Комментарии пользователя
Для меня очищение разума от негатива и лишних мыслей связано с созданием и поддержанием здоровых границ. Я осознала, что негативные мысли и влияния часто возникают из-за неподходящих отношений или ситуаций, которые мне не служат. Поэтому я стала более внимательно выбирать, кому я уделяю свое время и энергию, и создавать границы в своей жизни. Это помогает мне избежать негативных воздействий и поддерживать свой разум чистым и позитивно настроенным.
Диаграмма Исикавы помогла мне лучше понять, почему я часто откладываю выполнение задач на потом. Недавно я столкнулась с прокрастинацией и не могла понять, почему я не могу начать работать. Анализируя ситуацию с помощью графика, я обнаружила, что одной из ключевых причин было отсутствие четкого плана и разделения задач на более мелкие подзадачи. Теперь я разрабатываю детальные планы и ставлю перед собой небольшие достижимые цели, чтобы преодолеть прокрастинацию!
Да проблема в том, что таких средств очень мало на самом деле. А я например боюсь, потому что аллергик, это не шутки.