Для чего нужен лецитин организму женщины, и как его применять
Для чего нужен лецитин женщине: варианты применения в homemade-косметике Фото автора Monstera: Pexels

Для чего нужен лецитин женщине: варианты применения в homemade-косметике

Автор

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Знаешь ли ты, что тело человека строится из множества клеток? Конечно. А то, что ни одна из них не может существовать без специального вещества под названием лецитин? Нет? Немудрено, это совсем непростая субстанция, которая состоит из фосфолипидов – симбиоза жиров и фосфора.

Наполовину из этого вещества построена печень, на треть – мозг, на четверть – нервная система, что только подчеркивает его важность. Теперь представь, что у тебя отняли печень и нервную систему. Кошмар! Жизнь кончилась. Вот, что такое лецитин.

Полезные качества

витамины в виде вопросительного знака
Фото автора Anna Shvets: Pexels

Лецитин есть не только в клетках человека и животных, он концентрируется в растениях. Это – основной источник уникального вещества для косметологии: соя, хлопок, рапс, подсолнечник, водоросли.

Но первый лецитин был получен из куриного яйца, отсюда и название, поскольку слово lekithos в переводе означает «желток».

В любой косметической прописи лецитин занимает почетное призовое место из-за широкого спектра возможностей: сыворотки, кремы, маски. Особенно это касается средств для чувствительной, обезвоженной или сухой от рождения кожи.

Дело в том, что причиной такого состояния дермы становится нарушение природной водно-липидной мантии кожи, защитного рогового слоя. Провокаторов много. Даже простой уход может содержать агрессивные компоненты, нарушающие барьерную функцию дермы.

Плюс – неблагополучная окружающая среда: солнце, фоновая радиация, перепады температур. Добавление лецитина в уходовые средства эффективно решает проблему. Состав вещества прост: структурные остатки фосфорной кислоты, холин, жирные кислоты, глицерин. Именно компоненты определяют полезные качества лецитина:

  • увлажнение дермы;
  • активация барьерной функции;
  • сужение пор;
  • минимизация роговых наслоений;
  • реанимация возрастной, поврежденной дермы.
Для чего нужен лецитин?

Для чего нужен лецитин?

За счет чего это удается лецитину? Так ответ ты уже знаешь: из-за его многофункциональности! Лецитин – основа жизни каждой клетки, он контролирует все ее функциональные возможности и выступает в качестве:

  • строителя: основа для восстановления, реставрации поврежденных элементов и образование новых;
  • защитника: формирует жировую муфту вокруг клеточных мембран, выводит свободные радикалы;
  • таксист-перевозчик: доставляет питательные вещества, витамины, минералы к месту их дефицита;
  • эмульгатор: дробит жиры на нано капли, что улучшает их усваиваемость.

Как понять, что кожа нуждается в лецитине

Возраст, стрессы, несбалансированный рацион, дефицит витаминов, минералов – негативно сказываются на внешнем виде человека. Принято считать, что виной всему обезвоживание и следующая за ним дегенерация коллагена, эластина.

Фото автора Artem Podrez: Pexels

Это так, без воды клетка, да и сам человек, не проживет до глубокой старости. Комментарии не требуются… Но не только водой единой мы живы. Питание тоже играет важную роль. Недостаток лецитина, прежде всего, сказывается на коже.

Сухая дерма покрывается морщинками, прыщами, начинает шелушиться, истончается. То там, то здесь вспыхивает воспаление, выступают красные пятна, начинается пигментация, поверхность и тон кожи становятся неоднородными. Срочно нужен лецитин!

Подсказать правильную линейку уходовых средств, декоративной косметики может косметолог, учитывая твой возраст и состояние кожных покровов. Не забудь, что любой тип дермы среагирует на дефицит лецитина. Нарушенное питание вынудит кожу стать тусклой, дряблой, неухоженной. Это связано с нарушением природной мантии кожи.

Домашняя косметика с лецитином

Среди готовых кремов и масок с лецитином можно отметить уходовые средства с добавлением стволовых клеток (PrescriptSkin), витамина А (Life-flo), конского каштана (Planetary Herbals). Несмотря на достаточно широкий ассортимент готовых уходовых средств, все чаще, особенно во время летнего отдыха на даче, приходится прибегать к приготовлению домашней панацеи с лецитином для лица.

