девушка с лепестками на лице Фото автора Michelle Leman: Pexels

Что нужно для ухода за лицом: рекомендации по каждому из обязательных этапов

Марина Акимова

Автор

Изготавливаю косметические средства для ухода своими руками, так как очень ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Косметологический рынок пополняется каждый день новыми товарами и средствами по уходу за кожей: это сыворотки, тоники, кремы, гели и очищающие пенки, лосьоны и другое. Трудно разобраться в этом многообразии и понять, что необходимо для ежедневного ухода за лицом.

Если ты ищешь ответ на вопрос, какие продукты нужно иметь в своем привычном уходе за кожей лица, — то статья поможет разобраться в этом.

Основной уход за кожей лица: правила и рекомендации

крем в руках
Фото автора Polina Kovaleva: Pexels

Существует спектр того, как люди подходят к рутинному уходу за кожей в наши дни: с одной стороны, некоторые соблюдают 10-ступенчатый режим ухода за кожей, в то время как другие обходятся одним средством для очищения макияжа перед сном.

Тогда как на самом деле следует заботиться о коже в век изобилия косметических продуктов? Давай сначала разберемся, какие есть основные правила по ежедневному уходу за кожей – их важно соблюдать, если ты хочешь иметь гладкую, ровную и сияющую кожу лица.

  • Утреннее умывание

После сна необходимо умываться с помощью очищающего средства, подобранного для твоего типа дермы. Для утреннего умывания старайся выбирать мягкое очищающее средство, а воду используй только теплую, не горячую.

  • Увлажнение

После умывания желательно наносить увлажняющий крем, даже если твоя кожа нормальная. Ты можешь отдать предпочтение крему с лёгкой текстурой, который не будет забивать поры.

Основные принципы ухода за кожей лица

Основные принципы ухода за кожей лица

  • Наноси защиту от солнца

Перед каждым выходом на улицу старайся защищать своё лицо от воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого достаточно наносить тонким слоем солнцезащитный крем.

  • Снятие макияжа перед сном

Несмотря на усталость и тяжёлый рабочий день, тебе нужно взять за правило каждый вечер снимать макияж. Если ты забудешь это сделать, в какой-то момент эпидермис станет сухим, а здоровый румянец пропадет. Используй средства для снятия макияжа в зависимости от нанесенной косметики. Это касается водостойких тушей: их не так просто снять привычным гелем для умывания или пенкой.

  • Применяй скрабы не менее одного раза в неделю

Твоя дерма нуждается в том, чтобы периодически её тщательно очищать. Если кожа слишком чувствительна, ты можешь выбрать мягкие скрабы или пилинги для чувствительной кожи. Но увлекаться тоже не стоит, так как чрезмерное использование отшелушивающих средств для молодых типов кожи приведет к сухости и шелушению. Поэтому используй такой продукт по мере необходимости – достаточно одного или двух раз в неделю.

Это обязательные рекомендации по уходу для каждой девушки. Если ты будешь им следовать, кожа дольше останется молодой и здоровой. Теперь давай посмотрим, какие средства для лица должны быть в твоем арсенале ежедневного ухода.

Основные средства по уходу за кожей лица

Сначала тебе стоит понять, что весь рутинный уход должен состоять из трёх шагов:

  • Очищение — умывание лица.
  • Тонизирование кожи.
  • Увлажнение и смягчение.

Цель любого ухода за кожей – устранить недостатки и настроить эпидермис так, чтобы он функционировал наилучшим образом. Поэтому и продукты по уходу должны быть подобраны в соответствии с имеющимися проблемами и недостатками кожи.

Giphy

Поскольку кожа с возрастом нуждается в дополнительном уходе, то должны меняться и продукты, которыми ты пользуешься. И тут дело не в том, чтобы достичь совершенства, а в том, чтобы поддерживать ровный тон без следов акне, сухости или жирного блеска. Поэтому эти три шага должны стать твоим ежедневным ритуалом.

