Что делать, если выпадают ресницы, и как это предотвратить

Ресницы защищают глаза от мусора, который может вызвать инфекцию. Ресницы растут, выпадают и восстанавливаются в естественном цикле каждые 6-10 недель, как и волосы на голове. Но что делать, если ресницы начали слишком активно выпадать? Если тебя заинтересовал этот вопрос, то продолжай читать дальше – статья расскажет, как уменьшить выпадение народными средствами и что провоцирует резкое уменьшение ресниц на глазах.

Причины, по которым ресницы активно выпадают

• Блефарит

Это заболевание, при котором закупорка сальных желез у основания ресниц может привести к хроническому воспалению и дисфункции фолликулов, что приведет к остановке роста ресниц. Как результат – активное выпадение. Веки при этом становятся красными и опухшими. Проблема связана с недостаточной гигиеной: не полностью удалена тушь с глаз или пренебрежение умывания с очищающим средством. Хорошие очищающие гели и пенки не навредят твоим ресницам, поэтому не забывай их использовать ежедневно.

• Рак кожи века

Если у тебя отсутствуют ресницы на определенной части века, но есть нормальная бахрома в других местах, немедленно обратись к врачу. Рак на веках может препятствовать нормальному росту ресниц, поскольку вредные клетки распространяются с быстрой скоростью. Их трудно удалить, поэтому чем раньше ты примешь меры, тем лучше. Выявление этой болезни минимизирует эстетические последствия операции. Чтобы предотвратить развитие рака, не забывай пользоваться солнцезащитным кремом и очками.

• Стресс 

Физическое напряжение, связанное с чрезмерным растиранием глаз, может привести к выпадению ресниц. Кроме того, эмоциональный стресс тоже может вызвать их выпадение.

• Частое использование бигудей для ресниц

Плохие косметические привычки, например, завивка ресниц с помощью бигуди, могут привести к их повреждению. Это особенно актуально, если ты используешь горячие бигуди. Постарайся избавиться от этой привычки, чтобы сохранить целостность своих ресниц.

Как остановить выпадение и помочь ресницам хорошо расти

Если ты хочешь поспособствовать росту и состоянию своих ресниц, полезно поддерживать их изнутри и снаружи.

Во-первых, тебе следует впредь избегать густого и слишком яркого макияжа глаз, включая использование водостойких тушей и подводок для глаз, для удаления которых требуется особое очищение вручную. Старайся покупать тушь с формулой на водной основе. А для удаления макияжа с глаз используй мицеллярную воду.

Следи за своим питанием. Важно употреблять продукты, богатые белком и биотином (витамин B7, присутствующий в орехах и капусте), фрукты и овощи, содержащие витамины А и С (например, авокадо и ягоды) и ниацин (он присутствует в зеленом горошке и рыбе).

Применение дополнительных средств поможет ресницам расти быстрее и гуще:

• Касторовое масло

Если ты устала от использования бесполезных сывороток для ресниц или не хочешь применять химию, есть несколько естественных и проверенных методов, которые стоит попробовать. Сюда относится использование масел: в первую очередь, для роста ресниц рекомендуется применять касторовое масло.

Касторовое масло, богатое витамином Е и жирными кислотами Омега, питает волосяные фолликулы и усиливает рост ресниц и бровей. Его рекомендуется наносить ватной палочкой перед сном, не допуская попадания внутрь глаз. Для дневного применения касторовое масло использовать не желательно, так как оно слишком тяжёлое.

• Оливковое масло

Натуральное оливковое масло богато жирными кислотами, которые смягчают ресницы и способствуют их росту. Самый простой способ применять этот продукт для ресниц – взять чистую одноразовую кисть для туши и окунуть её в масло, а затем нанести масло на ресницы тонким слоем.

•  Витамин Е

Витамин Е в капсулах уже давно используется для укрепления и увлажнения ресниц. Лучше всего его смешивать с небольшим количеством масла (оливковое или касторовое подходит) и наносить чистой кисточкой на ресницы перед сном.

• Биотиновая добавка

Биотин называют витамином H или B7. Он содержится в таких продуктах, как шпинат и яйца, а также может приниматься в качестве добавки.

