Польза и вред зверобоя для здоровья человека

Фитотерапия зародилась в древние времена, когда лекарственных препаратов еще просто не существовало, однако и сегодня лечение растениями не менее популярно. Одной из самых широко используемых лекарственных трав является зверобой.

Немного истории

И действительно, несмотря на то, что это растение обладает целым рядом целебных свойств, оно может нанести серьезный вред твоему организму. Давай разберемся, в чем именно заключается польза зверобоя и в каких случаях его применять категорически запрещено.

Что такое зверобой

Зверобой представляет собой траву, произрастающую на полях, в лесах, вдоль рек и у дорог. Это небольшое растение высотой около полуметра, с овальными листьями и желтыми цветками.

Если ты посмотришь на листья зверобоя против света, то тебе покажется, что они продырявлены. На самом же деле это клетки масляных желез, которые просвечиваются из-за меньшей плотности.

Существует более 450 видов зверобоя, которые встречаются абсолютно на всех континентах нашей планеты, однако в качестве лекарственного растения используется в основном зверобой продырявленный (обыкновенный).

Летом, когда зверобой цветет, его собирают и высушивают. Делать это нужно именно в фазу активного цветения, не использовать растения с нераспустившимися цветками и не дожидаться того, когда на месте цветков появятся коробочки с семенами.

Для лечения из зверобоя готовят настойки, отвары, масло, настои и, конечно же, заваривают чай. Какими же свойствами обладает это фитосырье?

Состав зверобоя

Для начала давай взглянем на химический состав зверобоя. Это поможет понять, за счет чего он влияет на организм. Итак, основными компонентами этой травы являются:

• красящие вещества (гиперицин, франгулоэмодинантранол и другие);
• флавоноиды (рутин, гиперозид, кверцитрин и другие);

• фитонциды (гиперфорин и другие);
• дубильные вещества;
• каротиноиды (лютеин, виолаксантин и другие);
• эфирные масла (лимонен, ундекан, гераниол и другие);
• жирные кислоты (изовалериановая, пальметиновая, миристиновая и другие);
• фенольные кислоты (ванилиновая, хлорогеновая и другие)
• витамины A, B, C, E, P;
• ароматические смолы;
• цериловый спирт;
• алкалоиды;
• стероиды;
• катехины;
• антоцианы;
• протеин;
• минералы (железо, калий, медь, марганец, кальций, магний, цинк и другие).

Как видишь, зверобой обладает поистине богатым химическим составом. Так какое лечебное воздействие оказывают перечисленные вещества на твой организм?

Полезные свойства

Как уже было сказано, самое популярное свойство зверобоя заключается в седативном эффекте, который он оказывает. Главным «виновником» этого эффекта является пигмент гиперицин, который стимулирует выработку «гормонов счастья» — дофамина и серотонина.

Но это далеко не единственная полезная функция данного растения. Вот какая еще польза от него может быть:

• эфирные масла гераниол и мирцен борются с бактериями и нормализуют микрофлору кишечника;
• витамины группы B, а также эфирное масло цинеол налаживают работу нервной системы и нормализуют сон;
• пигмент гиперицин стимулирует клеточный рост, что благотворно влияет на скорость заживления ран и восстановления организма от болезней;
• алкалоиды в составе зверобоя также позитивно воздействуют на нервную систему и устраняют стресс и депрессии;
• витамин P укрепляет сосуды;

• флавоноид гиперозид противостоит воспалениям;
• витамины B и C требуются для множества обменных процессов внутри организма;
• эфирные масла зверобоя разжижают мокроту и выводят ее из бронхов, поэтому помогают справиться с кашлем и ОРВИ;
• фитонциды в составе зверобоя являются природными антибиотиками, которые противостоят грибам и бактериям;
• зверобой обладает мочегонным свойством, благодаря чему он выводит из организма лишнюю воду и устраняет отеки — по этой причине его прописывают, в том числе, при почечных патологиях;
• каротиноиды ускоряют регенерацию кожи;
• зверобой — это отличное болеутоляющее средство, которое особенно хорошо справляется с облегчением состояния при боли в желудке, менструации и мышечных спазмах;
• витамин C усиливает иммунитет и помогает противостоять вирусам;
• стоматологи используют зверобой для полосканий и лечения воспалений ротовой полости;
• свойство зверобоя повышать чувствительность кожи к ультрафиолету используется для лечения различных депигментаций кожи (например, при витилинго);
• витамин C в зверобое разжижает кровь, что защищает от образования тромбов.

Но бежать в аптеку за зверобоем рано. Это растение способно не только оказать целебное действие, но и нанести вред, поэтому внимательно ознакомься со следующей главой.

Вред и противопоказания

Перед применением зверобоя нужно убедиться в том, что у тебя нет никаких противопоказаний к его употреблению. Это растение достаточно опасно, поэтому лучше всего не использовать его без одобрения врача.

Во-первых, зверобой способен вызывать аллергическую реакцию, и тебе обязательно следует убедиться в том, что у тебя нет непереносимости каких-либо веществ в его составе.

Во-вторых, это растение может вызывать некоторые побочные эффекты, даже если ты употребляешь его согласно предписанию врача. Это и головная боль, и диарея, и тревожность, и многое другое.

Поэтому будь к этому готова и ни в коем случае не применяй зверобой сверх предписанной меры.

Ну, и в-третьих, есть целый ряд ситуаций, при которых использовать зверобой строго запрещено:

• гипертония — вещества в составе зверобоя тонизируют сосуды и таким образом повышают давление еще больше;
• прием противозачаточных препаратов — зверобой снижает их действенность, что может привести к нежелательной беременности;
• прием антидепрессантов — зверобой повышает уровень серотонина, и вместе с антидепрессантами этот уровень может оказаться критически высоким, что вызовет такие симптомы, как галлюцинации, судороги и проблемы со сном;
• прием антибиотиков и других лекарств — зверобой подавляет их эффективность, так как он усиливает работу ферментов, выводящих из крови химические вещества;
• повышенная кожная чувствительность к ультрафиолету — гиперицин в составе зверобоя усугубляет это состояние и может привести к солнечному ожогу;
• трансплантация органов — иммуностимулирующее свойство зверобоя может привести к отторжению трансплантата;
• психическая нестабильность — зверобой усугубляет это состояние.

Таким образом, не назначай себе лечение зверобоем самостоятельно. Эта трава принадлежит к категории слаботоксичных растений, и не должна использоваться без консультации с врачом.

Если же врач согласует применение зверобоя в лечении, и ты захочешь собрать его самостоятельно, то непременно делай это вдали от дорог и промышленных предприятий.

Данное растение активно впитывает тяжелые металлы, и в итоге такое лекарство принесет тебе больше вреда, чем пользы. В остальном же зверобой действительно зарекомендовал себя как действенное целебное растение, которое благотворно влияет на здоровье человека.