Вот список косметических продуктов для твоего рутинного ухода:

  • Очищающее средство

Очищение — это первый шаг ухода за кожей. Тип очищающего средства, которое ты используешь, имеет большее значение. Мягкое умывание лица — лучший способ, если планируешь далее использовать абразивные продукты, например, скраб или пилинг.

Правильная формула очищает кожу мягко, не вызывая сухости, покраснений и раздражений. Если эти симптомы появляются после умывания, значит, ты выбрала продукт, который не подходит твоему типу кожи. Учитывай свой тип эпидермиса при выборе очищающего средства. Не забывай, что для снятия макияжа нужно использовать другой продукт. Хорошо использовать двухфазное средство для удаления водостойкого макияжа. Умываться ты можешь пенкой, муссом или очищающим гелем.

Фото автора Sora Shimazaki: Pexels
  • Тоник

Этап тонизирования важен. Он помогает другим продуктам лучше впитываться, сохраняя при этом баланс эпидермиса. Эта жидкость также обеспечивает дополнительную порцию питательных веществ, в которых нуждается твоя кожа. Тоники следует наносить после этапа очищения и перед тем, как наносить следующие продукты – сыворотку или крем. Традиционный метод нанесения – пропитать ватный диск и провести им по лицу. Но так теряется много продукта. Поэтому лучше наносить тоник чистыми руками прямо на кожу.

Тоник может быть отличным способом сбалансировать pH кожи. Если у тебя склонная к акне кожа, то поищи тоник с такими ингредиентами, как салициловая кислота, чтобы успокоить высыпания. Если же сухая или чувствительная кожа, то выбери успокаивающий увлажняющий тоник.

  • Сыворотка

Этот продукт многие считают лишним в уходе, но это не так. Сыворотки – союзники кожи. Эти эликсиры, наполненные концентрированными дозами активных ингредиентов, избавят твою дерму от ряда проблем, начиная от сухости или пигментации и заканчивая омолаживающим действием.

Ты можешь выбрать сыворотку с увлажняющим эффектом, против старения, для осветления кожи, с активным питанием и увлажнением или даже против воспаления и акне. Сыворотки действительно помогут решить ряд проблем, с которыми ежедневно сталкивается эпидермис.

Фото автора Monstera: Pexels
  • Увлажняющий крем

Основная функция увлажняющего крема — увлажнение и смягчение кожи. Увлажняющие кремы помогают предотвратить потерю воды через внешние слои кожи. Это тот продукт, который дерматологи рекомендуют использовать круглый год для всех типов кожи.

Для нормальной кожи можно выбрать лёгкий увлажняющий лосьон, для жирной дермы лучше отдать предпочтение продукту с консистенцией геля, для сухой кожи нужен именно крем. Для чувствительной дермы есть бальзамы с эффектом увлажнения.

Для дневного использования выбери более легкий увлажняющий крем, который быстро впитается и не вызовет скатывания под макияжем.

  • Солнцезащитное средство

Солнцезащитный крем считается наиболее важным продуктом по уходу за кожей. Позаботься, чтобы это стало частью твоего ежедневного ухода. Солнце — причина номер один преждевременного старения кожи. Постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить раннее появление морщин.

Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Что более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема защитит тебя от образования некоторых видов рака кожи. Чтобы было проще, специалисты рекомендуют использовать ежедневный увлажняющий крем со встроенным SPF широкого спектра не менее 30. Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и повторно применяй его не реже, чем через каждые два часа.

Таким образом, качественный уход за кожей начинается с трех основных шагов, и они должны присутствовать в привычном распорядке дня. И не забывай помимо основных средств отшелушивать кожу один или два раза в неделю, чтобы удалить отложения грязи и масла, уменьшить тусклость и убрать мертвые клетки кожи (что влияет на здоровое обновление клеток).

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up