Что нужно для ухода за лицом: рекомендации по каждому из обязательных этапов

Косметологический рынок пополняется каждый день новыми товарами и средствами по уходу за кожей: это сыворотки, тоники, кремы, гели и очищающие пенки, лосьоны и другое. Трудно разобраться в этом многообразии и понять, что необходимо для ежедневного ухода за лицом.

Если ты ищешь ответ на вопрос, какие продукты нужно иметь в своем привычном уходе за кожей лица, – то статья поможет разобраться в этом.

Основной уход за кожей лица: правила и рекомендации

После сна необходимо умываться с помощью очищающего средства, подобранного для твоего типа дермы. Для утреннего умывания старайся выбирать мягкое очищающее средство, а воду используй только теплую, не горячую.

• Увлажнение

После умывания желательно наносить увлажняющий крем, даже если твоя кожа нормальная. Ты можешь отдать предпочтение крему с лёгкой текстурой, который не будет забивать поры.

• Наноси защиту от солнца

Перед каждым выходом на улицу старайся защищать своё лицо от воздействия ультрафиолетовых лучей. Для этого достаточно наносить тонким слоем солнцезащитный крем.

• Снятие макияжа перед сном

Несмотря на усталость и тяжёлый рабочий день, тебе нужно взять за правило каждый вечер снимать макияж. Если ты забудешь это сделать, в какой-то момент эпидермис станет сухим, а здоровый румянец пропадет. Используй средства для снятия макияжа в зависимости от нанесенной косметики. Это касается водостойких тушей: их не так просто снять привычным гелем для умывания или пенкой.

• Применяй скрабы не менее одного раза в неделю

Твоя дерма нуждается в том, чтобы периодически её тщательно очищать. Если кожа слишком чувствительна, ты можешь выбрать мягкие скрабы или пилинги для чувствительной кожи. Но увлекаться тоже не стоит, так как чрезмерное использование отшелушивающих средств для молодых типов кожи приведет к сухости и шелушению. Поэтому используй такой продукт по мере необходимости – достаточно одного или двух раз в неделю.

Это обязательные рекомендации по уходу для каждой девушки. Если ты будешь им следовать, кожа дольше останется молодой и здоровой. Теперь давай посмотрим, какие средства для лица должны быть в твоем арсенале ежедневного ухода.

Основные средства по уходу за кожей лица

Сначала тебе стоит понять, что весь рутинный уход должен состоять из трёх шагов:

• Очищение – умывание лица.
• Тонизирование кожи.
• Увлажнение и смягчение.

Цель любого ухода за кожей – устранить недостатки и настроить эпидермис так, чтобы он функционировал наилучшим образом. Поэтому и продукты по уходу должны быть подобраны в соответствии с имеющимися проблемами и недостатками кожи.

Поскольку кожа с возрастом нуждается в дополнительном уходе, то должны меняться и продукты, которыми ты пользуешься. И тут дело не в том, чтобы достичь совершенства, а в том, чтобы поддерживать ровный тон без следов акне, сухости или жирного блеска. Поэтому эти три шага должны стать твоим ежедневным ритуалом.

Вот список косметических продуктов для твоего рутинного ухода:

• Очищающее средство

Очищение – это первый шаг ухода за кожей. Тип очищающего средства, которое ты используешь, имеет большее значение. Мягкое умывание лица – лучший способ, если планируешь далее использовать абразивные продукты, например, скраб или пилинг.

Правильная формула очищает кожу мягко, не вызывая сухости, покраснений и раздражений. Если эти симптомы появляются после умывания, значит, ты выбрала продукт, который не подходит твоему типу кожи. Учитывай свой тип эпидермиса при выборе очищающего средства. Не забывай, что для снятия макияжа нужно использовать другой продукт. Хорошо использовать двухфазное средство для удаления водостойкого макияжа. Умываться ты можешь пенкой, муссом или очищающим гелем.

• Тоник

Этап тонизирования важен. Он помогает другим продуктам лучше впитываться, сохраняя при этом баланс эпидермиса. Эта жидкость также обеспечивает дополнительную порцию питательных веществ, в которых нуждается твоя кожа. Тоники следует наносить после этапа очищения и перед тем, как наносить следующие продукты – сыворотку или крем. Традиционный метод нанесения – пропитать ватный диск и провести им по лицу. Но так теряется много продукта. Поэтому лучше наносить тоник чистыми руками прямо на кожу.