Биотин считается ключевой добавкой, когда дело доходит до здоровья ногтей и волос, а также потенциально помогает укрепить и увеличить ресницы. Ты можешь приобрести такой БАД в любой аптеке, но постарайся брать продукт с дополнительным содержанием витаминов С и Е.

Советы по профилактике выпадения ресниц

Ресницы самостоятельно отрастают от двух до восьми недель, если нет травм или стойких повреждений самого века или волосяных фолликулов.

Ресницы, как и волосы на коже головы, растут в трехфазном цикле:

• Фаза анагена

Рост происходит из новых фолликулов. Эта фаза обычно длится около 45 дней для ресниц.

• Фаза катагена

Во время этой фазы рост останавливается, и фолликулы начинают сокращаться. Если в этот период ресница выпадает, она не отрастет до тех пор, пока полностью не завершится фаза (обычно для этого требуется не больше трех недель).

• Фаза телогена

Начинается сразу после того, как фолликул сформировался. Когда ресница выпадает, на ее месте вырастает новая.

Время отрастания ресниц может варьироваться в зависимости от причин их выпадения. Есть несколько простых рекомендаций, которые помогут тебе избежать проблем с выпадением и ростом ресниц:

• Не три глаза

Даже если очень хочется, старайся избегать этого. В процессе натирания века, ты задеваешь и повреждаешь ресницы.

• Не используй часто водостойкие туши

Применяй водостойкий макияж только в случае крайней необходимости. С глаз трудно смыть водостойкую тушь и твои ресницы могут не пережить этого.

• Покупай только качественную косметику

Не стоит экономить на покупке туши для глаз, а ещё лучше брать такой продукт с содержанием масел и растительных экстрактов, которые способствуют росту и укреплению своих ресниц.

• Не используй клей

Приклеить красивые ресницы – почему бы и нет? Но учти, что клей может травмировать твои натуральные волоски.

Если будешь следовать этим рекомендациям, то проблема резкого выпадения ресниц не будет тебя беспокоить, по крайней мере, если в организме нет серьезных нарушений. Поэтому не забывай также периодически обследовать своё здоровье, чтобы не упустить болезнь.

Как предотвратить выпадение ресниц

Ресницы не только подчеркивают красоту твоих глаз, но и защищают их от мусора и инфекций. Поэтому неудивительно, что их потеря может вызвать у тебя панику, особенно если ты теряешь несколько ресниц в день.

Если ты все чаще замечаешь выпавшие ресницы на своих щеках и наволочках, ты можешь задаться вопросом, отрастают ли ресницы снова? Ответ специалистов тебя обрадует: пока фолликул здоров, твои ресницы будут расти снова.

Так же, как волосы на голове, реснички растут из фолликулов и имеют цикл роста и выпадения. Этот естественный цикл обычно длится от 6 до 10 недель. Таким образом, каждая ресница выпадает и снова отрастает через 6-10 недель.

Более того, ресницы находятся на разных стадиях роста и, следовательно, они выпадают в разные дни. Таким образом, даже если ты замечаешь, что у тебя ежедневно выпадает несколько ресниц, не нужно беспокоиться о том, что в скором времени ты останешься без ресниц. Однако, если ты заметила, что твои реснички выпадают пучками, стоит обратить на это особое внимание, поскольку это может быть признаком основного состояния здоровья.

К общим причинам выпадения ресниц можно отнести следующие состояния.