Плюсы очевидны – экологичность, полная натуральность и соответствие типу твоей кожи. Есть несколько рецептов, простых в исполнении:

  • универсальный крем для лица: чайная ложка лецитина, две – любого растительного масла, пара столовых ложек воды или травяного настоя. Вопрос вызывает только масло: для жирной кожи – это шиповник, лаванда, розмарин, шалфей, чайное дерево: для сухой – нероли, цитрусовые, лесного ореха, оливы. Готовят крем с соблюдением правил асептики и антисептики: моют руки, стерилизуют емкости для смешивания и хранения, чтобы не допустить размножения бактерий.

Алгоритм готовки простой: берут воду и в нее добавляют лецитин из капсул или бутылочки, что было приобретено в аптеке. Перемешивают, добавляют масло, взбивают миксером или тщательно взбалтывают, как коктейль в шейкере минут 5, до сметанообразной консистенции, перекладывают крем в готовую баночку, хранят в холодильнике;

Фото автора Monstera: Pexels
  • для сухой кожи: алгоритм приготовления абсолютно идентичен, состав – чайная ложка лецитина, две – масла жожоба, пара столовых ложек розовой воды, пара капель – масла герани. Суть – глубокое увлажнение, смягчение и тонизирование эпидермиса;
  • для чувствительной дермы: порядок приготовления прежний, ингредиенты – чайная ложка лецитина, две – масла авокадо, пара столовых ложек гидролата герани, пара капель масла лаванды. Смысл – смягчение, питание, увлажнение, снятие раздражения, успокоение эпидермиса;
  • для жирной кожи: алгоритм сохранен, состав – чайная ложка лецитина, по паре – розовой воды и миндального масла, две капли масла чайного дерева. Суть – антибактериальная обработка дермы, питание и увлажнение без закупорки пор, снятие воспаления, успокоение кожи.

Домашний лецитин для волос

Локоны тоже имеют клеточный состав, значит, основа их благополучия – все тот же лецитин. Он укрепляет стержни, ускоряет регенерацию поврежденных прядей, придает волосам блеск, ухоженность. Происходит это из-за восстановления природной мантии кожи и волос, прекращения слоистости, пушистости, секущихся кончиков. После лецитина локоны становятся очаровательными: шелковистые, мягкие, гладкие, легко укладывающиеся, не пушащиеся.

В отличие от кремов и масок для кожи лица в уходе за волосами большой популярностью пользуются готовые лецитиновые шампуни. Но есть и бальзамы, сыворотки, эмульсии, маски. Один из лучших – шампунь Constant Delight Shampoo с маслом арганы.

Фото автора cottonbro: Pexels

Конечно, это профессиональный шампунь для парикмахеров, но его можно использовать и самостоятельно, в домашних условиях. Готовить уходовое средство для волос дома обременительно. Проще купить шампунь с лецитином и добавить в него несколько капель любимого твоими волосами эфирного масла в соответствии с типом локонов.

В любом случае лецитин для волос – прекрасен: питает, увлажняет, улучшает структуру, внешний вид (в зависимости от дополнительных компонентов). Но надо четко понимать одну вещь: если уход за кожей не выдерживает никакой критики, лецитин волосы не спасет.

Дерма требует внимания, чистоты, питания, кислородоснабжения, увлажнения. Нужно сбалансировать питание и питьевой рацион. Только тогда есть надежа на рост здоровых и красивых локонов. А кремы, лосьоны, шампуни поддержат волосы, помогут им стать длинными, крепкими, замедлят естественное старение.

Лецитин для женщины и способы его применения

Главный строительный материал клеток, в косметике лецитин ценится за способности вести активную и разнообразную деятельность: восстанавливать, превращать, перемещать, защищать. Лецитин может играть одну или сразу несколько ролей, причем с равным успехом, поэтому ему всегда найдется место в косметической формуле.