Тоник может быть отличным способом сбалансировать pH кожи. Если у тебя склонная к акне кожа, то поищи тоник с такими ингредиентами, как салициловая кислота, чтобы успокоить высыпания. Если же сухая или чувствительная кожа, то выбери успокаивающий увлажняющий тоник.

• Сыворотка

Этот продукт многие считают лишним в уходе, но это не так. Сыворотки – союзники кожи. Эти эликсиры, наполненные концентрированными дозами активных ингредиентов, избавят твою дерму от ряда проблем, начиная от сухости или пигментации и заканчивая омолаживающим действием.

Ты можешь выбрать сыворотку с увлажняющим эффектом, против старения, для осветления кожи, с активным питанием и увлажнением или даже против воспаления и акне. Сыворотки действительно помогут решить ряд проблем, с которыми ежедневно сталкивается эпидермис.

• Увлажняющий крем

Основная функция увлажняющего крема – увлажнение и смягчение кожи. Увлажняющие кремы помогают предотвратить потерю воды через внешние слои кожи. Это тот продукт, который дерматологи рекомендуют использовать круглый год для всех типов кожи.

Для нормальной кожи можно выбрать лёгкий увлажняющий лосьон, для жирной дермы лучше отдать предпочтение продукту с консистенцией геля, для сухой кожи нужен именно крем. Для чувствительной дермы есть бальзамы с эффектом увлажнения.

Для дневного использования выбери более легкий увлажняющий крем, который быстро впитается и не вызовет скатывания под макияжем.

• Солнцезащитное средство

Солнцезащитный крем считается наиболее важным продуктом по уходу за кожей. Позаботься, чтобы это стало частью твоего ежедневного ухода. Солнце – причина номер один преждевременного старения кожи. Постоянное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить раннее появление морщин.

Что более важно, ежедневное использование солнцезащитного крема защитит тебя от образования некоторых видов рака кожи. Чтобы было проще, специалисты рекомендуют использовать ежедневный увлажняющий крем со встроенным SPF широкого спектра не менее 30. Наноси солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и повторно применяй его не реже, чем через каждые два часа.

Таким образом, качественный уход за кожей начинается с трех основных шагов, и они должны присутствовать в привычном распорядке дня. И не забывай помимо основных средств отшелушивать кожу один или два раза в неделю, чтобы удалить отложения грязи и масла, уменьшить тусклость и убрать мертвые клетки кожи (что влияет на здоровое обновление клеток).

Полезные советы для идеальной кожи лица

Каждая девушка, женщина желает иметь красивую, молодую, изящную кожу, чтобы ее лицо сияло молодостью и свежестью. И для этого не обязательно пользоваться разными масками, дорогой косметикой, ходить к косметологу и даже делать пластические операции. Все это лишнее, а некоторую процедуры могут и вовсе нанести существенный вред здоровью. Например, при массаже можно сильно повредить кожу, во время данных процедур нужно применять специальные средства.

Если ты желаешь всегда иметь свежее и упругое лицо без морщин не нужно платить огромные деньги, обращаться к специалистам, а аппаратная косметология не всегда так эффективна, как о ней говорят. Ты все можешь сделать сама, а советы ниже тебе в этом точно помогут.

Пей больше воды

Ты, наверное, не раз слышала, что употребление воды положительно отражается на организме. Она благотворное воздействует не только на функционирование внутренних органов, но и улучшает внешний вид, делает кожу более упругой и подтянутой. И именно вода играет важную роль, от нее зависит молодость и красота. От нее только одна польза, и у нее нет противопоказаний, и множество отзывов это подтверждают. Она отражается положительно на всем теле. А судя по отзывам, она даже помогает избавить от целлюлита, и это подтвердит любой врач.

Вода приводит в норму обмен веществ, ускоряет выведение токсинов и вредных веществ из организма, помогает лучшему усвоению витаминов, полезных компонентов. А также она проводит очистку кожи изнутри, насыщает ее влагой и предотвращает обезвоживание, повышает эффективность многих ухаживающих средств, устраняет жировой слой, восстанавливает поврежденную ткань.

