Отражение в психологии человека и его признаки: что является его предметом

Психика человека выполняет такие функций, как регуляция активности, сохранение организма, его адаптация, а также отражение.

Отражение, с точки зрения научной психологии, это процесс взаимодействия человека, или другого живого существа, с окружающей действительностью. В результате отражения формируется определенной образ реальности, который выступает ориентиром для дальнейшей деятельности.

Отражение – это субъективный образ объективной реальности, который не существует вне психики.

Высшей формой психического отражения является сознание, которое присуще каждому человеку.

Признаки отражения

Во-вторых, наша психика умеет избирательно относиться к поступающим сигналам и фиксировать только значимые его части. Причем эта избирательность постоянно адаптируется к окружающей среде.

Например, человек, который впервые приехал в большой город, воспринимает все раздражители, которые его окружают. Но пожив достаточно долгое время, он уже спокойно засыпает под шум машин за коном, не замечает людей в общественном транспорте и яркие вспышки света от билбордов и витрин магазинов. Эти стимулы для него ничего не значат, и психика перестает их фиксировать.

Отражение всегда носит индивидуальный характер. На процесс отражения реальности влияют наши индивидуальные особенности, весь наш предыдущий опыт.

Развитие, совершенствование и опережение

Процесс отражения не статичен, он всегда находиться в стадии развития и стремиться к совершенствованию. Младенец, увидев улыбающуюся мать, улыбается ей в ответ, то есть отражает ее поведение. Взрослый человек не только улыбнется в ответ, он может принять ту же позу человека, темп его речи, даже скорость сердцебиения.

Впрочем, младенцы уже тоже это умеют. Так, например, если мама волнуется, потому что у нее проблемы на работе или потому что упал курс рубля. Младенец, которого она держит на руках, тоже начнет волноваться, у него участится пульс и дыхание, он начнет плакать. Он и понятия не имеет, что начальник у мамы «деспот и тиран» и как ситуация в мировой экономике влияет на курс рубля и ипотеку, которую взяли родители. Он просто отражает ее эмоциональное состояние.

Отражение имеет опережающий характер. Благодаря опыту, условным рефлексам, интеллекту и знаниям, мы способны предугадывать результаты взаимодействия с окружающей средой, что является важнейшим критерием приспособления к меняющейся реальности.

Правильность отражения

Психические образы, которые появляются в процессе отражения, должны быть адекватны реальности, это напрямую влияет на наше выживание. Нарушения принципа правильности отражения наиболее наглядно проявляются у людей, испытывающих галлюцинации. Человеку кажется, что на него нападает тигр и он выпрыгивает в окно, чтобы спасти свою жизнь, хотя на самом деле никакого тигра и нет.

Но неправильное отражение реальности проявляется и не в таких клинических случаях. Например, ты подумала, что твой муж тебе изменяет, потому что он часто задерживается на работе. Это влияет на твое поведение – ты закатываешь сцену, или начинаешь быть подозрительной и ревнивой, или разрываешь отношения.

А на самом деле твой муж и не думал об интрижке на стороне, просто его начальник «деспот и тиран». Но твое неадекватное отражение действительности привело к действиям, которые не соответствуют нормальной реакции на эту самую действительность.

Так мы подходим к главной проблеме психического отражения. Тот образ, который мы строим в своем сознании, никогда на 100% не соответствует реальности. Потому что на процесс отражения накладывается наш прошлый опыт.

Психическое отражение – это не отражение в зеркале. Хотя даже зеркальное отражение не равно действительности, по крайней мере той, которую мы воспринимаем. Поэтому нам кажется, что на фотографиях мы выглядим как-то не так. Потому что мы видим «зеркальное» отражение себя. А поскольку наше лицо не симметрично, если поменять его половины местами, то перед нами будет немного другой человек.

В ситуации психического отражения все гораздо сложнее. То, как мы воспринимаем реальность, сильно отличается от того, как эту реальность воспринимает другой человек. Простой пример – для одного человека флирт с коллегой не считается изменой, а для другого считается.

Стадии отражения

Способностью к отражению обладают все живые существа. Чем сложнее и более развита психика, тем сложнее и адаптивнее будет процесс отражения. Эти стадии еще называют формами отражения, среди которых можно выделить четыре:

• сенсорная;
• перцептивная;
• интеллектуальная;
• сознательная.

Сенсорная является простейшей стадией отражения, которая выражается в реакции на уровне рефлексов только на биологически значимые раздражители и проявляется в форме ощущения – горячо-холодно, опасно-безопасно. Так амеба будет реагировать только на то, что может грозить ей опасностью и избегать этого.

Следующая форма отражения – перцептивная. Это не просто ощущение, это уже восприятие целостных образов и инстинктивная реакция на них, например, если мы видим льва, готового на нас бросится.

Интеллектуальная стадия выражается в форме восприятия связей между событиями и ситуациями – кусты шевелятся, возможно, там лев. На этом уровне психика способна не только к интеллектуальной оценке ситуации, но и к научению.

Сознательная стадия – на этой стадии находится человек, который способен воспринимать, помимо всего перечисленного, еще и социальные связи, настроение других людей, осознавать причинно-следственную связь, учиться, контролировать свою жизнь, регулировать эмоции, преображать окружающую среду.

