Три системы психической структуры и зоны их конфликтов по Фрейду

Человек постоянно сталкивается как с внутренними, так и с внешними конфликтами, ищет эффективные стратегии их разрешения. Но порой причины этих столкновений находятся внутри нас – это системы в структуре нашей личности, непонимание механизма работы которых, может привести к возникновению постоянных проблем в жизни.

Три системы в структуре личности

• «Я» – та часть личности, которая определяет человека, его индивидуальность, наиболее активно взаимодействует с реальностью. Эта часть включает в себя логическое мышление, самоосознание, отвечает за осознанное принятие решений и волевые акты;
• «Сверх-Я» – это совокупность социальных, этических и моральных норм, которые формируются в процессе взаимодействия личности с обществом и культурой. «Сверх-Я» отвечает за наши принципы, идеалы, является нашей совестью и способно вызывать чувство вины. Оно определяет такие понятия, как добро и зло, правильно и неправильно, а также наш идеальный образ, к которому человек должен стремиться. «Сверх-Я» генерирует идеи, основанные на черно-белом мышлении.

Их влияние на наше поведение часто даже не осознается нами, действует незаметно. И, конечно же, ни один из этих элементов не может завладеть человеком полностью. Они всегда воздействуют на личность, друг на друга. Весь вопрос в том, кто из них доминирует.

Эти три системы определенным образом взаимодействуют друг с другом, и представляют индивидуальность личности. Согласно психоаналитической теории, взаимодействие «Я», «Оно» и «Сверх-Я» порождает большинство психологических конфликтов.

Зона внутренних конфликтов личности

Основным «полем» для психологических конфликтов является взаимодействие «Оно» и «Сверх-Я». «Оно» всегда стремиться к получению удовольствия и избеганию неудовольствия, все его порывы и желания обусловлены лишь словом «хочу». Тогда как «Сверх-Я» отвечает за нравственность, диктует личности что правильно, а что нет, говорит как она «должна» поступать. Из-за этого противоречия происходит большинство внутриличностных конфликтов, с которыми ты сталкиваешься каждый день.

Проснувшись утром в понедельник, «Оно» диктует тебе желание спасть, есть, наслаждаться жизнью. «Сверх-Я» выступает как строгий надзиратель, который показывает на часы и говорит, что ты должна встать и пойти на работу, у тебя есть обязанности. Когда поздно вечером ты видишь в холодильнике торт, «Оно» требует немедленно его съесть, причем весь. «Сверх-Я» снова «качает головой» и читает тебе лекцию о вреде сладкого.

Бывают и более серьезные внутренние конфликты. Например, человек, не имеющий денег, стоит у прилавка в магазине и смотрит на еду. «Оно» требует немедленно ее украсть, а «Сверх-Я» говорит, что он должен быть хорошим человеком и не поступать бесчестно.

Чтобы разрешать эти внутренние противоречия у нас есть «Я», которое выступает как рефери, третейский судья, то есть посредник в переговорах между «Оно» и «Сверх-Я». Именно «Я» – наша сознательная структура личности, которая отвечает за принятые решения, волевые акты. «Я» ищет компромисс между желаниями «Оно» и требованиями «Сверх-Я», то есть выбирает наиболее продуктивный способ поведения, которое не нарушит законы нравственности, но и удовлетворит личностные потребности.

«Я» решает, что надо идти на работу, при этом, чтобы успокоить «Оно», съедает перед выходом кусочек торта, отложенный вчера вечером.

Если «Я» не обладает достаточной властью, личность живет в постоянном конфликте между «Оно» и «Сверх-Я», которые просто не способны договориться друг с другом, каждый пытается взять верх. Когда побеждает «Оно», мы хватаемся за торт в три часа ночи.

Удовлетворив эту потребность, «Оно» немного успокаивается, но на смену приходит осуждение со стороны «Сверх-Я», появляется чувство вины и желание себя «наказать», например, объесться еще больше, или провести лишний час на пробежке.