Старайся питаться правильно

Красота кожи напрямую зависит от рациона питания. В него рекомендуется включать большое количество овощей и фруктов, цельных злаков, мяса, жирной рыбы. Но такжестоит постарайся снизить потребление мучной, жирной пищи, сладостей, острого, пряностей. Употребление кофе и черного чая в больших количествах негативно отражается на цвете лица.

На протяжении всего дня не трогай лицо руками

В течение дня многие постоянно прикасаются руками к разным предметам в помещении и на улице, и ты также не исключение. И даже тщательное мытье рук с мылом не помогает избавить от бактерий на 100 %. А если ты будешь часто трогать лицо руками, то в результате могут появиться прыщи, угревые высыпания, акне.

Не пересушивай кожу

Некоторые косметические средства, которые используются для проблемного кожного покрова, могут быть достаточно агрессивными. А при их регулярном использовании может возникать сильная сухость, шелушение и раздражение кожи.

Если ты хочешь, что лицо было красивым, ухоженным, подтянутым, то используй только правильную и подходящую косметику. Она должна включать основные этапы ухода за лицом – очищение, тонизирование и увлажнение. В ее составе должны быть натуральные компоненты, растения лекарственного вида.

С осторожностью используй скрабы

Скрабы часто используются для улучшения состояния кожи, для ухода за ней. Но в его составе имеются крупные частички с неправильной, заостренной формой, они могут нанести серьезный вред кожному покрову, особенно, если он слишком нежный и обладает высокой чувствительностью.

Чтобы не повредить кожу лица следует с особой тщательностью относиться к выбору скраба для проблемного и чувствительного покрова. отдавать предпочтение следует деликатным скрабам и пилингам. Они должны иметь равномерную структуру, а в их составе должны быть мелкие твердые частички. Скрабы имеют высокую эффективность во время вакуумного или антицеллюлитного массажа, при совершении массажных движений улучшается впитывание средства.

Используй губку для умывания

Многие косметологи рекомендуют все пенящиеся средства для умывания смывать специальным косметическим спонжем. Он сможет убрать все загрязнения с лица, а также остатки самого средства для умывания. Также он устраняет отмершие клетки кожи, при умывании следует проводить массажные движения, такое воздействие усилит очистку. Спонж хорошо эффективен для обладательниц проблемной кожи

Убирай волосы с лица

Многие не замечают, что на лице постоянно волосы, локоны особо не мешают, да и мало кто на них обращает внимание. Но когда волосы на лице – это в первую очередь не гигиенично, на них постоянно скапливается большое количество грязи и бактерий.

Особое внимание стоит обращать на челку, она является обязательным атрибутом прически, создает особый образ. Но она постоянно контактирует с кожей лица. Если ты не хочешь полностью убирать челку, то можешь этого не делать, но тогда ты должна с особой тщательностью следить за ее состоянием. Иначе именно из-за нее могут появиться прыщи, угревые высыпания на лбу.  

Используй кубик льда для тонизирования

Если хочешь постоянно выглядеть свежей, а, чтобы лицо было чистым, упругим, то обязательно воспользуйся данным советом. Кубики льда можно делать из различных травяных отваров на основе ромашки, зверобоя, череды.

Кубики можно использовать для протирания поверхности лица, зоны декольте, шеи. Во время данных процедур будет оказываться тонизирующее воздействие на коже, поможет предотвратить появление прыщей. Кожу можно умывать кубиками из льда с отварами после применения средств для очищения лица. При этой процедуре (массаже) очищаются поры, лед можно применять для лечения акне. Регулярно стирай подушки, полотенца и наволочки.

На состояние кожи лица влияют также вещи, которые часто с ним контактируют. Обычно во время сна лицо постоянно соприкасается с наволочкой, поэтому она должна быть чистой. Важно все постельное белье менять и стирать каждую неделю.

Эти же требования относятся к полотенцам, которые применяются для лица, тела, головы. На ворсинках обычно скапливаются частички отмершей кожи, а они создают благоприятную среду для размножения бактерий и других вредных организмов. И если не хочешь, чтобы потом на лице появились высыпания, прыщи и любые другие неприятные поражения, то тщательно следи за состоянием данных средств гигиены, регулярно меняй на чистые, а также не забывай тщательно стирать.