Человеческое тело состоит из 50 триллионов клеток – и без лецитина невозможно существование ни одной из них. Лецитин – непростое вещество, главным образом состоящее из фосфолипидов, то есть соединений фосфора и жиров. Больше всего лецитина сконцентрировано в печени: почти половина органа. Мозг – на одну треть. Нервные ткани – на четверть.

Фосфолипиды синтезируются не только клетками человека и животных, но также растений, которые сегодня являются главными поставщиками лецитина для самых разнообразных нужд, включая косметические. Лецитин выступает в нескольких качествах:

  • Строитель – вещество служит фундаментом и незыблемой базой процессов восстановления поврежденных клеток и образования новых.
  • Защитник – фосфолипиды окружают мембраны клеток, образуя защитную жировую капсулу, плюс лецитин выполняет антиоксидантные функции, нейтрализуя свободные радикалы.
  • Перевозчик – это еще и проводник для витаминов и питательных веществ, которые доставляются с его помощью туда, где их ждут больше всего.
  • Эмульгатор –лецитин разбивает жиры на мельчайшие капли, что способствует их лучшей усвояемости. Благодаря этому свойству лецитин нашел применение в пищевой промышленности.

Впервые лецитин был выделен из куриного яйца, а древнегреческое слово lekithos переводится как «желток». Поставщиков лецитина можно найти как в животном, так и в растительном мире. В косметические формулы фосфолипиды попадают из:

  • соевых бобов;
  • хлопкового, рапсового, подсолнечного масла;
  • водорослей.

Много лецитина содержится в семенах большинства растений, что еще раз подтверждает: он ¬– основа жизни. Применим лецитин при нарушениях деятельности печени, головного мозга, нервной системы. Для кожи недостаток фосфолипидов оборачивается всеми типичными проблемами, связанными с нарушением ее гидролипидной мантии.

Лецитин представляет собой одну из форм липидов (жиров), причем важнейшую для нормального функционирования клеток кожи. Недостаток лецитина негативно отражается на состоянии нервной системы, деятельности мозга и печени. А кожу, испытывающую нехватку собственных фосфолипидов, отличают такие признаки:

  • сухость;
  • повышенная чувствительность;
  • истончение;
  • неоднородность.

Лецитин в косметике выступает не только в роли материала для восстановления повреждений и защиты клеток. В мире красоты его функции столь же разнообразны, как и в организме человека. Лецитин – один из первых кандидатов на почетное место в косметической формуле, ведь его возможности велики.

В кремах, масках и сыворотках он может играть как главную роль, так и вспомогательную или техническую:

  • Активный ингредиент: восстанавливает защитные функции возрастной, поврежденной, нуждающейся в питании кожи, а также используется для антиоксидантной защиты.
  • Эмульгатор – превращая жиры в микрокапли, лецитин может придать густой «сметане» воздушную текстуру взбитых сливок, которая легко распределяется на поверхности кожи и лучше усваивается.
  • Транспортное средство – активные вещества, не способные самостоятельно преодолеть эпидермальный барьер, помещают в микрокапсулы (липосомы) из лецитина. Благодаря родственному коже липидному происхождению, они легко проникают вглубь, доставляя «посылку» в ценности и сохранности.

Вот такой он непростой этот «простой» лецитин.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Попробовала сама приготовить домашний крем, но ошибкой было приготовить сразу побольше, я конечно хранила в холодильнике, но вот неделя прошла и уже он потемнел и пахнет странно, нужно наверное каждые 3-4 дня готовить

  2. avatar

    лецитин обычно же это о еде а тут о косметике, стало интересно почитать и было честно говоря полезно, если бы каждая женщина больше знала о клетках и о том, как можно стареть медленно – было бы круто!!