• Алопеция – это аутоиммунное заболевание, вызывающее выпадение волос с кожи головы. Оно также влияет на брови и ресницы и является одной из распространенных причин их выпадения. Хотя от облысения нет лекарства, ты можешь попробовать некоторые способы лечения, если фолликулы все еще живы.
• Несчастные случаи с ожогами – это болезненно и печально, однако ожоги обычно не повреждают фолликул ресниц, поэтому твои ресницы вполне могут отрасти примерно через шесть недель.
• Химиотерапия – лекарства, используемые при химиотерапии, могут вызвать выпадение волос и ресниц. Ты можешь заметить это во время химиотерапии и даже через несколько недель после нее. Отрастают ли ресницы после химиотерапии? Да, ресницы должны отрасти через несколько недель после окончания химиотерапии.
• Инфекция и воспаление – это распространенные причины выпадения ресниц. Это состояние может быть вызвано ненадлежащей гигиеной, приводящей к закупорке сальных желез на веках, что влияет на фолликулы. Помимо выпадения ресниц, могут наблюдаться покраснение, зуд и раздражение.
• Заболевания щитовидной железы – исследования показывают, что выпадение ресниц может быть симптомом, указывающим на заболевание щитовидной железы. Щитовидная железа контролирует гормоны, которые могут влиять на рост и выпадение волос. Следовательно, любой дисбаланс этих гормонов может привести к выпадению ресниц.
• Трихотилломания – импульсивное расстройство, также известное как «расстройство выдергивания волос». Это приводит к тому, что люди вырывают собственные волосы и ресницы. Сколько времени потребуется для отрастания ресниц, зависит от состояния фолликулов. Если фолликулы не повреждены при выдергивании ресниц, они должны отрасти снова через 6-10 недель.
• Гормональные изменения – например, известно, что такой фактор как старение может быть одной из причин выпадения ресниц. Во время менопаузы уровень эстрогена в организме женщины падает, что приводит к потере коллагена и истончению волос, а также может привести к ослаблению и истончению ресниц.
• Хронический стресс – это состояние может вызвать гормональный дисбаланс, приводящий к выпадению ресниц. У некоторых женщин есть привычка тереть глаза при стрессе, что еще больше приводит к выпадению ресниц. Сколько времени требуется для отрастания ресниц, зависит от здоровья фолликулов и продолжительности стресса.
• Дефицит питательных веществ – причиной выпадения ресниц может быть дефицит витаминов или белка. Чтобы решить проблему, необходимо включить эти необходимые питательные вещества в свой рацион.

Фактическое время, необходимое ресничкам для отрастания, зависит от причин их выпадения и состояния фолликулов и век. Типичный цикл роста ресниц занимает около шести недель, если нет повреждения фолликул или века.

Однако, если ты выдергиваешь ресницу, для ее отрастания может потребоваться больше времени, поскольку это может замедлить процесс замены. Иногда может потребоваться до 3-х месяцев, чтобы ресницы полностью отросли. Но можно рассмотреть определенные варианты для ускорения роста ресниц.

Когда грязь и жир скапливаются на веках, они могут закупоривать присутствующие там железы. Эти закупоренные железы могут вызывать бактериальные инфекции и воспаление в волосяных фолликулах, что приводит к выпадению ресниц. Таким образом, важно следить за тем, чтобы веки и кожа вокруг них всегда были чистыми.

Неправильный выбор средства для удаления макияжа может вызвать зуд и раздражение вокруг ресниц, что приведет к их ломкости. Поэтому убедись, что правильно смыла косметику и, в частности, тушь перед сном.

Всегда наноси стимулирующие рост масла на корни ресниц перед сном. Касторовое масло – самое популярное масло для лечения выпадения ресниц. Некоторые девушки также предпочитают наносить кокосовое масло на ресницы для улучшения здоровья, и чтобы быстрее их отрастить.

Используй сыворотки для ресниц – они содержат ингредиенты, стимулирующие рост волос, и могут способствовать более быстрому отрастанию ресниц. Эти сыворотки могут быть полезны при сильном выпадении ресниц или отсутствии волосков после химиотерапии или ожогов.

Постарайся минимизировать стресс. Тревога и стресс приводят к гормональному дисбалансу, который вызывает выпадение волос и ресниц. Кроме того, ты сама того не замечая можешь выщипывать ресницы или тереть веки в состоянии стресса. Чтобы свести к минимуму потерю ресниц из-за стресса, ты можешь попробовать методы снятия стресса, такие как медитация и ароматерапия.

Сколько времени требуется, чтобы ресницы отрасли снова? Ответ в значительной степени зависит от твоей диеты. Употребление здоровой пищи, которая содержит достаточное количество белка, витаминов и других необходимых питательных веществ может улучшить рост ресниц.