Есть несколько реакций на окружающую среду. Простейшая из них это раздражимость, которая есть у простейших форм материи. Это реакция обусловлена лишь биологически значимыми стимулами. Более сложной реакцией является чувствительность – она не связана с биологической значимостью стимулов и носит сигнальную функцию.

С развитием появляется следующая реакция – поведение, которое отличается осознанностью и целенаправленностью.

Поведение присуще сознанию – высшей форме отражения, при котором человек способен отделить себя от окружающей среды, осознать свою индивидуальность, свой опыт и преобразовать не только реальность, но и самого себя.

Сознание, как психическое отражение, отличается тем, что образы, которые формируются в психике не ограничиваются отражением раздражителей окружающей среды, но и формируют определенную оценку этим образов – хорошо или плохо, нравиться или не нравиться. Этот вид отражения напрямую влияет на нашу деятельность.

Отражение в психологии

Отражение в психологии – это совокупность процессов и явлений, которые отражают внутренний мир человека, его представления о себе и окружающем мире. На формирование психологической картины мира человека влияют разные факторы: воспитание, образование, деятельность, жизненный опыт, мировоззрение.

Отражение может быть активным или пассивным. Активное отражение происходит, когда личность принимает активное участие в процессе отражения, а пассивное отражение происходит, когда личность просто принимает восприятие и отражает его на своем поведении. Отражение используется в психологии для понимания и изменения поведения личности. Этот процесс помогает людям понять свои мотивации, идеи, потребности и предпочтения.

Понимание душевного состояния и психических форм отражения – одна из основных проблем психологии. В самом общем виде психологическое отражение – это процесс восприятия психических явлений. Оно является исходным для всех остальных понятий, которые в рамках психологии используются для описания психики человека.

Отражение может использоваться для понимания и изменения чувств, мыслей и поступков других людей. Это может быть полезно для психологов и консультантов, помогающих людям обрабатывать свои сложные эмоциональные состояния и принимать более продуктивные решения.

Уровни психического отражения:

• Чувства и восприятие – это основные уровни построения психических образов, которые возникают в первую очередь в процессе развития, но не теряют своей значимости и впоследствии.

Субъекты строят свои собственные стратегии поведения на основе информации, полученной от реальных объектов, стимулирующих органы чувств. Проще говоря, стимулы вызывают цепочку ответных реакций, а события, происходящие в реальном времени, меняют последующее поведение.

• Образы могут возникать и без непосредственного сенсорного контакта с объектом, то есть в воображении, памяти и творческом мышлении. По мере того как объект неоднократно появляется в поле восприятия субъекта некоторые из наиболее важных характеристик первого воспоминания устраняются из второго.

Люди учатся работать с образами объектов, с которыми они уже сталкивались ранее. Основными функциями уровня психического отражения являются планирование, контроль и корректирующие действия.

• Вербально-логический уровень. На этом уровне человек имеет еще меньшее отношение к реальным событиям и действует с помощью логических понятий и методов. Он абстрагируется от своего непосредственного опыта, воображения и памяти о событиях собственной жизни и действует, взяв за основу опыт других людей.

Способность отражения – это способность к познанию, которая является одной из основных, но не единственной способностью, присущей человеку. Человек, как и все живое, обладает способностью чувствовать, а значит, и способностью к восприятию действительности.

В зависимости от того, как человек адаптируется к реальности, он может получить как положительное, так и отрицательное отражение. При положительном отражении человек получает удовольствие от своей деятельности, и стремится к получению нового опыта. При отрицательном отражении, человек может впасть в депрессию, или, наоборот, стать агрессивным.

В основе этого лежит утверждение о том, что поведение человека обусловлено не только его желаниями и потребностями, но также и его внутренними установками, то есть психологическими факторами. Человек в своем поведении может действовать и по своему желанию, и под влиянием установок.

Мышление возникает как процесс, встроенный в жизнедеятельность, и по мере своего развития становится достаточно самостоятельным видом деятельности с собственными мотивами, целями и методами.

Мышление – это уровень психического отражения, включающий сознательные и бессознательные элементы, и мышление как деятельность опосредовано этими отражениями.

Поскольку деятельность всегда развивается во времени и является процессуальной, невозможно противопоставить ее характеристики как психического процесса ее характеристикам как деятельности.

Продукт мышления является частью целостного образования, которое А.Н. Леонтьев называл «образом мира», и одновременно формирует его качественные характеристики. Он является необходимым элементом акта общения с другими индивидуумами и входит в процесс межличностного познания.

На определенных этапах развития люди способны к ментальному общению (интеллектуальному «воспроизведению» взаимодействия с другими). Человеческое мышление – это одновременно и личное, и индивидуальное состояние. Отражение – это необходимый элемент человеческого размышления и сам объект размышления.

Рефлексивное мышление означает восприятие более широкой картины и понимание всех ее последствий. Это не значит, что ты просто должен записывать свои планы на будущее или то, что ты делал в прошлом. Это означает, что ты действительно пытаешься понять, почему ты сделал то, что сделали, и почему это важно. Это часто включает в себя изучение всех чувств, реакций и эмоций.        

Способность человека осознанно управлять собой, своими эмоциями, мыслями и действиями называется саморегуляцией. Если ты хочешь изменить свое психическое отражение, ты должен научиться это делать. И для этого нужно использовать все доступные ресурсы: эмоции, мысли и действия.