  3. avatar

    для жирной кожи конечно написан прямо золотой состав но и по деньгам получается золотым, т.к. все это продается на по 5 мл а намного больше.. а сам лецитин я нашла только в 5й аптеке от меня

  4. avatar

    мне кажется проще найходить готовые крема или сыворотки с лецитином, потому что самой можно где-то ошибиться и нахимичить и кого потом винить если пойдет аллергия или кожные проблемы? реально же емкости и руки должны быть супер стерильными, опыт в таком нужен или специальные условия для приготовления кремов

    • avatar

      Гость

      я слышала что коже нужны продукты, которые растут в регионе где ты выросла, а не вот это вот импортное все =(

  5. avatar

    было бы неплохо составить список кремов с лецитином готовых и цену тоже -_-

    • avatar

      Green Planet – базовый крем для лица и шеи лецитин и витамин С
      Meditime NEO Gold Lecithin Cream – Антивозрастной крем с лецитином и ботулопептидом
      ART&FACT – Ежедневный увлажняющий крем для кожи вокруг глаз с ниацинамидом и лецитином

  6. avatar

    среди всего скама на маркете есть несколько производителей которые делают реально классные вещи, крема с добавлением лецитина реально омолаживают и это факт, даже по отзывам бабульки выглядят моложе через 3 мес=сяца пользования, рекомендую

  7. avatar

    как у вас тут интересно, начитаюсь и потом буду умничать на работе хах)

  8. avatar

    Constant Delight Shampoo одобряю) действительно хороший итальянский щампунь, его достаточно будет на пол года при средней длине волос) брала около 1000 рублей в том году) волосы преобразились) может и лицо тоже так сможет)

    • avatar

      именно с лецитином сейчас не могу найти в продаже, может посоветуете где купить??

  9. avatar

    Если буду дома готовить крема муж подумает что я ведьма, у него бывшая жена реально была ведьмой и я при нем не хочу химичить : (

  10. avatar

    хочется улучшить состояние волос и кожи, волосы конечно после покраски более убитые и нужно дейстовать быстро, не знала что так сильно перепалятся они, больше не буду мелироваться летом!!

  11. avatar

    Лецитин может принести немалую пользу коже, улучшая ее упругость и предотвращая преждевременное старение.

  12. avatar

    Благодаря своим увлажняющим свойствам, лецитин может стать отличным ингредиентом для домашних масок и скрабов.

  13. avatar

    Использование лецитина в домашней косметике может подарить коже долгожданное обновление, обеспечивая ей дополнительное питание и увлажнение.

  14. avatar

    При регулярном использовании, лецитин может помочь сохранить кожу молодой и здоровой, уменьшая видимость морщин и обеспечивая ей необходимые витамины и минералы.

  15. avatar

    Лецитин в домашней косметике предлагает новые возможности для ухода за кожей, обогащая ее полезными веществами и стимулируя процесс обновления.

  16. avatar

    Применение лецитина в косметологии не ограничивается увлажнением – он также укрепляет кожу, делая ее более стойкой к негативным воздействиям окружающей среды.

  17. avatar

    Процесс включения лецитина в ритуал ухода за кожей может быть не только полезным, но и приятным, принося ощущение удовлетворения от самоухода.

  18. avatar

    Лецитин может помочь усилить проникновение других активных ингредиентов в кожу, усиливая эффект от их использования.

  19. avatar

    Воздействие лецитина на кожу может быть длительным и устойчивым, включая улучшение текстуры кожи и уменьшение признаков старения.

  20. avatar

    Дополнительное включение лецитина в регулярные процедуры по уходу за кожей может способствовать сохранению ее здоровья и красоты.

  21. avatar

    Применение лецитина в домашней косметике дарит возможность взаимодействовать с настоящими силами природы, обеспечивая мощное питание для кожи.

  22. avatar

    Включение лецитина в режим ухода за кожей может открыть новые горизонты красоты, поддерживая естественный блеск и здоровье кожи.

  23. avatar

    Лецитин в домашних косметических средствах может быть идеальным партнером для тех, кто ценит глубокий, питательный уход за кожей.

  24. avatar

    Поддерживая здоровье кожи с помощью лецитина, можно извлечь пользу из его питательных свойств и улучшить общую текстуру и тонус кожи.

  25. avatar

    Уход за кожей с использованием лецитина может стать залогом уверенности в собственной красоте, благодаря его увлажняющим и питательным свойствам.

  26. avatar

    Раскрытие всех преимуществ лецитина в домашней косметике может стать настоящим открытием для тех, кто ищет новые пути к улучшению состояния кожи.

  27. avatar

    Осведомленность о действии лецитина в домашней косметике может быть прорывом для всех, кто стремится к усовершенствованию своего ежедневного ухода за кожей.