Снова подключается «Оно», которое пытается избежать неудовольствия от изнурительной активности, вынуждая человека ленится, пока он вновь не начнет себя за это корить. В таком замкнутом круге живет личность, пока не сделает «Я» более сильным, способным находить компромиссы между «хочу» и «надо».

Важно понимать, что «Я» противостоит не только «Оно», но излишним требованиям «Сверх-Я», которое включает в себя нормы, которые были восприняты в детстве, но являются на данный момент непродуктивными. Такие идеи, как «ты всегда должна получать хорошие отметки», «быть хорошей девочкой», «не думать о себе», «не лениться», при слабом контроле со стороны «Я», могут привести к трудоголизму, нездоровому перфекционизму, постоянной самокритике и прочему.

Зона внешних конфликтов

Когда мы оказываемся в конфликтной ситуации с другим человеком, то ищем действенные стратегии разрешения противоречий, но выбирать их нужно исходя из того, с какой частью личности другого мы ведем диалог.

Чтобы это понять, приглядись к своему оппоненту. С точки зрения какой из трех структур его личности он ведет с тобой переговоры? «Оно», «Я» или «Сверх-Я»? От этого будет зависеть, как тебе с ним себя вести и какую стратегию он выберет для достижения желаемого результата.

• если оппонент эмоционален, не контролирует себя, кричит, машет руками, говорит только о своих желаниях, то лучшим способом поведения будет стратегия ухода из конфликта, или попытка снизить эмоциональность человека. Ведь в таком состоянии с ним практически невозможно договориться;
• если человек говорит о нравственности, моральных, религиозных или этических нормах, говорит свысока, поучает тебя, взывает к совести, осуждает, пытается вызвать чувство вины, то он находится во власти «Сверх-Я», и с ним можно найти компромисс, если начать говорить на его языке;
• по сути, продуктивно вести переговоры способно только «Я», готовое к диалогу, к учету как своих, так и твоих интересов, желающее найти конструктивные способы выхода из конфликта.

Когда ты находишься в ситуации внешнего конфликта, важно уметь отслеживать насколько сильно в тебе выражена та или иная структура, с позиции которой ты сейчас говоришь. Иначе будет трудно выйти из конфликта, добиться желаемого, договориться со своим оппонентом.

От теории к практике

У Фрейда структура личности, ее конфликтов представлена как хороший психоанализ. Но обычному человеку самому себе провести психоанализ, вычислить «сверх Я» сложно. У конфликтной и иной стороны поведения психика часто маскируется. И при психоанализе нельзя оценить здраво системы личностей.

Хоть таких теорий и много, не все из их элементов можно применить на практике. Теорию легко читать. А вот побороть замкнутость, например, на деле сложнее. У всех внутренних компонентов психологические стимулы и мотиваторы людей часто скрыты. Эти компоненты управляют искусно. Иногда человек даже не понимает, в каком конфликте находится его разум.

Из-за социальной занятости и хлопот, постоянного взаимодействия с потоком людей, выявить личные конфликтные составляющие сложно. Каждая из трех являются в какой-то момент ведущими. Иногда даже это не вызывает противоречие в психике человека.

Особенность каждого компонента – умение адаптироваться. Структурой мышления являются установки человека. Тревога, радость, грусть – это все маркеры поведения. С конфликтами внутренними они не связаны. Это и выделяет то, что влечения личности продиктованы внутренним устройством.

У тревоги есть ряд объектных причин. И тут нет конфликтов. Люди просто переживают период психического подавленного состояния. Иногда у психических конфликтов сильное либидо. Такое бывает, когда конфликтом пробуждаются разные стороны развития личности.

Тогда конфликту присуща система дисбаланса. Внутреннее конфликтное состояние не находи единой точки зрения. И если человек конфликтен в реальности, то в таких ситуациях он и морально будет неустойчив. Это не норма. Ведь нельзя, чтобы реальностью управляла часть конфликтного устройства человека. Когда ситуация выходит из-под контроля, возникают проблемы.

