведение полного курса хиромассажа. Рекомендуется не менее 10 сеансов общего массажа и порядка 15 для избавления от целлюлита.
• Вся процедура должна быть безболезненной. В случае появления неприятных ощущений процедуру нужно немедленно прекратить.
• Массаж может выполняться в 4 руки одновременно двум мастерами.

Что касается частоты, то здесь все зависит от твоих индивидуальных особенностей, возраста и конкретной проблемы, с которой ты хочешь справиться. Девушки и парни до 25 лет могут приходить на массаж раз в месяц, женщины и мужчины 25-35 лет могут пройти пару полноценных курсов за год для борьбы с возрастными измерениями.

После 35 испанский хиромассаж проводится по согласованию с врачом и с учетом рекомендуемой им периодичности. Женщины в Испании любых возрастов очень любят такой вид массажа, так как он расслабляет, поэтому могут посещать его даже чаще.

С хиромассажем тела, пришедшим к нам из Испании, то в домашних условиях самостоятельно его повторить вряд ли получится. Тогда стоит довериться профессионалу, который качественно выполнит свою работу.

Испанский хиромассаж в салоне

Если ты решила пойти на процедуру к специалисту, обрати внимание на следующие моменты:

• Кабинет должен быть теплым и чистым. Низкая температура не позволит клиенту расслабиться, а именно это является основой массажа и залогом наилучшего эффекта. Дополнительно мастер может включить ароматические лампы и свечи, чтобы создать уютную и расслабляющую атмосферу. Также в кабинете желательно, чтобы был увлажнитель или работали другие способы увлажнения воздуха. Сухой воздух раздражает слизистую и кожные покровы, из-за чего могут появиться неприятные ощущения.
• Не бойся спрашивать специалиста о пройденном им обучении, попроси показать сертификаты о прохождении курсов. Грамотный массажист, мануальный терапевт или косметолог (в зависимости от того, к кому именно ты пошла на процедуру) с удовольствием покажет тебе свои дипломы и расскажет о пройденных курсах.
• Обязательно сообщи специалисту о своих болезненных зонах. Желательно перед процедурой проконсультироваться и убедиться, что у тебя нет противопоказаний к хиромассажу.
• Сообщай мастеру об ухудшении состояния. Если ты отметила ломоту в костях, боль в мышцах и другие неприятные симптомы – немедленно сообщи об этом, чтобы массажист прервал процедуру. Хиро массаж – это про расслабление, наслаждение и удовольствие, а не про боль.
• Эффективность массажа заключается в комбинировании различных приемов. Всего их существует более сотни техник, и мастер должен их чередовать, чтобы тело не привыкало к воздействию. Поэтому если ты чувствуешь, что мастер делает одни и те же действия, сообщи об этом. Если массажист не поменяет приемы, то следующую процедуру проводи у более квалифицированного мастера.

Также после процедуры часто проводится криомассаж с применением льда с травами. Его задача – снятие покраснений, сужение пор. На тело и область лица после массажа наносится увлажняющий            крем.

Что касается цены на испанский хиро массаж, то он напрямую зависит от квалификации мастера, его опыта работы, количества и продолжительности сеансов. Общую стоимость ты можешь почитать на сайтах салонов.