  28. avatar

    Использование лецитина в рутине ухода за кожей может открыть новые горизонты в понимании ее потребностей и свойств.

  29. avatar

    Изучение преимуществ лецитина в косметике может стать ключом к разработке более эффективных стратегий по уходу за кожей.

  30. avatar

    Рассмотрение применения лецитина в домашней косметике может стать началом нового пути к лучшему здоровью и красоте кожи.

  31. avatar

    Этот компонент, высоко оцениваемый в сфере красоты, представляет собой настоящее сокровище для тех, кто стремится к улучшению состояния своей кожи. Добавление его в домашние средства для ухода за кожей может стать решающим шагом в поиске эффективных методов поддержания здоровья и молодости кожи.

  32. avatar

    При создании домашней косметики важно осознавать роль каждого компонента, и этот ингредиент — яркий пример этого. Внося важный вклад в увлажнение и питание кожи, он может стать ключом к построению более эффективного и персонализированного режима ухода.

  33. avatar

    В мире домашней косметики каждый ингредиент имеет значение, и нашему герою здесь отведена особая роль. Он помогает обеспечить глубокое питание и увлажнение кожи, способствуя ее естественной красоте и здоровью. Исследование его свойств и преимуществ может открыть новые горизонты в усовершенствовании рутинного ухода.

  34. avatar

    Изучение этого мощного ингредиента в контексте домашней косметики демонстрирует, насколько глубоко может проникнуть наука в область ухода за кожей. Это стимулирует любознательность, помогает осознать собственные потребности в уходе и стремление к достижению здоровой и сияющей кожи.

  35. avatar

    Оценивая положительное влияние этого компонента на кожу, можно обнаружить его важность в режиме ухода. Благодаря своей способности увлажнять и питать кожу, этот ингредиент может стать ценным добавлением в домашние косметические продукты.

  36. avatar

    Насыщенный питательными веществами, этот ингредиент обещает преобразить состояние кожи. Включение его в рецепты домашней косметики может стать значительным шагом на пути к созданию эффективных и персонализированных средств ухода.

  37. avatar

    В мире красоты каждый компонент имеет значение, и этот ингредиент в этом контексте не исключение. Он предлагает себя как мощное средство для поддержания кожи здоровой и увлажненной, обеспечивая сияющий вид и благосостояние.

  38. avatar

    Этот ингредиент представляет собой настоящий прорыв в области домашней косметики. Понимание его свойств и преимуществ позволит любому, кто заботится о здоровье своей кожи, эффективно включить его в свою рутину ухода.

  39. avatar

    Сознательное применение этого компонента может предложить потрясающие результаты для любителей домашней косметики. Любители красоты на всех уровнях могут попробовать исследовать его многообразные свойства.

  40. avatar

    Свойства этого мощного ингредиента делают его ценным элементом в рецептах домашней косметики. С его помощью можно создать уникальные и эффективные продукты, которые дадут коже здоровый и ухоженный вид.

  41. avatar

    Использование этого компонента в домашних рецептах может улучшить общую эффективность ухода за кожей. Это один из тех ингредиентов, которые делают домашние косметические продукты истинным удовольствием для кожи.

  42. avatar

    Попробовав этот ингредиент в домашней косметике, люди смогут в полной мере оценить его ценность. Этот компонент может стать ключом к созданию персонализированных продуктов, которые будут наиболее полезны именно для их типа кожи.

  43. avatar

    Преобразование обычной рутинной косметологии в косметологию с использованием этого компонента может быть потрясающим. Дарит новые горизонты для исследования в области ухода за кожей.

  44. avatar

    Этот компонент домашней косметики, практически незаменимый в своей области, может поистине преобразить внешний вид кожи. Благодаря его уникальным свойствам кожа становится ухоженной и сияющей.

  45. avatar

    Интеграция этого компонента в регулярные процедуры по уходу за кожей может оказаться полезной. Способность улучшить текстуру и состояние кожи делает его важным элементом любого домашнего ухода.

  46. avatar

    Работа с этим компонентом может открыть новые возможности в области ухода за кожей. Его использование в домашней косметике может привести к созданию инновационных продуктов, которые радуют кожу.

preload
close
up