Что такое прикладной анализ поведения, и как он используется

Поведенческий анализ – это научный метод психологии, который описывает, объясняет и пытается предсказать поведение людей и животных. Он был разработан в начале 20 века американским психологом Б. Ф. Скиннером. Он принципиально отличается от других методов психологии тем, что не занимается в первую очередь психикой или человеческими инстинктами, а изучает исключительно человеческое поведение.

Что такое поведение в современном обществе

В этом контексте говорят об оперантном обусловливании или обучении модели стимула-реакции. Поведение, которое изначально было спонтанным, демонстрируется снова и снова в ожидании того же ответа со стороны окружающей среды.

Пример анализа поведения

Вот пример: представь себе ребенка, который почти всегда убирает свою комнату, и которого тогда почти всегда хвалят за то, что он держит все в порядке. Тогда можно думать о беспорядке в комнате как о стимуле, о уборке в комнате как о реакции и о похвале родителей как о следствии.

Таким образом, ребенок учится (в нашем упрощенном примере) поддерживать порядок в своей комнате по собственной инициативе. Случайность – это частота похвалы, когда реакция проясняется. Здесь очень высока вероятность, потому что ребенка хвалят очень часто. Этот очень безобидный и положительный пример представляет собой базовую схему анализа поведения.

Составные части:

• Стимул обозначает ситуацию внешнего или внутреннего стимула. Он записывает условия, которые запускают поведение (в какой ситуации возникает действие?)
• Переменная организма обозначает индивидуальные биологические и начальные условия изучения истории или характеристики человека, получившего стимул.
• Реакция или поведение описывает ответ на раздражитель после обработки организмом на когнитивном, моторном, вегетативном и аффективном уровнях.
• Непредвиденное обстоятельство обозначает закономерность наступления следствия после реакции.
• Следствие относится к появлению подкрепления или наказания в результате поведения (что следует за действием?)

В модели центральные механизмы обучения объединены: в то время как стимул запускает определенное поведение, положительные или отрицательные последствия управляют поведением. На организм действует раздражитель, который вызывает в нем эмоционально-физиологическую реакцию. Далее следует последствие (например, облегчение при бегстве).

Если этот процесс происходит часто, реакция усиливается; это усвоено, развивается определенное поведение. Таким образом, среди прочего, могут возникать психические заболевания или поведенческие расстройства. Но бороться с ними тем же методом – например, путем применения различных форм поведения или изменения стимулов. Этот подход в основном используется в поведенческой терапии.

Как поведение влияет на жизнь

Поведенческие аналитики пытаются найти причины поведения в обстоятельствах, в которых оно происходит, а не в человеке. Важно, при необходимости, выяснить, как можно помочь этой персоне вести себя по-другому – изменив обстоятельства. Такой взгляд иногда дискредитируется, утверждая, что он оправдывает плохое (например, преступное) поведение.

Но те, кто мыслят подобным образом, по-прежнему думают о культуре вины. В ней человек не заинтересован в решении проблемы, а в том, чтобы считать кого-то ответственным и виноватым. Те, кто осознал обстоятельства, не оправдывают плохое поведение. Глядя на них, специалист хочет понять, как этот человек стал вести себя так, и что нужно сделать, чтобы он мог вести себя иначе в будущем. Другими словами, поведение зависит от обстоятельств, в которых оно происходит. И это можно изменить.

Эта основная идея является главным отличием анализа поведения от традиционной психологии, которая учитывает (ненаблюдаемые и, в конечном счете, только гипотетические) внутренние факторы у человека, ответственного за действия. 

Широко распространено убеждение, что зло заключается не в поведении или обстоятельствах, в которых оно происходит, а в некоторых характеристиках человека. Взгляд на обстоятельства – это гуманная и сострадательная альтернатива критическому взгляду на проблемное поведение. Сам Скиннер очень сильно отстаивал эту точку зрения. В своей работе «По ту сторону свободы и достоинства» (1971) он применяет эту точку зрения к положительному и желательному поведению.

Взгляд на поведение с точки зрения обстоятельств ищет причину проблемы не в человеке, а в том, что произошло с ним в течение его или ее жизни до того момента времени, когда возникли трудности. Взгляд на обстоятельства не делает личность виновным, но требует сострадания. Тем не менее, когда дело доходит до проблемного поведения, он очень строг: его все еще нужно изменить.

Прикладной анализ поведения: пример

Чтобы сделать точку зрения на обстоятельства понятной можно провести мысленный эксперимент. Представь, что ты едешь на работу и опаздываешь. Перед тобой на светофоре машина. Свет становится зеленым, но машина не заводится. Ты видишь, что на водительском сиденье машины сидит женщина, которая оглядывается на заднее сиденье. Очевидно, она не заметила, что светофор стал зеленым.

Наконец свет снова становится красным. Женщина все еще оглядывается на заднее сиденье. В конце концов светофор снова меняет цвет, при этом машина не движется. Поскольку ты не можешь просто проехать мимо машины, выходишь и стучишь в водительское окно.

У женщины слезы на глазах, и она выглядит отчаянной и беспомощной. Ее малыш лежит на заднем сиденье в детском кресле, и его лицо посинело. Тут же злость и разочарование по поводу «глупого» водителя превратится в сострадание и желание помочь ей. Твоя реакция на водителя изменилась, потому что теперь ты знаешь соответствующие обстоятельства ранее непонятного поведения.

Это нужно помнить:

Всегда есть обстоятельства, которые функционально связаны с проблемным поведением.

Оно часто приводит к эмоциональной реакции у пострадавших (например, родителей и учителей из-за действий ученика). Поведенческие аналитики должны стремиться рассматривать эти моменты как поведение, имеющее определенные причины.

Когда человек решительно выражает позицию, с которой он не согласен, специалист должен стремиться определить обстоятельства, которые заставляют его выражать это отношение. Сам Скиннер говорил о том, что «организм всегда прав». Если человек ведет себя не так, как окружающим хотелось бы, это происходит не из-за него, а из-за них, их ожиданий и обстоятельств.

Все поведенческие аналитики разделяют три основных убеждения:

• Они ценят научный метод и принимают решения на основе данных.
• Поведенческий анализ – это область исследования, конечная цель которой – сделать мир лучше. Поведенческие аналитики хотят изменить мир, то есть обстоятельства, в которых ведут себя люди, чтобы он в меньшей степени определялся неблагоприятными событиями.
• Все поведенческие аналитики разделяют точку зрения на обстоятельства и являются потенциальными источниками для распространения этой точки зрения.

Сейчас прикладной анализ поведения и его модификации используются в различных сферах жизни, в том числе и для лечения серьёзных заболеваний.