Психоаналитическое поведение как шанс спасти ситуацию

В человеке живет много конфликтов. В его психологической зоне борются удовольствия, тайные влечениями и необходимость здраво оценивать каждую из ситуаций. Поэтому у внешнего поведения не должно быть психологических отклонений. Это одно из основных правил взаимодействия людей в здоровом обществе. Иначе, специальная инстанция даст «белый билет».

Когда нарушения внутренние входят в реальность, какая-то часть психики понимает, что это неправильно. Ведь у внутреннего конфликта должно быть решение. В теории, конфликтогены (описанные Фрейдом), многое решают в ситуации. Что важно, психическая манера поведения выберет наиболее приемлемый вариант. Исключение, если требования извне требуют иного. Тогда структуру поведения подстраивают под нормы.

Например, внутренние психические голоса хотят выплеснуть агрессию. При здравом мышлении, таким психическим позывам скажут нет. Даже если они вызваны сильными инстинктивными конфликтогенами. Психологическая конфликтная структура поддается контролю. Но с противоречиями бороться сложно. Их структура лежит в глубокой области, поэтому понять психическую составляющую внутренних голосов очень сложно.

Психические системы – тонкая область. Даже в психологии еще не изучено полностью, что такое конфликтоген и какую структуру он может выстроить. Ведь внутренний мир человека гибок. Даже конфликтогенные факторы пластичны.

Из всех трёх бессознательных систем, каждая будет являться в какой-то момент ведущей. Нормальное развитие эго, когда жизнь и сознание отвечают внешним нормам и требованиям. Такая модель наиболее правильная. Конечно, Зигмунд Фрейд мог представлять эти процессы и виды иначе. Он рассматривал их как внутриличностный инстинкт.

Будто он первый фактор, влияющий на сознательную деятельность человека.

Однако нельзя допустить, чтобы он определял человеческую сферу интересов. Если верить Фрейду, то основа такого инстинкта похода на примитивный уровень. Когда характер, поведение и иное – это лишь работа чтобы выжить. Такой вот животный взгляд и отношение к миру.

Конечно, это свойство есть в каком-то виде. Например, различный страх. Общество считает их трусостью. Однако это древний механизм, инстинкт самозащиты. Или сексуальные потребности. Они не для того, чтобы провести приятно время. Это такой биологический процесс для размножения.

Выделять такого можно много. Оно часто находиться скрыто в подсознании. И даже два года самооанализа не откроют истиный тип личности. Пройдет ни один год, пока не станет понятна природа поведения индивида. Ученые обощают каждое состояние и дает общее представление. Современный мир разный.

И это – причина, по которой психодинамическая проблема требует индивидуального подхода. В этом ее особенность. Разрабатывать метод для каждого никто не будет. Нужно просто учится осознавать себя, изучать каждую область психики. Данное исследование своего бессознательного мышления поможет в изучении внутреннего «Я». Норма – это использовать наработки научных известных трудов. Можно найти источник, провести анализ опираясь на него.

Книги будут предлагать разное. Но нельзя поддаваться влиянию каждой. Стоит включать в чтение определенную литературу. Но должно быть понимание, что любое описание – это совокупность. Рассматривать же себя нужно как отдельную личность.

Да, люди могут испытывать одно чувство. Но даже глубина переживания будет разная. И это – главный показатель, что роль у каждого своя. Цель анализа – понять свой образ, потребности, научиться принимать себя. Качество мысли, мотивы, особенности поведения, социальный статус – у всех разное. Поэтому составить характеристику самого себя – это сложный процесс.

Трудно характеризовать объективно. Это может сделать психолог. Именно он – основной помощник. Взаимодействие с ним не будет дестабилизировать. Познание будет происходить плавно. Формирование собственной личности, внутренняя борьба были, и будут существовать. Нужно лишь понять себя, чтобы становиться лучше.